🗺️ Hvor du kan dra til stranden i Nice: 12 steder, priser og gratisområder

Nice ligger på rullesteinsstranden ved Baie des Anges, og åtte kilometer med promenade deles mellom tjue gratis offentlige soner og rundt femten private klubber (per 09/2026, strandguide for Nice). På Le Galet koster en solseng 26 euro per dag, og en plass i første rad koster 28 euro (per 09/2026, Le Galet). Gratis får du rullesteiner, dusj og havutsikt, og du betaler bare for solsengen og parasollen.

Forfatteren av denne artikkelen har gått langs sonene fra Cap-d'Ail til Cannes og samlet dem i én liste. For hvert sted nedenfor finner du underlaget, hvordan du kommer deg i vannet, fasiliteter, hvordan du kommer dit, og den ærlige haken. Slik finner du raskt ut hvilken del av kysten som passer budsjettet og reisefølget ditt.

Annonse: denne artikkelen inneholder affiliate-lenker, vi tjener en provisjon gjennom dem uten ekstra kostnad for deg.

Slik fungerer strendene i Nice

💡 Kort fortalt:

Alle strender i Nice er rullesteinsstrender: uten vannsko er det vanskelig å komme seg ut og inn.
Kommunale soner er gratis, private klubber tar betalt for solsenger og parasoller.
Livvakter er på vakt i sesongen, bading utenfor overvåkede soner skjer på egen risiko.

Våre anbefalinger etter type reise:

Hvis du trenger	Velg
Sand i stedet for rullestein	Plage des Marinières
Gratis adgang med dusj	offentlige soner på Promenade des Anglais
Musikk, bar og et ungt publikum	Hi Beach
En rolig vik ved klippene	Eden Plage Mala
Bad under gamlebyens murer	Castel Plage

1. Castel Plage

Castel-stranden med rullestein, strandhytter og palmer

Castel Plage er den første stranden fra havnen hvis du går vestover langs sjøen. Den ligger inntil Colline du Château, og odden skjermer for innstigningen, så det er vanligvis roligere her enn i sentrum. Underlaget er grov rullestein, og et tau er strukket ved vannkanten: holder du deg i det, er det lett å komme seg ned og opp igjen.

Hvordan komme dit: fra gamlebyen, omtrent 15 minutters gange langs promenaden (på kartet).
Kostnad: den offentlige sonen er gratis, du betaler for solseng og parasoll bare på den private restauranten Castel Plage.
Hvem den passer for: de som vil bade under gamlebyens murer og slippe unna folkemengdene i sentrum.
Haken: steinene er store og ubehagelige, det er vanskelig å komme seg i vannet uten vannsko (ifølge guiden for Den franske rivieraen).

2. Plage des Marinières

Plage des Marinières ligger i Villefranche-sur-Mer, rundt seks kilometer øst for Nice (per 09/2026, anmeldelse av stranden i Villefranche-sur-Mer). Dette er den sjeldne sanden på Den franske rivieraen: en flat stripe med fin sand, en bukt skjermet for vind, og vannet nær land holder seg varmt og grunt lenge. Er du lei av steiner, er dette stedet.

Hvordan komme dit: med tog til Villefranche-sur-Mer, rundt 8 minutter fra stasjonen Nice-Ville (per 09/2026, strandguide for Nice).
Kostnad: den offentlige sonen er gratis, med flere private klubber i nærheten som tilbyr solsenger.
Hvem den passer for: familier med barn og alle som vil ha en myk sandstripe.
Haken: i høysesongen fylles stranden opp allerede midt på formiddagen.

3. Blue Beach

Blue Beach ligger langs Promenade des Anglais og holder åpent hele året, noe som er sjeldent for private strandklubber i Nice. Den har trebrygger, store seilduksmarkiser og en svak skråning ned mot vannet. Den offentlige delen ligger rett ved siden av, så du velger mellom den gratis stranden og komforten du betaler for. Kjente hoteller ligger i nærheten, blant annet Negresco og Hôtel West End.

Priser for Hotel Negresco på Trip.com

Slik kommer du dit: langs Promenade des Anglais, landemerket er hotellet Negresco; omtrent 25 minutters gange fra gamlebyen (på kartet).
Pris: den private delen tar betalt for inngang og solseng, og prisene ligger over gjennomsnittet for promenaden.
Hvem den passer for: deg som setter pris på trebrygger og en rolig inngang i vannet.
Ulempen: strandkanten består av store rullesteiner, så badesko kommer godt med.

4. Ruhl Plage

Strand med basseng og hvite parasoller ved sjøen

Ruhl Plage ligger på en sentral strekning nær kasinoet Ruhl. Trebrygger er lagt ut langs stranden, vannet er rent og varmt, og dybden øker gradvis. Barnefamilier har lenge foretrukket dette stedet: like ved ligger et barnebasseng der de minste lærer å svømme under oppsyn av instruktør. Voksne betaler for oppholdet etter klubbens prisliste.

Slik kommer du dit: langs promenaden nær kasinoet Ruhl, nærmeste kollektivtransport er ved Place Masséna.
Pris: en solseng koster fra 25 til 40 € per dag (per 09/2026, strandoversikt for 2026); priser for Le Meridien Nice på Trip.com.
Hvem den passer for: familier og alle som trenger en gradvis inngang i vannet.
Ulempen: små rullesteiner under føttene, ta med badesko.

5. Plage de la Gravette

Plage de la Gravette ligger i Antibes, vest for Nice. Det er en kommunal strand, og inngangen er åpen for alle. På havnesiden er stranden beskyttet av en molo, så det er nesten ingen bølger, og sjøen er grunn og klar. Bunnen skråner svakt, noe som er praktisk for barn.

Slik kommer du dit: med tog til Antibes, deretter til fots gjennom gamlebyen til havnen (på kartet).
Pris: inngangen er gratis, det er få betalingstjenester, og det finnes dusj, toaletter og skifterom.
Hvem den passer for: familier med små barn og alle som vil bade i ro og fred uten bølger.
Ulempen: parkering nær stranden er kun for havnearbeidere, så du må sette fra deg bilen lenger unna.

6. Neptune Plage

Nice-strand med rullestein, badende og en seilbåt på havet

Neptune Plage tar inngangspenger, og det er en av de best holdte delene av promenaden. Området blir ryddet hele dagen, og kafeene like ved serverer fiskemeny og barnevennlige retter.

Slik kommer du dit: langs Promenade des Anglais, vest for de sentrale strendene (på kartet).
Pris: inngang og solseng koster penger; det finnes en alt-inkludert billett og et flergangsbesøkskort.
Hvem den passer for: par med barn og deg som setter pris på renslighet og service.
Ulempen: mellomstore og små rullesteiner, så det er mer behagelig å gå ut i vannet med sko.

7. Eden Plage Mala

De røde parasollene på Mala-stranden under klippene

Eden Plage Mala ligger i en vik ved Cap d'Ail. Høye klipper omkranser den på alle kanter, så det er stille og nesten ingen vind uansett vær. En bratt trapp fører ned til vannet, og i løpet av dagen blir den varm, så nedstigningen og turen opp igjen blir en utfordring. Dykkere setter pris på viken for det klare vannet og den rike havbunnen.

Slik kommer du dit: med bil eller buss til Cap d'Ail, deretter til fots langs promenaden (på kartet).
Pris: solsenger og markiser er dyrere enn gjennomsnittet langs kysten; båtturer langs viken på GetYourGuide.
Hvem den passer for: deg som søker stillhet og er villig til å takle trappene.
Ulempen: det er få parkeringsplasser på toppen, og lokalbefolkningen kommer i helgene.

8. La Bocca

La Bocca ligger i den vestlige delen av Cannes, og inngangen er gratis for alle. Om morgenen er stranden ren, og røyking er forbudt på området. Overflaten er fin hvit sand, myk og behagelig å gå på. Det eneste du betaler for, er solsenger og markiser, mens dusj og skifterom er gratis. Aktive besøkende kan bruke katamaran, yacht og vannski.

Slik kommer du dit: langs strandpromenaden i den vestlige delen av Cannes (på kartet).
Pris: inngangen er gratis, katamaran og vannski etter leiepriser.
Hvem den passer for: par og yngre besøkende som setter pris på åpen plass selv i høysesongen.
Ulempen: toalettet ligger utenfor området, og det er vanskelig å komme ned med barnevogn.

9. Hi Beach

Hi Beach er bygget rundt moderne design og underholdning. Den private stranden er delt inn i soner, og du velger mellom solsenger nær scenen eller en roligere kant. Om sommeren arrangerer de fester her, og Wi-Fi fungerer over hele området. Unge par og musikkelskere kommer hit.

Slik kommer du dit: langs Promenade des Anglais, til fots fra sentrum eller med buss (på kartet).
Pris: inngang er betalt, solseng og drikke fra klubbens meny.
Hvem passer det for: unge par og de som kommer for musikken og baren.
Haken: det er støyende på dagtid, så for stillhet er det bedre å gå til andre seksjoner.

10. Paloma Beach

Paloma-strandens vik sett gjennom furugrener

Paloma Beach ligger i Saint-Jean-Cap-Ferrat og holder på en litt gammeldags atmosfære fra 1950- og 60-tallet. Den private delen har betalt inngang, men det finnes et gratisområde i nærheten. Stranden består av mellomstore rullesteiner, trebrygger leder ned til vannet, og de siste skrittene tar du over steiner. Femstjernershotellet Grand Hotel Cap Ferrat ligger rett over bukten.

Priser på Grand Hotel Cap Ferrat på Trip.com

Slik kommer du dit: fra Nice med buss til Saint-Jean-Cap-Ferrat, deretter langs stranden (se kart).
Pris: inngang til den private delen er betalt, gratisområdet har bare et toalett.
Hvem passer det for: par og de som setter pris på utsikt over villaer, vinmarker og hager.
Haken: toalettene er trange, og det er mange trappetrinn ved inngangen.

11. Carlton Beach

Carlton Beach holder til i Cannes, rundt 30 kilometer fra Nice (se kart). I høysesongen slipper den stort sett inn gjester fra lokale hoteller, og en tilfeldig besøkende vil ha vanskelig for å finne plass. Området er skjermet av, og servitører med drinker haster mellom bordene. Blant aktivitetene finner du utleie av yacht og katamaran, og barn kjeder seg ærlig talt her.

Slik kommer du dit: med tog til Cannes, deretter langs promenaden Croisette (se kart).
Pris: service fra klubbens meny, inngang for hotellgjester.
Hvem passer det for: velstående par og de som vil kombinere bading med en spasertur langs Croisette.
Haken: kjæledyr er ikke tillatt, og utenforstående gjester slippes sjelden inn.

12. Petite Afrique

Petite Afrique gjemmer seg bak yacht-havnen i Beaulieu-sur-Mer, så den er vanligvis tom. Stranden er grov sand, med palmer og busker rundt, men bukten er smal og vannet blir fort fullt. Når vinden snur, driver maneter inn i området, så gå forsiktig ut i vannet. Her finner du blant annet en volleyballbane og utleie av yacht.

Rullesteinsstrand under en høy kalksteinsklippe

Slik kommer du dit: med tog eller buss til Beaulieu-sur-Mer, deretter forbi havnen (se kart).
Pris: gratis tilgang til den offentlige stripen, standard sett med tjenester.
Hvem passer det for: de som søker stillhet og er villige til å gå den ekstra distansen.
Haken: vannet blir grumsete av sand etter grov sjø.

Strendene i Nice på kartet

Alle tolv stedene ligger langs én kyststrekning fra Cap-d'Ail til Cannes. Åpne kartet nedenfor for å planlegge ruten for dagen og slippe å kjøre gjennom hele byen forgjeves.

Strender i Nice

Steder på kartet

1Castel Bading under gamlebyens murer, grov singel
2Marinière Sjelden sandstrand i en vindbeskyttet bukt i Villefranche-sur-Mer
3Blå Strand Trestier og lett nedgang i vannet ved Promenade des Anglais
4Ruhl Barnebadeplass ved casinoet Ruhl med gradvis økende dybde
5Gravette Kommunal strand i Antibes, skjermet fra bølger av en molo
6Neptune Velstelt betalt sone med skyggefull park bak
7Mala Rolig bukt ved Cap d'Ail, omgitt av klipper, bratt trapp ned til vannet
8La Bocca Fin hvit sand, gratis inngang, røykeforbud
9Hi Beach Privat strand med musikk, fester og Wi-Fi på hele området
10Paloma 50-60-tallsstemning i Saint-Jean-Cap-Ferrat ved Grand Hotel
11Carlton Hotellstrand i Cannes, inngang stort sett bare for gjester
12Petite Afrique Rolig bukt bak yachthavnen i Beaulieu-sur-Mer, grov sand

⁉️🤔 Ofte stilte spørsmål

Hvilken måned er best for å bade i Nice?

Badesesongen åpner i juni og varer til slutten av september. Badevakter er på vakt fra midten av juni til begynnelsen av september, når vannet er varmest. I mai er sjøen frisk, men strendene er tomme. I oktober kan du fortsatt bade på en varm dag, men badevaktpostene er allerede stengt (per 09/2026, Nice-strandguide).

Er strendene i Nice sandstrender eller rullesteinstrender?

Nesten alle strender i Nice er rullesteinstrender, med glatte grå og hvite steiner. En av de få sandstrendene i nærheten er Marinières-stranden i Villefranche-sur-Mer. Rullestein er greit for bading, men ubehagelig å gå på, så vannsko kommer godt med på nesten hvilken som helst strekning. En tykk matte er også nyttig.

Hvor mye koster solsenger på private strender i Nice?

På private strender i Nice koster en solseng og parasoll omtrent 25-50 € per person per dag (per 09/2026, oversikt over betalingsstrender). Formatet avhenger av klubben: noen steder er håndkle og dusj inkludert i prisen, andre steder koster parasollen ekstra. Offentlige seksjoner har ingen solsenger, men det er heller ingenting å betale for.

Hvor kan du bade gratis i Nice?

Langs Promenade des Anglais finnes det rundt tjue gratis kommunale strender (per 09/2026, guide til kommunale strender). De har dusjer, toaletter og badevaktposter, men ingen solsenger eller kafeer. Ta med ditt eget håndkle eller matte og sikre deg en plass før klokken tolv. Den beste vannkvaliteten er vanligvis ved Carras og Coco Beach.

Er maneter farlige i nærheten av Nice?

Den vanligste arten på den franske rivieraen er maneten Pelagia noctiluca. Opptredenen er uforutsigbar, og den kommer noen ganger nær land selv i klart vann. Ved kontakt, skyll huden med sjøvann, ikke ferskvann. Sjekk gjeldende advarsler på det offisielle manetkartet.

Før reisen din kan du se en kort spasertur langs Promenade des Anglais: slik vet du på forhånd hvor de gratis seksjonene slutter.

Kort oppsummert: hva du bør bestille

Plage des Marinières i Villefranche-sur-Mer byr på myk sand i en vindskjermet bukt.
De offentlige seksjonene av Promenade des Anglais er gratis, og de har dusjer og toaletter.
Hi Beach er delt inn i soner, med fester om sommeren og Wi-Fi i hele området.
Eden Plage Mala nær Cap-d'Ail er omkranset av klipper, men en bratt trapp leder ned til vannet.
Castel Plage ligger inntil Château-høyden, og et nes skjermer vanninngangen.

Før reisen din bør du sammenligne priser per natt: se hoteller i Nice på Trip.com. Steinene blir ikke mykere, men et hotell nær stranden du vil til, sparer deg for gåturen.

Strender i Nice: hvor du kan bade gratis og hvor du betaler for solseng