15 Najlepszych tras trekingowych świata: ile dni zajmuje każda

Wielodniowa wędrówka zaczyna się nie od plecaka, a od wyboru szlaku. Pomylisz się z trasą i zamiast gór dostaniesz asfalt, kolejkę i trzy dni dyskomfortu. Zebraliśmy 15 tras do hiking'u i trekkingu na różnych kontynentach, od wybrzeża Australii po Patagonię. Dla każdej podaliśmy długość, trudność, liczbę dni i uczciwy minus. Najkrótszy trek przechodzi się w trzy-cztery dni, najdłuższy zajmuje do pół roku.

Najpierw ustalmy terminy. Hiking: krótkie spacery dla przyjemności, specjalny sprzęt nie jest tu potrzebny. Trekking: pełnoprawna wyprawa w góry, dłuższa i wyraźnie cięższa fizycznie. Poniżej zebraliśmy trasy obu typów, więc znajdziesz swój poziom trudności.

Reklama: w tekście są linki partnerskie, z nich otrzymujemy prowizję, cena dla ciebie się nie zmienia.

Jak wybrać trasę do trekkingu

💡 W skrócie: najpierw uczciwie oceń swoje siły i czas, potem bierz trek z tabeli.

• Na pierwszą wyprawę: Camí de Cavalls na Minorce, Big Elbow Loop w Kanadzie i Czedżu Olle w Korei.
• Z pozwoleniami z wyprzedzeniem: Pacific Crest i wielodniowe wędrówki po rezerwatach USA.
• Sezon, schroniska i rezerwacje: 09/2026, według danych biura turystycznego Kumano i platformy parku Korsyki.

1. Wybrzeże Yuraygir, Australia

© Maurice van Creij · CC BYFot. Maurice van Creij, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Park Narodowy Yuraygir leży 480 kilometrów na północ od Sydney. Ciągnie się wzdłuż najdłuższego odcinka dzikiego wybrzeża Nowej Południowej Walii, na ziemi ludów Gumbaynggirr i Yaegl. Trasę uważa się za umiarkowanie trudną, ale pewni siebie nowicjusze ją przechodzą. Na drodze nie tylko nadmorskie ścieżki, ale też skały, strumienie i las tropikalny. Dystans około 65 kilometrów, przejdziesz go w cztery-pięć dni.

• Kogo spotkasz: lotopałanki, sowy australijskie i rzadkie emu przybrzeżne.
• Sezon: od czerwca do października przy brzegu płyną wieloryby, to najlepszy czas na obserwację.
• Minus: skały i brody na niektórych odcinkach, bez solidnego obuwia będzie trudno.

2. Szlak Piku Victoria, Belize

AIZdjęcie poglądowe: wygenerowane przez AI

Pik Victoria, drugi najwyższy szczyt Belize, wznosi się zaledwie na 1124 metry. Ale podejście jest ciężkie. Góra ukryta jest w rezerwacie Cockscomb Basin, pierwszym na świecie rezerwacie jaguarów. Zbocza są strome i pokryte gęstym wilgotnym lasem, więc bez lokalnego przewodnika się nie obejdzie. Przyda się dobra forma i brak lęku wysokości: na części odcinków wspinasz się ze sprzętem alpinistycznym. Tę trasę przeszły zaledwie setki osób.

• Nagroda: wodospady, orchidee, kolibry i wyjce, noce w hamakach pośród dżungli.
• Dystans: około 58 kilometrów w obie strony w cztery-pięć dni.
• Minus: potrzebny przewodnik i sprzęt, samodzielnie trasy nie przejdziesz.

3. Droga Dantego, Włochy

Trek nosi imię Dantego Alighieri i łączy jego grób w Rawennie z miejscem narodzin we Florencji. Idziesz przez Emilię-Romanię i Toskanię, dzikimi Apeninami, obok farm i wiosek na szczytach wzgórz. Po drodze leżą miejsca z życia poety: Pontassieve, wodospad Acquacheta z „Pieśni XVI" i zamek Romena. To nowa trasa.

• Długość: 395 kilometrów, na przejście potrzeba około 20 dni.
• Trudność: średnia, nada się dla przygotowanych nowicjuszy.
• Minus: prawie trzy tygodnie w drodze, krótkim weekendem się tu nie obejdzie.
• Wycieczki po Toskanii na GetYourGuide

4. Międzynarodowy Szlak Appalachów, Irlandia

© Tony Webster from Portland, Oregon, United States · CC BYFot. Tony Webster from Portland, Oregon, United States, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Międzynarodowy Szlak Appalachów łączy to, co około 175 milionów lat temu było jednym pasmem górskim na superkontynencie Pangea. Irlandzki odcinek startuje przy atlantyckim szczycie Slieve League. Idziesz przez góry Blue Stack, obok jeziora Lough Eske i lasu Killester, dalej przez masyw Sperrins. Potem skały i zatoki Causeway Coast, wpisane na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Szlak kończy się nad Morzem Irlandzkim w Larne.

• Długość: 485 kilometrów, na wszystko idzie około 25 dni.
• Trudność: wysoka, potrzebna dobra forma.
• Minus: dla tych, którzy idą ponad trzy tygodnie bez przerwy.

5. Big Elbow Loop, Kanada

Na zachód od Calgary, w przedgórzu Gór Skalistych, leży system parków Kananaskis Country. Tu wysokie szczyty, ostre granie, turkusowe jeziora i lasy z osiki, sosny i świerku, po których chodzą łosie. Trek Big Elbow Loop nada się na pierwszą wyprawę: idzie się łatwo, a widoki na góry otwierają się od pierwszych kilometrów. Idziesz dobrze widoczną ścieżką, po drodze stoją proste, ale ładne kempingi nad rzeką. Trasę można utrudnić podejściem na górę Romulus albo wyjściem do Upper Tombstone Lake.

• Długość: 42 kilometry, czyli trzy-cztery dni.
• Dla kogo: dla nowicjuszy i na długie weekendy.
• Minus: w tych okolicach żyją niedźwiedzie i łosie, przestrzegaj zasad kempingowania.

6. GR131, Wyspy Kanaryjskie

GR131 to nie jedna ścieżka, a łańcuch siedmiu wysp. Trasa prowadzi przez cały subtropikalny archipelag: Lanzarote, Fuerteventurę, Gran Canarię, Teneryfę, La Gomerę, La Palmę i El Hierro. Między wyspami przemieszczasz się promami. Każda wyspa ma swój charakter. Na La Gomerze, „wyspie piechurów", 37 kilometrów biegnie obok skalnych wież i mglistego lasu Laurisilva, La Palma dodaje 66 kilometrów, a El Hierro kolejne 42 kilometry wzdłuż dzikiego grzbietu.

• Długość: 560 kilometrów, około pięciu tygodni.
• Dla kogo: dla tych, którzy już pewnie czują się na szlakach.
• Minus: pełna trasa wymaga urlopu dłuższego niż miesiąc.
• Wycieczki na Wyspach Kanaryjskich na GetYourGuide

7. Trek GR20, Korsyka

© Rémih · CC BY-SAFot. Rémih, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

GR20 uchodzi za jeden z najtrudniejszych szlaków Europy. Ścieżka Grande Randonnée przecina Korsykę z północnego zachodu na południowy wschód wzdłuż górzystego grzbietu. Na trasie jest około 12 000 metrów przewyższenia, strome zbocza, piargi i możliwe obrywy skalne (dane: 09/2026, oficjalna platforma parku Korsyki). Za to krajobrazy wynagradzają wszystko: lodowe postrzępione szczyty, jeziora polodowcowe, pasterskie szałasy i sosnowe lasy. Nocujesz na trasie w podstawowych schroniskach, gdzie dach trzeba dzielić z nieznajomymi.

• Długość: 180 kilometrów, od Calenzany do Conki.
• Czas: od 10 do 15 dni.
• Minus: piargi i obrywy skalne, a rezerwacje schronisk na sezon rozchodzą się z wyprzedzeniem.
• Szlaki na Korsyce na GetYourGuide

8. Trasa Mgoun, Maroko

© Frank.Vassen · CC BYFot. Frank.Vassen, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/), Flickr

Masif Mgoun wznosi się na 4071 metrów, tylko 100 metrów niżej niż Dżabal Tubkal, najwyższy punkt Afryki Północnej. Przez tę różnicę Mgoun pozostaje w cieniu sławy i w ciszy, choć jego krajobraz jest ciekawszy. Ścieżka prowadzi przez przewiewne przełęcze i ośnieżone szczyty, szerokie zielone doliny, tarasy, sady owocowe i gaje orzechowe. Na zboczach trzymają się berberyjskie wioski. Potrzebujesz doświadczenia: to trasa o średnim i wysokim poziomie przygotowania.

• Długość: około 75 kilometrów, czyli pięć do siedmiu dni.
• Widok ze szczytu: dolina Draa i pustynia Sahara.
• Minus: śnieg na przełęczach, bez sprzętu nie warto iść.
• Trekking w Górach Atlas na GetYourGuide

9. Camí de Cavalls, Minorka

© MontanNito · CC BY-SAFot. MontanNito, CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/), Wikimedia Commons

Camí de Cavalls, znany też jako GR223, początkowo służył do konnych patroli wyspy. W XX wieku przekształcono go w oznakowany szlak dla jeźdźców, rowerzystów i pieszych turystów. To dobry pierwszy trekking: idziesz równym wybrzeżem, a 185 kilometrów podzielono na 20 łagodnych odcinków od 5 do 13 kilometrów. W ciągu dnia spokojnie przechodzisz jeden fragment tam i z powrotem, a jeszcze zdążysz się wykąpać. Minorka w całości należy do rezerwatu biosfery UNESCO, żyje tu około 220 gatunków ptaków.

• Start: Mahón, idź przeciwnie do ruchu wskazówek zegara od starego portu.
• Długość: 185 kilometrów, pełna pętla zajmie około 20 dni.
• Minus: trasa jest okrężna i długa, niewielu przechodzi ją w całości.
• Wycieczki na Minorce na GetYourGuide

10. Hebridean Way, Szkocja

© Colin Park · CC BY-SAFot. Colin Park, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0), Wikimedia Commons

Hebridean Way przecina archipelag Outer Hebrides z południa na północ. Łączy Vatersay, Barra, Eriskay, South Uist, Benbecula, Grimsay, North Uist, Berneray, Harris i Lewis. Idziesz z południa na północ, przechodząc sześć grobli i przeprawiając się dwoma promami. Dystans to około 250 kilometrów, w zależności od tempa zajmuje od 8 do 14 dni (dane: 09/2026, Visit Outer Hebrides). Wokół dziki wrzosowiskowy teren, skaliste wzgórza, białe plaże i łąki w kwiatach.

• Warto zobaczyć: ruiny z epoki brązu i neolityczny krąg kamienny w Calanais.
• Fauna: derkacze, bieliki, wydry i jelenie szlachetne.
• Minus: dwie przeprawy promowe, ich rozkład wyznacza twoje tempo.
• Wycieczki po Szkocji na GetYourGuide

11. Szlak Amatola, Republika Południowej Afryki

© runfreefall · CC BY-SAFot. runfreefall, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/), Flickr

Krajobrazy szlaku Amatola przypominają Śródziemie: mszyste lasy wyglądają jak kraina entów, a łąki i wodospady przywodzą na myśl miejsca z wyprawy hobbitów. Trasa prowadzi od założonego przez misjonarzy King William's Town do górskiego Hogsback. To trekking o średnim poziomie trudności, po drodze jest wiele wygodnych schronisk z łóżkami, łazienkami i wspólnymi udogodnieniami. Nocujesz w schroniskach, a przejścia między nimi są zaplanowane pod zwykłe tempo.

• Długość: około 100 kilometrów, czyli mniej więcej tydzień.
• Noclegi: schroniska z łóżkami, łazienkami i wspólnymi udogodnieniami.
• Minus: około 100 kilometrów w tydzień, potrzebna wytrzymałość.

12. Szlak Jeju Olle, Korea Południowa

© Jeju Olle Foundation · CC BY-SAFot. Jeju Olle Foundation, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Jeju leży na południe od Półwyspu Koreańskiego. To wyspa, która pozostała po podwodnej erupcji wulkanu. To jedyna autonomiczna prowincja w kraju z odrębną kulturą. Szlak Jeju Olle (słowo olle oznacza „zaułek") składa się z 26 połączonych tras o długości od 10 do 20 kilometrów, które biegną skrajem wyspy. Wybierasz poszczególne odcinki i po drodze widzisz tropikalne plaże, wioski rybackie, domy ze słomianymi dachami i posągi „harubangów". Ze szlaku widać wygasły wulkan Hallasan o wysokości 1950 metrów.

• Długość: 425 kilometrów na wszystkie 26 odcinków.
• Jak się je przechodzi: zbiera się pieczątki do oficjalnego paszportu trasy.
• Minus: całą trasę przechodzi się rzadko, potrzeba na to tygodni.

13. Kumano Kodo (Nakahechi), Japonia

© Nekosuki · CC BY-SAFot. Nekosuki, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Półwysep Kii na Honsiu przecinają pielgrzymkowe szlaki Kumano Kodo, sieć licząca 1200 lat. Szlaki prowadzą do sanktuariów shintoistycznych regionu i razem z hiszpańskim Camino de Santiago należą do listy UNESCO jako jedyne trasy pielgrzymkowe. Nakahechi, Cesarska trasa o długości 68 kilometrów, niegdyś zaczynała się w Kioto, a teraz startuje od świątyni Takijiri-oji. Można ją przejść w 4-7 dni (dane: 09/2026, biuro turystyczne Kumano).

• Kluczowe punkty: świątynia Hongu Taisha z bramami torii o wysokości 33 metrów, Hayatama Taisha i Nachi Taisha.
• Dla kogo: dla pewnych siebie turystów, część etapów prowadzi pod górę.
• Minus: szlak jest pielgrzymkowy, w sezonie na popularnych odcinkach jest tłoczno.
• Wycieczki po Kumano Kodo na GetYourGuide

14. Szlak parków, Chile

Trasa parków w Chile należy do najtrudniejszych w zestawieniu. Ciągnie się na 2800 kilometrów i obejmuje ponad 60 miejscowości oraz 17 parków narodowych (dane: 09/2026, oficjalna strona trasy). Wchodzą tu klasyczne trekingi w Torres del Paine i Punta Arenas, a także dziewicze szlaki w nowych obszarach chronionych. Będziesz potrzebować czasu: na sam fragment trasy zaplanuj tygodnie.

• Przykład: 100-kilometrowa trasa wokół parku narodowego Patagonia w regionie Aysén.
• Co zobaczysz: malowidła naskalne Teuelcze, wiszące lodowce i szybujące kondory.
• Minus: skala wymaga przygotowania i co najmniej 20 dni.
• Wycieczki do Patagonii na GetYourGuide

15. Szlak Pacific Crest, USA

Pacific Crest uchodzi za najdłuższy i najtrudniejszy szlak w zestawieniu. Ma 4270 kilometrów, a przejście zajmuje nie tygodnie, lecz miesiące (dane: 09/2026, Pacific Crest Trail Association). Z normalnego życia wypadniesz na około pół roku. Szlak ciągnie się przez Góry Kaskadowe i Sierra Nevada od granicy z Meksykiem do granicy z Kanadą. Co roku próbuje go przejść wielu turystów, a do końca dociera niewiele ponad połowa. Granitowe masywy wznoszą się tu jak katedry.

• Pozwolenia: na wielodniowe wędrówki dziką przyrodą potrzebny jest permit.
• Dla kogo: tylko dla doświadczonych i bardzo pewnych siebie.
• Minus: sezon jest krótki, a przygotowania i logistyka zajmują miesiące.

⁉️🤔 Częste pytania

Od którego szlaku zacząć, jeśli nie masz prawie żadnego doświadczenia?

Zacznij od Camí de Cavalls na Minorce, Big Elbow Loop w Kanadzie albo Jeju Olle w Korei. Te szlaki prowadzą równym terenem, odcinki są krótkie, a noclegi i infrastruktura dobrze rozwinięte. Jeśli chcesz od razu gór, wybierz Hebridean Way: nadaje się dla pewnych siebie nowicjuszy, ale dodaje dwie przeprawy promowe.

Czy na przejście potrzebne są pozwolenia?

Część tras wymaga permita z wyprzedzeniem. Na wielodniowe wędrówki po rezerwatach w USA wyrabia się pozwolenie na dziką przyrodę, a na Pacific Crest rezerwuje się je z miesięcznym wyprzedzeniem. W większości krajów Europy i Azji osobnych pozwoleń leśnych nie ma, wystarczy przestrzegać zasad parków i nie zostawiać śmieci.

Ile dni zaplanować na długi trek?

Licz po 15-20 kilometrów dziennie w górach i po 20-25 na równinie. GR20 przechodzi się w 10-15 dni, Nakasendo w Japonii w 4-7, a Hebrydy Zewnętrzne w 8-14. Na trasy takie jak Pacific Crest idzie od czterech do sześciu miesięcy, to już nie urlop.

Kiedy najlepiej wybrać się na treking?

Kieruj się sezonem bez deszczu i upałów. W Australii wieloryby podpływają do brzegu od czerwca do października, w basenie Morza Śródziemnego i na Kanarach przyjemniej jest wiosną i jesienią, a wysokogórskie trasy jak GR20 są otwarte latem. Na południu, w Chile, sezon jest odwrócony: chodzi się tam od listopada do marca.

Co zabrać ze sobą na wielodniową wędrówkę?

Podstawa zestawu: solidne buty, peleryna przeciwdeszczowa, zapas wody i jedzenia, powerbank, apteczka i lekki śpiwór, jeśli planujesz noclegi. Na trasach ze schroniskami pościel jest, ale zatyczki do uszu nie zaszkodzą. Sprawdź prognozę przed wyjściem i powiedz komuś o swoich planach.

Krótko: co warto zarezerwować

Jeśli masz tylko długi weekend, wybierz Big Elbow Loop w Kanadzie albo Camí de Cavalls na Minorce. Po doświadczenie pielgrzymie jedź na Kumano Kodo w Japonii, a po pierwszy duży trek wybierz Hebridean Way w Szkocji. Doświadczonym i wytrwałym zostaw GR20 na Korsyce i Pacific Crest w USA. Schroniska i transfery rezerwuj z wyprzedzeniem: wycieczki i aktywny wypoczynek na GetYourGuide załatwią pierwszy dzień i drogę.