🧭 10 Resmål för en kvinnlig soloresenär: säkerhetsbetyg

Inte alla kvinnor väljer att resa ensamma till ett okänt land. Främmande städer, ett språk du inte förstår och vänners berättelser om hur farligt det är kan verka avskräckande.

Halva framgången med en sådan resa handlar om att vara påläst. Enligt WPS Index 2025/26 ligger Danmark på första plats när det gäller kvinnors säkerhet, och indexet omfattar totalt 181 länder (data från 09/2026, Georgetown Institute for Women, Peace and Security). En andra referenspunkt är Global Peace Index: i rapporten för 2026 finns Island, Nya Zeeland, Schweiz, Slovenien och Portugal återigen bland de mest fredliga länderna (data för 2026).

Nedan hittar du tio destinationer där en kvinna som reser ensam kan känna sig trygg. För varje land får du praktiska detaljer: när du bör åka, hur du tar dig dit och var du hittar boende.

Annons: den här artikeln innehåller affiliatelänkar, vi tjänar en provision om du bokar via dem, utan extra kostnad för dig.

1. Island: landet av eld och is

💡 Kort sammanfattat:

Välj ett land som passar din säsong: Nya Zeeland är bäst från november till april, medan Malta och Israel fungerar nästan året runt.
Kontrollera inresekrav och priser innan du köper biljetten.
Landets säkerhet: data från 09/2026, verifierad mot WPS Index (Georgetown).

De skandinaviska länderna ligger konsekvent i topp tio i säkerhetsindex, och Island är ledaren här. Om du älskar natur och vill se sällsynta naturfenomen med egna ögon, börja med Island.

Här finns vattenfall, svarta sandstränder, basaltkolonner, vulkaner, glaciärer och varma källor. Vägar och turer är i drift året runt, så säsongen spelar mindre roll här än för länder i söder.

Mjölkblått vatten, ånga och byggnaden vid Blue Lagoon

Vill du inte åka så långt? Norge med sina fjordar ligger nära. Behöver du stadsinfrastruktur? Titta då på Danmark eller Sverige. Skandinaver är fredliga och vänliga, även om de håller distans.

Den södra ringvägen är enkel att dela upp i flera etapper: vattenfall, en glaciärlagun och svarta sandstränder följer efter varandra längs en och samma väg. Boka bilen i förväg, tillgången tar snabbt slut på sommaren.

För vem: om du bryr dig om vild natur och inte har något emot vind och regn.
Haken: Island är dyrt, boende och mat ligger i det övre prissegmentet för Europa.
Var du kan bo: hotell på Island hos Trip.com

2. Schweiz: berg, ost och choklad

Behöver du något varmare och närmare? Titta på Schweiz: landet faller aldrig ur rankningarna över de mest stabila länderna. Enligt Global Peace Index för 2026 ligger det återigen nära toppen av listan.

Berg, alpluft, rena sjöar och prydliga städer finns utspridda över hela landet. På en soloresa hit kan du verkligen koppla av: tågen går enligt tidtabell och skyltarna är lätta att förstå även utan språkkunskaper.

Snötäckta Zermatt med Matterhorn i bakgrunden på vintern

© NOTE: This image is a panorama consisting of multiple frames that were merged or stitched in software. As a result, this · CC BY-SAFoto: NOTE: This image is a panorama consisting of multiple frames that were merged or stitched in software. As a result, this, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

För dig med sötsug finns en egen punkt på resplanen. Varumärkena Lindt, Milka och Toblerone kommer alla härifrån, och ett chokladtåg går från Montreux till Nestlés produktionsanläggning. Boka fabriksvisningar i förväg: helgplatserna säljer slut snabbt.

För vem: om du vill ha en lugn rutt genom berg och städer utan språkbarriär.
Haken: Schweiz är dyrt, middag och en natt på hotell kostar märkbart mer än i grannländerna.
Var du kan bo: hotellpriser i Schweiz

3. Thailand: en reträtt för kropp och själ

Reser du ensam men vill slippa känna dig ensam? Då är Thailand något för dig. Många väljer det här landet för soloresor: det finns gott om turister, och du blir definitivt inte utan sällskap.

Lokalbefolkningen har sedan länge förstått varför besökare kommer, så det är enkelt att hitta ett enkelrum på ett vandrarhem eller ett enkelrum på ett hotell. De främsta skälen att åka hit: havet, stränderna och prisvärda spabehandlingar.

Panorama från Wat Aruns terrass över floden

Mellan Bangkok och Pattaya ligger marknader och småbutiker längs vägen och säljer bokstavligen allt. På kartan i närheten finns andra resmål i Sydostasien: Indonesien, Singapore, Vietnam. Ta en närmare titt på dem om du vill förlänga din rutt.

För vem: om du vill ha ett varmt hav, bra service och låga vardagspriser.
Haken: hög luftfuktighet under regnsäsongen, och på marknader förväntas det att du prutar.
Var du kan bo: hitta ett hotell i Thailand

4. Nya Zeeland: på andra sidan jorden

Inte en självklar rutt, men listan skulle vara ofullständig utan den. Nya Zeeland ligger långt bort, landet är dyrt, och inför resan behöver du ansöka om ett elektroniskt NZeTA-tillstånd och förbereda dig på en lång resa.

Allt det där glöms bort när du väl når andra sidan jorden. Snötäckta berg, regnskogar, jätteträd, fjordar, glaciärer, gejsrar, blå sjöar och utslocknade vulkaner: naturen är huvudattraktionen här. Lägg till Hobbitbyn från filmerna och valarna utanför kusten.

Folk reser till Kaikoura-halvön för valar, späckhuggare och delfiner. Turerna går året runt, men boka din plats i förväg: avgångarna beror på vädret och blir snabbt fullbokade.

Nya Zeeland rankas dessutom konsekvent bland världens säkraste länder. Tänk på att landet ligger på södra halvklotet, så den bekvämaste tiden att besöka det är från november till april. Europas sommarmånader infaller under den lokala vintern.

För vem: om du sparar till en stor resa och är redo för en lång flygning.
Haken: landet är dyrt, NZeTA-tillståndet måste ordnas i förväg, och resan tar mer än ett dygn.
Var du kan bo: hitta boende i Nya Zeeland

5. Malta: en liten ö under "stöveln"

Malta är ett av världens tio minsta länder, och det är dess fördel: allt ligger nära. Befolkningen är drygt en halv miljon, så lokalbefolkningen känner mest till brott och fara från nyheterna.

Förgylld interiör i St John's Co-Cathedral i Valletta

Huvudstaden har bevarat prägeln av en fästningsstad, och det finns bra stränder, ett varmt hav och ett milt klimat. Det är enkelt att ta sig dit: lågprisbolagen Ryanair och Wizz Air älskar ön.

För vem: om du vill ha en kort flygning, havet och minimal logistik.
Haken: ön är liten, och stränder och hotell är fullpackade under högsäsongen.
Var du kan bo: boka ett hotell på Malta

6. Balkan: Slovenien och Montenegro

Hur skulle en lista över resmål för en kvinna kunna utelämna Balkan? Nära, vackert, och språken är lika varandra. Balkan är praktiskt för att uppleva olika kulturer på en och samma resa.

Vad ska du välja? Det beror på vad du är ute efter. Kulturturism, historiska platser, havet, nattliv och gastronomi: allt ryms inom en och samma rutt.

Om du vill ha lugn och ro, titta på Slovenien. Lokalbefolkningen är anspråkslös och lugn; stress och jäkt är främmande för dem. Ett försiktigt råd: det är bättre att inte gå ut ensam på resortklubbar, eftersom det finns många besökare från andra håll.

Flygvy över Lake Bled med dess ö och kyrka

Montenegro ger dig hav och berg sida vid sida: stränder, gamla städer och kanjoner inom en och samma dag. På kvällarna är resortcentrumen livliga, så leta efter boende i ett lugnt område i förväg. Om tid och pengar tillåter, planera en stor resa genom flera Balkanländer på en gång.

För vem: om du vill ha hav och berg tätt inpå varandra och inte har något emot bussbyten.
Haken: resortstäderna är bullriga och fulla av folk på sommaren, och lugna områden behöver bokas i förväg.
Var du kan bo: hitta ett hotell i Montenegro

7. Israel: Döda havet året runt

Döda havet är ett måste, särskilt om du har några hälsoproblem. Det salta vattnet är rikt på magnesium, brom, natrium och kalium, och leran på plats används på behandlingscenter.

Panorama över hotellen i Ein Bokek vid Döda havets strand

Flera lerbehandlingscenter finns längs kusten, och badsäsongen här varar året runt. Bada i korta pass och håll vattnet borta från ögonen: salthalten är mycket hög.

Vem det passar: om du vill kombinera avkoppling med välmående.
Haken: vattnet är så salt att du inte kan stanna i det länge, och det svider i alla sår.
Var du kan bo: hotell nära Döda havet

8. Portugal: hav, spårvagnar och Cabo da Roca

Vilken lista skulle detta vara utan Portugal? Massor av skaldjur, ett milt klimat, historisk arkitektur, vänliga lokalbefolkning och Cabo da Roca, Europas västligaste punkt.

Lämna inte Lissabon utan en tur med den historiska gula spårvagnen. Linjerna går genom stadskärnan, och du kan köpa biljett i operatörens app eller av föraren. Innan resan kan du sätta dig in i det lokala köket och öppettiderna för restauranger och kaféer, det gör dina kvällar betydligt enklare.

Vem det passar: om du älskar att fotografera städer och vill ha milt väder utanför högsäsongen.
Haken: på sommaren är centrala Lissabon och kusten fullpackade med turister.
Var du kan bo: hotellpriser i Lissabon

9. Förenade Arabemiraten: från sand till skyskrapor

Vill du ha en trygg orientalisk saga? Planera en resa till Förenade Arabemiraten. Trots den konservativa arabiska världen har Dubai sedan länge blivit en kosmopolitisk metropol och ett av Mellanösterns kulturella centrum.

Flygvy över Dubai med skyskrapor och byggarbetsplatser

Innan resan bör du noggrant sätta dig in i de lokala lagarna: de skiljer sig från europeiska. Reglerna gäller klädsel på offentliga platser, alkohol och beteende under ramadan.

Vem det passar: om du vill ha en varm stad med trygga gator och välutvecklad service.
Haken: på sommaren är värmen extrem, och att promenera under dagen är nästan omöjligt.
Var du kan bo: hotell i Dubai på Trip.com

10. Kanada: skala och Niagara

Låt oss bege oss till en annan kontinent, till världens näst största land till ytan. Flygresan är lång och dyr, men kombinationen av skyskrapestinna metropoler och orörd natur är värd det.

I rapporten Global Peace Index 2022 rankades Kanada på tolfte plats (data för 2022). Landet är internationellt, och utlänningar bemöts varmt här, så en kvinna som reser ensam känner sig bekväm.

Niagarafallen är ett måste på din resplan. Att ta sig mellan städer är smidigt med tåg och buss, men planera avstånden med marginal: landet är enormt.

Vem det passar: om du vill kombinera storstäder och nationalparker på en och samma resa.
Haken: flygresan är lång och dyr, och avstånden mellan städerna är stora.
Var du kan bo: boka hotell i Kanada

⁉️🤔 Vanliga frågor

Vilket land på listan är det säkraste för en kvinna som reser ensam?

Enligt WPS Index 2025/26 ligger Danmark i topp, medan Island, Nya Zeeland och Schweiz återkommande tar plats bland de främsta i globala rankningar. För din första resa, välj ett land med enkel logistik och välutbyggd turistinfrastruktur, där finns färre skäl till stress. Rankningsdata: WPS Index 2025/26 (Georgetown).

Vart kan man resa på vintern?

Då är det sommar på södra halvklotet, så Nya Zeeland fungerar från november till april. Malta, Israel och Förenade Arabemiraten tar emot turister nästan året runt, med varmt väder och gott om stränder. Dessutom är det färre turister på vintern, och boendepriserna är oftast lägre.

Behöver jag visum till dessa länder?

Reglerna beror på ditt medborgarskap och ändras varje år. EU-medborgare behöver inget visum till Nya Zeeland och Kanada, men måste ansöka om ett elektroniskt tillstånd i förväg. Nya Zeeland kräver ett NZeTA, Kanada kräver ett eTA, ingendera är ett visum. För Malta, Thailand och Förenade Arabemiraten räcker det oftast med pass och returbiljett. Kontrollera villkoren på ambassadens officiella webbplats innan du bokar.

Hur mycket pengar bör jag budgetera för en soloresa?

Budgeten beror på land och säsong: Island och Schweiz är dyra, Thailand och Montenegro är billigare. Räkna ut boende, mat, transport och utflykter var för sig, så ser du den verkliga summan. Boka hotell i förväg, priserna stiger snabbast under högsäsong.

Var kan jag hitta en resekamrat?

Det finns nätgemenskaper för kvinnliga resenärer där man delar erfarenheter och hittar resekamrater. Det är bra att skriva i lokala grupper innan du åker och be om råd om området. Det tar bort en del av rädslan och ger dig aktuell information från personer som redan har varit där.

Kort sagt: vad du bör boka

Land	Passar för	När du bör åka
Island	vild natur och norr	året runt
Schweiz	berg, ost och tåg	maj-oktober
Thailand	hav, marknader och spa	november-mars
Nya Zeeland	stora upplevelser	november-april
Malta	kort flygresa och hav	april-oktober
Slovenien och Montenegro	hav och berg nära varandra	maj-september
Israel	välmående vid havet	året runt
Portugal	städer och fotografi	april-juni
Förenade Arabemiraten	en varm stad på vintern	november-mars
Kanada	storstäder och parker	juni-september

Om du har ont om tid och vill ha hav, satsa på Malta eller Montenegro. Om du är redo för en lång resa, planera för Nya Zeeland eller Kanada. För välmående, välj Döda havet, och för berg och tåg, åk till Schweiz.

Vad du bör boka i förväg: hotell på Trip.com och turer på GetYourGuide. Under högsäsong tar platserna slut snabbt.

Vart du kan resa ensam: 10 trygga länder för soloresor