⛱️ Stränder i Portugal: där vattnet är varmare, där det inte blåser och hur du tar dig dit

Atlanten lurar dig. Vattnet här är kallare än på vykorten, och de vackraste vikarna gömmer sig under höga klippor.

Portugal sträcker sig längs oceanen i hundratals kilometer, och stränderna på den här kusten skiljer sig mycket åt. Nära Lissabon är de vilda klippstränder med starkt vågbrott och kallt vatten. Längre söderut, i Algarve, är klipporna lägre, vattnet varmare och säsongen längre. Vi har samlat tjugofem stränder från Sintra till Algarve och noterat var du kan bada med barn, var du kan ta med en bräda och var du bara kan blicka ut över havet. Här hittar du både huvudstadens urbana stränder och vilda strandremsor som du når via en trappa inhuggen i klippan.

💡 Kort sagt:

Listan omfattar tjugofem stränder: från Sintras vilda klippor till Algarves varma vikar.
Tillträdet till stränderna är gratis, och det är skönast att bada från juli till september.
På vintern är vattnet kallt och stormarna vanliga.
De flesta platser har förbindelse med Lissabon via tåg eller buss (enligt Portugals officiella turistportal).
Strandtillträde och infrastruktur: 09/2026, enligt Visit Portugal.

1. Praia do Magoito

En lång sandremsa ligger djupt nere i en dal och är en del av naturparken Sintra-Cascais. Praia do Magoito är känd för sina fossiliserade sanddyner. Vinden har skurit djupa rynkor i dem, och en sådan dynrygg är sällsynt. Strandens huvudentré ligger intill dynerna, medan gråsvarta klippor närmar sig vattnet i den södra delen. De står i skarp kontrast till den gula sanden.

En träpromenad med trappsteg slingrar sig nerför sluttningen till vattnet. Runt den växer en tallskog som gör luften frisk. Vid ebb blottas relikta sandlager på stranden. Fiskare tar sig ner till vattnet via en trappa inuti en vertikal tunnel som en gång huggits in i klippan. Du behöver stadiga skor, för nedstigningen är brant.

Haken: nedstigningen till vattnet är brant, och stranden ligger i slutet av en djup dal (enligt den officiella sidan om Magoito).

2. Praia das Azenhas do Mar

En liten by med vita hus står på en hög klippa, och nedanför den rinner Ribeira do Cameijo ut i oceanen. Namnet Azenhas do Mar kommer från de arabiska vattenkvarnar som en gång drevs vid den här floden. Själva stranden är pytteliten, och dess sandremsa syns tydligt bara vid ebb. Bländvita hus under tegeltak sluttar ner mot vattnet i en lång rad.

En lång trappa med mjuka steg leder ner till stranden längs floden. En liten pool är uthuggen direkt i berget och fylls med vatten vid högvatten. Ovanför den öppnar restaurangernas terrasser, som lockar turister. Strandremsan har nästan ingen infrastruktur, och efter ett dopp kopplar många av på plattformen vid poolen. Lokala restauranger serverar rödvin med salt smak, som anses vara traktens signum.

För vem: för dig som kommer för utsikten och vinet, inte för solstolarna.
Haken: det finns lite sand, och här är det bekvämt bara vid ebb.

3. Praia da Ursa

Ursa anses vara en av landets vackraste stränder. Klipporna i vattnet liknar en björnhona med ungar, och en gammal legend är knuten till dem. Enligt den förvandlade gudarna djuren till sten när de vägrade lämna sin hemstrand. Även vana resenärer medger att platsen är värd den långa färden.

Praia da Ursa är vild, och det är inte lätt att ta sig dit. En grusväg på ungefär en kilometer leder till stranden: du kan gå den eller köra den i ett terrängfordon. Nedstigningen till vattnet följer två stigar, och den vänstra är lättare och säkrare. Bakom björnhonans klippa reser sig en väldig båge som hänger ut över sanden. I närheten faller en liten fors, bildad av en liten flod, och en liten grotta gömmer sig strax intill. Du bör ta med vatten och skor med bra grepp.

Haken: det finns ingen infrastruktur, och nedstigningen är lång och svår.

4. Praia das Maçãs

Praia das Maçãs strand med badande och stad

Stranden ligger inte långt från Sintra, intill byn som gav den dess namn. Byn och stranden fick sitt namn efter äppelodlingarna längs flodens stränder, som förde äpplen hit. Den breda, långa sandremsan skyddas från vinden av kullar, så här är ingången i vattnet mjuk och lätt.

En gammal smalspårig järnväg leder hit från Sintra, anlagd längs bergssidan genom skogen. Själva färden med den gamla spårvagnen är värd tiden. Stranden har tennisbanor, fotbollsplan, nöjespark, uthyrning, duschar och omklädningsrum, och badvakter är i tjänst under säsongen. I byn kan du hyra en lägenhet och äta middag på ett kafé med lokal mat, och här räcker det för både en kväll och en hel vecka. Du kan lätt tillbringa hela dagen här med barn.

För vem: för familjer med barn, eftersom ingången i vattnet är mjuk.
Haken: det finns klippor i båda ändar av stranden.

5. Costa da Caparica

Costa da Caparica sandstrand med vågor och höghus

Den sandiga udden löper längs Setubal-halvön, och dess västra strand upptas nästan helt av stränder. Costa da Caparica-badorten började som en fiskeby och är i dag en stor stad med väl utbyggd infrastruktur. De exploaterade sträckorna sträcker sig flera kilometer, och bortom dem börjar de vilda partierna.

Det finns inga tydliga gränser mellan de dussintals strandavsnitten, och folk orienterar sig efter namnet på turisttågets hållplats på linjen från Lissabon. De bästa stränderna är märkta med "Blå flaggan" för vattenkvalitet. Den första stranden från norr är den bredaste och längsta: en cykelbana och en promenad löper längs den. På våren, när träden i den närliggande lunden blommar, fylls luften av doft. Nära staden är avsnitten välskötta, och längre bort börjar en skog bortom dynerna. Du kan välja en sträcka efter din smak och efter hur många människor det är.

Hur du tar dig dit: turisttåget Transpraia går från Lissabon med stopp vid stränderna (se karta).

6. Praia da Assenta

Sandstrand med vågor och klippiga branter

Den breda sand- och klapperstenssträckan på södra stranden passar bättre för kontemplation än för bad. Där finns en hög klippkant täckt av gräs och ett litet kaskadfall som faller ner på mossiga stenar. Detta landskap lockar hit turister mer än själva vattnet.

Infrastrukturen är anspråkslös: det finns inga uthyrningsställen eller badvakter, men en minibar är öppen och rastplatser håller öppet. Bad och surfing är begränsade på grund av det kalla vattnet och de stora stenarna nära stranden. Du kan gå till en liten fyr via vägen som leder in i byn. Nära stranden slutar vägen i en parkeringsplats och en utsiktsplats på samma gång, och bänkarna är en bekväm plats att titta ut över havet från. Här finns fler fiskare än semesterfirare, och båtskjulen vittnar om detsamma.

Haken: kallt vatten och stenar nära stranden, inga badvakter.

7. Praia de Algés

En sträcka av gulgrå sand ligger på Lissabonrivieran, inom stadsgränsen för Algés. Länge var detta en mycket livlig plats, och det var alltid mycket folk här. Allt förändrades efter att bron till Costa da Caparica öppnade: folk rusade till de långa stränderna i det nya resortområdet, och den närliggande stranden blev nästan tom.

I dag kommer de som söker lugn hit. Sträckan omges av fiskedockor, sanden ligger i ett tjockt lager och förblir mjuk, och vattnet i viken är rent. En liten vågbrytare skyddar stranden från starka vågor. Det finns ingen strandinfrastruktur, så alla kommer med egna handdukar och mattor. En mexikansk restaurang är öppen alldeles vid vattenbrynet. Det är värt att komma hit på kvällen, när hettan avtar.

8. Praia de Cruz Quebrada

Cruz Quebrada strand med sand och lugnt vatten

Stranden ligger i en förort till Lissabon, i byn med samma namn. Cruz Quebrada betyder "brutet kors". Ett träkors som en gång skadades av blixten står i närheten, och lokalbefolkningen betraktar det som ett monument.

Du skulle inte kalla den här stranden för en livlig turistort. Här finns fler portugisiska fiskare, och deras båtar och redskap förvaras direkt på sanden. Det finns inga solstolar eller parasoller, och inga badvakter i tjänst. På plussidan: ett sportkomplex med stadion, pool, tennisbanor och golfbana ligger i närheten. En flod rinner genom mitten av stranden, och tre broar korsar den, varav en är dekorerad med gamla valv.

För vem: för dig som söker lugn och inte förväntar dig service.

9. Praia de Caxias

Praia de Caxias strand med vatten och klippor

Vid Tagus mynning, där floden möter Atlanten, står två gamla fort. Mellan dem ligger en strand med gyllengul sand. Fort São Bruno är byggt i stjärnform och anses vara det mest anmärkningsvärda landmärket i området.

Hit kommer du enkelt från Lissabon med tåg: pendellinjen stannar precis mittemot stranden. Löpar- och cykelbanor löper längs stranden, och nära fortet finns ett litet torg med restaurang och parkering. En palmkantad promenad och gröna gräsmattor ger platsen ett putsat intryck. Vid ebb kan du hitta räkor och krabbor bland stenarna. Stranden har solstolar, palmblads parasoller och badvakter. Du kan enkelt kombinera bad med en promenad runt staden.

För vem: för dig som vill ha en strand nära staden.

10. Praia de santo amaro de oeiras

Santo Amaro de Oeiras strand: sand, hav, badande

Den här kuststräckan nära Oeiras är älskad av både Lissabonbor och turister. Den stora stranden Santo Amaro anses med rätta vara den bästa på Lissabons riviera. Här finns allt du behöver för en dag vid vattnet.

Stranden erbjuder uthyrning av surf- och katamaranutrustning, restaurang och bar samt idrottsplaner. Under badsäsongen finns badvakter och medicinsk personal på plats, och stranden är upplyst på kvällen. Du kommer enkelt ner till sanden via bekväma ramper från promenaden. Tvärgående vågbrytare skyddar stranden från kraftiga vågor, så vattnet här är lugnt. Det grunda vattnet nära stranden är bra för barn. Stranden ligger intill Oeiras marina och gamla fort, och vid Tagus mynning kan du se en liten ö med en fyr.

För vem: familjer med barn, eftersom vatteninträdet är gradvis.
Hur du tar dig dit: promenaden med ramper leder direkt till sanden (se karta).

11. Praia da Torre

människor på en sandstrand vid en fästningsmur

Stranden har fått sitt namn från tornet på Fort São Julião da Barra. Denna stora befästning är stängd för besökare och kan bara ses från utsidan. Idag hyser fortet residenset för Portugals försvarsministerium.

Fortets murar och hamnens vågbrytare skyddar pålitligt vattnet från vågor. Inträdet i havet är gradvis och botten är sandig, så många familjer med barn kommer hit. Området är välskött och välutrustat: solstolar, parasoller, toaletter och duschar. Här finns en sällsynt detalj: en bar i en gammal järnvägsvagn. I närheten finns en restaurang med öppen terrass. På andra sidan fortet står ett monument i form av en enorm valstjärt. Vattenkvaliteten övervakas ständigt här, vilket uppskattas av dem som badar regelbundet.

För vem: familjer med barn, eftersom vatteninträdet är gradvis.

12. Praia da Azarujinha

Sandstrand i en vik vid klippor med vita byggnader

En vägg av monolitklippor omger en liten sandfläck, vilket får platsen att likna en antik amfiteater. Vid flod täcker vattnet nästan helt stranden och lämnar bara en smal remsa i mitten.

Du tar dig ner till sanden via två branta trappor byggda i klippsluttningarna. På andra sidan är ingången öppen från en betongpromenad som löper längs vattnet. Stadens byggnader reser sig nära stranden, och en palmkantad promenad löper intill. Här kan du hyra en parasoll, och det finns en första hjälpen-station och badvakter. På västra sidan är en bar med terrass och bänkar öppen, vilket ger dig en plats att söka skydd från solen. I den östra delen står Fort Santo António da Barra ovanför stranden, men du kan bara nå det genom staden.

Haken: vid flod finns nästan ingen sand kvar.

13. Praia da Poça

En kort sandremsa ligger i Estoril, inte långt från Tamariz strand. Poça har vunnit guldmedalj för vattenkvalitet, vilket skiljer den från sina grannar.

Tillgången till stranden är enkel här: en ramp leder ner från promenaden. Bad är endast tillåtet i den centrala delen, eftersom stenar reser sig ur vattnet vid kanterna. Den östra delen är lugnare och stillare: den skyddas från land av en hög klippa där ett fort från 1600-talet står. Efter restaurering förvandlades det till ett barnsommarläger. Stranden har uthyrning av surf- och snorklingsutrustning, duschar, restaurang och bar, och badvakter är i tjänst under säsongen. Du behöver inte ta med din egen parasoll och solstol.

Haken: vattnet förblir svalt även under de varma månaderna.

14. Praia das Moitas

Praia das Moitas sandstrand med hotell på klippan

Den här lilla stranden är lätt att hitta tack vare den enorma glasbyggnaden i modernistisk stil nära stranden. Remsan av mjuk fin sand har formen av en långsträckt triangel, och en vågbrytare skiljer den från vågorna.

Moitas får regelbundet Blue Flag för miljökvalitet, och den urbana omgivningen här ser välskött ut. Bad kan inte riktigt kallas bekvämt: vid ebb exponeras stenar på botten. På plussidan finns en naturlig pool i klipporna i närheten som fylls vid flod och värms upp fint. Vinden blåser ofta i detta område, så vindsurfare och dykare kommer hit. Om du vill fånga en våg, kom hit för detta väder. Strandens faciliteter är bra, och det rena vattnet lockar människor i alla åldrar.

Haken: vid ebb exponeras stenar på botten.

15. Praia do Tamariz

Praia do Tamariz strand i Estoril med promenad

Semesterorten Estoril började utvecklas tack vare Tamariz strand. Den breda sandremsan lockade badgäster redan innan infrastruktur fanns här, och den gav staden dess start.

Estorils kasino står mittemot stranden, och vackra byggnader omger promenaden. Tamariz var den första stranden i Portugal att få Blue Flag, och sedan dess har utmärkelsen delats ut nästan varje år tillsammans med en guldmedalj för vattenkvalitet. Stenar delar sandremsan i mitten, medan en vågbrytare som sträcker sig ut i havet skyddar den östra delen. I närheten finns en naturlig pool och en vild klippstrand. Stranden har alla bekvämligheter för komfort, inklusive rullstolsåtkomst, och du hittar en plats här även under högsäsong.

Haken: den avgiftsbelagda parkeringen får ofta slut på platser.

16. Praia de Paço de Arcos

Paço de Arcos sandstrand med badande vid havet

Staden Paço de Arcos är en del av kommunen Oeiras, och dess strand var den första i landet att utvecklas. Idag är stranden uppdelad i två delar: den nya och den gamla.

Den nya halvan är välutrustad, men under säsongen blir den mycket trång och det är svårt att hitta en ledig plats. Den gamla delen skyddas av en lång vågbrytare och har tagits över av fiskare: båtar och redskap ligger direkt på sanden. De två delarna av stranden separeras av byggnaderna för Sailing Center och det stängda området för fyrmyndigheten. I närheten har en kommunal trädgård med ruinerna av ett gammalt fort anlagts. Inte långt från stranden skjuter en gejserfontän upp och är vackert upplyst på kvällen. På den västra sidan av remsan finns stenar och små pooler, och en bro med ett valv leder till klippan.

Haken: under badsäsongen finns det ingen plats att stå på den nya stranden.

17. Praia da Foz do Sizandro

Gångbro över en flodmynning till stranden

En krökt sandremsa sköljs av havet på ena sidan och en flod på den andra. Två stigar leder ner till stranden: via den intilliggande Azul-stranden eller över en gångbro från byn.

Bron är bara framkomlig på sommaren vid lågvatten, och på hösten täcker tidvattnet halva bron. Även på sommaren är det glest med folk här, eftersom vattnet sällan värms upp. Kraftiga vindar blåser ofta i det här området, och stora vågor lockar surfare. Stranden har en uthyrning av vattensportutrustning och fiskeredskap, duschar, parkering och säkerhetspersonal. Du kan äta lunch på den lokala restaurangen eller ta något kallt i baren. Vid flodmynningen bildas en grund lagun där barn brukar plaska runt.

Haken: vattnet är kallt, och bron fungerar bara vid lågvatten.

18. Praia de Santa Marta

Klippig vik vid ett hotell på Cascais-kusten

Den här platsen liknar knappast en typisk strand. Ingen badar här, och det finns inga solstolar, parasoller eller sanitära kontroller. Besökarna lockas av omgivningen: en gammal romersk bro med en bäck som rinner under den, och ett slott övervuxet av murgröna.

Ett litet sandområde ligger vid slutet av en smal vik, och en pool är inbyggd i klipporna. Vid högvatten når vattnet ända fram till väggarna på slottet som en gång tillhörde en greve. De gula väggarna och stentornet med gotiskt tak ser mycket eleganta ut. I dag huserar slottet ett museum med grevens samling. Intill den fungerande fyren står en andra byggnad som berättar om Portugals fyrar. Du kommer att tycka att det är intressant även utan att bada.

För vem: den som kommer för arkitekturen och utsikten.
Haken: det finns ingenstans att bada här, och ingen infrastruktur.

19. Praia das Avencas

Den här lilla stranden fick sitt namn efter en medicinalormbunke som växer i omgivningen. Terrängen här är ovanlig: Avencas är nästan helt inramad av pittoreska klippor.

Du når sanden via en smal trappa från gångstigen längs vägen eller genom en tunnel i klipporna. Den östra kanten skyddas av en vågbrytare och den västra av naturliga stenmurar, så det är nästan ingen vind här. Vattnet håller sig svalt även mitt i sommaren, men stranden är aldrig tom. Vid lågvatten blottas bottnen med sina stenryggar, och det är fascinerande att studera livet i havet. Besökare går ofta till den intilliggande Bafureira-stranden, och du kan följa samma väg. Avencas har uthyrning av solstolar och parasoller, en första hjälpen-station, badvakter, en bar och toaletter.

Haken: vattnet är kallt, och alla tycker inte att det är bekvämt att bada.

20. Praia da Parede

Parede strand med klippor, promenad och stad

Den här stranden är känd som en plats där besvär i rörelseapparaten behandlas. Tack vare sina naturliga förutsättningar har ett särskilt mikroklimat uppstått här: luften och vattnet är rika på jod.

Hit kommer människor för behandling på två välkända ortopediska kliniker. St. Anne's Hospital öppnades här redan i början av 1900-talet. Vid högvatten återstår bara en smal sandremsa, men det är alltid gott om besökare. Stranden nås genom tre tunnlar i klipporna, så du kan ta dig hit utan en lång promenad. I mitten av förra seklet byggdes en massiv mur längs stranden, och ovanpå den placerades två kaféer med terrasser. Parede har tilldelats Blue Flag för sin miljökvalitet. Bottnen är stenig, och vid lågvatten syns runda fördjupningar i hällarna. Enligt forskarna är det spår av dinosaurier som levde här för miljoner år sedan.

Haken: bottnen är stenig, och det är besvärligt att ta sig i vattnet.

21. Praia da Coelha

Strand med gyllene klippor och blått hav

En liten sandremsa skyddas av en rygg av klippor med ovanliga former. Den påminner om halvt förfallna murar i en antik amfiteater, och stranden är mycket populär bland besökare.

Vid högvatten krymper strandytan märkbart, men det är alltid gott om folk här. Den rena sandbottnen och den enkla vägen ner i vattnet gör det till en avslappnad plats att tillbringa tid på med barn. Vuxna och tonåringar snorklar bland klipporna och studerar livet i havet. Stranden har uthyrning av utrustning, en restaurang och badvakter. En stig på ungefär en halv kilometer leder från byn ner till stranden: den passerar mellan oliv- och ekskogar, dvärgpalmer och gamla johannesbrödsträd. Du tar dig ner till sanden via en trappa i klipporna, och vid den västra änden finns en grotta och en pytteliten vild strand.

För vem: familjer med barn, eftersom det är enkelt att ta sig i vattnet.
Haken: vid högvatten finns det lite plats på sanden.

22. Praia da Senhora da Rocha

Strand nedanför en klippig udde med ett vitt kapell

I utkanten av Armação de Pêra ligger en liten strand som många anser vara ett mönsterexempel på en idealisk kustremsa. Den omges på två sidor av branta klippor, och dess renhet och miljökvalitet har gett den Blue Flag.

Vattnet eroderar långsamt klipporna som står direkt i havet och blottar deras horisontella lager. Strandens västra kant kröns av en klippa med ruinerna av en gammal befästning och ett kapell tillägnat Vår Fru. En tunnel har huggits genom bergmassan och leder till den intilliggande viken. Stranden är välutrustad och skyddad från vinden, och vattnet här är varmare än i omgivningarna. Vid lågvatten kan du nå lugna vikar och grottor från fiskebåtar. Första söndagen i augusti rör sig ett religiöst processionståg med en bild av Jungfru Maria från fortet ner mot havet.

Haken: på sommaren är stranden liten och fylls snabbt.

23. Praia da Albandeira

Sandstrand i en klippig vik med badande och parasoller

Den här platsen tilltalar den som söker vild natur snarare än bekvämlighet. Stranden omges av storslagna klippor, och på vissa ställen hänger deras "mössor" ut över vattnet och bildar grottor.

Här finns också en enorm naturlig båge som förbluffar med sina former och sin storlek. Albandeira har inga moderna bekvämligheter: bara en parkeringsplats och ett litet kafé. Klippformationer delar stranden i två delar. Vid lågvatten bildas minibassänger mellan klipporna, och en tunnel leder till den intilliggande vilda stranden. Fem ovanliga grottor finns i närheten, och lite längre bort ligger en klippö med en pytteliten sandfläck i en vik. Fladdermöss och havsfåglar lever i grottorna, och de är fascinerande att iaktta. Vandringsleder och picknickområden har anlagts i omgivningen.

Haken: inga faciliteter förutom parkeringsplatsen och kaféet.

24. Praia de Vale Centeanes

Klippig strand med hus och ett inhägnat slukhål vid havet

Höga gula klippor omger den här medelstora stranden mellan stenjättar. Platsen ligger i utkanten av Carvoeiro, och den är lätt att nå: klipporna skiljs åt av en ravin med mjuka gångvägar och parkering.

Området är välutrustat, med en dykcentral och båtuthyrning, solstolar och parasoller tillgängliga, och badvakter i tjänst. Under vattnet är livet rikt, och dykare har mycket att utforska här. På sommaren värms vattnet upp, det är bekvämt att bada, och det är nästan ingen vind. Vid lågvatten blottas en grotta vid den västra änden, och längre bort bland klipporna döljer sig en enorm välvd grotta på en vild strand. Den östra kanten utmärks av en klippa med utmärkt utsikt och en gammal fyr med kvadratisk form.

För vem: den som vill kombinera strandliv med dykning.

25. Praia da Conceição

Sandstrand med klippor och villor i Cascais

Detta är en av de livligaste stränderna i Cascais. Den har fått sitt namn efter kyrkan Igreja da Imaculada Conceição och ligger alldeles intill järnvägsstationen.

Kyrkan på strändens västra sida anses vara en symbol för tron: efter den förödande jordbävningen på 1700-talet klarade sig templet och blev en pilgrimsort. I närheten är ett krucifix inhugget i klippan, till minne av ett gammalt skeppsbrott från tidigt 1600-tal. Stränden fick sitt moderna namn, Palm Beach, från avenyn kantad av palmer som ramar in stranden. Från avenyn utgår en strandpromenad. Stranden har bra infrastruktur, rader av parasoller, ramper och kaféer. Sanden är ren och mjuk, utan stenar, medan vattnet är ganska svalt, så du kommer knappast att vilja bada länge.

Haken: vattnet är svalt, och långa simturer är svåra.

Vårt tips: vilken strand passar dig

Om du vill	Välj den här stranden
Vild natur utan folkmassor	Praia da Ursa, Praia da Albandeira
Bada med barn	Praia das Maçãs, Praia de Santo Amaro de Oeiras, Praia da Torre
Vågor och vind	Praia do Magoito, Praia da Foz do Sizandro, Praia das Moitas
Varmt vatten	Praia da Senhora da Rocha, Praia de Vale Centeanes
Arkitektur vid stranden	Praia de Caxias, Praia de Santa Marta, Praia da Conceição
En urban strand nära Lissabon	Costa da Caparica, Praia de Algés, Praia de Cruz Quebrada

Portugals stränder på kartan

Alla tjugofem platser från listan är markerade på en enda karta. Du kan öppna den och planera din kustrutt i förväg.

Stränder i Portugal

Platser på kartan

1Magoito Förstenade dyner och trädäck ner till vattnet i parken Sintra-Cascais
2Azenhas do Mar Liten strand under en vit klippby, naturpool i klippan
3Praia da Ursa Vild strand med en björnformad klippa, svårtillgänglig
4Maçãs Bred flack strand nära Sintra, historisk smalspårig järnväg
5Costa da Caparica Stor ort på en landtunga med tåget Transpraia längs stränderna
6Assenta Klippig kust med vattenfall, mer för att beundra än att bada
7Algés Lugn strand vid fiskehamnar på Lissabon-rivieran
8Cruz Quebrada Folktom fiskarstrand bredvid en sportanläggning
9Caxias Strand mellan två gamla fort vid Tejos mynning
10Santo Amaro de Oeiras Bästa stranden på Lissabon-rivieran med full infrastruktur
11Torre Strand vid fortet São Julião da Barra, mjuk ingång för barn
12Azarujinha Amfiteaterstrand bland klippor, nästan utan sand vid högvatten
13Poça Estoril-strand med guldmedalj för vattenrenhet
14Moitas Triangulär strand vid en glasbyggnad, populär bland vindsurfare
15Tamariz Estorils strand vid kasinot, första med Blå flagg
16Paço de Arcos Landets första anlagda strand, gammal och ny del
17Foz do Sizandro Landtunga mellan hav och flod, populär bland surfare
18Santa Marta Ingen badstrand utan en romersk bro och ett palats vid vattnet
19Avencas Strand bland klippor, uppkallad efter en medicinalört-ormbunke
20Parede Strand med jodmikroklimat och dinosauriespår i hällarna
21Conceição Livlig Cascais-strand vid stationen, känd som Palm Beach

⁉️🤔 Vanliga frågor

Hur skiljer sig Portugals atlantiska stränder från medelhavsstränderna?

Vattnet i Atlanten är kallare, och här finns nästan alltid vågor, så inte alla är redo att bada länge. Å andra sidan är kustlinjen längre och stränderna mer varierande: nära Lissabon är de vilda klippsträckor, medan klipporna i Algarve är lägre, vattnet varmare och säsongen längre.

Var i Portugal kan man bada med barn?

Välj stränder med svag lutning ner i vattnet och skydd mot vågor. På vår lista är det Praia das Maçãs, Praia de Santo Amaro de Oeiras, Praia da Torre och Praia da Conceição. Även de stora urbana stränderna vid Costa da Caparica är lugna, men under säsongen blir de väldigt fullpackade, och du måste hålla noggrann uppsikt över ditt barn.

Kan man ta sig till stränderna utan bil?

Ja, större delen av listan nås med pendeltåg och bussar. Från Lissabon går tåget längs kusten till Caxias, Santo Amaro, Torre och vidare till Cascais. Längs Costa da Caparica går turisttåget Transpraia med stopp vid stränderna. Till Sintra och dess kust är det bekvämare att åka tåg och sedan ta en lokal buss.

När är bästa tiden att åka till stränderna runt Lissabon?

Badsäsongen här är kort och sval: det är som skönast från juli till september. Även under dessa månader stiger vattnet sällan över tjugo grader, och vinden tilltar ofta framåt kvällen. Ta med en varm tröja och en vindjacka, och planera badet till förmiddagen.

Hur mycket kostar det att komma in på stranden?

Tillträde till alla stränder i Portugal är gratis; du betalar bara för solstolar, parasoller och parkering. På välutvecklade stränder varierar hyrpriserna, och vid vilda sträckor finns ingen infrastruktur. Ta med egna handdukar, en matta och ett parasoll om du inte vill lägga pengar på plats.

Kort sagt: vad som är värt att boka

Om du bara har en dag i Lissabon, satsa på Caxias eller Costa da Caparica. Om du vill ha lugn, välj de vilda stränderna Ursa och Albandeira. Om du reser med barn, välj Maçãs eller Torre. Välj strand efter väder och vind: på blåsiga dagar är skyddade vikar som Avencas och Parede bättre, medan de vilda stränderna Albandeira och Ursa öppnar upp sig i lugnt väder. Lissabons urbana stränder blir fullpackade vid lunchtid, så kom på morgonen. Ta med ett parasoll, en handduk och en varm tröja: vattnet i Atlanten förblir svalt även i augusti.

25 Stränder i Portugal: från Sintras klippor till Algarves lugna vikar