⛱️ Stränder på Teneriffa: 30 platser från svart sand till lugna vikar

Teneriffas stränder är inte lika någon annan. I söder hittar du importerad guldsand och lugnt vatten bakom vågbrytare. I norr och väster visar ön sitt rätta jag: svart vulkansand, stenar och en kraftfull Atlant.

Det är svårt att välja. En strand är perfekt för ett barn, en annan stängs för bad på grund av vågorna. År 2026 har 11 av öns stränder Blå flaggan, och de är inte alltid de vackraste vikarna (per 07/2026, ADEAC:s lista). Nedan har vi samlat 30 stränder på Teneriffa med foton, infrastruktur och ärliga baksidor.

Stränder på Teneriffa: en snabb översikt

💡 Kort sagt:

Söder om ön (Adeje, Arona) är täckt av importerad sand och skyddat av vågbrytare: lugnt bad och tät infrastruktur.
Norr och väster behåller vulkansand, stenar och vågor: ett val för surfing, dykning och lugn.
Alla stränder på Teneriffa är gratis och öppna för alla; du betalar bara för solstolar, parasoller och duschar.
Infrastruktur och tillgänglighet: 09/2026, enligt Teneriffas officiella turistportal

Det som spelar roll är inte vilken sida av ön du är på, utan hur skyddad viken är. Om du behöver en mjuk strandkant och varmt vatten, sök dig söderut. Om du vill ha vågor, svart sand och få människor, åk norrut och västerut.

Din situation	Strand
Bada med ett barn	Playa de las Teresitas
Lyxig semester	Playa del Duque
Surfing och kitesurfing	Playa del Médano
Svart sand och lugn	Playa de la Arena
Dykning och snorkling	Playa Montaña Amarilla
Strandpromenad och kaféer	Playa de las Vistas
Vild natur, bil	Playa del Bollullo
Naturliga lavapooler	Playa de la Jaquita

1. Playa del Duque

Playa del Duque har Blå flaggan 2026 (per 07/2026, ADEAC:s data 2026). Det är flaggskeppet i Costa Adeje i söder på ön. Stranden är täckt av importerad ljus sand, men mörk vulkansand syns igenom på sina ställen under. Vattnet är grunt en bra bit ut och det finns nästan inga vågor.

Anläggningen är inriktad på avkopplande semester och en högre budget. Det är rent, det finns papperskorgar, kaféer och uthyrning av parasoller och solstolar. Familjer och par som värdesätter komfort framför vild natur kommer hit.

Sandstrand med semesterfirare och hotell vid kusten

Kostnad: inträde är gratis; solstolar, parasoller och duschar kostar.
För vem / Inte för: för dig som värdesätter komfort och är beredd att betala; inte för dig som letar efter en tom strand.
Baksidan: priserna på kaféer och uthyrning vid stranden är höga.

2. Playa de Fañabé

Playa de Fañabé ligger intill Playa del Duque men är ett steg billigare. Sanden här är grå: importerad sand har lagts ovanpå vulkansand i flera år, så inga svarta fläckar finns kvar. Vattnet är lugnt och stranden är ren.

Familjer med barn och äldre semesterfirare väljer den här stranden. Det finns vattenattraktioner för de små, och butiker i närheten säljer badkläder, parasoller och simglasögon. En viktig detalj: duschen här är gratis, men toaletten kostar.

Strand med sand, människor, parasoller och palmer

Kostnad: inträde och duschar är gratis; solstolar och toaletter kostar.
För vem / Inte för: för familjer med barn och en lugn semester; inte för surfare.
Baksidan: toaletten kostar och gratis faciliteter är få.

3. Playa de Torviscas

Playa de Torviscas fortsätter Playa de Fañabé utan tydlig gräns. På kartor märks dessa stränder till och med med ett snedstreck: Playa de Fañabé / Playa de Torviscas. Tillsammans bildar de en lång sandsträcka.

På kvällen öppnar restauranger, barer och diskotek här och håller öppet sent. Vill du ha en lugn kväll? Promenera längs strandpromenaden och titta på solnedgången.

Playa de Torviscas med mörk sand och berg

Kostnad: inträde är gratis; solstolsuthyrning kostar.
För vem / Inte för: för dig som kombinerar stranden med nattliv; inte för dig som älskar lugn.
Baksidan: det är stökigt på natten på grund av barerna och diskoteken.

4. Playa de Troya

I Costa Adeje lever Playa de Troya på unga folkmassor: det finns gott om prisvärt boende runt omkring. Formellt är det två stränder, Troya 1 och Troya 2, men gränsen mellan dem är osynlig. Strandremsan är cirka 400 meter lång och på sina ställen når bredden 80 meter (enligt kartan).

Infrastrukturen är enkel: uthyrning av solstolar, skuggsegel, en toalett och en dusch. Allt är billigare än på grannstränderna. Byn är full av budgetbarer och restauranger, några öppna till sent på natten.

Kostnad: inträde är gratis; uthyrning och duschar kostar.
För vem / Inte för: för unga och budgetresenärer; inte för familjer med små barn.
Baksidan: stökigt och trångt, och vågbrytarna dämpar inte vågorna särskilt bra.

5. Playa de la Pinta

Playa de la Pinta är minnesvärd för sin hamn, Puerto Colón. Den avgränsas av en liten vågbrytare och fungerar som förtöjningsplats för yachter och båtar. Tack vare detta skydd finns nästan inga vågor vid stranden, och vattnet värms upp snabbt.

Hit kommer man oftast för aktiv rekreation: uthyrning av vattenutrustning, båtturer, fiske. Stranden är täckt av importerad gulgrå sand, och det finns en mjuk strandkant och varma grundområden för barn. En del turister tycker att hamnens närhet minskar vattnets renhet och badar hellre på grannstränderna.

Playa de la Pinta med solstolar och vatten

Kostnad: inträde är gratis; uthyrning av solstolar, duschar och toaletter kostar.
För vem / Inte för: för dig som vill kombinera bad med en båttur; inte för dig som söker totalt lugn.
Baksidan: vattnet nära hamnen är mindre rent än på grannstränderna.

6. Playa del Bobo

Playa del Bobo är liten och välskött. Området är städat, det finns papperskorgar för källsortering och sanden är ren. Strandkanten är mjuk och botten sandig, så badet är bekvämt för både vuxna och barn.

Det finns många barer och små restauranger vid strandkanten som serverar europeisk och lokal mat. Satsa på skaldjuren på menyn: musslor, bläckfisk, squid och färsk fisk. På kvällen är det skönt att promenera längs stranden och titta på solnedgången.

Vågbrytare vid en klippig kust en mulen dag

Kostnad: inträde är gratis; toaletten kostar.
För vem / Inte för: för en lugn semester med låg budget; inte för dig som behöver mycket plats.
Baksidan: stranden är liten, så utrymmet är begränsat.

7. Playa Honda

Playa Honda är surfarens val. Atlanten lugnar sig inte vid den här stranden, så även nybörjare får vågor här. Bräduthyrning finns direkt på stranden, och nybörjare kan ta lektioner med instruktör.

Platsen är dåligt lämpad för bad: stranden är stenig, strandkanten är brant och dyningen är ständig. Att sola är inte heller särskilt bekvämt, även om solstolar och skuggsegel finns. Boendet i närheten passar alla budgetar.

Kostnad: inträde är gratis; uthyrning av bräda och solstol kostar.
För vem / Inte för: för surfare och aktiv rekreation; inte för lugnt bad med barn.
Baksidan: stenig strand och ständiga vågor.

8. Playa del Camisón

Playa del Camisón tar emot dig med lugn efter stökiga Las Américas. Du kan tillbringa ett par timmar här eller stanna hela semestern. I stället för vulkanisk sand har finkornig vit sand förts hit, och vattenbrynet är sandigt och mjukt.

Halvcirkelformade vågbrytare stänger av viken från Atlanten. Även när havet är upprört är det tillåtet att bada inne i viken. På stranden finns uthyrning av vattenutrustning, och nybörjare kan ta lektioner med instruktör.

Området är välskött: avfall samlas in separat, och soltak, duschar och toaletter finns. Boende vid strandkanten är dyrast; priserna sjunker längre från stranden. Du kan äta utan att lämna stranden. Efter avkopplingen är det värt att promenera till Las Américas: på gatan Las Pirámides ligger utställningscentret Pirámide de Arona, som huserar shower och föreställningar. Ett boutiqueområde ligger i närheten.

Playa del Camisón med palmer och parasoller i solnedgång

Kostnad: inträde är gratis; solstolar och uthyrning kostar.
För vem / Inte för: för dig som planerar din egen semester och värdesätter lugn; inte för dig som söker fest dygnet runt.
Haken: priserna på boende vid strandkanten är höga.

9. Playa de las Vistas

Playa de las Vistas är en av Blue Flag-stränderna 2026 (per 07/2026, ADEAC (Bandera Azul) lista 2026). Det är en av de bredaste och längsta strandremsorna i Arona. Sanden är gyllengul, finkornig och mjuk, skön att gå barfota på.

Vågbrytare skiljer viken från havet, så vågorna stör nästan inte badandet. Bottnen är sandig och sluttar mjukt. På stranden finns fotbolls- och volleybollplaner, med utrustning tillgänglig för uthyrning. Surfare kan också hitta bräduthyrning.

Livet här stannar aldrig: barer och restauranger håller öppet till morgonen, och strandpromenaden är perfekt för kvällspromenader. Boende vid strandkanten är dyrast, med priserna som sjunker längre från stranden. Tänk på en nyans: alla tjänster är inriktade på högsäsong, och under lågsäsong töms stranden med nästan ingen underhållning tillgänglig.

Panorama över Playa de las Vistas med en vågbrytare

Kostnad: inträde och infrastruktur är gratis, uthyrning kostar.
För vem / Inte för: för aktiv rekreation och kvällspromenader; inte för dig som söker lugn.
Haken: utanför högsäsongen fungerar tjänsterna knappt.

10. Playa de Los Cristianos

Playa de Los Cristianos smälter samman med Playa de las Vistas och delar dess infrastruktur: städning, uthyrning av solstolar, duschar och toaletter. Men till sin karaktär är det en annan strand, lugn och obesvärad. Barnfamiljer och äldre semesterfirare väljer den.

Viktig uppdatering: 2026 förlorade Los Cristianos sin Blue Flag, den enda sådana förlusten i Kanarieöarna det året (per 07/2026, ADEAC (Bandera Azul) lista 2026). Flaggan tilldelas för vattenkvalitet, säkerhet och tjänster, och den här säsongen bekräftade stranden den inte.

En hamn är i drift i närheten, med yachter, katamaraner och bananbåtar som avgår därifrån. En utslocknad vulkan syns från stranden, med stigar som leder till dess topp. Det är enkelt att ta sig till semesterorterna i söder, och stranden ligger bara ett par hållplatser från Las Americas med sina butiker och vattenparker.

Los Cristianos sandstrand med stad och berg

Kostnad: inträde är gratis, solstolar och parasoller kostar.
För vem / Inte för: för lugna familjesemestrar; inte för nattliv.
Haken: vattnet nära hamnen är mindre rent, och det är trevligare att bada på grannstranden Playa de las Vistas.

11. Playa de los Guios

Playa de los Guios ligger vid foten av Los Gigantes-klipporna. De branta väggarna skyddar inte bara stranden från vind utan värmer också vattnet ytterligare. Bara en liten del av kusten är rensad för bad: stenar och stora kiselstenar har inte tagits bort överallt, och nedgången i vattnet är stenig.

Sanden här är naturlig, svart och vulkanisk. Vid kraftig dyning flyttar besökare till en naturlig bassäng på stranden: lava stelnade och bildade en pool som havet fyller. Bassängens kanter har förstärkts.

Semesterorten riktar sig till budgetar över genomsnittet: hotell och lägenheter är dyrare än någon annanstans på Teneriffa. Yachter och båtar kan hyras från hamnen. Det finns inga nattklubbar, men gott om dagbarer och restauranger. Härifrån är det bekvämt att vandra leden in i Masca-ravinen (Barranco de Masca).

Svart sandstrand och klippor vid Los Gigantes

Kostnad: inträde är gratis, solstolar, parasoller, dusch och toalett kostar.
För vem / Inte för: för lugna par och familjer; inte för fester eller budgetresor.
Haken: stenig nedgång och höga boendepriser.

12. Playa Chica

Playa Chica har bevarat orörd svart vulkanisk sand. På andra semesterorter på ön byttes den för länge sedan ut mot importerad ljus sand, men här är stranden som den ursprungligen var. Det är värt att titta förbi åtminstone en gång för det.

Infrastrukturen är minimal: solstolar, en toalett och soptunnor. Strandnära snackbarer erbjuder något att äta, men komforten är begränsad. Stranden ligger intill en fiskeby och dess hamn, så vattnet nära stranden är inte det renaste. Att bada här är mindre trevligt än att sola.

Kostnad: inträde är gratis, uthyrning av solstol och toalett kostar.
För vem / Inte för: för dig som vill se öns ursprungliga strand; inte för längre bad.
Haken: vattnet nära hamnen är förorenat av spår av marint bränsle.

13. Playa de la Arena

Playa de la Arena i Puerto de Santiago (Santiago del Teide) har en Blue Flag 2026 (per 07/2026, ADEAC-rapport 2026). Stranden är täckt av naturlig vulkanisk sand. Under dagen blir den så varm att du inte kan gå på den barfota, så ta med skor.

En vågbrytare stänger av viken, så det är nästan ingen hög sjö här. Från stranden har du utsikt mot branta klippor. En avfart från motorvägen leder till en välskött gratis parkeringsplats.

Infrastrukturen är väl utvecklad: en idrottsplan, uthyrning av vatten- och strandutrustning, viloplatser, dusch, toalett, en separat ramp för rullstolsanvändare och en cykelbana längs stranden. Under högsäsong kan du boka djuphavsfiske med din fångst tillagad direkt på yachten. Teide nationalpark ligger i närheten: när du tröttnar på att ligga ner, åk dit för en promenad.

Playa de la Arena svart sandstrand med semesterfirare på Teneriffa

Kostnad: inträdet är gratis, vissa tjänster kostar.
För vem / Inte för: för lugna stunder och utsikt; inte för små barn.
Haken: stenblock på botten och en brant kant nära stranden.

14. Punta Blanca

Punta Blanca är gjord för surfare. Vågorna här är bra, särskilt utanför högsäsongen. Botten består av basen på ett vulkaniskt rev, så nybörjare bör inte träna här. Det här är en plats för säkra atleter.

Stranden lämpar sig inte för vanligt bad: vågorna är ständiga och remsan är täckt av småsten. Det finns ingen uthyrning av solstolar eller parasoller. Men det finns dusch, toalett, soptunnor och parkering, och små kiosker serverar mat till rimliga priser. Livräddare håller uppsikt över säkerheten.

Kostnad: inträdet är gratis, ingen uthyrning av solstolar.
För vem / Inte för: för erfarna surfare; inte för familjer och lugnt bad.
Haken: småsten, ständiga vågor och minimala bekvämligheter.

15. Playa de la Jaquita

Playa de la Jaquita har Blå flagg 2026 (läget i juli 2026, ADEAC:s lista över Blå flagg 2026). Efter renoveringen har stranden blivit en av de bäst skötta på öns västra sida. Palmarter har planterats längs vattenbrynet, med bänkar under för att vila på.

Stranden täcks av naturlig svart sand. Vågorna stör sällan badgästerna. Naturliga bassänger av stelnad lava finns kvar längs stranden: de ger ett skönt saltvattenbad. Stranden har livräddare, uthyrning av solstolar och parasoller, duschar och en avgiftsbelagd toalett.

Det finns bara en hake: botten sluttar snabbt och stora stenar ligger nära stranden. Var försiktig när du går i vattnet.

Kostnad: inträde är gratis, solstolar, parasoller och toaletten kostar.
För vem / Inte för: för lugnt bad och naturliga bad; inte för småbarn utan uppsikt.
Haken: stenar på botten och en havsbotten som snabbt blir djup.

16. Playa de Alcalá

Stranden Playa de Alcalá tillhör byn Alcalá i Guía de Isora. Här bor fiskare och bönder, och turismen bärs upp av några hotell i olika kategorier. På den lokala fiskmarknaden säljs dagens fångst.

Vik med svart sand nedanför klipporna i Alcalá

Hotellet Gran Meliá har en stor pool med havsvatten. Två andra anmärkningsvärda stränder, Playa de Méndez och Playa de la Jaquita, ligger i närheten, så Alcalá är en bekväm bas för ett par dagar. Du får en lugn semester utan trängsel och stökiga klubbar.

Kostnad: inträde är gratis.
För vem / Inte för: för en lugn semester och färsk fisk; inte för nattliv.
Haken: få hotell, begränsade boendealternativ.

17. Playa de Méndez

Playa de Méndez skyddas från Atlanten av klippor: de bildar en naturlig vågbrytare och omsluter den lilla viken i en halvcirkel. Här finns nästan inga vågor, men stranden täcks av stora och små stenar.

Att gå på stenarna utan skor är omöjligt, det krampar i fötterna. Botten i vattnet är också stenig, så bada i särskilda badskor. Det finns ingen uthyrning av solstolar eller parasoller, och ingen livräddarstation heller. Du får ordna skugga själv.

På plussidan: det är lugnt och folktomt även under högsäsong. Du kan gå dit från Alcalá, så många väljer den här stranden för avskildheten.

Ta sig dit: till fots från byn Alcalá.
Kostnad: inträde är gratis, ingen uthyrning.
För vem / Inte för: för avskildhet och lugnt bad; inte för familjer med små barn.
Haken: inga livräddare eller uthyrning, badskor krävs.

18. Playa de San Juan

Playa de San Juan har Blå flagg och anses vara en av öns bästa familjestränder (läget i juli 2026, ADEAC:s lista över Blå flagg 2026). Stranden täcks av vit sand, på sina ställen blandad med småsten. Viken skyddas pålitligt av en vågbrytare, och nedstigningen i vattnet är gradvis.

Infrastrukturen är väl genomtänkt: det finns en lekplats för barn och en sportyta, duschar, toaletter, skuggsegel och solstolar. Livräddare håller koll på säkerheten. Den egna småbåtshamnen gör att du kan chartra en yacht för en tur längs kusten.

Stranden ligger avsides från de stora turiststråken, så boendepriserna här är lägre än i söder. En palmkantad promenad löper längs stranden, populär bland cyklister och scooterkörare. Det finns visst kvällsliv, men det stör inte en lugn semester.

Strand och hamn med båtar i Playa San Juan

Kostnad: inträde är gratis, solstolar och parasoller kostar.
För vem / Inte för: för familjer med barn och en lugn semester; inte för festande.
Haken: det är en lång resa till de stora semesterorterna och flygplatsen.

19. Playa de Ajabo

Playa de Ajabo uppstod efter att kommunen Callao Salvaje röjt upp en del av den vilda kustlinjen. I dag är det en liten, mysig strand där det är trevligt att tillbringa några timmar. Stranden täcks av grå sand, nedstigningen i vattnet är mjuk och det finns inga undervattensklippor.

Låga klippor omsluter viken på båda sidor, så havet är nästan alltid lugnt här. Det är bekvämt att bada med småbarn. Du erbjuds solstolar, skuggsegel och mat i strandens snackbarer.

För den som gör en bilsemester är den stora gratis parkeringen den främsta fördelen. Området städas regelbundet och sopor samlas in separat.

Strand med mörk sand och halmtaksparasoller

Ta sig dit: med bil, det finns en stor gratis parkering vid stranden.
Kostnad: inträde är gratis, solstolar och skuggsegel kostar.
För vem / Inte för: för en lugn semester med småbarn; inte för surfing.
Haken: stranden är liten, och under högsäsong finns det få platser.

20. Playa de la Enramada

Playa de la Enramada ligger inte långt från Playa de Fañabé. Dess utseende formades i takt med utbyggnaden av Costa Adeje: från början var stranden obekväm att bada vid, täckt av klippor och småsten. Kommunen röjde kustremsan från stora block och bytte ut den svarta sanden mot importerad sand som muddrats upp från Atlantens botten.

De stora stenarna krossades och användes som fyllning. Samtidigt växte hotell upp längs stranden och infrastruktur tillkom. Barer och restauranger håller öppet i kustzonen, så du kan äta något utan att gå långt.

Efter stranden kan du ta en tur till Adeje: där finns ett historiskt centrum med kolonialhus. Det blir en avkopplande dag utan långa transporter.

Playa de la Enramada mörk strand med promenad och palmer

Kostnad: inträde är gratis, solstolar kostar.
För vem / Inte för: för lugnt bad och promenader runt Costa Adeje; inte för surfare.
Haken: importerad sand och tät bebyggelse runt omkring.

21. Playa de la Tejita

Playa de la Tejita kallas stranden vid Röda berget, och med rätta. Marken runt semesterorten är mångfärgad: svart vulkanisk sand, gul sand som förts med vindarna från Sahara och röd sand som bildats genom vittring. Stranden är bred och rymlig.

Här finns ingen vågbrytare, så det är alltid bränningar nära stranden. Det är mest de som är säkra i vattnet som badar, och vågorna lockar surfare. På plussidan: badsäsongen varar året runt, temperaturskillnaden mellan vinter och sommar är liten och vattnet håller sig svalt men badvänligt.

Området är utrustat: solstolar, skuggsegel, duschar, toaletter, kaféer och parkering. Livräddare håller koll på säkerheten. En del av stranden är populär bland nudister, och det finns ingen separat zon för dem.

Playa de la Tejita vid det röda berget med en hund

Kostnad: inträde är gratis, solstolar, parasoller och toaletter kostar.
För vem / Inte för: för vana badare och surfare; inte för lugnt bad med barn.
Haken: ständiga bränningar.

22. Playa del Médano

Playa del Médano ligger direkt vid El Médano, så det är lätt att ta sig dit till fots från hotellen. Stranden är inte skyddad från vindarna och ligger öppen mot havet, så här får du alltid en våg. Den här stranden passar för surfing och kitesurfing.

Att bada är osäkert på grund av de ständiga vågorna. Barn får inte släppas i vattnet utan vuxna. På plussidan: infrastrukturen är väl utbyggd med toaletter, duschar, fotbassänger, omklädningshytter, skuggsegel och solstolar.

I närheten finns många restauranger och barer, men inget livligt nattliv. Här hålls deltävlingar i kitesurfing och surfing i världscupen och spanska mästerskap, så på tävlingsdagar är stranden full av atleter.

Playa del Médano med promenad och Montaña Roja

Kostnad: inträde är gratis, uthyrning och vissa tjänster kostar.
För vem / Inte för: för atleter och aktiv rekreation; inte för lugnt bad.
Haken: ständiga vågor och vind.

23. Playa Leocadio Machado

Playa Leocadio Machado i El Médano väljs av surfare från hela världen. Vinden får vågorna att resa sig nästan året runt, så spotten anses pålitlig för surfing. Stranden täcks av fint grått sand och vattnet är klart.

Strand och träpromenad med utsikt mot berget

Det finns också förutsättningar för passiv avkoppling: skuggsegel, solstolar att hyra, duschar, toaletter och papperskorgar. Snackbarer och barer serverar mat till låga priser, och en badvaktstjänst håller koll på säkerheten.

Men att bada är sällan möjligt: Atlanten är upprörd på den här platsen. Det finns särskilt lite för barn att göra. På kvällen stänger barer och restauranger, så förvänta dig inget nattliv.

Kostnad: inträde är gratis, solstolar kostar.
För vem / Inte för: för surfare och kitesurfare; inte för lugna bad och barn.
Haken: vågor nästan alltid, bad är obekvämt.

24. Playa de las Galletas

Playa de las Galletas i Arona passar för bad under vattnet. Havsbottnen nära stranden är kuperad, med grottor och hålor som badare utforskar. De lokala invånarna ägnar sig åt fiske, så byn har en fiskmarknad och en veckomarknad med lokala produkter.

Köket här är ett kapitel för sig: Las Galletas är känt för sina fiskrestauranger och prisvärda lägenheter. Gastronomiturismen är väl utvecklad i den här lilla byn.

Kustlinjen täcks av grått sand blandat med fina och medelstora stenar. Du erbjuds solstolar, parasoller, duschar och toaletter. Polisen håller ordning och badvakter ser till säkerheten i vattnet. Nedstigningen i havet är brant, så småbarn kan bara bada tillsammans med vuxna. En palmkantad promenad löper längs stranden.

Stadsstrand med svart sand och byggnader

Kostnad: inträde är gratis, solstolar och parasoller kostar.
För vem / Inte för: för snorkling och fiskkök; inte för småbarn utan uppsikt.
Haken: brant nedstigning och stenar nära stranden.

25. Playa Montaña Amarilla

Playa Montaña Amarilla är en vild strand som föredras av dykare. Havsbottnen här är mycket kuperad: under dyk utforskar badare grottor, hålor och klippor täckta av färgstarka alger. Viken skyddas från vindarna av klippor, så det finns inga vågor och dykningen är bekväm.

Det finns inga faciliteter på stranden. Att ta sig fram längs den smala klippremsan är svårt, men du kan hitta en plats för ett parasoll och en matta. Nedstigningen i vattnet är obekväm: stranden sluttar brant och du måste gå ner via trappor.

Vågor och vindar har format klipporna under århundraden, så deras former har erkänts som ett naturmonument. Det är värt att komma hit även bara för utsikten, inte bara för dykningen.

I närheten finns ytterligare en vinkel mot de svarta klipporna och havet, fotograferad i solnedgången. Ta med vatten och skor: det finns inga tjänster på plats.

Kostnad: inträde är gratis, det finns ingen infrastruktur.
För vem / Inte för: för dykare och älskare av vild natur; inte för familjer med barnvagn.
Haken: obekväm nedstigning via trappor och total avsaknad av faciliteter.

26. Playa de las Teresitas

Playa de las Teresitas är konstgjord. Fram till 1973 var detta en vild strandremsa, öppen för vind och vågor. Den vulkaniska sanden ersattes med sand hämtad från Sahara, och en vågbrytare byggdes längs stranden (per 09/2026, strandens officiella webbplats). Vattnet blev lugnt och varmare.

Stranden är lång och bred, med mjukt gyllene sand. Den är utmärkt för barn nära stranden: nedstigningen är gradvis och det finns nästan inga vågor.

En palmkantad promenad löper längs stranden. Palmerna ger skugga och lindring från värmen. Barn åker rullskridskor, sparkcykel och cykel här, och det finns bänkar för föräldrar. Solstolar och skuggsegel finns på stranden, duschar och toaletter finns, och badvakter håller vakt. Du kan äta något på restaurangerna vid strandkanten.

Las Teresitas har ingen Blå flagga: stranden hade den bara i början av 2000-talet (per 07/2026, ADEAC:s granskning 2026). Det hindrar den inte från att vara öns signaturvykort över stranden.

Playa de las Teresitas med gyllene sand och berg

Ta sig dit: byn San Andrés ligger i närheten, och en promenad löper längs hela stranden.
Kostnad: inträde är gratis, hyra av solstol och parasoll kostar.
För vem / Inte för: för familjer med barn och ett första bad; inte för ensamhet.
Haken: sanden är importerad, det finns inget naturligt vulkaniskt sand på stranden.

27. Playa Jardín

Playa Jardín i Puerto de la Cruz är helt och hållet konstgjord. Projektet ritades av César Manrique. En pir byggdes för att skydda stranden från vågor, och vågbrytaren var halvt nedsänkt för att inte förstöra utsikten.

Stranden är uppdelad i tre avsnitt: Charcón, El Castillo och Punta Brava. Naturliga klippor fungerar som gränser. En trädgård med palmer, kokospalmer och bananplantor planterades alldeles intill badområdet.

I trädgården ligger Loro Parque, som har en stor samling papegojor, och i närheten finns ett akvarium med tropiska fiskar. Infrastrukturen är väl utvecklad: solstolar, skuggsegel, omklädningshytter och uthyrning av strandutrustning. Badvakter och polis håller vakt över säkerheten, och det finns en särskild ramp för rullstolsanvändare.

Svart sandstrand, palmer och en stad vid bergen

Kostnad: inträde är gratis, uthyrning kostar.
För vem / Inte för: för familjer och trädgårdspromenader; inte för en vild, orörd upplevelse.
Haken: stranden är konstgjord, det finns ingen naturlig strandlinje här.

28. Playa de Martiánez

Playa de Martiánez i Puerto de la Cruz utvidgades och delades upp i två avsnitt. Det norra avsnittet skyddas av en vågbrytare och passar för bad. Sanden här är svart och naturlig, med inslag av fina och medelstora stenar på vissa ställen.

Det södra avsnittet är öppet mot Atlanten. Här reser sig vågorna och lockar surfare från hela världen. Samtidigt är stranden fri från farliga undervattensklippor, så att lära sig surfa här är ganska säkert.

Bekvämligheter inkluderar duschar, toaletter, omklädningshytter och papperskorgar. Du kan äta något på de många kaféerna och barerna längs kusten. Strandsäkerheten håller ordning, och badvakter ser över badarna.

Kostnad: inträde är gratis, vissa tjänster kostar.
För vem / Inte för: för bad och att lära sig surfa; inte för ensamhet.
Haken: det södra avsnittet är öppet för vågor och vind.

29. Playa del Bollullo

Playa del Bollullo ligger långt från turiststråken, bakom svarta klippor. Du kan ta dig dit med bil, men du måste lämna den på parkeringen vid en vägkrog. Därifrån går du ner: en del av stigen passerar i skuggan av bananplantager, en del längs en klippkant.

Ansträngningen belönas med utsikten. Höga och låga klippor reser sig ur vattnet, och vågorna silar genom det svarta sandet. Att bada kräver dock försiktighet: viken har undervattensströmmar som byter riktning beroende på tidvattnet. Vattenytan ser hela tiden lugn ut.

Barn bör inte släppas i vattnet utan vuxna. Du måste ta med egen skugga: uthyrning av solstol och parasoll är begränsad. Det finns inget kafé i närheten, så du måste gå tillbaka till byn för mat.

Playa de Bollullo svart sandstrand vid klipporna

Ta sig dit: med bil, sedan till fots nerför en klippig stig.
Kostnad: inträde är gratis, nästan ingen uthyrning tillgänglig.
För vem / Inte för: för dig som är villig att vandra för utsikten; inte för familjer med små barn.
Haken: undervattensströmmar och ingen infrastruktur.

30. Playa de San Telmo

Playa de San Telmo ligger i norra delen av ön, i Puerto de la Cruz. Stranden är täckt av småsten blandat med svart vulkanisk sand. Viken är djupt inskuren, så här finns i praktiken inga vågor. Nedgången i havet är gradvis och fri från undervattensklippor.

Infrastrukturen är välutvecklad: solstolar, parasoller, duschar och toaletter finns. Polisen ansvarar för säkerheten. Mat är inget problem: barer och restauranger med lokal och europeisk mat ligger i närheten.

Om du tröttnar på Atlanten kan du besöka Lago Martiánez, en konstgjord havsvattenpool i närheten. Den ritades av César Manrique.

Människor som kopplar av på en strand med mörk sand och klippor

Kostnad: inträde är gratis, solstolar och parasoller kostar.
För vem / Inte för vem: för lugnt bad och lunch vid havet; inte för surfare.
Haken: småsten och kallare vatten än i söder.

Teneriffas stränder på kartan

Alla stränder från listan är markerade på kartan. Öppna den för att bygga en rutt mellan stränder och beräkna din körtid.

30 bästa stränderna på Teneriffa

Platser på kartan

1Playa del Duque Blå flagg, importerad sand, Costa Adejes flaggskeppsstrand
2Playa de Fañabé Grå sand, barnfamiljer, gratis duschar
3Playa de Torviscas Fortsättning på Fañabé, restauranger och barer till sent
4Playa de Troya Cirka 400 meter lång, budgetsemester för unga
5Playa de la Pinta Vid hamnen Puerto Colón, nästan inga vågor
6Playa del Bobo Liten välskött strand med svag lutning
7Playa Jonda Surfarnas val, stenig strand, brädhyra
8Playa del Camisón Vik stängd av vågbrytare, vit fin sand
9Playa de las Vistas Blå flagg, bred gyllene sand
10Playa de los Cristianos Lugn strand för familjer, bredvid gästhamnen
11Playa de los Guíos Vid klipporna vid Los Gigantes, svart vulkansand
12Playa La Chica Bevarad orörd vulkansand
13Playa de la Arena Blå flagg, vulkansand, utsikt över klipporna
14Punta Blanca Surfställe, stenar, konstanta vågor
15Playa de la Jaquita Blå flagg, svart sand, naturliga lavabassänger
16Playa de Alcalá Fiske- och jordbruksby, havsvattenpool i närheten
17Playa de Méndez Skyddad av klippor, grovt och fint grus
18Playa de San Juan Blå flagg, en av öns bästa barnstränder
19Playa de Ajabo Rensad vild strand, grå sand, lugnt hav
20Playa de la Enramada Importerad sand, Costa Adejes bebyggelse i närheten
21Playa de la Tejita Röda bergets strand, mångfärgad mark, bad året runt
22Playa del Médano Vindutsatt, surfing och kitesurfing, badning osäker
23Playa Leocadio Machado Surfarnas val från hela världen i El Médano
24Playa Las Galletas Ojämn havsbotten med grottor för snorkling
25Montaña Amarilla Vild strand för dykare, grottor, klippor som naturminnesmärke
26Playa de Las Teresitas Konstgjord strand med Sahara-sand, öns vykortsmotiv
27Playa Jardín Konstgjord strand designad av César Manrique, Loro Parque i närheten
28Playa de Martiánez Norra delen för bad, södra delen för surfing
29Playa del Bollullo Bortom de vanliga vägarna, nedstigning genom bananplantager
30Playa de San Telmo Grus med svart sand, ojämn vågfri vik

⁉️🤔 Vanliga frågor

Vilken strand på Teneriffa ska jag välja för att bada med barn?

Playa de las Teresitas, Playa de San Juan, Playa del Camisón och Playa de Ajabo är de bästa alternativen. De har gradvis nedgång, lugnt vatten och badvakter. Undvik Playa del Médano och Playa Leocadio Machado: där är det ständiga vågor och bad är inte säkert.

Finns det stränder med svart sand på Teneriffa?

Ja. Naturlig vulkanisk sand finns kvar vid Playa de los Guíos, Playa de la Jaquita, Playa Chica, Playa de la Arena, Playa de Martiánez och Playa de San Telmo. På sydliga semesterorter, som Playa del Duque och Playa de la Enramada, har den ersatts med importerad ljus sand.

Var kan man surfa på Teneriffa?

De främsta surfställena är Playa del Médano och Playa Leocadio Machado. Färre folk vid Punta Blanca och Playa Honda. Playa de Martiánez är bra för nybörjare: dess södra del är fri från farliga klippor, så det är säkert att lära sig där.

Behöver man badskor på Teneriffas stränder?

På vissa stränder, ja. Playa de Méndez är täckt av småsten och botten är stenig, så det gör ont i fötterna att gå barfota. Nedgången vid Playa de los Guíos är också stenig. På de sandiga sydliga stränderna, som Playa del Duque eller Playa de las Vistas, behöver du inga badskor.

När är bästa strandsäsongen på Teneriffa?

Du kan bada året runt: skillnaden mellan vinter och sommar är liten. Södern är bekvämare på vintern och våren; på sommaren blir det hett där. Norr är svalare och blåsigare. Högsäsong är juli och augusti, då alla tjänster är i full drift men trängseln är som störst.

Kort sagt: vad du bör boka

Valet beror på vad du kommer till Teneriffa för. Kort sagt, efter typ av resa:

Du vill ha gradvis nedgång och sand: Playa de las Teresitas eller Playa de San Juan.
Du vill ha premiumservice: Playa del Duque.
Du jagar vågor: Playa del Médano eller Playa Leocadio Machado.
Du söker lugn och svart sand: Playa de la Arena eller Playa de los Guíos.
Du planerar att dyka: Playa Montaña Amarilla.

Inför din resa, kolla vind och tidvatten: på de norra stränderna kan vågor ändra dina planer. Välj en strand från tabellen ovan och ta med badskor.

30 Bästa stränderna på Teneriffa: var du kan bada och hur du tar dig dit