🏨 Hygiëne en veiligheid in de kamer: een checklist voor de eerste minuten

Vijf minuten in de kamer kosten minder dan een slapeloze nacht. Je komt binnen na de vlucht, zet je koffer bij de deur en doet het licht aan. Dit is het handigste moment om acht plekken te controleren die vaker vies of onveilig zijn dan andere. Tegen de avond heb je je spullen al uitgepakt en op de planken gelegd.

We hebben acht plekken in een hotelkamer op een rij gezet en voor elk daarvan één simpele actie gevonden. Je hoeft geen complete EHBO-doos mee te nemen: vochtige doekjes en slippers zijn genoeg. Hieronder komen alle plekken op volgorde aan bod, met uitleg over het risico.

Wat je in de kamer moet controleren: een korte checklist

💡 In het kort:

Inspecteer het matras en de naden van het bed voordat je je koffer uitpakt.
Veeg de afstandsbediening, telefoon en lichtschakelaars af met een vochtig doekje.
Plak het deurspionnetje af als er geen beschermkapje op zit.
Hygiëne en veiligheid in de kamer: 09/2026, gecontroleerd op de EPA-pagina.

Hieronder staan dezelfde acht punten uitgebreider: met uitleg over het risico en één actie. De tabel helpt je om de lijst snel weer in je geheugen op te frissen.

Plek in de kamer	Risico	Wat je moet doen
Afstandsbediening, telefoon, lichtschakelaars	Bacteriën en vuil	Afvegen met een vochtig doekje
Glazen en kopjes	Slecht afgewassen servies	Afwassen voor het eerste gebruik
Deurspionnetje	Begluren van buitenaf	Afdekken met een kapje of dichtplakken
Dekens en bedspreien	Worden zelden gewassen	Sprei eraf halen, om een dekbedovertrek vragen
Matras en bednaden	Bedwantsen	Inspecteren voordat je je spullen uitpakt
Vloeren en douche	Schimmel	Niet op blote voeten lopen, slippers meenemen
Hotel-wifi	Onderscheppen van gegevens	Geen kaartgegevens invoeren
'Niet storen'-bordje	Diefstal terwijl de gast weg is	Het bordje aan de deur laten hangen

1. Afstandsbediening, telefoon en lichtschakelaars

De handen van gasten komen vaker op de afstandsbediening dan op welk ander voorwerp in de kamer dan ook. In een onderzoek uit 2012 bleek het aantal bacteriën op de tv-afstandsbediening vergelijkbaar met dat op het toilet en de badkamerspiegel (stand 2012, CBS News). Op dezelfde lijst staan de lichtschakelaars naast het bed, de telefoon op het nachtkastje en de knoppen van de airconditioning. Dit zijn de voorwerpen die je als eerste aanraakt na het douchen en voor het eten.

Wat je moet doen: veeg de afstandsbediening, telefoon en lichtschakelaars af met een antibacterieel vochtig doekje en was daarna je handen.
De addertje onder het gras: een doekje haalt oppervlakkig vuil weg, maar het vervangt niet het desinfecteren van de hele kamer.

2. Glazen, kopjes en glaswerk

Het servies ziet er schoon uit, maar in sommige hotels wordt het alleen onder de kraan afgespoeld. Servies dat in plasticfolie of een papieren zakje zit, is betrouwbaarder. Je kunt vooraf niet controleren hoe jouw glas is afgewassen. Heet water verkleint het risico, al steriliseert het het servies niet volledig.

Wat je moet doen: spoel glazen en kopjes met heet water om voor het eerste gebruik, ook als ze onder een kapje in de badkamer staan.
De addertje onder het gras: ook afgesloten servies kan tijdens de opslag stof verzamelen.

3. Deurspionnetje zonder beschermkapje

Het spionnetje zit er zodat jij kunt zien wie er buiten voor de deur staat. De keerzijde: in oudere hotels kan iemand er van buiten doorheen kijken als er geen beschermkapje op zit. Hiervoor worden omkeerbare opzetstukjes verkocht, die het beeld in het spionnetje omdraaien. Controleer het spionnetje meteen, niet vlak voor het slapen gaan.

Wat je moet doen: dek het spionnetje af met het standaardkapje of plak het tijdens je rust af met een pleister.
De addertje onder het gras: een afgedekt spionnetje helpt niet als de deur niet van binnenuit op slot is gedraaid.

4. Dekens, bedspreien en plaids

Bed met wit linnengoed in een hotelkamer

Bedlinnen wordt na elke gast verschoond, maar bedspreien en decoratieve plaids blijven vaak maanden op het bed liggen. Ze worden minder vaak gewassen dan kussenslopen, en dat kun je vooraf niet controleren. Je kunt het contact wel beperken, en dat kost je een halve minuut.

Wat je moet doen: haal de sprei van het bed en vraag om een dekbedovertrek als de deken er geen heeft.
De addertje onder het gras: niet elk hotel verstrekt een dekbedovertrek. Als er geen is, slaap dan onder een laken.

5. Matras en bednaden: bedwantsen

Bedwantsen komen hotels binnen in de koffers van gasten en verstoppen zich in de naden van het matras, achter plinten en in het bedframe. In het najaar van 2023 had Parijs te maken met een opvallende bedwantsenuitbraak waarover wereldwijd in de media werd bericht (stand 10/2023, BBC). Volgens de EPA laten de insecten roestkleurige vlekken en donkere plekken achter op lakens, en ze verstoppen zich ook bij labels en in naden (EPA-gids over bedwantsen). De inspectie kost een paar minuten als je het doet voordat je uitpakt.

Wat je moet doen: til het matras op, schijn met een zaklamp in de naden en op de labels, inspecteer het bedframe en het bagagerek. Als je sporen vindt: vraag dan meteen om een andere kamer.
De addertje onder het gras: zelfs de zorgvuldigste inspectie geeft geen volledige garantie, sommige insecten verstoppen zich in kieren achter de plint.

6. Vloeren en douchecabine

Schimmel in tegelvoegen is niet altijd zichtbaar, en niemand is verplicht om de douchevloer na elke gast te schrobben. Je kunt beter niet op blote voeten in de kamer lopen, zeker niet als er tapijt ligt. Vochtig tapijt houdt schimmel langer vast dan tegels. Slippers lossen het grootste deel van dit probleem op.

Wat je moet doen: neem slippers mee en draag ze zowel in de douche als in de hele kamer.
De addertje onder het gras: slippers nemen ruimte in je koffer in.

7. Open wifi in het hotel

Een open netwerk zonder wachtwoord is handig, maar gegevens worden er vaak zonder versleuteling verzonden. Volgens de Amerikaanse Federal Trade Commission VS kun je op openbare netwerken beter geen wachtwoorden en kaartgegevens invoeren (FTC-regels). Hotel-wifi valt in deze categorie, ook al betaal je voor de kamer.

Wat je moet doen: gebruik voor bankieren, boekingen en tickets mobiele data of een VPN in plaats van het open netwerk van het hotel.
De addertje onder het gras: mobiele data kosten in het buitenland meer dan hotel-wifi.

8. 'Niet storen'-bordje aan de deur

Het 'Niet storen'-bordje wekt de indruk dat de gast in de kamer is. Voor buitenstaanders is het moeilijker te zien dat de kamer leeg is. Houd er rekening mee dat de housekeeping de kamer niet komt schoonmaken als het bordje aan de deur hangt. De truc is simpel, maar werkt alleen in combinatie met een op slot gedraaide deur. Controleer het slot elke keer dat je weggaat.

Wat je moet doen: laat het bordje aan de deurklink hangen als je weggaat en doe de deur op slot.
De addertje onder het gras: het bordje vervangt geen kluis, dus bewaar documenten en elektronica in de kluis of bij je.

⁉️🤔 Veelgestelde vragen

Kun je iets oplopen van de afstandsbediening of een lichtschakelaar?

Er is een risico, maar het is kleiner dan het lijkt. Niet veel infecties worden via oppervlakken overgedragen, maar je moet je handen wassen nadat je de afstandsbediening hebt aangeraakt. Een doekje vermindert het aantal bacteriën, maar het doodt niet alle virussen. Raak je gezicht niet aan voordat je je handen hebt gewassen.

Wat moet je doen als de kamer vies blijkt te zijn?

Maak een foto van het probleem en ga naar de receptie met het verzoek om schoon te maken of van kamer te wisselen. In de meeste hotels komt de housekeeping nog eens langs of krijg je een andere kamer aangeboden. Het verzoek is terecht: je hebt betaald voor het verblijf, niet alleen voor het bed.

Kort samengevat: wat je moet boeken

Controleer voor het boeken de recente reviews van de laatste paar maanden: klachten over bedwantsen en schimmel duiken daar sneller op dan in de hotelbeschrijving. Daarna wordt alles beslist in de eerste vijf minuten in de kamer. Hieronder staat een korte besliswijzer.

Als je naar een stad met veel toeristen gaat: kies een kamer met laminaat in plaats van tapijt en controleer het matras.
Als je vanuit de kamer werkt: gebruik mobiele data in plaats van hotel-wifi.
Als je in een ouder hotel verblijft: begin met het spionnetje en het binnenSlot van de deur.
Als je met kinderen reist: neem vochtige doekjes en slippers mee en inspecteer de kamer voordat je uitpakt.

Bewaar de checklist en controleer de kamer in de eerste paar minuten, terwijl je koffer nog dicht is.

Wat je moet checken in een hotelkamer: 8 plekken in de eerste vijf minuten