⛱️ Stranden in Portugal: waar het water warmer is, waar geen wind staat en hoe je er komt

De Atlantische Oceaan houdt je voor de gek. Het water is hier kouder dan op ansichtkaarten, en de mooiste baaien verschuilen zich onder hoge kliffen.

Portugal strekt zich honderden kilometers langs de oceaan uit, en de stranden aan deze kust verschillen enorm. Bij Lissabon zijn het wilde rotsachtige stroken met sterke branding en koud water. Verder naar het zuiden, in de Algarve, zijn de kliffen lager, is het water warmer en duurt het seizoen langer. We hebben vijfentwintig stranden verzameld van Sintra tot de Algarve en opgeschreven waar je met kinderen kunt zwemmen, waar je een board mee naartoe kunt nemen en waar je gewoon naar de oceaan kunt kijken. Hier vind je zowel de stedelijke kust van de hoofdstad als wilde stroken die je bereikt via een trap die in de klif is uitgehouwen.

💡 In het kort:

De lijst bevat vijfentwintig stranden: van de wilde kliffen van Sintra tot de warme baaien van de Algarve.
De toegang tot het strand is gratis, en zwemmen is het prettigst van juli tot en met september.
In de winter is het water koud en komen stormen vaak voor.
De meeste plekken zijn met trein of bus verbonden met Lissabon (volgens het officiële toerismeportaal van Portugal).
Strandtoegang en infrastructuur: 09/2026, volgens Visit Portugal.

1. Praia do Magoito

Strand met zand, oceaan en groene kliffen

Een lange strook zand ligt diep in een vallei en maakt deel uit van het natuurpark Sintra-Cascais. Praia do Magoito staat bekend om zijn gefossiliseerde duinen. De wind heeft er diepe rimpels in uitgesleten, en zo'n duinenrij is zeldzaam. De hoofdingang van het strand ligt naast de duinen, terwijl in het zuidelijke deel grijszwarte kliffen het water naderen. Ze steken scherp af tegen het gele zand.

Een houten vlonderpad met treden zigzagt langs de helling naar het water. Er omheen groeit een dennenbos, waardoor de lucht fris is. Bij eb komen relictlagen zand op de kust bloot te liggen. Vissers dalen naar het water af via een trap in een verticale tunnel die ooit in de klif is uitgehouwen. Je hebt stevig schoeisel nodig, want de afdaling is steil.

Het addertje: de afdaling naar het water is steil, en het strand ligt aan het einde van een diepe vallei (volgens de officiële pagina van Magoito).

2. Praia das Azenhas do Mar

Een piepklein dorpje van witte huizen staat op een hoge klif, en daaronder mondt de rivier de Ribeira do Cameijo uit in de oceaan. De naam Azenhas do Mar komt van de Arabische watermolens die ooit op deze rivier draaiden. Het strand zelf is piepklein, en de strook is alleen bij eb duidelijk zichtbaar. Oogverblindend witte huizen onder pannendaken dalen in een lange rij af naar het water.

Een lange trap met flauwe treden leidt langs de rivier naar beneden naar de kust. Een klein bassin is direct in de rots uitgehouwen en loopt bij vloed vol water. Boven het bassin openen terrassen van restaurants zich, die toeristen trekken. De strandstrook heeft bijna geen infrastructuur, en na het zwemmen ontspannen veel mensen op het platform bij het bassin. Lokale restaurants serveren rode wijn met een zoute smaak, die als het kenmerk van deze streek wordt beschouwd.

Voor wie: voor wie komt voor het uitzicht en de wijn, niet voor ligstoelen.
Het addertje: er is weinig zand, en alleen bij eb is het hier comfortabel.

3. Praia da Ursa

Ursa wordt beschouwd als een van de mooiste stranden van het land. De rotsen in het water lijken op een moederbeer met welpen, en daar is een oude legende aan verbonden. Volgens die legende veranderden de goden de dieren in steen toen ze weigerden hun geboortekust te verlaten. Zelfs doorgewinterde reizigers geven toe dat de plek de lange tocht waard is.

Praia da Ursa is wild, en er komen is niet eenvoudig. Een onverharde weg van ongeveer een kilometer leidt naar de kust: je kunt hem te voet afleggen of met een terreinwagen rijden. De afdaling naar het water volgt twee paden, en het linker is gemakkelijker en veiliger. Achter de rots van de moederbeer rijst een enorme boog op die over het zand hangt. Vlakbij stort een waterval naar beneden, gevormd door een klein riviertje, en dichtbij verschuilt zich een kleine grot. Je kunt maar beter water en schoenen met goed profiel meenemen.

Het addertje: er is geen infrastructuur, en de afdaling is lang en moeilijk.

4. Praia das Maçãs

Praia das Maçãs met badgasten en het dorp

Het strand ligt niet ver van Sintra, naast het dorp dat er zijn naam aan gaf. Het dorp en het strand danken hun naam aan de appelboomgaarden langs de oevers van de rivier die hier appels naartoe bracht. De brede, lange strook zand wordt door heuvels tegen de wind beschut, waardoor de ingang naar het water hier zacht en gemakkelijk is.

Een oude smalspoorlijn leidt hierheen vanuit Sintra, aangelegd langs de berghelling door het bos. De rit met de oude tram is op zichzelf de tijd al waard. Het strand heeft tennisbanen, een voetbalveld, een pretpark, verhuur, douches en kleedkamers, en in het seizoen zijn er lifeguards aanwezig. In het dorp kun je een appartement huren en dineren in een café met lokale keuken, en je hebt hier genoeg aan zowel één avond als een hele week. Je kunt hier met kinderen gemakkelijk een hele dag doorbrengen.

Voor wie: voor gezinnen met kinderen, omdat de ingang naar het water zacht is.
Het addertje: aan beide uiteinden van het strand liggen rotsen.

5. Costa da Caparica

Costa da Caparica zandstrand met surf en hoogbouw

De zandtong loopt langs het schiereiland Setubal, en de westkust ervan bestaat bijna volledig uit stranden. De badplaats Costa da Caparica begon als vissersdorp en is vandaag een grote stad met goed ontwikkelde infrastructuur. De bebouwde stukken beslaan meerdere kilometers, en daarbuiten beginnen de wilde delen.

Er zijn geen duidelijke grenzen tussen de tientallen strandgedeelten, en mensen oriënteren zich op de naam van het station van het toeristentreintje op de lijn vanuit Lissabon. De beste stranden zijn gemarkeerd met de 'Blauwe Vlag' voor schoon water. Het eerste strand vanaf het noorden is het breedst en het langst: er loopt een fietspad en een promenade langs. In het voorjaar, wanneer de bomen in het nabijgelegen bosje bloeien, hangt er een geur in de lucht. Bij de stad zijn de gedeelten goed onderhouden, en verderop begint voorbij de duinen een bos. Je kunt een stuk uitkiezen naar je smaak en op basis van het aantal mensen.

Hoe kom je er: het toeristentreintje Transpraia rijdt vanuit Lissabon met stops bij de stranden (zie kaart).

6. Praia da Assenta

Zandstrand met golven en rotsachtige kliffen

Het brede zand- en kiezelstrand aan de zuidkust leent zich beter voor mijmeren dan voor zwemmen. Er is een hoge rotsachtige oever begroeid met gras en een kleine waterval die op met mos bedekte stenen valt. Dit landschap trekt hier meer toeristen dan het water zelf.

De infrastructuur is bescheiden: er zijn geen verhuurpunten of strandwachten, maar er is een minibar en er zijn rustplekken open. Zwemmen en surfen zijn beperkt vanwege het koude water en de grote rotsen vlak bij de kust. Je kunt naar een kleine vuurtoren wandelen via de weg die het dorp in leidt. Bij de kust eindigt de weg in een parkeerplaats en tegelijk in een uitkijkpunt, en de bankjes zijn een comfortabele plek om naar de oceaan te kijken. Er zijn hier meer vissers dan vakantiegangers, en de botenloodsen zeggen genoeg.

Het addertje: koud water en rotsen vlak bij de kust, geen strandwachten.

7. Praia de Algés

Een stuk geelgrijs zand ligt aan de Lissabonse Rivièra, binnen de stadsgrenzen van Algés. Lange tijd was dit een zeer levendige plek, en er waren altijd veel mensen. Alles veranderde nadat de brug naar Costa da Caparica opende: mensen haastten zich naar de lange stranden van het nieuwe resortgebied, en de nabije kust liep bijna leeg.

Vandaag komen hier degenen die rust zoeken. Het stuk wordt omringd door vissersdokken, het zand ligt in een dikke laag en blijft zacht, en het water in de baai is schoon. Een kleine golfbreker beschermt de kust tegen sterke golven. Er is geen strandinfrastructuur, dus iedereen komt met zijn eigen handdoeken en matten. Direct aan de waterkant is een Mexicaans restaurant open. Het is de moeite waard om hier in de avond te komen, wanneer de hitte afneemt.

8. Praia de Cruz Quebrada

Cruz Quebrada strand met zand en rustig water

Het strand ligt in een buitenwijk van Lissabon, in het dorp met dezelfde naam. Cruz Quebrada betekent 'gebroken kruis'. Een houten kruis dat ooit door de bliksem werd beschadigd, staat vlakbij, en de locals beschouwen het als een monument.

Je kunt deze kust niet echt een drukke toeristische plek noemen. Er zijn hier meer Portugese vissers, en hun boten en uitrusting liggen gewoon op het zand. Er zijn geen ligstoelen of parasols, en geen lifeguards aanwezig. Het voordeel is dat er vlakbij een sportcomplex is met een stadion, een zwembad, tennisbanen en een golfbaan. Een rivier stroomt door het midden van het strand, en drie bruggen overspannen hem, waarvan een versierd is met oude bogen.

Voor wie: voor wie rust zoekt en geen voorzieningen verwacht.

9. Praia de Caxias

Praia de Caxias strand met water en rotsen

Bij de monding van de Taag, waar de rivier de Atlantische Oceaan ontmoet, staan twee oude forten. Daartussen ligt een strand met goudgeel zand. Fort São Bruno is gebouwd in de vorm van een ster en wordt beschouwd als het meest opvallende herkenningspunt in de omgeving.

Vanuit Lissabon is het hier makkelijk komen met de trein: de forensenlijn stopt recht tegenover het strand. Hardloop- en fietspaden lopen langs de kust, en bij het fort is een klein plein met een restaurant en parkeergelegenheid. Een met palmen omzoomde promenade en groene gazons geven de plek een verzorgde uitstraling. Bij eb kun je garnalen en krabben tussen de rotsen spotten. Het strand heeft ligstoelen, parasols van palmblad en lifeguards. Je kunt zwemmen makkelijk combineren met een wandeling door de stad.

Voor wie: wie een strand dicht bij de stad wil.

10. Praia de santo amaro de oeiras

Santo Amaro de Oeiras strand: zand, zee, badgasten

Dit stuk kust bij Oeiras is geliefd bij zowel de inwoners van Lissabon als bij toeristen. Het grote strand van Santo Amaro wordt terecht beschouwd als het beste van de Portugese Rivièra. Het heeft alles wat je nodig hebt voor een dag aan het water.

Het strand biedt verhuur van surf- en catamaranuitrusting, een restaurant en bar, en sportvelden. Tijdens het zwemseizoen zijn er lifeguards en medisch personeel aanwezig, en 's avonds is de kust verlicht. Je kunt makkelijk via handige hellingen vanaf de promenade naar het zand afdalen. Zijwaartse golfbrekers beschermen de kust tegen sterke golven, dus het water is hier rustig. Het ondiepe water bij de kust is goed voor kinderen. Het strand ligt naast de jachthaven van Oeiras en oude forten, en bij de monding van de Taag zie je een klein eiland met een vuurtoren.

Voor wie: gezinnen met kinderen, omdat de toegang tot het water geleidelijk is.
Hoe je er komt: de promenade met hellingen leidt rechtstreeks naar het zand (zie kaart).

11. Praia da Torre

mensen op een zandstrand bij een vestingmuur

Het strand dankt zijn naam aan de toren van Fort São Julião da Barra. Deze grote vesting is gesloten voor bezoekers en kan alleen van buitenaf worden bekeken. Tegenwoordig huisvest het fort de residentie van het Portugese ministerie van Defensie.

De fortmuren en de havenhoofd beschermen het water betrouwbaar tegen golven. De toegang tot de oceaan is geleidelijk en de bodem is zanderig, dus veel gezinnen met kinderen komen hier. Het gebied is goed onderhouden en goed uitgerust: ligstoelen, parasols, toiletten en douches. Er is hier een zeldzaam detail: een bar in een oude spoorwagon. Vlakbij is een restaurant met een open terras. Aan de andere kant van het fort staat een monument in de vorm van een enorme walvisstaart. De waterkwaliteit wordt hier constant gecontroleerd, wat gewaardeerd wordt door wie regelmatig zwemt.

Voor wie: gezinnen met kinderen, omdat de toegang tot het water geleidelijk is.

12. Praia da Azarujinha

Zandstrand in een baai bij kliffen met witte gebouwen

Een muur van monolitische kliffen omringt een klein stukje zand, waardoor de plek aan een oud amfitheater doet denken. Bij vloed bedekt het water de kust bijna volledig, waardoor alleen een smalle strook in het midden overblijft.

Je daalt af naar het zand via twee steile trappen die in de kliffen zijn gebouwd. Aan de andere kant is de toegang open vanaf een betonnen promenade die langs het water loopt. Stadsgebouwen rijzen op near het strand, en een met palmen omzoomde promenade loopt ernaast. Je kunt hier een parasol huren, en er is een EHBO-post en lifeguards. Aan de westkant is een bar met een terras en banken open, waar je beschutting kunt zoeken tegen de zon. In het oostelijke deel staat Fort Santo António da Barra boven de kust, maar je kunt het alleen via de stad bereiken.

Het addertje: bij vloed blijft er bijna geen zand over.

13. Praia da Poça

Een korte strook zand ligt in Estoril, niet ver van het strand van Tamariz. Poça heeft een gouden medaille gewonnen voor de waterkwaliteit, wat het onderscheidt van zijn buren.

De toegang tot de kust is hier makkelijk: een helling leidt vanaf de promenade naar beneden. Zwemmen is alleen toegestaan in het centrale deel, omdat aan de randen rotsen uit het water steken. Het oostelijke deel is rustiger en kalm: het wordt aan de landzijde beschut door een hoge klif waarop een fort uit de 17e eeuw staat. Na restauratie is het omgebouwd tot een kinderkamp. Het strand heeft verhuur van surf- en snorkeluitrusting, douches, een restaurant en bar, en in het seizoen zijn er lifeguards aanwezig. Je hoeft je eigen parasol en ligstoel niet mee te nemen.

Het addertje: het water blijft koel, zelfs in de warme maanden.

14. Praia das Moitas

Praia das Moitas zandstrand met hotels op de klif

Dit kleine strand is makkelijk te vinden dankzij het enorme glazen gebouw in modernistische stijl near de kust. De strook zacht fijn zand heeft de vorm van een langwerpige driehoek, en een golfbreker scheidt hem van de golven.

Moitas ontvangt regelmatig de Blauwe Vlag voor milieukwaliteit, en de stedelijke omgeving ziet er hier goed onderhouden uit. Zwemmen kun je niet echt handig noemen: bij eb komen er rotsen op de bodem bloot te liggen. Het voordeel is dat er vlakbij een natuurlijk zwembad in de rotsen is dat bij vloed volstroomt en lekker opwarmt. De wind waait vaak in dit gebied, dus windsurfers en duikers komen hier. Als je een golf wilt pakken, kom dan hier voor dit weer. De strandfaciliteiten zijn goed, en het schone water trekt mensen van alle leeftijden aan.

Het addertje: bij eb komen er rotsen op de bodem bloot te liggen.

15. Praia do Tamariz

Praia do Tamariz strand in Estoril met promenade

De badplaats Estoril begon zich te ontwikkelen dankzij het strand van Tamariz. De brede zandstrook trok al vakantiegangers aan voordat er hier infrastructuur verscheen, en het gaf de stad zijn start.

Het casino van Estoril staat tegenover het strand, en mooie gebouwen omringen de promenade. Tamariz was het eerste strand in Portugal dat de Blauwe Vlag ontving, en sindsdien wordt de onderscheiding bijna elk jaar toegekend, samen met een gouden medaille voor de waterkwaliteit. Rotsen verdelen de zandstrook in het midden, terwijl een golfbreker die de oceaan in steekt het oostelijke deel beschermt. Vlakbij is een natuurlijk zwembad en een wild rotsstrand. Het strand heeft alle voorzieningen voor comfort, inclusief rolstoeltoegang, en je vindt hier zelfs in het hoogseizoen een plekje.

Het addertje: de betaalde parkeerplaats raakt vaak vol.

16. Praia de Paço de Arcos

Paço de Arcos zandstrand met badgasten aan de oceaan

De stad Paço de Arcos maakt deel uit van de gemeente Oeiras, en zijn strand was het eerste in het land dat werd ontwikkeld. Tegenwoordig is de kust in twee delen verdeeld: het nieuwe en het oude.

De nieuwe helft is goed uitgerust, maar in het seizoen is het er erg druk en is het moeilijk om een vrije plek te vinden. Het oude deel wordt beschermd door een lange golfbreker en is in beslag genomen door vissers: boten en uitrusting liggen gewoon op het zand. De twee delen van het strand worden gescheiden door de gebouwen van het Zeilcentrum en het gesloten terrein van de vuurtorenautoriteit. Vlakbij is een gemeentelijke tuin aangelegd met de ruïnes van een oud fort. Niet ver van de kust spuit een geiserfontein omhoog die 's avonds mooi verlicht is. Aan de westkant van de strook zijn er rotsen en kleine poelen, en een brug met een boog leidt naar de klif.

Het addertje: tijdens het zwemseizoen is er op het nieuwe strand geen plek meer te vinden.

17. Praia da Foz do Sizandro

Voetgangersbrug over een riviermonding naar het strand

Een gebogen strook zand wordt aan de ene kant door de oceaan en aan de andere kant door een rivier omspoeld. Twee paden leiden naar de kust: via het naburige strand Azul of over een voetgangersbrug vanaf het dorp.

De brug is alleen in de zomer bij laag water begaanbaar, en in het najaar dekt het tij de helft ervan af. Zelfs in de zomer is het hier rustig, omdat het water zelden opwarmt. In dit gebied waait het vaak hard, en de hoge golven trekken surfers aan. Het strand heeft een verhuurpunt voor watersport- en visuitrusting, douches, parkeergelegenheid en beveiliging. Je kunt lunchen in het plaatselijke restaurant of iets kouds halen aan de bar. Bij de riviermonding vormt zich een ondiepe lagune, waar kinderen meestal in rondplonzen.

Het addertje onder het gras: het water is koud, en de brug werkt alleen bij laag water.

18. Praia de Santa Marta

Rotsachtige baai bij een hotel aan de kust van Cascais

Deze plek lijkt nauwelijks op een typisch strand. Niemand zwemt hier, en er zijn geen ligstoelen, parasols of sanitaire controle. Bezoekers komen voor de bijzondere omgeving: een oude Romeinse brug met een beekje eronder, en een paleis overdekt met klimop.

Een klein zandgedeelte ligt aan het einde van een smalle inham, en in de rotsen is een bassin uitgespaard. Bij hoog water reikt het water tot aan de muren van het paleis dat ooit aan een graaf toebehoorde. De gele muren en de stenen toren met een gotisch dak zien er zeer elegant uit. Tegenwoordig huisvest het paleis een museum met de collectie van de graaf. Naast de werkende vuurtoren staat een tweede gebouw dat de geschiedenis van de Portugese vuurtorens vertelt. Je zult het interessant vinden, zelfs zonder te zwemmen.

Voor wie: voor wie komt voor de architectuur en het uitzicht.
Het addertje onder het gras: er is hier nergens om te zwemmen, en er is geen infrastructuur.

19. Praia das Avencas

Praia das Avencas zandstrand aan de oceaan

Dit kleine strand dankt zijn naam aan een geneeskrachtige varen die in de omgeving groeit. Het terrein is hier ongewoon: Avencas wordt bijna volledig omsloten door schilderachtige kliffen.

Je bereikt het zand via een smalle trap vanaf het wandelpad langs de weg of door een tunnel in de kliffen. De oostelijke rand wordt beschermd door een golfbreker en de westelijke rand door natuurlijke stenen muren, waardoor het hier bijna nooit waait. Het water blijft koel, zelfs midden in de zomer, maar het strand is nooit leeg. Bij laag water komt de bodem met zijn stenen richels bloot te liggen, en het is fascinerend om het zeeleven te observeren. Bezoekers wandelen vaak naar het naburige strand Bafureira, en je kunt dezelfde route volgen. Avencas heeft verhuur van ligstoelen en parasols, een EHBO-post, strandwachten, een bar en toiletten.

Het addertje onder het gras: het water is koud, en niet iedereen vindt het prettig om erin te zwemmen.

20. Praia da Parede

Parede strand met kliffen, promenade en dorp

Dit strand staat bekend als een plek waar aandoeningen aan het bewegingsapparaat worden behandeld. Door zijn natuurlijke kenmerken is hier een bijzonder microklimaat ontstaan: de lucht en het water zijn rijk aan jodium.

Mensen komen hier voor een behandeling bij twee bekende orthopedische klinieken. Het St. Anne's Hospital werd hier al in het begin van de 20e eeuw geopend. Bij hoog water blijft er slechts een smalle strook zand over, maar er zijn altijd volop bezoekers. Het strand is bereikbaar via drie tunnels in de kliffen, dus je kunt hier komen zonder een lange wandeling. Halverwege de vorige eeuw werd er een massieve muur langs de kust gebouwd, en daar bovenop kwamen twee cafés met terrassen. Parede heeft de Blauwe Vlag gekregen voor zijn milieukwaliteit. De bodem is rotsachtig, en bij laag water zijn er ronde kuilen zichtbaar op de rotsplaten. Volgens onderzoekers zijn dit sporen van dinosaurussen die hier miljoenen jaren geleden leefden.

Het addertje onder het gras: de bodem is rotsachtig, en het is lastig om het water in te gaan.

21. Praia da Coelha

Een smalle strook zand wordt beschermd door een rij kliffen met een ongewoon gevormde rand. Het doet denken aan de half vervallen muren van een antiek amfitheater, en het strand is zeer populair bij bezoekers.

Bij hoog water krimpt het strandoppervlak merkbaar, maar er zijn hier altijd volop mensen. De schone zandbodem en de gemakkelijke toegang tot het water maken het een ontspannen plek om tijd met kinderen door te brengen. Volwassenen en tieners snorkelen tussen de rotsen en kijken naar het zeeleven. Het strand heeft verhuur van uitrusting, een restaurant en strandwachten. Een pad van ongeveer een halve kilometer leidt van het dorp naar de kust: het loopt tussen olijf- en eikenbossen, dwergpalmen en oude johannesbroodbomen door. Je daalt af naar het zand via een trap in de kliffen, en aan de westelijke kant is er een grot en een piepklein wild strandje.

Voor wie: voor gezinnen met kinderen, omdat de toegang tot het water gemakkelijk is.
Het addertje onder het gras: bij hoog water is er weinig ruimte op het zand.

22. Praia da Senhora da Rocha

Strand onder een rotsachtige landtong met een witte kapel

Aan de rand van Armação de Pêra ligt een klein strand dat velen beschouwen als het voorbeeld van de ideale kustlijn. Het wordt aan twee kanten omsloten door steile kliffen, en zijn netheid en milieukwaliteit hebben het de Blauwe Vlag opgeleverd.

Het water erodeert geleidelijk de kliffen die direct in zee staan, waardoor hun horizontale lagen bloot komen te liggen. De westelijke rand van het strand wordt bekroond door een klif met de ruïnes van een oude vesting en een kapel gewijd aan Onze-Lieve-Vrouw. Door het rotsmassief is een tunnel uitgehouwen die naar de naburige baai leidt. Het strand is goed uitgerust en beschut tegen de wind, en het water is hier warmer dan in de omliggende gebieden. Bij laag water kun je vanaf vissersboten rustige baaitjes en grotten bereiken. Op de eerste zondag van augustus trekt een religieuze processie met een afbeelding van de Maagd Maria van het fort naar de zee.

Het addertje onder het gras: in de zomer is het strand klein en raakt het snel vol.

23. Praia da Albandeira

Zandstrand in een rotsachtige baai met badgasten en parasols

Deze plek zal aanspreken wie op zoek is naar wilde natuur in plaats van comfort. Het strand wordt omringd door grandioze kliffen, en op sommige plaatsen hangen hun 'kappen' over het water en vormen grotten.

Er is hier ook een enorme natuurlijke boog die verbaast met zijn vormen en omvang. Albandeira heeft geen moderne gemakken: alleen een parkeerplaats en een klein café. Rotsformaties verdelen het strand in twee delen. Bij laag water vormen zich minibassins tussen de rotsen, en een tunnel leidt naar het naburige wilde strand. Vijf bijzondere grotten zijn vlakbij, en iets verderop ligt een rotsachtig eilandje met een piepklein stukje zand in een baai. In de grotten leven vleermuizen en zeevogels, en het is fascinerend om ze te observeren. In de omgeving zijn wandelpaden en picknickplaatsen aangelegd.

Het addertje onder het gras: geen voorzieningen behalve de parkeerplaats en het café.

24. Praia de Vale Centeanes

Rotsachtige kust met huizen en een omheind zinkgat aan zee

Torenhoge gele kliffen omringen dit middelgrote strand tussen rotsreuzen. De plek ligt aan de rand van Carvoeiro, en is gemakkelijk te bereiken: de kliffen worden gescheiden door een ravijn met zachte wandelpaden en parkeergelegenheid.

Het gebied is goed uitgerust, met een duikcentrum en bootverhuur, ligstoelen en parasols beschikbaar, en strandwachten in dienst. De onderwaterwereld is rijk, en duikers vinden hier volop om te verkennen. In de zomer warmt het water op, is zwemmen comfortabel, en waait het bijna niet. Bij laag water komt aan de westelijke kant een grot bloot te liggen, en verderop tussen de kliffen verschuilt zich een enorme gewelfde grot op een wild strand. De oostelijke rand valt op door een klif met een prachtig uitzicht en een oude vierkante vuurtoren.

Voor wie: voor wie strandtijd wil combineren met duiken.

25. Praia da Conceição

Zandstrand met kliffen en villa's van Cascais

Dit is een van de drukste stranden van Cascais. Het is vernoemd naar de Kerk van de Onbevlekte Ontvangenis en ligt direct naast het treinstation.

De kerk aan de westkant van het strand wordt beschouwd als een symbool van geloof: na de verwoestende aardbeving van de 18e eeuw bleef de tempel overeind en werd het een bedevaartsoord. Vlakbij is een crucifix in de klif uitgehouwen, als herinnering aan een oude schipbreuk uit het begin van de 17e eeuw. Het strand dankt zijn moderne naam, Palm Beach, aan de met palmen omzoomde laan die de kustlijn omlijst. Vanaf deze laan begint een boulevard langs de zee. Het strand heeft goede voorzieningen, rijen parasols, hellingen en cafés. Het zand is schoon en zacht, zonder stenen, terwijl het water vrij koel is, dus je zult waarschijnlijk niet lang willen zwemmen.

Het addertje onder het gras: het water is koel en lange zwemtochten zijn lastig.

Onze keuze: welk strand past bij jou

Als je wilt	Kies dit strand
Wilde natuur zonder drukte	Praia da Ursa, Praia da Albandeira
Zwemmen met kinderen	Praia das Maçãs, Praia de Santo Amaro de Oeiras, Praia da Torre
Golven en wind	Praia do Magoito, Praia da Foz do Sizandro, Praia das Moitas
Warm water	Praia da Senhora da Rocha, Praia de Vale Centeanes
Architectuur aan de kust	Praia de Caxias, Praia de Santa Marta, Praia da Conceição
Een stadsstrand bij Lissabon	Costa da Caparica, Praia de Algés, Praia de Cruz Quebrada

De stranden van Portugal op de kaart

Alle vijfentwintig plekken uit de lijst staan op één kaart. Je kunt hem openen en je route langs de kust vooraf plannen.

Stranden van Portugal

Plaatsen op de kaart

1Magoito Versteende duinen en houten vlonder naar het water in park Sintra-Cascais
2Azenhas do Mar Piepklein strand onder een wit klifdorp, natuurlijk zwembad in de rots
3Praia da Ursa Wild strand met beervormige rots, moeilijk bereikbaar
4Maçãs Breed vlak strand bij Sintra, historisch smalspoorspoorlijntje
5Costa da Caparica Groot oord op een landtong met de Transpraia-trein langs de stranden
6Assenta Rotsachtige kust met waterval, meer om te bekijken dan te zwemmen
7Algés Rustig strand bij vissershaventjes aan de Riviera van Lissabon
8Cruz Quebrada Weinig bezocht vissersstrand naast een sportcomplex
9Caxias Strand tussen twee oude forten bij de monding van de Taag
10Santo Amaro de Oeiras Beste strand van de Riviera van Lissabon met volledige infrastructuur
11Torre Strand bij fort São Julião da Barra, geleidelijke ingang voor kinderen
12Azarujinha Amfitheaterstrand tussen rotsen, bij vloed bijna geen zand
13Poça Strand van Estoril met gouden medaille voor waterkwaliteit
14Moitas Driehoekig strand bij een glazen gebouw, geliefd bij windsurfers
15Tamariz Strand van Estoril bij het casino, eerste met de Blauwe Vlag
16Paço de Arcos Eerste aangelegde strand van het land, oud en nieuw deel
17Foz do Sizandro Landtong tussen oceaan en rivier, geliefd bij surfers
18Santa Marta Geen zwemstrand maar een Romeinse brug en een paleis aan het water
19Avencas Strand tussen de rotsen, vernoemd naar een geneeskrachtige varen
20Parede Strand met jodiummicroklimaat en dinosaurussporen op de platen
21Conceição Druk strand van Cascais bij het station, bekend als Palm Beach

⁉️🤔 Veelgestelde vragen

Hoe verschillen de Atlantische stranden van Portugal van die aan de Middellandse Zee?

Het water in de Atlantische Oceaan is kouder en er staat bijna altijd golfslag, dus niet iedereen is bereid om lang te zwemmen. Daar staat tegenover dat de kustlijn langer is en de stranden gevarieerder: bij Lissabon zijn het wilde rotsachtige stukken, terwijl in de Algarve de kliffen lager zijn, het water warmer is en het seizoen langer duurt.

Waar in Portugal kun je met kinderen zwemmen?

Kies stranden met een geleidelijke afdaling het water in en beschutting tegen de golven. In onze lijst zijn dat Praia das Maçãs, Praia de Santo Amaro de Oeiras, Praia da Torre en Praia da Conceição. De grote stadsstranden van Costa da Caparica zijn ook rustig, maar in het seizoen worden ze erg druk en moet je je kind goed in de gaten houden.

Kun je de stranden bereiken zonder auto?

Ja, het grootste deel van de lijst is verbonden door stoptreinen en bussen. Vanuit Lissabon rijdt de trein langs de kust naar Caxias, Santo Amaro, Torre en vervolgens door naar Cascais. Langs Costa da Caparica rijdt het toeristentreintje Transpraia met haltes bij de stranden. Naar Sintra en de kust daarvan kun je het beste met de trein gaan en dan een lokale bus nemen.

Wanneer kun je het beste naar de stranden rond Lissabon gaan?

Het zwemseizoen is hier kort en koel: het is het prettigst van juli tot september. Zelfs in die maanden komt het water zelden boven de twintig graden en steekt de wind tegen de avond vaak op. Neem een warme trui en een windjack mee en plan je zwemtocht voor de eerste helft van de dag.

Hoeveel kost de toegang tot de stranden?

De toegang tot alle stranden in Portugal is gratis; je betaalt alleen voor ligstoelen, parasols en parkeren. Bij goed uitgeruste stranden verschillen de huurprijzen en bij wilde stukken is er geen infrastructuur. Neem je eigen handdoeken, matje en parasol mee als je ter plaatse geen geld wilt uitgeven.

Kort samengevat: wat je het beste kunt boeken

Heb je maar één dag in Lissabon, ga dan naar Caxias of Costa da Caparica. Wil je rust, ga dan naar de wilde Ursa en Albandeira. Reis je met kinderen, ga dan naar Maçãs of Torre. Kies je strand op basis van het weer en de wind: op winderige dagen zijn beschutte baaitjes zoals Avencas en Parede beter, terwijl bij rustig weer de wilde Albandeira en Ursa zich openen. De stadsstranden van Lissabon raken tegen het middaguur vol, dus kom in de ochtend. Neem een parasol, een handdoek en een warme trui mee: het water in de Atlantische Oceaan blijft ook in augustus koel.

25 Stranden in Portugal: van de kliffen van Sintra tot de rustige baaitjes van de Algarve