Stranden van Nice: waar je gratis zwemt en waar je betaalt voor een ligbed

Nice ligt aan de kiezelstrand van de Baie des Anges, en acht kilometer promenade wordt gedeeld door twintig gratis openbare secties en ongeveer vijftien privéclubs (stand 09/2026, strandgids Nice). Bij Le Galet beach kost een ligstoel €26 per dag, en een plek op de eerste rij kost €28 (stand 09/2026, Le Galet). Gratis krijg je kiezelstenen, een douche en zeezicht, en je betaalt alleen voor de ligstoel en parasol.

De auteur van dit artikel liep de secties van Cap-d'Ail tot Cannes en zette ze in één lijst. Voor elke plek hieronder vind je de ondergrond, de toegang tot het water, de voorzieningen, hoe je er komt en de eerlijke keerzijde. Zo weet je snel welk stuk kust bij jouw budget en jouw gezelschap past.

Advertentie: dit artikel bevat affiliate links, wij verdienen een commissie via deze zonder extra kosten voor jou.

Hoe de stranden van Nice werken

💡 In het kort:

• Alle stranden van Nice zijn kiezelstranden: zonder waterschoenen is in- en uitstappen lastig.
• Gemeentelijke secties zijn gratis, privéclubs rekenen geld voor ligstoelen en parasols.
• In het seizoen zijn er strandwachten, zwemmen buiten bewaakte zones is op eigen risico.

Onze keuzes per soort reis:

1. Castel Plage

© Fred Romero from Paris, France · CC BYFoto: Fred Romero from Paris, France, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Castel Plage is het eerste strand vanaf de haven als je westwaarts langs de zee loopt. Het ligt tegen de Colline du Château, en de landtong beschut de toegang tot het water, dus het is hier meestal rustiger dan in het centrum. De ondergrond is grof kiezel, en bij de waterlijn is een touw gespannen: je vasthouden maakt het makkelijk om naar beneden en weer omhoog te komen.

• Hoe je er komt: vanaf de oude stad ongeveer 15 minuten lopen langs de promenade (op de kaart).
• Kosten: de openbare sectie is gratis, je betaalt alleen voor een ligstoel en parasol bij het privérestaurant Castel Plage.
• Voor wie: wie onder de muren van de oude stad wil zwemmen en weg wil van de drukte van het centrum.
• De keerzijde: de stenen zijn groot en oncomfortabel, instappen zonder waterschoenen is lastig (volgens de gids Franse Rivièra).

2. Plage des Marinières

© patrick janicek from Courbevoie, France · CC BYFoto: patrick janicek from Courbevoie, France, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Plage des Marinières ligt in Villefranche-sur-Mer, ongeveer zes kilometer ten oosten van Nice (stand 09/2026, strandreview Villefranche-sur-Mer). Dit is het zeldzaamste zand aan de Franse Rivièra: een vlakke strook fijn zand, een baai beschut tegen de wind, en het water bij de kust blijft lang warm en ondiep. Als je genoeg hebt van stenen, is dit de plek.

• Hoe je er komt: met de trein naar Villefranche-sur-Mer, ongeveer 8 minuten vanaf station Nice-Ville (stand 09/2026, strandgids Nice).
• Kosten: de openbare sectie is gratis, met verschillende privéclubs in de buurt die ligstoelen aanbieden.
• Voor wie: gezinnen met kinderen en iedereen die een zachte zandstrook wil.
• De keerzijde: in het hoogseizoen loopt de kust tegen het midden van de ochtend vol.

3. Blue Beach

© Николай Максимович · CC BYFoto: Николай Максимович, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Blue Beach ligt aan de Promenade des Anglais en is het hele jaar open, wat zeldzaam is voor privéstrandclubs in Nice. Er zijn houten vlonders, brede canvas luifels en een zachte helling het water in. Het openbare stuk ligt er direct naast, dus je kiest tussen het gratis strand en betaald comfort. Bekende hotels staan in de buurt, waaronder het Negresco en Hôtel West End.

Prijzen Hotel Negresco op Trip.com

• Hoe kom je er: langs de Promenade des Anglais, herkenningspunt is het Negresco-hotel; ongeveer 25 minuten lopen vanaf de oude stad (op de kaart).
• Kosten: het privégedeelte rekent entree en een ligstoel, geprijsd boven het gemiddelde van de promenade.
• Voor wie: wie houten vlonders en een zachte toegang tot het water waardeert.
• Let op: de kustlijn bestaat uit grote kiezelstenen, dus waterschoenen komen goed van pas.

4. Ruhl Plage

© tiger rus · CC BYFoto: tiger rus, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Ruhl Plage beslaat een centraal stuk nabij het Ruhl-casino. Langs de kust liggen houten matten, het water is schoon en warm, en de diepte neemt geleidelijk toe. Ouders met kinderen kiezen al lang voor deze plek: vlakbij is een kinderbaden waar de kleintjes onder begeleiding van een instructeur leren zwemmen. Volwassenen betalen voor hun verblijf volgens de prijslijst van de club.

• Hoe kom je er: langs de promenade bij het Ruhl-casino, het dichtstbijzijnde openbaar vervoer is bij Place Masséna.
• Kosten: een ligstoel kost vanaf 25 tot 40 € per dag (per 09/2026, strandreview 2026); prijzen Le Meridien Nice op Trip.com.
• Voor wie: gezinnen en iedereen die geleidelijk het water in wil.
• Let op: kleine kiezelsteentjes onder je voeten, neem zwemschoenen mee.

5. Plage de la Gravette

© Abxbay · CC BY-SAFoto: Abxbay, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Plage de la Gravette ligt in Antibes, ten westen van Nice. Het is een gemeentelijk strand en de toegang is voor iedereen vrij. Aan de havenkant wordt de kust beschut door een golfbreker, dus er zijn bijna geen golven, en de zee is ondiep en helder. De bodem loopt zacht af, wat handig is voor kinderen.

• Hoe kom je er: met de trein naar Antibes, loop dan door de oude stad naar de haven (op de kaart).
• Kosten: de toegang is gratis, er zijn weinig betaalde voorzieningen, en er is een douche, toiletten en kleedhokjes.
• Voor wie: gezinnen met kleine kinderen en iedereen die rustig wil zwemmen weg van de golven.
• Let op: parkeren bij het strand is alleen voor havenmedewerkers, dus je zult je auto verder weg moeten zetten.

6. Neptune Plage

© tiger rus · CC BYFoto: tiger rus, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Neptune Plage rekent entree en is een van de best onderhouden stukken van de promenade. Het terrein wordt de hele dag schoongemaakt, en de eigen cafés in de buurt serveren een vismenu en gerechten voor kinderen.

• Hoe kom je er: langs de Promenade des Anglais, ten westen van de centrale stranden (op de kaart).
• Kosten: entree en een ligstoel zijn betaald; er is een all-inclusive ticket en een meerbezoekenpas.
• Voor wie: stellen met kinderen en wie waarde hecht aan netheid en service.
• Let op: middelgrote en kleine kiezelstenen, dus het water in gaan is comfortabeler met schoenen.

7. Eden Plage Mala

© corinne potet · CC BYFoto: corinne potet, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Eden Plage Mala ligt verscholen in een baai bij Cap d'Ail. Hoge kliffen sluiten het aan alle kanten in, dus het is er rustig en er staat bijna geen wind, wat het weer ook is. Een steile trap leidt naar het water, en overdag wordt het er warm, dus de afdaling en de klim terug worden een uitdaging. Duikers prijzen de baai om het heldere water en de rijke zeebodem.

• Hoe kom je er: met de auto of bus naar Cap d'Ail, dan te voet langs de promenade (op de kaart).
• Kosten: ligstoelen en luifels zijn duurder dan het gemiddelde aan de kust; boottochten langs de baai op GetYourGuide.
• Voor wie: wie de rust zoekt en de trap erbij wil nemen.
• Let op: er zijn weinig parkeerplaatsen boven, en in het weekend komen de locals.

8. La Bocca

La Bocca ligt in het westelijke deel van Cannes, en de toegang is gratis voor iedereen. In de ochtend is de kust schoon, en roken is verboden op het terrein. De ondergrond is fijn wit zand, zacht en prettig om op te lopen. Alleen ligstoelen en luifels zijn betaald, terwijl de douche en kleedhokjes gratis zijn. Actieve bezoekers kunnen een catamaran, een jacht en waterski's gebruiken.

• Hoe kom je er: langs de waterkant en de promenade in het westelijke deel van Cannes (op de kaart).
• Kosten: de toegang is gratis, catamaran en waterski's tegen huurtarieven.
• Voor wie: stellen en jongere bezoekers die open ruimte waarderen, zelfs in het hoogseizoen.
• Let op: het toilet is buiten het terrein, en naar beneden gaan met een kinderwagen is lastig.

9. Hi Beach

Hi Beach draait om modern design en entertainment. Het privéstrand is opgedeeld in zones, en je kiest tussen ligstoelen bij het podium of een rustiger randje. In de zomer worden hier feesten gehouden, en de wifi werkt op het hele terrein. Jonge stellen en muziekliefhebbers komen hier graag.

• Hoe kom je er: langs de Promenade des Anglais, te voet vanuit het centrum of met de bus (op de kaart).
• Kosten: entree is betaald, ligstoel en drankjes volgens de clubmenukaart.
• Voor wie: jonge stellen en wie komt voor de muziek en de bar.
• Het addertje: overdag is het er lawaaierig, dus voor rust kun je beter naar andere delen gaan.

10. Paloma Beach

© Horizon06 · CC BY-SAFoto: Horizon06, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Paloma Beach ligt in Saint-Jean-Cap-Ferrat en heeft een ietwat ouderwetse sfeer uit de jaren 50 en 60. Het privégedeelte heeft een betaalde ingang, maar vlakbij is er een gratis zone. De kust bestaat uit middelgrote kiezelstenen, houten looppaden leiden naar het water, en de laatste stappen zet je over de stenen. Het vijfsterren Grand Hotel Cap Ferrat staat pal boven de baai.

Tarieven bij Grand Hotel Cap Ferrat op Trip.com

• Hoe kom je er: vanuit Nice met de bus naar Saint-Jean-Cap-Ferrat, dan langs de kust (zie kaart).
• Kosten: entree voor het privégedeelte is betaald, in de gratis zone is er alleen een toilet.
• Voor wie: stellen en wie houdt van uitzicht op villa's, wijngaarden en tuinen.
• Het addertje: de toiletten zijn krap, en bij de ingang zijn er veel trappen.

11. Carlton Beach

© Ștefan Jurcă from Cannes, France · CC BYFoto: Ștefan Jurcă from Cannes, France, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Carlton Beach ligt in Cannes, ongeveer 30 kilometer van Nice (zie kaart). In het hoogseizoen laat het vooral gasten van plaatselijke hotels toe, en een bezoeker die zomaar binnenloopt zal moeilijk een plekje vinden. Het terrein is afgeschermd, en obers met drankjes lopen druk tussen de tafels. Tot de activiteiten behoren het huren van jachten en catamarans, en kinderen vervelen zich hier eerlijk gezegd.

• Hoe kom je er: met de trein naar Cannes, dan langs de promenade La Croisette (zie kaart).
• Kosten: service volgens de clubmenukaart, entree voor hotelgasten.
• Voor wie: welgestelde stellen en wie zwemmen wil combineren met een wandeling langs La Croisette.
• Het addertje: huisdieren zijn niet toegestaan, en gasten van buiten worden zelden toegelaten.

12. Petite Afrique

Petite Afrique verschuilt zich achter de jachthaven van Beaulieu-sur-Mer, dus het is er meestal leeg. De kust bestaat uit grof zand, met palmen en struiken eromheen, maar de baai is smal en het water raakt vol. Als de wind draait, drijven er kwallen de baai in, dus ga voorzichtig te water. Hier zijn er onder meer een volleybalveld en de mogelijkheid om jachten te huren.

© Indigo&fushia · CC BY-SAFoto: Indigo&fushia, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

• Hoe kom je er: met de trein of bus naar Beaulieu-sur-Mer, dan voorbij de haven (zie kaart).
• Kosten: gratis toegang tot de openbare strook, standaardpakket aan voorzieningen.
• Voor wie: wie rust zoekt en bereid is het extra stuk te lopen.
• Het addertje: na ruwe zee wordt het water troebel van het zand.

Stranden van Nice op de kaart

Alle twaalf plekken liggen langs één stuk kustlijn van Cap-d'Ail tot Cannes. Open de kaart hieronder om je route voor de dag te plannen en te voorkomen dat je voor niets de hele stad doorkruist.

⁉️🤔 Veelgestelde vragen

Welke maand is het beste om te zwemmen in Nice?

Het zwemseizoen begint in juni en duurt tot eind september. Van half juni tot begin september zijn er lifeguards aanwezig, wanneer het water het warmst is. In mei is de zee fris, maar zijn de stranden leeg. In oktober kun je op een warme dag nog steeds zwemmen, maar de lifeguardposten zijn dan al gesloten (stand 09/2026, strandgids van Nice).

Zijn de stranden van Nice zandstranden of kiezelstranden?

Bijna alle stranden van Nice zijn kiezelstranden, opgebouwd uit gladde grijze en witte stenen. Een van de weinige zandstranden in de buurt is het strand van Marinières in Villefranche-sur-Mer. Kiezelstenen zijn prima om in te zwemmen, maar oncomfortabel om op te lopen, dus waterschoenen komen op bijna elk strand goed van pas. Een dikke mat is ook handig.

Hoeveel kosten ligstoelen op privéstranden in Nice?

Op privéstranden in Nice kosten een ligstoel en parasol ongeveer 25-50 € per persoon per dag (stand 09/2026, overzicht van betaalde stranden). De formule verschilt per club: op sommige plekken zit een handdoek en douche bij de prijs in, op andere wordt de parasol apart in rekening gebracht. Op de openbare delen zijn er geen ligstoelen, maar hoef je ook niets te betalen.

Waar kun je gratis zwemmen in Nice?

Langs de Promenade des Anglais liggen ongeveer twintig gratis gemeentelijke stranden (stand 09/2026, gids van gemeentelijke stranden). Ze hebben douches, toiletten en lifeguardposten, maar geen ligstoelen of cafés. Neem je eigen handdoek of mat mee en zoek je plekje voor het middaguur. De beste waterkwaliteit is meestal bij Carras en Coco Beach.

Zijn kwallen gevaarlijk in de buurt van Nice?

De meest voorkomende soort aan de Franse Rivièra is de kwal Pelagia noctiluca. Het is onvoorspelbaar wanneer die opduikt, en soms komt hij zelfs in helder water dicht bij de kust. Bij contact spoel je de huid af met zeewater, niet met zoet water. Controleer actuele waarschuwingen op de officiële kwallenkaart.

Bekijk voor je reis een korte wandeling langs de Promenade des Anglais: zo weet je vooraf waar de gratis delen eindigen.

Kort samengevat: wat je kunt boeken

• Plage des Marinières in Villefranche-sur-Mer biedt zacht zand in een windbeschutte baai.
• De openbare delen van de Promenade des Anglais zijn gratis, en ze hebben wel douches en toiletten.
• Hi Beach is opgedeeld in zones, met feesten in de zomer en wifi op het hele terrein.
• Eden Plage Mala bij Cap-d'Ail wordt omringd door kliffen, maar een steile trap leidt naar het water.
• Castel Plage ligt tegen de heuvel van het Château, en een landtong beschut de toegang tot het water.

Vergelijk voor je reis de prijzen per nacht: bekijk hotels in Nice op Trip.com. De kiezelstenen worden niet zachter, maar een hotel vlak bij het strand dat je wilt, bespaart je het lopen.