⛱️ Var du kan bada i vinter: stränder i Dominikanska republiken

Dominikanska republiken rymmer två hav på en och samma ö. Därför är stränderna här inte alls lika varandra: några skyddas av ett korallrev och ligger nästan helt utan vågor, andra är öppna mot Atlanten och lever för surfing. Bara området kring Punta Cana har mer än 50 kilometer vit sand (per 09/2026, Dominikanska republikens turistbyrå), och flera stränder ligger inne i nationalparker utan ett enda parasoll i sikte.

Annons: den här artikeln innehåller affiliatelänkar. Vi får en provision om du bokar via dem, utan extra kostnad för dig.

Nedan hittar du 20 stränder från Playa Bávaro till Bahía de las Águilas: badförhållanden, infrastruktur och ärliga baksidor. Torrperioden längs större delen av kusten varar från december till april, och det är då stränderna bjuder på det mest stabila vädret (per 09/2026, den officiella turistbyråns portal).

Så väljer du strand i Dominikanska republiken

💡 Kort sagt:

Med barn, välj mjukt sluttande stränder bakom revet: Playa Bávaro, Playa El Cortecito, Playa Cabeza de Toro, Playa Boca Chica.
För vågor och surfing, åk till Playa Macao och Playa Caribe.
För vild natur utan parasoller, åk till Samaná och Bahía de las Águilas.
Strandtillgång och infrastruktur: 09/2026, enligt turistbyråns register.

Strand	För vem	Badförhållanden
Playa Bávaro	familjer, förstagångsbesökare	mjukt, bakom revet
Playa Macao	surfare	öppet, vågor
Playa Boca Chica	familjer med barn	grunt, mjukt
Playa Frontón	naturälskare	mjukt
Bahía de las Águilas	naturälskare	lugnt

1. Playa Bávaro

Playa Bávaro har titeln som Punta Canas främsta resortstrand. En bred remsa vit korallsand sträcker sig längs hotellen, och ett korallrev tämjer Atlantens vågor. Sanden blir knappt varm mitt på dagen, så det är lätt att gå barfota. Vattnet är mjukt att gå i, djupet ökar långsamt, så det känns tryggt här med barn. Solstolar, parasoller, omklädningsrum och duschar finns längs stranden. På vattnet kan du hyra katamaraner, jetski, dyka eller ta yachtutflykter.

För vem: familjer med barn och förstagångsbesökare i Dominikanska republiken.
Så tar du dig dit: det är en kort resa från Punta Cana Airport (PUJ), och flygplatsen tar emot flyg från 26 länder (per 09/2026, turistbyråns data).
Baksidan: under högsäsongen fylls stranden av hotellgäster, så förvänta dig inte lugn och ro.
Hotell i närheten: Hotell i Punta Cana på Trip.com

2. Playa Uvero Alto

Uvero Alto Beach med lutande palm och människor

Playa Uvero Alto väljs för sitt lugn och sin långa strandlinje. Stranden ligger norr om Punta Cana och har den internationella Blue Flag för rent vatten och ren sand (per 09/2026, IDARD). Gyllene sand och korallrev ger lugnt vatten, och palmer växer längs stranden. Det finns få hotell, och de håller hög servicenivå. På vattnet kan du använda kanoter, vattenskidor, jetski, åka yacht, windsurfa och fiska. Nära revet finns dykplatser med rikt marint liv.

Passar för: par och alla som vill ha en lugn semester utan folkmassor.
Så tar du dig dit: den här sträckan ligger norr om Punta Cana, boka transfer från hotellet i förväg.
Haken: infrastrukturen är knuten till hotellen, och bortom dem finns nästan inga kaféer eller butiker.
Hotell i närheten: Hotell i Uvero Alto på Trip.com

3. Playa Macao

Tropisk strand med vit sand, båt och klippor

Playa Macao ligger på landets östkust och är fortfarande den vildaste stranden i området. Det finns inga hotell vid stranden, så den ser naturlig ut: akvamarinblått vatten, vit sand, palmer och klippor. Området är uppdelat i två delar. Den första har en mjuk strandkant, med solstolar och parasoller, och här badar familjer. Den andra delen är öppen mot Atlanten: inga rev, stora vågor rullar in, och här håller surffskolor med instruktörer till. Turistbyrån kallar Macao för en strand för surfing och natur (per 09/2026, turistbyråns sida om Punta Cana).

Båda delarna ligger på samma strandremsa, så du kan enkelt gå från den lugna sidan till vågorna.

Passar för: surfare och alla som söker en strand utan hotell.
Haken: den andra delen saknar rev, så vattnet är för stökigt för små barn.

4. Playa Arena Gorda

Sandstrand med palmer och vågor nära stranden

Playa Arena Gorda ligger nära Punta Cana och finns med på listan över Blue Flag-stränder (per 09/2026, Blue Flag-programmet). Pärlvit sand, palmlundar och en azurblå vik skapar en perfekt inramning, medan ett korallrev skyddar stranden från stora vågor. Det finns inga farliga rovdjur nära stranden just tack vare revet. Solstolar och parasoller kantrar hela strandremsan.

Passar för: dig som värdesätter lugnt vatten och en mjuk strandkant.
Haken: det finns inga offentliga toaletter eller restauranger på stranden, så ta med egen mat och vatten.

5. Playa El Cortecito

Playa El Cortecito har en bred strand med vit korallsand och välutbyggd infrastruktur. Revet dämpar strömmen och håller rovfiskar borta, medan strandkanten är mjuk och lätt att ta sig i för både barn och vuxna. Stranden har en Blue Flag-utmärkelse (per 09/2026, Blue Flag-registret). Längs stranden hittar du skaldjursrestauranger, kaféer, växlingskontor, bankomater, apotek och butiker. Solstolar och parasoller tillhör hotellanläggningarna. Aktiviteter som erbjuds är dykning, snorkling och kitesurfing.

Passar för: familjer och alla som vill kombinera stranden med kaféer och butiker.
Haken: solstolarna tillhör hotellen, så det finns få lediga platser under en parasoll.

6. Playa Cabeza de Toro

Vit sandstrand med turkost vatten och segelbåtar

Playa Cabeza de Toro har en Blue Flag-utmärkelse för renlighet och komfort (per 09/2026, lista över Blue Flag-stränder). Snövit korallsand sköljs av turkost vikvatten, och en mängd olika palmer ger skugga och en mysig känsla. Hit kommer man för en avslappnad familjesemester. Det lugna vattnet passar barn, liksom fiske, dykning och snorkling. Turistbyrån kallar stranden familjevänlig (per 09/2026, översikt över Punta Canas stränder). Hotell med egna anlagda områden kantrar stranden, och solstolar och parasoller ställs upp på sanden. Aktiva gäster kan njuta av jet ski, kanoter, bananbåtar, yachtutflykter och volleybollplaner.

Passar för: familjer med barn och älskare av lugnt vatten.
Haken: stranden är tätt bebyggd med hotell, och det finns ingen öppen promenad i närheten.

7. Playa Boca Chica

Boca Chica Beach med solstolar och parasoller

Playa Boca Chica ligger i en naturskön vik omgiven av tropisk grönska. Stranden täcks av sammetsmjuk vit sand, och ett korallrev fungerar som en naturlig vågbrytare. Tack vare det är vattnet lugnt, utan höga vågor, och Boca Chica är ett bra val för barnfamiljer. Stranden sluttar mjukt och botten består av fin sand. Här finns katamaraner, kanoter, vattenskotrar och kajaker att hyra, och du kan boka en båttur eller en fisketur. Dykare och snorklare har särskilt stor glädje av undervattensvärlden utanför revet.

Passar: familjer med små barn och alla som vill ha en enkel väg ner i vattnet.
Tänk på: stranden är liten, och på helgerna är det få lediga platser under parasollen.
Hotell i närheten: Hotell i Boca Chica på Trip.com

8. Playa Caribe

Playa Caribe ligger i resortområdet Juan Dolio och har formen av en halvmåne. Stranden ramas in av sockerrörsplantager och palmplantager, så det blir aldrig trångt här. Platsen är känd för extrema vattensporter. Kusten skyddas inte av ett korallrev, så vind och vågor rullar in. Surfare kommer hit från hela världen för att ta en våg. På stranden erbjuds nybörjarkurser i surfing, och lokala kaféer serverar fisk- och skaldjursrätter.

Passar: surfare och alla som vill ha en strand med vågor.
Tänk på: utan rev är vattnet stökigt, så små barn bör inte bada här.

9. Playa Juanillo

Playa Juanillo breder ut sig över en sträcka innanför grindarna till området Cap Cana. En bred remsa vit sand sköljs av det smaragdgröna vattnet i Karibiska havet, och kokospalmer bildar en grön kuliss. Höga vågor är sällsynta här, och ingången i vattnet är mjuk. Stranden har länge varit en plats för bröllopsceremonier och fotograferingar. Gäster har tillgång till solstolar med dynor, sängar, solskydd och restauranger. Avkopplingen fullbordas av båt- och katamaranutflykter, vattenskidåkning och jetski, dykning och fiske. För barn finns studsmattor och vattenrutschbanor.

Passar: par, nygifta och barnfamiljer.
Tänk på: det är ett inhägnat område, så tillträde och parkering är begränsade.
Hotell i närheten: Hotell i Cap Cana på Trip.com

10. Playa Caletón

Playa Caletón gömmer sig bland klippor och tropisk grönska i Cap Cana. Den mysiga halvmåneformade stranden tillhör femstjärniga Eden Roc Cap Cana och har utmärkelsen Blå flagg (i september 2026, Blå flagg-certifiering). Vit sand, palmplantager och en akvamarinblå lagun gör stranden pittoresk. Par kommer ofta hit för bröllopsceremonier och fotograferingar. En träpaviljong står på den klippiga udden, och intill ligger ett grönområde med pool, restaurang och golfbana.

Passar: par och de som bor i Cap Cana.
Tänk på: tillträde är öppet endast för resortens gäster; du kan inte komma in på stranden gratis.

11. Playa Frontón

Playa Fronton tropisk strand med klippa och palmer

Playa Frontón ligger undanskymd på den östra spetsen av Samanáhalvön och anses vara en av landets mest avskilda stränder. En smal remsa vit sand ligger vid foten av en hög klippa. Krabbor kryper över stenblocken, och geckos springer längs palmstammarna. Här finns inga resortfaciliteter: inga solstolar, inga parasoller, inga omklädningsrum, ingen restaurang. Lokala invånare sätter ibland upp en improviserad butik på stranden och säljer färska fisk- och skaldjursrätter och drycker. Det klara vattnet är bra för snorkling.

Passar: de som är beredda att avstå från bekvämligheter för orörd natur.
Tänk på: det finns ingen infrastruktur alls; ta med eget parasoll och vatten.
Hotell i närheten: Hotell i Samaná på Trip.com

12. Playa Rincón

Playa Rincón anses vara en av landets vackraste stränder (i september 2026, turistbyråns sida om Samaná). En bred remsa ligger i en vik på Samanáhalvön, med gröna kullar täckta av tropisk skog runt omkring. Vit sand och en lugn turkos vik sträcker sig längs rader av kokospalmer. Hotell, villor och pensionat ligger långt från stranden, så det är tyst och inte trångt här. Flera strandbarer och kaféer håller öppet längs vattnet, och de erbjuder även solstolar och parasoller.

Passar: de som söker en lång, tom strand och lugnt vatten.
Tänk på: boendet ligger långt från stranden, och det är obekvämt att ta sig dit utan bil.

13. Cayo Levantado

Tropisk östrand med palmer och turkost hav

Cayo Levantado ligger på ett korallrev mitt i Samanábukten. En snövit sandremsa glittrar i solen, och stranden sköljs av Atlantens azurblå vatten. Kokospalmer ger skugga, och vattnet är lugnt. Ön är också känd som "Bacardi Island" och är bekant för kryssningsresenärer som besöker Samaná (i september 2026, turistbyrån om Samaná och öarna). Gäster paddlar kajak och snorklar, medan restauranger, barer och souvenirbutiker håller öppet på stranden. Området är utrustat med solstolar, parasoller, omklädningsrum och duschar.

Passar för: alla som vill ha en östrand utan en lång resa.
Haken: ön går bara att nå via vatten, och utflykterna är väderberoende.
Utflykter till Cayo Levantado på GetYourGuide

14. Isla Catalina

Isla Catalina är obebodd, och för en dag känns det som om du äger din egen strandremsa. Fint, rent sand och en turkos karibisk vik fullbordar bilden. I skuggan av palmer kan du koppla av, bada i lugnt azurblått vatten och ligga på den varma sanden. En tur med bananbåt och lokal mat rundar av dagen. Öns främsta skatt ligger under ytan: ett korallrev fullt av marint liv omger stranden. Vattnet är exceptionellt klart.

Passar för: snorklingsfantaster och alla som gillar dagsutflykter på vattnet.
Haken: det finns ingen logi eller infrastruktur på ön, så det är bara en dagsutflykt.

15. Bahía de las Águilas

Öde strand med vit sand och turkost vatten

Bahía de las Águilas ligger i landets sydvästra del, inne i Jaragua nationalpark nära Pedernales (per 09/2026, turistkontor i Pedernales). Denna avskilda strand har behållit sitt orörda utseende eftersom den ligger långt från turiststråken. På vägen övergår ogenomtränglig tropisk djungel i savann, och landskapet är prickat av enorma kaktusar. En flera kilometer lång sandstrand öppnar sig mot en lugn karibisk vik, med en klippa som reser sig ovanför stranden. Det finns ingen infrastruktur här, men pelikaner, leguaner, flamingos och sköldpaddor har gjort stranden till sitt hem. För snorkling är vattnet klart och lugnt.

Passar för: de som är villiga att köra långt för vild natur.
Haken: det finns ingen infrastruktur, och bilresan från Santo Domingo tar cirka fem timmar (per 09/2026, officiell sida för Pedernales).

16. Playa Diamante

Människor som simmar i klart vatten nära stranden

Playa Diamante gömmer sig i en skyddad vik i landets norra del. Klart havsvatten sköljer en smal strand, och träd med täta kronor kastar skugga över hela remsan. Viken skyddar stranden från höga vågor, så vattnet förblir lugnt. Grunt vatten och en svagt sluttande botten gör den lämplig för barnfamiljer. Vid högvatten täcks sanden nästan helt, och den våta remsan glittrar i solen. Lokalbefolkningen älskar särskilt den här stranden.

Passar för: barnfamiljer och alla som söker skugga och lugnt vatten.
Haken: på grund av tidvattnet finns det lite torr sand, så kom vid lågvatten.

17. Playa Minitas

Tropisk strand i solnedgång med båtar och palmer

Playa Minitas ligger i resortområdet Casa de Campo nära La Romana och har Blue Flag-status (per 09/2026, officiellt Blue Flag-register). Den breda stranden är täckt av mjuk ljusbrun sand och inramad av kokospalmer. Korallrev skyddar stranden från strömmar och skapar en naturlig pool av varmt azurblått karibiskt vatten. Den sandiga botten sluttar svagt, så bad är säkert för både barn och vuxna. Stranden har solstolar, parasoller, barer, restauranger, duschar, omklädningsrum och toaletter. Aktiviteter inkluderar bananbåtsturer, kajaker, katamaraner, segling och båtturer.

Passar för: familjer och alla som vill ha ett fullt utbud av bekvämligheter.
Haken: stranden är knuten till resortområdets hotell, och fria allmänna avsnitt är begränsade.

18. Playa Dominicus

Playa Dominicus i området La Romana blev landets första strand med internationell Blue Flag-status (per 09/2026, data från Blue Flag-programmet). En lång snövitsremsa, en lund av tropiska palmer och en akvamarinblå vik bildar ett sömlöst landskap. Stranden är uppdelad mellan hotellkomplex och offentliga avsnitt där lokalbefolkningen kopplar av. Nybörjare njuter av att bada i det grunda turkosa vattnet. Dykare kan se exotiska fiskar och ett sjunket lastfartyg på djupet. Barer, restauranger och souvenirbutiker finns längs stranden, och bekvämligheter som solstolar och parasoller erbjuds.

Passar: dig som vill ha en lång strand och lugnt vatten.
Haken: offentliga toaletter är få, och bekvämligheterna är knutna till hotellen.
Hotell i närheten: Hotell i La Romana på Trip.com

19. Playa Palenque

Playa Palenque lovar en avskild semester bort från de populära resortområdena, inte långt från Santo Domingo. Palmlundar, tät tropisk vegetation och klart turkost karibiskt vatten omger en remsa av gråsvart sand. På stranden kan du få en solstol i skuggan av palmerna och tillbringa tiden i lugn och ro. Kajaker och dykning finns tillgängligt, och för dyk finns ett sjunket fartyg nära stranden. En skaldjursrestaurang som serverar friterad fisk och kokbananer finns i närheten.

Passar: dig som vill ha en lugn strand inte långt från huvudstaden.
Haken: stranden är vild, med nästan inga solstolar eller parasoller fritt tillgängliga.
Hotell i närheten: Hotell i Santo Domingo på Trip.com

20. Playa Palmar de Ocoa

Playa Palmar de Ocoa sträcker sig längs den sydvästra kusten i provinsen Azua. Stranden är täckt av grov mörkgrå sand, och en bergskedja med smaragdgrön tropisk grönska reser sig i närheten. Det azurblå vattnet i Karibiska havet är perfekt för ett svalkande dopp en varm dag. Här finns ingen utbyggd infrastruktur, så inget distraherar dig från att ta in naturen. Den djupa viken och den rika undervattensvärlden gör detta till en bekväm plats för sportfiske och dykning. I närheten odlar lokalbefolkningen vindruvor, bananer, lök och paprika.

Passar: dig som söker en vild strand i sydväst.
Haken: ingen infrastruktur, så ta med egen parasoll, vatten och mat.

Dominikanska republikens stränder på kartan

Alla 20 stränder från detta urval är markerade på kartan nedan. Öppna den i en separat flik och bygg en rutt för din resa.

Stränder i Dominikanska republiken

Platser på kartan

1Playa Bávaro Punta Canas huvudsakliga badstrand, revet bryter vågorna
2Playa Uvero Alto Lugn strand med "Blå flagg" norr om Punta Cana
3Playa Macao Vild strand utan hotell, andra delen öppen för surfing
4Playa Arena Gorda Pärlemorfärgad sand och ett rev som skyddar stranden från höga vågor
5Playa El Cortecito Bred strand med restauranger och "Blå flagg"
6Playa Cabeza de Toro Lugnt vatten i viken, familjesemester med "Blå flagg"
7Playa Boca Chica Vik med revvågbrytare, sluttande ingång för barn
8Playa Caribe Juan Dolio-resorten utan rev, surfing och vind
9Playa Juanillo Inhägnat område Cap Cana, plats för bröllopsceremonier
10Playa Caletón Strand vid resorten Eden Roc Cap Cana, endast för gäster
11Playa Frontón Avskild strand vid en klippa på Samaná, utan service
12Playa Rincón Bred vik vid Samaná bland gröna kullar
13Isla Catalina Obebodd ö med rev, endast dagsutflykt
14Bahía de las Águilas Vild strand i Jaragua nationalpark, fem timmar från Santo Domingo
15Playa Diamante Sluten vik i norr, grunt vatten för barn
16Playa Minitas Naturlig pool bakom revet i Casa de Campo-området
17Playa Dominicus Landets första "Blå flagg"-strand, ett sjunket fartyg
18Playa Palenque Avskild gråsvart sand nära Santo Domingo
19Playa Palmar de Ocoa Mörkgrå sand på sydvästkusten nära Azua

⁉️🤔 Vanliga frågor

Var i Dominikanska republiken hittar jag vit sand och lugnt vatten?

Leta efter stränder bakom ett korallrev i öster och sydost. Vid Playa Bávaro, Playa El Cortecito och Playa Cabeza de Toro bryter revet vågorna och vatteninträdet är gradvis. Vid Playa Boca Chica och Playa Minitas är det grunt alldeles vid stranden. För familjer med små barn erbjuder dessa fem stränder det säkraste vatteninträdet.

Kan man ta sig till Caletón-stranden utan hotellbokning?

Playa Caletón tillhör femstjärniga Eden Roc Cap Cana, så tillträde är endast öppet för gäster. Utomstående är inte tillåtna på området. Om du vill ha denna utsikt, välj ett hotell i Cap Cana eller kolla in grannstranden Playa Juanillo: den är lugn, med turkost vatten, och öppen för alla besökare.

Vilka stränder i Dominikanska republiken är bra för surfing?

Playa Macao och Playa Caribe är bra för surfing. Båda stränderna skyddas inte av ett rev, och havsvågor når dem. Flera skolor finns vid Macao, och Playa Caribe erbjuder en introduktionskurs. Nybörjare bör ge sig ut på vattnet på morgonen, medan vinden är svag och vågorna är jämnare.

Hur lång tid tar det att ta sig till Bahía de las Águilas?

Viken ligger i sydväst, inne i Jaragua nationalpark nära Pedernales. Från Santo Domingo tar bilresan cirka fem timmar (per 09/2026, turistbyråns data för Pedernales). Från Punta Cana tar bilresan betydligt längre tid. Dess skyddade status har hållit stranden vild: det finns inga parasoller eller kaféer på den.

När är bästa tiden att bada i Dominikanska republiken?

Torrperioden längs större delen av kusten varar från december till april, och detta är den mest stabila tiden för stränder (per 09/2026, information från turistbyrån). Regn är vanligare på sommaren och hösten, men du kan bada året runt. Samaná har sin egen säsong: från januari till mars kommer knölvalar nära stränderna.

Kort sagt: vad du bör boka

Om du reser för första gången och med barn, boka boende nära Playa Bávaro eller Playa El Cortecito: de har rev och gradvis vatteninträde. För vågor, bo nära Playa Macao; för lugn och natur, leta efter hotell i Samaná nära Playa Rincón och Cayo Levantado. För lugnt vatten i en skyddad vik fungerar Playa Boca Chica och Playa Minitas bra, och för en vild strand, åk till Bahía de las Águilas.

Hitta ett hotell nära stranden du vill besöka på Trip.com.

20 Stränder i Dominikanska republiken 2026: där vattnet är lugnt och där det finns vågor