{"id":866299,"date":"2024-08-07T09:30:00","date_gmt":"2024-08-07T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tourism.com.de\/?p=866299"},"modified":"2025-02-24T13:02:54","modified_gmt":"2025-02-24T11:02:54","slug":"nutricion-para-ninos-en-centros-turisticos-de-turquia-y-egipto-consejos-para-padres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tourism.com.de\/es\/nutricion-para-ninos-en-centros-turisticos-de-turquia-y-egipto-consejos-para-padres\/","title":{"rendered":"\ud83c\udf7d\ufe0f Nutrici\u00f3n para ni\u00f1os en centros tur\u00edsticos de Turqu\u00eda y Egipto: consejos para padres \ud83d\udc76"},"content":{"rendered":"

Turqu\u00eda<\/a> y Egipto<\/a> son una opci\u00f3n frecuente para familias con ni\u00f1os, como la opci\u00f3n m\u00e1s familiar, donde hay muchos hoteles especialmente pensados \u200b\u200bpara el<\/a> p\u00fablico exigente en entretenimiento. La mayor\u00eda de las veces no hay preguntas sobre la animaci\u00f3n: no me gusta calentarme en la playa, una discoteca en los anfiteatros locales es suficiente. Y si est\u00e1 aburrido de la belleza natural de las olas del mar y de la construcci\u00f3n de monumentales castillos de arena, las piscinas del parque acu\u00e1tico le ayudar\u00e1n. Sin embargo, qu\u00e9 alimentar a los ni\u00f1os en el resort (especialmente si no se les puede convencer de que hagan todo en casa) es la cuesti\u00f3n que puede preocupar a los padres. Preocuparse no ayudar\u00e1, \u00a1as\u00ed que averig\u00fc\u00e9moslo!<\/p>\n

Tipo de comida en el hotel.<\/h2>\n

Primero, determinemos qu\u00e9 tipos de alimentos hay disponibles y cu\u00e1les son m\u00e1s adecuados para familias con ni\u00f1os. Si est\u00e1 dispuesto a alquilar un apartamento y est\u00e1 dispuesto a conseguir su propia comida, lea aqu\u00ed<\/a>. Y en este art\u00edculo veremos las<\/a> vacaciones en un resort. A la hora de elegir un hotel, es importante prestar atenci\u00f3n al tipo de comida que ofrece.<\/p>\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/a><\/p>\n

Es mejor no considerar las opciones BB (solo desayuno) y HB (desayuno y cena). A menos que, en las rese\u00f1as o en un viaje anterior, haya echado el ojo a alg\u00fan restaurante muy bueno cerca del hotel y conf\u00ede en el talento culinario del chef. Tambi\u00e9n se deben excluir los FB (desayuno, almuerzo, cena), ya que las bebidas bajo este sistema se pagar\u00e1n al menos por la noche. Pero no querr\u00e1s perder el tiempo buscando una botella de agua para tu hijo.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Las opciones m\u00e1s adecuadas para unas vacaciones \u00absin dolores de cabeza\u00bb ser\u00edan AI (Todo Incluido) y UAI (Ultra Todo Incluido). La \u00faltima opci\u00f3n es generalmente ideal para relajarse con un ni\u00f1o, porque con ella puedes alimentar a un inquieto hambriento incluso por la noche.\u00a0<\/p>\n

Rese\u00f1as<\/a><\/h2>\n

Aseg\u00farese de revisar las rese\u00f1as del hotel<\/a>. No importa c\u00f3mo los propios complejos tur\u00edsticos se presenten en el lado positivo, puede haber dificultades incluso en los hoteles m\u00e1s caros. En los foros puedes encontrar rese\u00f1as reales sobre comida local y fotograf\u00edas<\/a> del surtido en la mesa. Y tambi\u00e9n historias de c\u00f3mo los padres pioneros del hotel alimentaron y entretuvieron a sus hijos aqu\u00ed.<\/p>\n

Tampoco se deben excluir las recomendaciones de los operadores tur\u00edsticos, especialmente aquellos especializados en viajes a Egipto<\/a> y Turqu\u00eda. Los agentes experimentados, que llevan a\u00f1os enviando a familias con ni\u00f1os de vacaciones, suelen recopilar comentarios. Prepare una lista de preguntas y deseos para el recorrido para que se acerque lo m\u00e1s posible a la opci\u00f3n planificada. Un buen operador tur\u00edstico seleccionar\u00e1 unas vacaciones que se ajusten al presupuesto y a las necesidades del cliente, sabiendo que si le gusta, volver\u00e1.<\/p>\n

Edad<\/h2>\n

0+<\/h3>\n

Las cosas son m\u00e1s f\u00e1ciles con los beb\u00e9s. Para esta categor\u00eda, la \u00abcomida\u00bb suele estar ubicada en alg\u00fan lugar cercano y no deja al beb\u00e9 durante mucho tiempo. Pero para los ni\u00f1os que toman f\u00f3rmula y alimentos complementarios, es mejor llevar comida, especialmente si tienen intolerancia a algunos ingredientes. Adem\u00e1s, es m\u00e1s conveniente llevar pur\u00e9 de frutas de viaje en doypacks que en vaso.\u00a0<\/p>\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/a><\/p>\n

Cerca de los hoteles en Egipto y Turqu\u00eda, por regla general, hay peque\u00f1as tiendas, pero no es un hecho que tengan comida para beb\u00e9s. As\u00ed que, si te quedas sin algo, tendr\u00e1s que acudir a los grandes supermercados. Hay que tener en cuenta que las etiquetas con los ingredientes probablemente estar\u00e1n en el idioma local y no ser\u00e1 f\u00e1cil distinguir lo que all\u00ed est\u00e1 escrito.\u00a0<\/p>\n

En algunos hoteles de orientaci\u00f3n familiar<\/a>, puedes encontrar un surtido de pur\u00e9s locales en las mesas. Pero puede resultar escaso y nadie puede garantizar que una nueva mezcla o frasco de br\u00f3coli no provoque alergias en el ni\u00f1o.<\/p>\n

La introducci\u00f3n de alimentos de la mesa com\u00fan tambi\u00e9n debe hacerse con delicadeza, incluso si los alimentos ya est\u00e1n en la dieta del ni\u00f1o. Es mejor tomar verduras y frutas enteras y enjuagarlas adicionalmente, mientras huele la chuleta o la chuleta de pollo para comprobar si est\u00e1n frescas (\u00a1conf\u00eda, pero compru\u00e9balo!).\u00a0<\/p>\n

Truco de vida: A pesar de la recomendaci\u00f3n de tomar alimentos sin cortar, no es recomendable dar algunos de ellos enteros a ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os. Por ejemplo, es mejor que un ni\u00f1o corte en trozos tomates cherry<\/a>, uvas o salchichas para no atragantarse. Esto se puede hacer bastante f\u00e1cilmente con un cuchillo para servir.<\/p>\n

Es mejor llevar biberones y un esterilizador para diluir mezclas. A pesar de que estos dispositivos se pueden encontrar en algunos hoteles, cuando se utilizan en masa su limpieza deja mucho que desear. El agua hervida es lo m\u00ednimo con lo que debes contar.\u00a0<\/p>\n

Y no olvide consultar con el representante del hotel la disponibilidad de c\u00f3modas tronas.\u00a0<\/p>\n

5+<\/h3>\n

Si un ni\u00f1o est\u00e1 acostumbrado a comer de la mesa com\u00fan en casa y los nuevos alimentos que aparecen en su vida no provocan reacciones desagradables en el organismo, entonces no habr\u00e1 problemas con la elecci\u00f3n de los alimentos. En los buenos hoteles de Turqu\u00eda y Egipto los buffets son muy variados y si al beb\u00e9 no le gusta uno, puede elegir otro.\u00a0<\/p>\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/a><\/p>\n

Sin embargo, en este grupo de edad pueden surgir problemas de otra naturaleza. Es posible que<\/a> un ni\u00f1o que se deja llevar por los juegos en un clima c\u00e1lido simplemente no quiera comer. M\u00e1s precisamente, querr\u00e1 hacerlo, pero s\u00f3lo cuando toda la familia<\/a> ya est\u00e9 de vuelta en la playa.<\/p>\n

Truco de vida: el deseo de comer m\u00e1s a menudo les llega a los ni\u00f1os exactamente una hora despu\u00e9s de salir del comedor del hotel sin haber comido casi nada. Cuando los ni\u00f1os corretean un poco por la arena y prueban el calor del agua del mar o de una piscina, les surgir\u00e1n las ganas de comer. Aqu\u00ed es donde ser\u00eda bueno tener a mano un alijo comestible.<\/p>\n

Por supuesto, no podr\u00e1s sacar la comida en platos, pero es muy posible poner un par de panes planos mantecosos y un pu\u00f1ado de frutas en rodajas en bolsas con cierre herm\u00e9tico. Y con las palabras \u00ab\u00a1Te lo dije!\u00bb Dale las porciones necesarias al beb\u00e9 que pasa corriendo e incre\u00edblemente ocupado con todo este alboroto del resort. Pero nuevamente, no debes comer todo esto si pasas m\u00e1s de un par de horas en la playa; durante este tiempo, la comida puede estropearse. Y aseg\u00farese de tener agua embotellada a mano.\u00a0<\/p>\n

Adolescentes<\/h3>\n

Por un lado, es m\u00e1s f\u00e1cil con los ni\u00f1os mayores: ya son independientes, saben lo que quieren y sus cuerpos no son tan caprichosos como los de los ni\u00f1os en edad preescolar. Por otro lado, habiendo alcanzado la variedad, pueden limitarla a productos prohibidos en la vida cotidiana. Por ejemplo<\/a>, dulces o comida r\u00e1pida.<\/p>\n

Por eso los padres de adolescentes deben vigilar el plato y la nutrici\u00f3n de sus hijos y dar ellos mismos el ejemplo, incluso en el resort.\u00a0<\/p>\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/a><\/p>\n

Truco de vida: muy a menudo los hoteles<\/a> ofrecen men\u00fas infantiles, que incluyen comida r\u00e1pida. Y a veces no puedes encontrar nada m\u00e1s en \u00e9l. Por lo tanto, es necesario buscar hoteles que ofrezcan comidas diet\u00e9ticas en sus comedores y restaurantes. A menudo se trata de carne, pescado, verduras y caldos hervidos sin sal. La elecci\u00f3n no es grande (3-4 tipos de productos por comida (no se puede esperar variedad), muchos platos est\u00e1n hechos en pur\u00e9.<\/p>\n

Adem\u00e1s, en ocasiones es m\u00e1s f\u00e1cil elegir un hotel con buenas cr\u00edticas gastron\u00f3micas, con un men\u00fa variado, y alimentar al ni\u00f1o como est\u00e1 acostumbrado en casa en una mesa com\u00fan.\u00a0<\/p>\n

Estacionalidad<\/h2>\n

Es f\u00e1cil decidir cu\u00e1ndo es mejor ir para tener productos locales frescos en la mesa: tanto en Turqu\u00eda como en Egipto, las verduras, frutas y bayas est\u00e1n disponibles casi todo el a\u00f1o.\u00a0<\/p>\n

La menor cosecha en Egipto se recoge a principios de primavera y la mayor parte en verano.\u00a0<\/p>\n

En Turqu\u00eda, los c\u00edtricos aparecen en abundancia en oto\u00f1o, pero estos productos no son adecuados para todos los ni\u00f1os. En primavera, los buffets est\u00e1n listos para presumir de cerezas y fresas maduras. Y a partir de mediados de verano podr\u00e1s disfrutar del mel\u00f3n y la sand\u00eda.\u00a0<\/p>\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/a><\/p>\n

A nivel legislativo en Turqu\u00eda est\u00e1 prohibido el uso de productos qu\u00edmicos en la agricultura. Para que puedas comprar en el mercado sin mucho riesgo. Y los buenos hoteles, por regla general, tambi\u00e9n compran verduras y frutas de alta calidad.<\/p>\n

Normas generales de alimentaci\u00f3n en hoteles.<\/h2>\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/a><\/p>\n