{"id":864242,"date":"2025-02-24T17:14:00","date_gmt":"2025-02-24T15:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tourism.com.de\/?p=864242"},"modified":"2025-02-24T17:14:37","modified_gmt":"2025-02-24T15:14:37","slug":"przewodnik-przetrwania-trzesienia-ziemi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/przewodnik-przetrwania-trzesienia-ziemi\/","title":{"rendered":"\ud83c\udf0b Przewodnik przetrwania trz\u0119sienia ziemi"},"content":{"rendered":"

Prawie niemo\u017cliwe jest przewidzenie dok\u0142adnego czasu, daty i si\u0142y trz\u0119sienia ziemi. Wsp\u00f3\u0142czesna nauka mo\u017ce jedynie przewidzie\u0107 jego prawdopodobie\u0144stwo. Jak przygotowa\u0107 si\u0119 na trz\u0119sienie ziemi, je\u015bli nie wiesz o tym z g\u00f3ry? Najwa\u017cniejsze to nie wpada\u0107 w panik\u0119 i podchodzi\u0107 do wiadomo\u015bci o wstrz\u0105sach z ch\u0142odn\u0105 g\u0142ow\u0105. Rozmawiamy o tym, jak zachowa\u0107 si\u0119 przed, w trakcie i po trz\u0119sieniu ziemi.\u00a0<\/p>\n

Sprawd\u017a aktywno\u015b\u0107 sejsmiczn\u0105 regionu<\/strong><\/h2>\n

Przed podr\u00f3\u017c\u0105 sprawd\u017a aktywno\u015b\u0107 sejsmiczn\u0105 w regionie, do kt\u00f3rego si\u0119 wybierasz. Teraz opracowano takie mapy ze strefami szczeg\u00f3lnego ryzyka dla poszczeg\u00f3lnych kraj\u00f3w i ca\u0142ej planety. Najniebezpieczniejsze regiony \u015bwiata znane s\u0105 od dawna – s\u0105 to Filipiny, Japonia<\/a>, Indonezja<\/a>. Niekt\u00f3re kraje mog\u0105 Ci\u0119 zaskoczy\u0107, np. Meksyk<\/a>, Chiny<\/a> i Fid\u017ci<\/a>.<\/p>\n

Aby wi\u0119c unikn\u0105\u0107 k\u0142opot\u00f3w, codziennie sprawdzaj nie tylko prognoz\u0119 pogody, ale tak\u017ce map\u0119 trz\u0119sie\u0144 ziemi. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 w ka\u017cdej chwili, je\u015bli pobierzesz aplikacje mobilne takie jak Moje Powiadomienia o trz\u0119sieniach ziemi, Earthquake Network.\u00a0<\/p>\n

\"aktywno\u015b\u0107<\/a><\/p>\n

\n

Polecamy r\u00f3wnie\u017c: Czy podr\u00f3\u017c do Turcji jest teraz bezpieczna? Rozwi\u0105\u017cmy to<\/a><\/p>\n

\n

B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z lokalnymi wiadomo\u015bciami<\/strong>\u00a0<\/h2>\n

G\u0142\u00f3wna my\u015bl, z jak\u0105 wyje\u017cd\u017casz na wakacje: \u201eW ko\u0144cu odpoczn\u0119 od wiadomo\u015bci i telefonu”. Ale nie spiesz si\u0119, aby od\u0142o\u017cy\u0107 swoje gad\u017cety i podda\u0107 si\u0119 absolutnemu detoksowi od medi\u00f3w, zw\u0142aszcza je\u015bli przyby\u0142e\u015b do regionu aktywnego sejsmicznie. Subskrybuj lokalne grupy informacyjne i znajduj kana\u0142y telewizyjne w znanym j\u0119zyku. Za po\u015brednictwem tych \u017ar\u00f3de\u0142 informacji cz\u0119sto przekazywane s\u0105 wiadomo\u015bci o zbli\u017caj\u0105cym si\u0119 trz\u0119sieniu ziemi.\u00a0<\/p>\n

Zbierz niezb\u0119dne rzeczy\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Pomy\u015bl o rzeczach, kt\u00f3re zabierzesz do swojej torby ratunkowej. Nie zajm\u0105 du\u017co miejsca, a pomog\u0105 w sytuacji awaryjnej. Zabierz ze sob\u0105 dokumenty i got\u00f3wk\u0119. Umie\u015b\u0107 je w wodoodpornej torbie, aby by\u0142y bezpieczne. Nie zapomnij zabra\u0107 ze sob\u0105 najwa\u017cniejszych lek\u00f3w, power banku i latarki.<\/p>\n

Je\u015bli masz gwizdek, znajd\u017a dla niego miejsce w\u015br\u00f3d tych rzeczy. Za jego pomoc\u0105 mo\u017cesz wysy\u0142a\u0107 sygna\u0142y, je\u015bli znajdziesz si\u0119 pod gruzami.\u00a0<\/p>\n

Trzymaj w domu zapas czystej wody pitnej i konserw w puszkach przez kilka dni. Polecamy zakup baton\u00f3w energetycznych i orzech\u00f3w. Nie wymagaj\u0105 specjalnych warunk\u00f3w przechowywania, ale pozwol\u0105 Ci zachowa\u0107 syto\u015b\u0107 na d\u0142ugi czas.\u00a0<\/p>\n

\"\ud83c\udf0b<\/a><\/p>\n

Dowiedz si\u0119, jak pom\u00f3c sobie i innym podczas dr\u017cenia.<\/strong><\/h2>\n

Naucz si\u0119 udziela\u0107 pierwszej pomocy. Obejrzyj kilka kr\u00f3tkich film\u00f3w lub przeczytaj kr\u00f3tkie przewodniki. Czasami pracownicy medyczni nie mog\u0105 dotrze\u0107 do ofiar ze wzgl\u0119du na skutki trz\u0119sienia ziemi. W ten spos\u00f3b mo\u017cesz pom\u00f3c nie tylko sobie, ale tak\u017ce osobom w Twoim otoczeniu.<\/p>\n

Pami\u0119taj o trzech najwa\u017cniejszych s\u0142owach podczas trz\u0119sienia ziemi: \u201eUpadek. Kryj si\u0119. Trzyma\u0107 si\u0119.” Gdy tylko poczujesz pierwsze dr\u017cenie, natychmiast po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 na ziemi lub innej twardej powierzchni. Podeprzyj si\u0119 na r\u0119kach i kolanach, a nie na brzuchu. Pomo\u017ce Ci to utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 i ochroni Twoje cia\u0142o.<\/p>\n

Spr\u00f3buj schowa\u0107 si\u0119 pod sto\u0142em lub oprze\u0107 si\u0119 o jedn\u0105 ze \u015bcian wewn\u0119trznych. Mog\u0105 chroni\u0107 Ci\u0119 przed spadaj\u0105cymi przedmiotami i gruzami.\u00a0<\/p>\n

Zakryj szyj\u0119 i g\u0142ow\u0119 jedn\u0105 r\u0119k\u0105. D\u0142o\u0144 powinna znajdowa\u0107 si\u0119 na szyi, a \u0142okie\u0107 z ty\u0142u g\u0142owy. Je\u015bli chowasz si\u0119 pod sto\u0142em, trzymaj si\u0119 go drug\u0105 r\u0119k\u0105. Je\u015bli nie ma schronienia, trzymaj g\u0142ow\u0119 obiema r\u0119kami.<\/p>\n

\"\ud83c\udf0b<\/a><\/p>\n

Stw\u00f3rz wok\u00f3\u0142 siebie bezpieczn\u0105 przestrze\u0144\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Cho\u0107 mo\u017ce to zabrzmie\u0107 dziwnie, najwi\u0119ksze niebezpiecze\u0144stwo mo\u017ce czeka\u0107 na Ciebie w Twoim domu. Podczas trz\u0119sienia ziemi spadaj\u0105 zar\u00f3wno lekkie, jak i ci\u0119\u017ckie przedmioty, kt\u00f3re mog\u0105 ci\u0119 zrani\u0107.\u00a0<\/p>\n

Bezpiecznie zabezpiecz lod\u00f3wk\u0119, szafki, obrazy, \u017cyrandole, kuchenk\u0119 mikrofalow\u0105, p\u00f3\u0142ki i komputery. Usu\u0144 wszystkie ci\u0119\u017ckie przedmioty z p\u00f3\u0142ek. Przenie\u015b \u0142\u00f3\u017cka i sofy w bezpieczne miejsca. Te dzia\u0142ania nie tylko uratuj\u0105 Twoje zdrowie, ale tak\u017ce zabezpiecz\u0105 Tw\u00f3j maj\u0105tek.\u00a0<\/p>\n

Co zrobi\u0107, je\u015bli jeste\u015b…<\/strong><\/h2>\n

\u2026w budynku<\/strong><\/h3>\n

Mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 opu\u015bci\u0107 budynek<\/a> dopiero po 15-20 sekundach od pierwszych wstrz\u0105s\u00f3w. Je\u015bli to si\u0119 nie powiedzie, pozosta\u0144 w \u015brodku, a\u017c ustanie dr\u017cenie. Zastan\u00f3w si\u0119 dwa razy, zanim zejdziesz z wy\u017cszych pi\u0119ter. Pami\u0119taj, aby mie\u0107 przy sobie \u201ewalizk\u0119 z alarmem” i nie wypuszcza\u0107 jej z r\u0105k.<\/p>\n

Odsu\u0144 si\u0119 od schod\u00f3w, bo podczas trz\u0119sienia ziemi to one pierwsze upadaj\u0105. Nie kryj si\u0119 w windzie: mo\u017ce utkn\u0105\u0107 i nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 si\u0119 z niej wydosta\u0107.<\/p>\n

Nie st\u00f3j w drzwiach. Nie ochroni\u0105 Ci\u0119 przed lataj\u0105cymi obiektami, a ich wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 jest por\u00f3wnywalna z wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 dowolnej cz\u0119\u015bci budynku.\u00a0<\/p>\n

Spr\u00f3buj znale\u017a\u0107 przedmiot, kt\u00f3ry ochroni twoj\u0105 g\u0142ow\u0119 przed od\u0142amkami. Mo\u017ce to by\u0107 ksi\u0105\u017cka, poduszka lub gruby notatnik. \u201eTarcza” nie powinna zajmowa\u0107 du\u017co miejsca, aby nie kr\u0119powa\u0107 ruch\u00f3w. Ale to on mo\u017ce ci\u0119 uratowa\u0107 podczas kolejnego szoku.\u00a0<\/p>\n

\"\ud83c\udf0b<\/a><\/p>\n

…na terenach otwartych<\/strong><\/h3>\n

Odsu\u0144 si\u0119 od linii energetycznych, okien i fasad. Odsu\u0144 si\u0119 od stacji benzynowych, studzienek kanalizacyjnych i gazoci\u0105g\u00f3w. S\u0105 to obiekty wysokiego ryzyka, kt\u00f3re mog\u0105 zaszkodzi\u0107 bardziej ni\u017c dr\u017cenie. Na przyk\u0142ad<\/a> trz\u0119sienie ziemi w San Francisco<\/a> w 1906 r. zabi\u0142o ponad trzy tysi\u0105ce ludzi. I wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich to ofiary eksplozji rur gazowych, a nie wrak\u00f3w budynk\u00f3w.<\/p>\n

\u2026 na drodze<\/strong><\/h3>\n

Je\u015bli prowadzisz samoch\u00f3d, zatrzymaj go na poboczu drogi. Nie pr\u00f3buj \u201eodje\u017cd\u017ca\u0107” po trz\u0119sieniu ziemi – samoch\u00f3d stanie si\u0119 dobrym schronieniem przed gruzem i od\u0142amkami. Pojazd<\/a> to jedno z najbezpieczniejszych miejsc podczas trz\u0119sie\u0144 ziemi.<\/p>\n

Zaci\u0105gnij hamulec r\u0119czny w samochodzie i w\u0142\u0105cz radio. W ten spos\u00f3b mo\u017cesz \u015bledzi\u0107 aktualno\u015bci w czasie rzeczywistym. Trzymaj si\u0119 z daleka od most\u00f3w, przej\u015b\u0107 podziemnych, elektrowni, znak\u00f3w drogowych i drzew. Je\u015bli nast\u0105pi\u0105 silne wstrz\u0105sy, ich od\u0142amki zniszcz\u0105 samoch\u00f3d, a Ty stracisz bezpieczn\u0105 przestrze\u0144.\u00a0<\/p>\n

Poczekaj, a\u017c drgania ustan\u0105 i sprawd\u017a, czy mo\u017cesz kontynuowa\u0107 jazd\u0119. Trz\u0119sienie ziemi mo\u017ce powali\u0107 drzewa i znaki drogowe, uszkodzi\u0107 nawierzchni\u0119 drogi i zala\u0107 j\u0105. Upewnij si\u0119, \u017ce samoch\u00f3d mo\u017ce pokona\u0107 przeszkody i dotrze\u0107 do wybranej lokalizacji.<\/p>\n

\"\ud83c\udf0b<\/a><\/p>\n

\u2026 na wybrze\u017cu<\/strong><\/h3>\n

Je\u015bli trz\u0119sienie ziemi zastanie Ci\u0119 na brzegu morza, nie pr\u00f3buj podziwia\u0107 \u017cywio\u0142u wody tak daleko, jak to mo\u017cliwe. Intensywne wstrz\u0105sy mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 tsunami. Si\u0142a tych fal morskich mo\u017ce przewy\u017csza\u0107 si\u0142\u0119 trz\u0119sie\u0144 ziemi.<\/p>\n

Szukasz bezpiecznego miejsca? Przenie\u015b si\u0119 na wy\u017cszy poziom lub w g\u0142\u0105b l\u0105du. Je\u015bli w pobli\u017cu nie ma wysokiego wzg\u00f3rza, spr\u00f3buj znale\u017a\u0107 niezniszczony budynek lub wspi\u0105\u0107 si\u0119 na drzewo. Nie opuszczaj swojego \u201ewy\u017cyny”, dop\u00f3ki nie us\u0142yszysz wiadomo\u015bci, \u017ce nie ma tsunami.<\/p>\n

\u2026 w g\u00f3rach<\/strong><\/h3>\n

Trz\u0119sienie ziemi przemieszcza ska\u0142y, powoduj\u0105c ich upadek. Rozejrzyj si\u0119 wok\u00f3\u0142 siebie, aby unikn\u0105\u0107 uderzenia przez nie, osuwiska, drzewa lub inne \u015bmieci. Staraj si\u0119 trzyma\u0107 z daleka od ska\u0142 i staw\u00f3w. Preferuj otwarte obszary na ma\u0142ych wysoko\u015bciach.\u00a0<\/p>\n

\"\ud83c\udf0b<\/a><\/p>\n

Co robi\u0107 po trz\u0119sieniu ziemi?<\/strong><\/h2>\n

Kiedy dr\u017cenie minie, radzimy przestrzega\u0107 tych prostych zasad.\u00a0<\/p>\n

    \n
  • U\u017cywaj telefonu kom\u00f3rkowego tylko w sytuacjach awaryjnych. W ten spos\u00f3b nie przeci\u0105\u017cysz sieci ani nie odetniesz komunikacji z ofiarami. W\u0142\u0105cz radio, aby sprawdzi\u0107 aktualn\u0105 sytuacj\u0119 w Twojej okolicy.\u00a0<\/li>\n
  • Je\u017celi schroni\u0142e\u015b si\u0119 w uszkodzonym budynku, postaraj si\u0119 go opu\u015bci\u0107 i nie wpa\u015b\u0107 pod gruz. Sprawd\u017a rury gazowe i wodne, od\u0142\u0105cz urz\u0105dzenia AGD. U\u017cywaj zapa\u0142ek i zapalniczek dopiero po upewnieniu si\u0119, \u017ce nie ma wyciek\u00f3w gazu. Mo\u017cesz sprawdzi\u0107, czy tak si\u0119 sta\u0142o, u\u017cywaj\u0105c roztworu myd\u0142a – w miejscu, w kt\u00f3rym gaz wyjdzie z rury, roztw\u00f3r zacznie bulgota\u0107.\u00a0<\/li>\n
  • Zbadaj si\u0119, aby zobaczy\u0107, czy nie masz \u017cadnych uszkodze\u0144. Je\u015bli wiesz, jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy, pom\u00f3\u017c poszkodowanym do przybycia lekarzy.\u00a0<\/li>\n
  • Staraj si\u0119 nosi\u0107 buty z grubsz\u0105 podeszw\u0105, aby chroni\u0107 stopy przed skaleczeniami. Ten prosty krok pozwoli Ci porusza\u0107 si\u0119 z pe\u0142nym potencja\u0142em bez ryzyka kontuzji. Wszelkie obra\u017cenia automatycznie spowalniaj\u0105 Tw\u00f3j ruch.\u00a0<\/li>\n
  • Pami\u0119taj, \u017ce wstrz\u0105sy wt\u00f3rne to seria ma\u0142ych wstrz\u0105s\u00f3w po g\u0142\u00f3wnym trz\u0119sieniu ziemi. Podczas \u201edrugiej fali” wstrz\u0105s\u00f3w nale\u017cy post\u0119powa\u0107 tak samo, jak podczas pierwszego wstrz\u0105su.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    B\u0105d\u017a przygotowany na ka\u017cd\u0105 sytuacj\u0119! Dowiedz si\u0119, co robi\u0107 przed, w trakcie i po trz\u0119sieniu ziemi. Praktyczne porady dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa, przygotowania i zachowania w sytuacji awaryjnej.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":806641,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[2504,2704,2514,1185,2684],"tags":[],"class_list":["post-864242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reisen-pl","category-ideen-trends-inspiration-pl","category-reisetipps-pl","category-rozmaity","category-guenstiger-urlaub-pl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=864242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/806641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=864242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=864242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourism.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=864242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}