🗺️ Beste øyene i Malaysia: sammenligning for strand og dykking

I Malaysia finnes det dusinvis av bebodde øyer, og det er vanskeligere enn det ser ut å velge den rette. Noen er perfekte for dykking, andre for stranden, og atter andre for sightseeing. Det er lett å gjøre feil, for regntiden på østkysten faller ikke sammen med sesongen på vestkysten.

Vi har plukket ut tolv øyer som reisende oftest velger for ferien. For hver av dem finner du hvem den passer for, når været er best, og hvordan du kommer dit. Nedenfor følger en sammenligning, ærlige forbehold og svar på vanlige spørsmål.

Annonse: denne artikkelen inneholder affiliate-lenker. Vi tjener en provisjon hvis du bestiller gjennom dem, uten ekstra kostnad for deg.

Sammenligning av øyene: hvem passer de for

💡 Kort oppsummert:

For strender og et første besøk: Langkawi, Pangkor, Redang.
For dykking: Sipadan, Tioman, Lankayan.
For familieferie: Langkawi, Pangkor, Perhentianøyene.
På østkysten varer badesesongen fra mars til september.
Dykteregler og kvoter på Sipadan: 09/2026, verifisert på Sabah Parks' offisielle nettsted.

Øy	Hvem den passer for	Beste sesong	Særpreg
Langkawi	strand, familier, shopping	desember-juni	Sky Bridge og taubane
Penang	byer, mat, sightseeing	hele året	Georgetown og gatekjøkkenmat
Borneo	natur, dykking	hele året	orangutanger og Mount Kinabalu
Pangkor	par, familier	april-mai, oktober-desember	rolige strender og snorkling
Tioman	romantikk, dykking	mars-september	koraller og skilpadder
Labuan	dykking, shopping	april-oktober	skipsvrak og taxfree
Kapas	budsjett, stillhet	mars-september	liten og rolig øy
Tenggol	dykking	mars-september	rolige dykkesteder
Lankayan	dykking, skilpadder	mars-oktober	skilpaddestasjon
Sipadan	dykking	mars-oktober	verdens beste dykkested
Redang	strand, snorkling	mars-september	hvit sand og solnedganger
Perhentianøyene	familier, par	mars-september	to øyer og skilpadder

Velg øy ut fra scenarioet ditt: dra vestover for strender, østover for dykking og til Penang for byliv. Da unngår du å kaste bort ferien på unødvendige transporter.

1. Langkawi

Panorama av Kuah by på Langkawi med havet

Langkawi ligger i Andamanhavet nord i landet, nær grensen til Thailand. Øya regnes som et forbilde for resortinfrastruktur i hele Sørøst-Asia. Turkist vann, velutviklede tjenester, utflukter og taxfree-butikker gjør den til et enkelt valg for en første smak på Malaysia.

Øyas hovedby, Kuah, tar imot besøkende ved havnen. Når du nærmer deg kaien, ser du en enorm ørnestatue, symbolet på Langkawi. I Kuah selv er det ingen steder å bade, så du må dra lenger langs kysten for å finne strender.

Øyas beste strand, Pantai Cenang, strekker seg langs hoteller med restauranter, bassenger og barneklubber. Inngangen til sjøen er mild her, og sanden er fin og lys. Bak et klippete nes ligger Pantai Tengah: sanden er grovere og gul, og det blir bråere dybde. På plussiden er vannaktiviteter i nærheten, blant annet parasailing og bananbåt.

På vestkysten ligger Burau Bay med strendene Pantai Kok og Pantai Burau. Herfra går en taubane opp til Sky Bridge, som henger over en kløft. Blant offentlige strender kan Rekreasi Kastam med komfortable bungalower og Tanjung Rhu med lys sand blant furuer og mangrover nevnes.

Hvem den passer for: familier, par og alle som setter pris på service og shopping.
Forbeholdet: Kuah selv har ingen strender som egner seg for bading.
Hvor du bor: hoteller på Langkawi på Trip.com

2. Penang

Nattpanorama av Georgetown på Penang med en opplyst skyskraper

Penang er forbundet med fastlandet med to broer, og den eldste ligner broen i San Francisco. Øya appellerer til dem som liker sightseeing, bymat og uteliv mer enn strandresorter.

Penangs hovedstad, Georgetown, kalles et friluftsmuseum. Byens alder vises i Fort Cornwallis, hvis murer beskyttet de første nybyggerne mot piratangrep. Rundt festningen vokste det frem en by med gater av engelsk koloniarkitektur, områder med indisk kultur og Chinatown. I nærheten står den snøhvite St. George's Church, en moské og hinduistiske og kinesiske templer.

Mange museer fullfører opplevelsen. Fra utsiktsplattformen på Penang Hill får du utsikt over hele øya, og dit kommer du med kabelbane. Sjekk billetter og åpningstider på Penang Hills offisielle nettsted (per 09/2026). Det største buddhisttemplet i Sørøst-Asia regnes for å være Kek Lok Si, som blander tradisjoner fra Kina, Thailand og Burma.

Det er nesten ingen steder å bade på Penang. Den populære stranden Batu Ferringhi plages ofte av maneter, så en tur hit kombineres vanligvis med andre øyer.

Hvem den passer for: elskere av byer, gatekjøkkenmat og sightseeing.
Forbeholdet: det er få gode strender, og kystvannet er en favoritt blant maneter.
Hvor du bor: hoteller i Penang på Trip.com

3. Borneo

Borneo er delt mellom tre land: Indonesia, Malaysia og Brunei. På verdenskart heter øya Kalimantan, og den malaysiske delen ligger i nord, i delstatene Sabah og Sarawak. Kysten av Sabah vender mot tre hav, og strendene er kjent for korallrev og et rikt undervannsliv.

På vestkysten, nær delstatshovedstaden Kota Kinabalu, ligger Tanjung Aru-stranden. Det store ferieanlegget Shangri-La Tanjung Aru med full service ligger like i nærheten. Fra Tanjung Aru går det båter til øyene i Tunku Abdul Rahman marinepark, der det finnes ferieanlegg med villaer og sentre for dykkeropplæring.

I øst, i Sulu-havet, ligger øygruppen Turtle Islands. Det er bare tillatt å overnatte på én av dem, Selingan. Den sørøstlige kysten er kjent for dykkeranleggene på Mataking, Mabul og Kapalai. Det fredede dykkerstedet Sipadan ligger like i nærheten.

Strandlivet er enkelt å kombinere med utflukter. Herfra kan du bestige Mount Kinabalu, besøke et orangutangreservat, varme kilder og en perlefarm.

Delstaten Sarawak vest på øya lokker besøkende med strender, jungel og de enorme Niah-grottene med klippemalerier. Like i nærheten, ved Sarawak-elven, ligger delstatshovedstaden Kuching. Byens navn betyr «katt», og katteskulpturer preger gatene og plassene, med et helt museum viet til en av dem.

Borneos historie og kultur kan du utforske på Sarawak-museet og i en etnografisk landsby. Barna vil sette pris på krokodillefarmen og Gunung Gading nasjonalpark med rafflesia-planten, som lever av saft fra lianer. Du kan runde av turen med rafting og safari, og deretter avslutte med strandliv ved foten av Gunung Santubong. Borneo er fint å besøke hele året, og med et par uker får du dekket mer.

Hvor du kan bo: Hoteller på Borneo på Trip.com

4. Pangkor

Pangkor ligger utenfor vestkysten av Malaysia, i Malakkastredet. Fastlandet er bare et par kilometer med vann unna, og en hurtigferge forbinder øya med det.

Jungel dekker det meste av øya, mens fiskelandsbyer og hoteller ligger langs kysten. De finkornede strendene passer for en rolig ferie, og det finnes ingen høylytte barer eller nattklubber her.

Pangkors viktigste severdigheter omfatter Teluk Nipah-bukten, det gamle nederlandske fortet og det kinesiske tempelet Foo Lin Kong. Coral Beach og Teluk Nipah regnes som de beste badeplassene, med godt utbygd infrastruktur, kafeer og butikker.

På Coral Beach bør du se opp for aper som hopper gjennom trærne og snapper mat fra bagene. I Teluk Nipah marinepark bruker du vanligvis en hel dag: du leier utstyr og drar på snorkling. Rimelige hoteller og de autentiske Tiger Rock-villaene passer ethvert budsjett.

Hvor du kan bo: Hoteller på Pangkor på Trip.com

5. Tioman

Sandstrand på Tioman med jungel og kampesteiner

Tioman regnes som en av verdens beste øyer for romantikk, snorkling og dykking. Korallrevene er hjemsted for skilpadder, eksotiske fisker og hvalhaier, og siktforholdene under vann er blant de beste i regionen. Her møter du også dyreliv på land: musehjort, iguaner og mynahfugler, som er blitt ført opp blant de lokale attraksjonene for sin vakre sang.

Tioman har nesten ingen infrastruktur. Noen landsbyer har verken strøm eller rennende vann. Den eneste asfalterte veien går fra flyplassen til Berjaya-hotellet med chaleter rett ved sjøen. En stor del av hotellområdet er fylt av underholdningsfasiliteter, et treningssenter og en golfbane, så det passer godt for både par og barnefamilier. Andre hoteller nås med båt. Et eget pluss ved øya: taxfree-shopping og alkoholsalg i hoteller og butikker.

Haken: nesten ingen infrastruktur, landsbyene har ikke alltid strøm og vann.
Hvor du kan bo: Tioman-hoteller på Trip.com

6. Labuan

Dataran Labuan-plassen med flaggstenger og en fontene

Labuan lokker besøkende med hvite strender og gode dykkeforhold. Hovedstaden Bandar Labuan tar imot fly og sjøtransport fra Kuala Lumpur og Kota Kinabalu.

Øya er en del av en taxfree-sone, så feriekostnadene her er lavere. Rom på hoteller i ulike kategorier er moderat priset, maten på restauranter er rimelig, og strendene er rene og godt vedlikeholdt.

I Bandar er det verdt å besøke minneparken for andre verdenskrig, fugleparken og papegøyeshowet. Alkoholsalg og -konsum, samt røyking, er begrenset i byen.

Dykkere trekkes til restene av skipsvrak blant korallene. Havmuseet viser gjenstander som er hentet opp fra havbunnen etter forlis, sammen med et akvarium med marint liv. De beste strendene ligger på vestkysten, nær dykkersentrene og golfbanen.

Hvem den passer for: dykkere og de som liker en rolig ferie.
Hvor du kan bo: Labuan-hoteller på Trip.com

7. Kapas

Kapas ligger utenfor kysten av delstaten Terengganu og tar svært liten plass. Her finnes strøm, rennende vann og mobildekning, så du blir ikke isolert.

Øya er omgitt av strender med fin sand, palmer, vakre klipper og jungel. Strendene er forbundet med betongganger som gjør det enkelt å bevege seg fra en til en annen.

Langs stranden ligger komfortable hoteller med internettilgang og rimelige bungalower og chaleter. Fra kompleksene Kapas Island Resort og Turtle Valley Resort går turstier inn i jungelen, og fra utsiktspunktet kan du se naboøya Gemia.

Klart vann og rev med fisk og skilpadder lokker dykkere. Surfing, kanopadling, kajakk, snorkling og fiske er også populært her. Kapas er mindre kjent enn de sterkt markedsførte øyene, så en ferie her koster mindre og forblir rolig.

Hvor du kan bo: Kapas-hoteller på Trip.com

8. Tenggol

Tenggol ligger i det sørlige Malaysia, utenfor kysten av delstaten Terengganu. Du kommer dit med båt fra byen Kuala Dungun.

Hengekøye på stranden på Tenggol Island i solnedgang

Den klippefylte øya er dekket av tropisk skog som enkelte steder stuper rett ned i havet som loddrette klipper. Inntil nylig var den ubebodd, men i dag er det bygget hoteller og bungalower helt ned til vannkanten.

Tenggols utvikling ble hjulpet av undervannsverdenen. Mange dykkesteder er etablert rundt kysten, så folk kommer hit for eksotisk dykking. I en stille bukt øker dybden gradvis og avslører steinblokker, tunneler, sprekker og korallhager. Dykkestedene er hjemsted for sommerfuglfisk, muréner, krabber og annet marint liv på mellomdypet.

Tenggol fungerer også for en strandferie. De små strendene er omgitt av palmer, sanden er myk, og vannet er klart. Fra ethvert høyt punkt kan du se Sør-Kina-havet helt til horisonten. Sjeldne fugler fullender bildet med sitt utseende og sine lyder.

Hvor du kan bo: Tenggol-hoteller på Trip.com

9. Lankayan

To husker på en brygge over havet i solnedgang

Lankayan ligger i en beskyttet sone i Sulusjøen, nordøst for den malaysiske delen av Borneo. Du kommer dit med båt fra byen Sandakan.

Øya har form som en dråpe. Den er omgitt av en smaragdgrønn lagune, palmer og hvite sandstrender med skjell og koraller, mens toppen er dekket av tropisk skog.

På den stille siden ligger ett hotell, Lankayan Dive Island Resort, med chaleter og all-inclusive. Måltidene serveres som buffet med rikelig frukt og grønnsaker, og nesten hver bungalow åpner mot sin egen strand med solsenger. Atskilt fra hotellet ligger et dykkesenter på påler: her kan du leie utstyr og rigge opp utstyret ditt.

All aktivitet på Lankayan dreier seg om vannet. På dykkesteder i nærheten ser du hvalhaier og bambushaier, blekkspruter og skipsvrak. Skilpaddereservatet tar imot dyr som kommer for å legge egg fra juli til oktober.

Hvor du bor: Lankayan-hoteller og turer på Trip.com

10. Sipadan

Stim av trevally over et korallrev ved Sipadan

Sipadan er en bitte liten øy utenfor kysten av Sabah. Tett tropisk skog er omkranset av sandstrender, mens det under vann ligger korall- og vulkanske landskap.

Enhver dykker drømmer om å komme hit: Sipadan regnes blant de beste dykkestedene i verden. Jacques-Yves Cousteau gjorde dykketurene sine her. Øya er et verneområde, så ingen bor her, og det finnes verken hoteller eller strandinfrastruktur.

Dykking er bare mulig med tillatelse. Dykkene bestilles på forhånd gjennom Sabah Parks, og de daglige kvotene er begrenset, så plasser for datoen du ønsker, reserveres måneder i forveien. Regler og kvoter bekreftes på Sabah Parks' dykkerside (per 09/2026).

Du kan ikke gå inn i øyas indre, men på stranden ser du varaner, andre dyr og fugler. Utflukter går til kjente steder: Turtle Patch utenfor sørbredden, Turtle Tomb-hulen med sitt labyrint av tunneler, Barracuda Point og korallhager med eksotiske fisker. Dykkene gjøres fra båter og direkte fra stranden.

Det finnes ingen steder å bo på Sipadan; turister bor i chaleter på naboøyene Mabul og Kapalai. Når du drar hit, ta med vann og mat.

Hvor du bor: hoteller nær Sipadan på Trip.com

11. Redang

Pasir Panjang-stranden med turkisblått vann og en båt

Du kommer til Redang med ferge fra Kuala Terengganu. Øya er omgitt av praktfulle rev, blant annet Mushroom, kjent i dykkerkretser for sin soppformede topp.

Det er lite utbygd infrastruktur her. Hvis du er kresen på service, velg The Taaras Beach and Spa Resort med sin romslige strand og havutsikt fra designerrom. Det er infrastruktur ved stranden like ved hotellet Laguna Redang Resort, ikke langt fra flyplassen: butikker, en suvenirforretning og restauranter med livemusikk.

Hele ferieopplevelsen på Redang er bygget rundt stranden, dykking, windsurfing, båtturer og jungeltrekking. Øya er elsket for sin rene hvite sand, klare vann og solnedganger.

Hvor du bor: Redang-hoteller på Trip.com

12. Perhentianøyene

Strand med brygge og båter på Perhentian Besar

Perhentianøyene ligger i Thailandbukta, ikke langt fra delstaten Terengganu. Øygruppen består av to store øyer, Perhentian Kecil og Perhentian Besar, og små øyer rundt dem.

Øyene er dekket av klippefulle platåer med tropisk skog på toppen. Strendene, adskilt av koselige viker og korallrev, ser ut som en reklame for Bounty: frodige palmer mot hvit sand og knallblått vann.

Den slake skråningen ned i sjøen gjør det behagelig å bade uansett alder. I tillegg til offentlige strender har øygruppen også private strender, dit vanntaxi frakter deg.

Undervannsverdenen er interessant både for dykking og snorkling. På dypet møter du skilpadder, hvalhaier, klovnefisker, papegøyefisker og rokker.

Begge de store øyene har godt utbygd infrastruktur. På Besar bor folk for premiumservice, god mat og uteliv. Kecil er litt enklere, men frister med overkommelige priser.

Hvor du kan bo: hoteller på Perhentian på Trip.com

Hvor du bør feriere på Malaysias øyer

Flyfoto av tropiske øyer med en sandbanke og turkisblått vann

De fleste reisende kommer til Malaysia for stranden, med dykking som et sekundært mål. Feriesteder på øyene dekker begge deler, så du trenger bare å velge øya som passer planene dine.

Langkawi velges for komfort, rolig sjø og shopping. Her kan du bade nesten hele året uten storm, og markedene er fulle av eksotisk frukt. Naturelskere vil sette pris på Kilim-parken, Dayang Bunting-sjøen, Pulau Tuba-geoparken og Burau-bukta.

Borneo appellerer til dem som elsker aktiv ferie, unik natur og etnisk kultur. Det finnes mange gode strender og dykkesteder, og du kan se dyr rett i reservatene.

Penang er populært blant yngre reisende og utelivsfolk. Gode restauranter, klubber og markeder passer godt sammen med sightseeing.

Redang har fått rykte på seg som en miljøvennlig øy med frodig grønt, hvit sand og klart vann. Folk kommer hit for solnedgangene og de vakre revene, mens de som søker ro, velger mindre folksomme øyer som base.

Pangkor passer for par og familier med barn: en slak inngang til sjøen, lett bris og stillhet skaper rammene for en avslappet ferie.

Sammenlign øyene ut fra tre spørsmål: hvor du vil bo, hva du skal gjøre i løpet av dagen, og hvor langt du er villig til å reise. For strand og service er Langkawi eller Redang det logiske valget; for natur og dykking, Borneo eller Tioman; for byliv og mat, Penang.

Hvor du finner hoteller: sammenlign hoteller i Malaysia på Trip.com

Øyer for familieferie

Langkawi regnes som det beste feriestedet for en familietur. Sjøen nær land er grunn og rolig, sanden er myk, og inngangen i vannet er slak, så selv småbarn kan bade komfortabelt.

Ha to ting i bakhodet: på enkelte steder er det skarpe skjell på bunnen, og fra november til februar er det mange maneter i vannet. Ta med badesko til barna så de ikke skjærer seg.

Langkawi har mange attraksjoner for barn. Et enormt akvarium med undervannstunneler, kunstige fosser og innsjøer holder dem fascinert lenge: her bor eksotiske fisker, krabber, skilpadder og maneter. Rett ved siden av ligger en minizoo med pingviner, fugler og aper.

I Oriental Village kan barna kjøre katamaran, elefant og ponni. Du kan dra tilbake med amfibiebuss. En taubane over kløften tar deg til en fuglepark og et papegøyeshow.

Gode forhold for barn finnes også på Borneo, på Shangri-La Rasa Ria Resort på vestkysten av Sabah. Barna blir tatt hånd om av aktivitetsledere og omsorgspersoner i barneklubben: de lærer dem å kjenne igjen fugler og ta seg av dyr, og tar dem med til et rehabiliteringssenter for orangutanger og en minizoo.

På hotellene Shangri-La Rasa Sayang Resort & Spa og Shangri-La Golden Sands i Penang finnes et bredt spekter av underholdning for barn og aktivitetsledere på stedet. Barnevennlige strender og hoteller finnes også på Pangkor, Labuan, Tioman og Perhentianøyene.

Når du planlegger en familietur, sjekk hvor langt hotellet ligger fra stranden, og om det har barneklubb. Langkawi og Pangkor har bedre familieinfrastruktur enn de beskyttede øyene Sipadan og Lankayan, der det nesten ikke finnes hoteller.

Beste tid å besøke øyene

Tropisk strand med store steiner og palmer

Klimaet på øyene er fuktig og varmt hele året, og vannet er nesten alltid varmt. Forskjellen mellom øyene handler om regntiden, så reisedatoene dine betyr mer enn du kanskje tror.

De østlige øyene (Tioman, Redang og Perhentianøyene) får kraftig regn fra november til februar. Den beste sesongen her er fra mars til midten av september.

I vest, på Pangkor, kommer godværet i april og mai, og igjen fra oktober til desember. I nord, på Langkawi, er det behagelig å bade fra desember til juni, mens mai og oktober er gode for dykking, når vannet blir klart. På Labuan starter solsesongen i april og varer til begynnelsen av oktober.

Så uansett hvilken tid på året det er, finner du en øy med vær som passer for strand eller dykking. For dykking er det bedre å velge måneder i tørrsesongen når vannet er klart, mens overgangsukene fungerer fint for stranden. Sjekk sesongen før du bestiller fly, så du ikke ender opp i en regnfull måned.

Malaysias øyer på kartet

Alle tolv øyene er markert på kartet nedenfor. De vestlige øyene, Langkawi og Pangkor, ligger for seg selv i Andamanhavet og Malakkastredet, mens de østlige, fra Tioman til Borneo, strekker seg langs Sør-Kinahavet. Kartet gjør det enkelt å anslå avstander og sette sammen en rute som dekker to eller tre øyer på én reise.

De beste øyene i Malaysia

Steder på kartet

1Langkawi Et forbilde for feriestedinfrastruktur, Sky Bridge
2Penang Georgetown, fortet Cornwallis og gatemat
3Borneo Orangutanger, fjellet Kinabalu og korallrevene i Sabah
4Pangkor Rolige strender og snorkling i Malakkastredet
5Tioman Koraller, skilpadder og hvalhaier, nesten ingen infrastruktur
6Labuan Taxfree-sone, forliste skip for dykkere
7Kapas Liten rolig øy, betonggangbroer mellom strendene
8Tenggol Rolige dykkesteder, tropisk skog helt ned til vannet
9Lankayan Skilpaddestasjon, ett eneste dykkerhotell på øya
10Sipadan Et av verdens beste dykkesteder, dykking kun med tillatelse
11Redang Hvit sand, solnedganger og revet Mushroom
12Perhentian-øyene To øyer i øygruppen, skilpadder og korallrev

⁉️🤔 Ofte stilte spørsmål

Når er den beste tiden å besøke Malaysias øyer?

Se på kysten. I øst, som omfatter Tioman, Redang og Perhentianøyene, varer sesongen fra mars til september, mens november til februar byr på kraftig regn. Langkawi er behagelig fra desember til juni. På Pangkor er været godt i april og mai, og igjen fra oktober til desember. Et universelt alternativ: april og mai, når været er godt nesten overalt.

Hvilken øy har den beste dykkingen?

For erfarne dykkere er Sipadan det beste valget. Den regnes blant verdens beste dykkesteder, men dykkene er strengt regulert med tillatelse og kvote fra Sabah Parks (per 09/2026). Nybegynnere vil gjøre det bra på Tioman, Perhentianøyene og Lankayan, der første dykk og snorkling er tilgjengelig rett fra land.

Hvilken øy er best for en familieferie?

Langkawi er det mest praktiske: grunn sjø nær land, slak inngang og masse underholdning. Rolige strender med slak skråning finnes også på Pangkor, Labuan og Perhentianøyene.

Hvor mange øyer bør du besøke på én reise?

Ikke jag etter antall. Velg et par øyer med liknende sesonger og legg til en by på fastlandet, som George Town eller Kuala Lumpur. Da slipper du å bruke ferien på transport, og du får tid til å utforske hver øy i rolig tempo.

Er det dyrt å feriere på Malaysias øyer?

Prisene avhenger av øya. Labuan er en tollfri sone, så overnatting og shopping er billigere der. Langkawi og Redang har flere hoteller, med alternativer fra rimelige gjestehus til femstjerners feriesteder. På de beskyttede øyene Sipadan og Lankayan er utvalget begrenset, og prisene høyere.

Kort oppsummert: hva du bør bestille

En matrise for planene dine:

Hvis det er din første reise: velg Langkawi.
Hvis du vil dykke: Sipadan eller Tioman.
Hvis du reiser med barn: Langkawi, Pangkor eller Perhentianøyene.
Hvis du vil ha byliv og mat: Penang.

Sammenlign overnatting og utflukter på forhånd: finn hoteller i Malaysia på Trip.com og se gjennom turer på GetYourGuide.

12 Beste øyene i Malaysia: hvilken bør du velge for strand og dykking