{"id":147306,"date":"2021-11-18T18:56:00","date_gmt":"2021-11-18T15:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tourism.com.de\/?p=147306"},"modified":"2022-01-02T21:42:26","modified_gmt":"2022-01-02T18:42:26","slug":"jak-zasnac-w-samolocie-kilka-pomocnych-wskazowek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/jak-zasnac-w-samolocie-kilka-pomocnych-wskazowek\/","title":{"rendered":"Jak zasn\u0105\u0107 w samolocie: kilka pomocnych wskaz\u00f3wek"},"content":{"rendered":"

Samolot to cud, kt\u00f3ry mo\u017ce nas przenie\u015b\u0107 od \u015bnie\u017cnej zimy do upalnego lata. 7-9 godzin na pok\u0142adzie to oczywi\u015bcie trudne, ale miejsce l\u0105dowania jest tego warte. Jak sp\u0119dzi\u0107 ten czas bez zmartwie\u0144 i dobrze si\u0119 wyspa\u0107. Wskaz\u00f3wki udziel\u0105 czcigodni eksperci od podr\u00f3\u017cy. Czytaj i zapami\u0119tuj!<\/p>\n

1 Bezsenna noc przed wyjazdem zagra w Twoje r\u0119ce!<\/strong>
\nPostaraj si\u0119 nie zasn\u0105\u0107 przed lotem. Po\u015bwi\u0119\u0107 noc na pakowanie toreb, ogl\u0105danie program\u00f3w telewizyjnych, sprz\u0105tanie mieszkania. Zr\u00f3b wszystko, aby po wej\u015bciu na statek ju\u017c w po\u0142owie zasn\u0105\u0107.
\nTrudno jest przystosowa\u0107 si\u0119 do nowej strefy czasowej, obezw\u0142adni\u0107 si\u0119 po przyje\u017adzie, ale wytrzymaj do nocy.<\/p>\n

British Airways zaleca stosowanie zasady 10-30 w przypadku lot\u00f3w d\u0142ugodystansowych. Je\u015bli po locie zameldowa\u0142e\u015b si\u0119 w hotel<\/a>u, a Tw\u00f3j \u201eczas domowy” nie osi\u0105gn\u0105\u0142 jeszcze 10-30 rano, to kilka godzin, ale nie wi\u0119cej, mo\u017cesz si\u0119 zdrzemn\u0105\u0107, aby nie zak\u0142\u00f3ca\u0107 cyklu snu. Ale je\u015bli wed\u0142ug czasu \u201erodzimego” strza\u0142y min\u0119\u0142y 10-30, nie mo\u017cesz spa\u0107. Pomo\u017ce Ci ch\u0142odny prysznic, \u0107wiczenia, fili\u017canka mocnej kawy i wst\u0119pny spacer po hotelu.<\/p>\n

2 Wybierz dogodne dla siebie miejsce na pok\u0142adzie Strona<\/strong>
\ninternetowa www.seatguru.com pomo\u017ce Ci wybra\u0107 odpowiednie miejsce i dostarczy wszystkich niuans\u00f3w. Wpisujemy dane<\/a> z biletu lotniczego (numer lotu, data i godzina odlotu, linia lotnicza) i otrzymujemy w odpowiedzi plan samolotu ze szczeg\u00f3\u0142ami charakteryzuj\u0105cymi wady i zalety miejsc. Na schemacie b\u0119dzie jasne, gdzie i o kt\u00f3rej godzinie jest s\u0142o\u0144ce, czy po tej stronie b\u0119dzie gor\u0105co czy ch\u0142odno.<\/p>\n

Przyk\u0142ad 1.
\nLecisz ze wschodu na zach\u00f3d lotem dziennym. Oznacza to, \u017ce s\u0142o\u0144ce b\u0119dzie po lewej stronie. Wniosek: zarejestruj bilet z miejscem po prawej stronie.<\/p>\n

Przyk\u0142ad 2.
\nLecisz z zachodu na wsch\u00f3d lotem dziennym. W zwi\u0105zku z tym ulubione miejsca znajduj\u0105 si\u0119 po lewej stronie.<\/p>\n

Pomocna rada!
\nLecisz nocnym lotem z zachodu na wsch\u00f3d i marzysz o odsypianiu. Pami\u0119taj: r\u00f3\u017cnica czasu przybli\u017ca \u015bwit. A s\u0142o\u0144ce mo\u017ce zajrze\u0107 przez okno w ci\u0105gu kilku godzin po starcie. Wniosek: szczelnie zamknij zas\u0142on\u0119, aby nie obudzi\u0107 si\u0119 wcze\u015bniej ni\u017c oczekiwano.<\/p>\n

3 Jakie akcesoria do spania zabra\u0107 ze sob\u0105<\/strong>
\nEksperci podr\u00f3\u017cy zalecaj\u0105 zabranie ze sob\u0105 maski na oczy, zatyczek do uszu lub s\u0142uchawek oraz nadmuchiwanej poduszki podr\u00f3\u017cnej.<\/p>\n

4 Jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwe s\u0142uchawki? S\u0142uchawki z<\/strong>
\nredukcj\u0105 szum\u00f3w s\u0105 lepsze ni\u017c zatyczki do uszu. Produkty wysokiej jako\u015bci oferowane s\u0105 przez marki Bose QuitComfort, Parrot Zik i Sennheiser Momentum Wireless, dzi\u0119ki czemu nawet po wy\u0142\u0105czeniu muzyki nie b\u0119d\u0105 Ci przeszkadza\u0107 obce ha\u0142asy.<\/p>\n

5 Wygodne ubrania to klucz do komfortowego lotu<\/strong>
\nNawet latem w samolocie mo\u017ce by\u0107 ch\u0142odno. Pomog\u0105 Ci w tym lekkie, nieuciskaj\u0105ce spodnie, ciep\u0142e skarpety, szal, ponczo dla kobiet i bluza z kapturem dla m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n

Komfortowy lot to klucz do dobrego wypoczynku!<\/strong><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Samolot to cud, kt\u00f3ry mo\u017ce nas przenie\u015b\u0107 od \u015bnie\u017cnej zimy do upalnego lata. 7-9 godzin na pok\u0142adzie to oczywi\u015bcie trudne, ale miejsce l\u0105dowania jest tego warte. Jak mo\u017cesz sp\u0119dzi\u0107 ten czas bez …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144899,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[2594,1904,2744],"tags":[1227],"class_list":["post-147306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fluege-pl","category-auf-eine-notiz-pl","category-interessante-fakten-pl","tag-affiai-pl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147306"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147306\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}