{"id":147331,"date":"2021-11-18T19:00:00","date_gmt":"2021-11-18T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tourism.com.de\/?p=147331"},"modified":"2022-01-02T22:34:22","modified_gmt":"2022-01-02T19:34:22","slug":"como-conciliar-el-sueno-en-un-avion-algunos-consejos-utiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/como-conciliar-el-sueno-en-un-avion-algunos-consejos-utiles\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo conciliar el sue\u00f1o en un avi\u00f3n: algunos consejos \u00fatiles"},"content":{"rendered":"

Un avi\u00f3n es un milagro que puede llevarnos de un invierno nevado a un verano<\/a> caluroso. 7-9 horas a bordo, por supuesto, es dif\u00edcil, pero el punto de aterrizaje lo vale. C\u00f3mo pasar este tiempo sin preocupaciones y dormir bien. Venerables expertos en viajes<\/a> le dar\u00e1n propinas. \u00a1Lee y memoriza!<\/p>\n

\u00a11 noche de insomnio antes de la salida jugar\u00e1 en tus manos!<\/strong>
\nHaga todo<\/a> lo posible por permanecer despierto antes de su vuelo. Dedica la noche a hacer las maletas, ver programa<\/a>s de televisi\u00f3n, limpiar tu apartamento. Haz todo para que ya est\u00e9s medio dormido despu\u00e9s de subir al barco<\/a>.
\nEs dif\u00edcil adaptarse a la nueva zona horaria, dominarse al llegar, pero aguantar hasta dormir una noche.<\/p>\n

British Airways recomienda utilizar la regla 10-30 para vuelos<\/a> de larga distancia. Si despu\u00e9s del vuelo se registr\u00f3 en un hotel<\/a> y su \u00abhora en casa\u00bb a\u00fan no ha llegado a las 10-30 am, entonces un par de horas, pero no m\u00e1s, puede tomar<\/a> una siesta para no interrumpir el ciclo del sue\u00f1o. Pero si, seg\u00fan el tiempo \u00abnativo\u00bb, las flechas han pasado de 10 a 30, no puedes dormir. Una ducha fr\u00eda, ejercicio, una taza de caf\u00e9 fuerte y un paseo introductorio por el hotel<\/a> le ayudar\u00e1n.<\/p>\n

2 Elija un asiento conveniente para usted a bordo El<\/strong>
\nsitio web www.seatguru.com lo ayudar\u00e1 a<\/strong> elegir un asiento adecuado y le proporcionar\u00e1 todos los matices. Ingresamos datos<\/a> del boleto a\u00e9reo (n\u00famero de vuelo, fecha y hora de salida, aerol\u00ednea) y recibimos en respuesta un plan de avi\u00f3n<\/a> con detalles que caracterizan los pros y contras de los asientos. En el diagrama quedar\u00e1 claro d\u00f3nde y a qu\u00e9 hora est\u00e1 el sol, si har\u00e1 calor o fr\u00edo en este lado.<\/p>\n

Ejemplo 1.
\nVuela de este a oeste en un vuelo diurno. Esto significa que el sol estar\u00e1 en el lado izquierdo. Conclusi\u00f3n: registre un boleto con un asiento a la derecha.<\/p>\n

Ejemplo 2.
\nVuela de oeste a este en un vuelo diurno. En consecuencia, los lugar<\/a>es favoritos est\u00e1n a la izquierda.<\/p>\n

\u00a1Consejo \u00fatil<\/a>!
\nEst\u00e1 volando en un vuelo nocturno de oeste a este y sue\u00f1a con dormir. Recuerda: la diferencia horaria acerca el amanecer. Y el sol puede mirar por la ventana un par de horas despu\u00e9s del despegue. Conclusi\u00f3n: cierra bien la cortina para no despertarte antes de lo esperado.<\/p>\n

3 \u00bfQu\u00e9 accesorios para dormir llevar<\/strong>
? Los expertos en viaje<\/a>s recomiendan llevar una m\u00e1scara para los ojos, tapones para los o\u00eddos o auriculares y una almohada de viaje inflable.<\/p>\n

4 \u00bfCu\u00e1les son los auriculares adecuados? Los auriculares con<\/strong>
\ncancelaci\u00f3n de ruido son mejor<\/a>es que los tapones para los o\u00eddos. Los productos de calidad son ofrecidos por las marcas Bose QuitComfort, Parrot Zik y Sennheiser Momentum Wireless, lo que garantiza que incluso cuando la m\u00fasica est\u00e9 apagada, no le molestar\u00e1n ruidos extra\u00f1os.<\/p>\n

5 La ropa c\u00f3mo<\/a>da es la clave para un vuelo c\u00f3modo<\/strong>
\nIncluso en verano<\/a> puede hacer fr\u00edo en el avi\u00f3n. Los pantalones ligeros que no aprietan, los calcetines abrigados, un chal, un poncho para las mujeres y una sudadera con capucha para los hombres te ayudar\u00e1n.<\/p>\n

\u00a1Un vuelo c\u00f3modo es la clave para un buen descanso<\/a>!<\/strong><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un avi\u00f3n es un milagro que puede llevarnos de un invierno nevado a un verano caluroso. 7-9 horas a bordo, por supuesto, es dif\u00edcil, pero el punto de aterrizaje lo vale. \u00bfC\u00f3mo puedes pasar este tiempo sin …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144899,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[2596,1906,2746],"tags":[1229],"class_list":["post-147331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fluege-es","category-auf-eine-notiz-es","category-interessante-fakten-es","tag-affiai-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147331"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147331\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}