Sanatoria van Jurmala: waar ze behandelen met modder en mineraalwater

Jūrmala staat bekend als een kuuroord aan de Golf van Riga. Mensen komen hier niet alleen voor het strand. De behandelingen hier maken gebruik van therapeutische modder, mineraalwater en de lucht van het dennenbos, en ze volgen medische protocollen.

Volgens het toeristenbureau van Jūrmala (stand 09/2026, officiële lijst van centra) heeft de stad vijf revalidatiecentra en medische kuuroorden: het nationale revalidatiecentrum Vaivari, het SIVA-centrum, het revalidatiecentrum van het kuuroord Jaunķemeri, Baltic Beach Hotel & SPA, en Clinic Dzintari in Melluži. Oudere sanatoria staan niet op deze lijst: die bevinden zich in Ķemeri en bij de concertzaal van Dzintari.

We lopen ze een voor een langs: wat ze behandelen, hoe de centra van elkaar verschillen en hoe je een programma kiest.

Advertentie: dit artikel bevat affiliate links. We ontvangen een commissie als je via hen boekt, zonder extra kosten voor jou.

Wat ze behandelen in Jūrmala

💡 In het kort:

• Ze behandelen het bewegingsapparaat, de luchtwegen en het hart- en vaatstelsel, de huid en de stofwisseling.
• De kern van de behandeling is therapeutische modder, mineraal- en gasbaden en het klimaat van het dennenbos.

De lijst met indicaties bij de lokale centra is breed. Er staan hart- en vaatziekten op, aandoeningen van de luchtwegen, klachten aan het bewegingsapparaat, huidproblemen en spijsverteringsklachten (stand 09/2026, lijst van indicaties). Neurologie, gynaecologie, urologie, stofwisselingsstoornissen en zorg voor oudere patiënten staan apart vermeld. Er zijn revalidatiecursussen na COVID-19 en na een kankerbehandeling. Elk centrum heeft zijn eigen set behandelingen.

Sanatoria en pensions in Jūrmala

Alle gezondheidsinstellingen van het kuuroord liggen aan de Baltische kust. Sommige liggen verscholen in de dennenbossen, en voor een behandeling van de luchtwegen maakt dat meer uit dan de sterren op het bord bij de ingang. Binnen vind je restaurants, cafés, parkeergelegenheid, schoonheidssalons, concertzalen en bioscopen. 's Avonds stap je niet een ziekenhuisgang binnen, maar een badstad met kermissen en festivals.

Jaunķemeri

Het revalidatiecentrum van het kuuroord Jaunķemeri ligt in de duinenzone. Het is omringd door dennenbos, met kleine meren langs de randen. Het programma wordt hier individueel samengesteld, op basis van je diagnose en doelen, niet volgens een standaardsjabloon uitgedeeld.

De kuur is gebaseerd op natuurlijke factoren. Ze gebruiken mineraalbaden met waterstofsulfide- en bromidewater, naphthalan-waterstofsulfidebaden, sapropelmodderapplicaties en inhalaties. Daarnaast worden apparaatgestuurde methoden ingezet: magneten, laser, echografie. Tandheelkundige diensten staan ook op de lijst (stand 09/2026, vermelding van het centrum in de lijst van het toeristenbureau).

Hier wordt peloidtherapie nog op de oude manier gedaan: therapeutische modder wordt rechtstreeks toegevoegd aan een bad met warm waterstofsulfidemineraalwater (stand 09/2026, pagina van het toeristenbureau over moddertherapie). De modder wordt voor de behandeling verwarmd en blijft maar kort op de huid, dus peloidtherapie wordt als reeks voorgeschreven.

© Dmitrijs Purgalvis · CC BYFoto: Dmitrijs Purgalvis, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

De faciliteiten van het centrum omvatten een hydromassagebad met onderwatertractie van de wervelkolom, ruimtes voor functionele diagnostiek, mechanotherapie, fysiotherapie en droge massage. Voor kinderen met hyperactiviteit is er een ergotherapieprogramma, en paardrijden wordt ingezet als hippotherapie. Je kunt komen voor poliklinische behandeling of een dagopname. De infrastructuur dekt ook ontspanning: een cascadepool met sauna, een concertzaal en bioscoop, een schoonheidssalon, een zonnebank, een bar en café, en excursies. De faciliteiten zijn toegankelijk voor rolstoelgebruikers, en er zijn speciale revalidatieprogramma's voor senioren.

• Voor wie: je hebt een volledige revalidatiekuur nodig, geen kort spaweekend.
• Niet voor: als je alleen twee dagen een massage en een zwembad wilt, boek dan een hotel in Majori.
• Ligging: duinen en dennenbos, op een paar minuten lopen van de zee.
• Prijs: bekijk het pakket als geheel, verblijf plus behandelingen; je kunt opties vergelijken op Trip.com.
• Let op: modderbehandelingen worden niet gedaan tijdens opflakkeringen, bij kankerpatiënten of bij hoge koorts.

Jantarnij Bereg

Jantarnij Bereg heet een van de oudste kuuroorden van Letland. Op het terrein van Nationaal Park Ķemeri staan het zes verdiepingen tellende hoofdgebouw en een cottage met kamers in de premiumcategorie. De accommodatie heeft een sauna met zwembad, volleybal- en tennisbanen, een biljartclub, een fitnessruimte en een filmzaal. Het strand is dichtbij en hoort bij het sanatorium, dus na je behandelingen stap je bijna direct de zee in.

© YitzhakNat · CC BY-SAFoto: YitzhakNat, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

De programma's hier zijn smal en duidelijk: postoperatieve oogrevalidatie, body shaping en wellness-verjonging. Eerst wordt er gediagnosticeerd, daarna volgen de voorschriften, en de behandelingen worden op deze drie gebieden afgestemd. Dit sanatorium staat niet op de actuele lijst van het toeristenbureau van Jūrmala, dus check de aankomstdatums rechtstreeks bij het centrum.

• Voor wie: je houdt van de rust van het bos en een rustig behandeltempo.
• Niet voor: als je 's avonds stadsleven wilt, moet je naar het centrum van Jūrmala reizen.
• Locatie: Nationaal Park Ķemeri, een paar minuten lopen naar het strand.
• Prijs: het niveau van een sanatoriumarrangement in Ķemeri, de tarieven hangen af van het seizoen; zoek accommodatie op Trip.com.

Belorusija

Belorusija staat in het centrum van Jūrmala, naast de concertzaal Dzintari. Vanaf de straat zie je stedelijke bebouwing, terwijl aan de andere kant een dennenbos op zandduinen tot vlak bij de gebouwen komt. Binnen is er een sauna, een Turks bad, een infraroodcabine, een ruimte voor mechanische massage en een binnenzwembad met mineraalwater.

© Dmitrijs Purgalvis · CC BYFoto: Dmitrijs Purgalvis, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Met kinderen is het hier makkelijker dan in de meeste kuuroorden. Er is een speelkamer voor ze, de bibliotheek heeft een kindersectie en er gelden kortingen op verblijf en behandeling. Voor volwassenen zijn er nog steeds een fitnessruimte, sportvelden, een baan, een filmzaal en een bibliotheek.

Dit sanatorium staat niet op de actuele lijst van het toeristenbureau van Jūrmala (per 09/2026, lijst van centra). Check aankomstdatums en programma's rechtstreeks bij het centrum.

• Voor wie: je hebt een sanatorium in het centrum nodig, met een zwembad en kindvriendelijke voorzieningen.
• Niet voor: als je de rust van een nationaal park zoekt, want er zijn een concertzaal en stadsleven in de buurt.
• Locatie: centrum van Jūrmala, een paar minuten lopen naar de kust van de Golf van Riga.
• Prijs: het niveau van een stads sanatorium bij Dzintari, de tarieven hangen af van het seizoen; zoek accommodatie op Trip.com.

Hotels, pensions en bed & breakfasts

Niet iedereen heeft een kuur nodig. Als je gewoon aan zee wilt wonen, heeft Jūrmala volop pensions en B&B's, en die kosten merkbaar minder dan een sanatorium.

Pensija Jomas zit in een huis aan de voetgangersstraat Jomas iela, niet ver van Majori Beach. Gasten noemen de netheid, het comfort en de gunstige ligging. Guest house Naiza is een tuin met een picknickplek, een cottage met schone kamers, een eigen keuken en gratis wifi. Je kunt te voet naar het centrum van Majori met zijn bezienswaardigheden.

Van de officiële lijst voor accommodatie komen Baltic Beach Hotel & SPA en Hotel Jūrmala SPA in aanmerking, en Clinic Dzintari is actief bij de kliniek in Melluži (per 09/2026, officiële accommodatielijst).

Natuurlijke genezingsfactoren

De behandeling in Jūrmala rust op drie pijlers: mineraalwater, modder en barnsteenzand. Water uit lokale bronnen wordt naar samenstelling ingedeeld, en elk centrum gebruikt zijn eigen set. In de officiële behandelingenlijst zie je broom-, waterstofsulfide- en gasbaden, een Charcot-douche en onderwater massage (stand 09/2026, officiële behandelingenlijst).

Therapeutisch veen voor de badplaats wordt gewonnen uit een moeras bij het Slokas-meer, op het terrein van het Nationaal Park Ķemeri. De modder wordt op de gewrichten aangebracht, en na de behandeling wordt aangeraden om binnen te rusten. Het effect bouwt zich op, daarom wordt peloidtherapie voorgeschreven als een kuur.

© Сергей Алексеев · CC BYFoto: Сергей Алексеев, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Tot de lokale bronnen behoort ook sapropelmodder, die deel uitmaakt van het arsenaal van de gezondheidsresorts. Barnsteenzand geldt als een aparte behandeling.

Wellnessprogramma's

De programma's in Jurmala worden elk seizoen vernieuwd. Klassieke kuren worden gecombineerd met nieuwe methoden, en tandheelkunde en protheses vormen een apart traject. Je kunt het hele jaar door behandeld worden: in de winter krijg je de behandelingen zonder wachtrijen, en in de zomer komen daar het strand en de concertavonden bij.

Er zijn ook beperkingen. De badplaats wordt niet aangeraden bij opflakkeringen van chronische aandoeningen, oncologie en infectieziekten, en modderbehandelingen worden niet gedaan na een beroerte of bij hoge koorts. Voor vrouwen in een laat stadium van de zwangerschap adviseren artsen een programma zonder modderbehandelingen.

Voor ontspanning heeft de stad bowling, biljart, karaokecafés, restaurants en bars. Tel daarbij de festivals en concerten op die mensen zelfs zonder behandeling naar Jurmala trekken.

Sanatoria in Jurmala op de kaart

De kaart hieronder helpt je zien wat er in de buurt van je hotel ligt en hoe de wijken Majori, Dzintari en Ķemeri zijn ingedeeld.

⁉️🤔 Veelgestelde vragen

Waar in Jurmala wordt met modder behandeld?

Peloidtherapie wordt nog steeds aangeboden in het revalidatiecentrum Jaunķemeri. Het therapeutische veen komt uit een moeras bij het Slokas-meer, en het bad wordt gevuld met waterstofsulfide-mineraalwater. De volledige lijst met behandelingen wordt bijgehouden door het toeristenbureau van Jurmala (stand 09/2026, officiële lijst).

Hoeveel kost een behandeling in een sanatorium in Jurmala?

De prijs bestaat uit accommodatie en behandelingen, dus een pakket is altijd duurder dan een gewone kamer in een spahotel. Er zijn geen kant-en-klare tarieven zonder aanvraag: de kosten hangen af van het seizoen, de kamercategorie en de lengte van de kuur. Bereken de kosten van de hele kuur, niet van één nacht.

Heb ik een verwijzing van een arts nodig?

Het programma wordt ter plaatse samengesteld na diagnostiek: de centra hebben functionele diagnostiek en een dagziekenhuis. Als je aankomt met een kant-en-klaar programma van je eigen arts, wordt het meestal aangepast aan de lokale methoden. Voor een kuur met modderbehandelingen is een medische controle vóór de behandelingen verplicht.

Wanneer kun je het beste naar Jurmala gaan voor een behandeling?

De badplaats is het hele jaar door open. In de zomer krijg je het strand en de concerten in Dzintari er gratis bij. Voor herstel na een operatie is het rustiger om het laagseizoen te kiezen.

Kan ik met een kind komen?

Ja, sommige centra zijn op gezinnen gericht. Bij Belorusija is er een speelkamer en zijn er kortingen voor kinderen. Bij Jaunķemeri is er een ergotherapieprogramma voor hyperactieve kinderen en paardrijlessen.

Kort samengevat: wat je moet boeken

De keuze hangt af van de lengte van de kuur en je doelen. Wil je een volledige revalidatiekuur met modderbehandelingen, kies dan Jaunķemeri. Geef je de voorkeur aan de rust van het nationale park en een klassiek sanatorium, dan past Jantarnij Bereg in Ķemeri goed. Reis je met het gezin en wil je een zwembad in het stadscentrum, kijk dan naar Belorusija bij Dzintari. Voor een simpel uitje aan zee ga je naar de guesthouses en pensions van Majori.

Hotels en spacomplexen in Jurmala vergelijken is makkelijk op Trip.com.