17 Beste strender i Zanzibar: her kan du svømme uansett tidevann

Tidevannet på Zanzibar endrer planene dine mer enn været gjør. I nord på øya er vannet dypt helt inne ved bredden, og du kan bade når som helst på døgnet. På østkysten trekker havet seg hundrevis av meter tilbake ved fjære sjø og blottlegger revflaten.

Denne oversikten dekker 17 strender i øygruppen: ferieområdet i nord, den ville østkysten, lagunene i vest og bystrendene ved Stone Town. For hver av dem har vi notert hvem den passer for, hvordan du kommer dit, og hva som ærlig talt står i veien for avslapningen.

Slik velger du strand etter tidevannet

💡 Kort fortalt:

• Nord på øya (Nungwi og Kendwa) beholder dybden uansett tidevann, mens østkysten lever etter vannets timeplan.
• På østkysten blottlegger fjære sjø revet: du kan gå ut til det, men nær bredden ser du fisk og korall.
• Sør er roligere og billigere, og i vest nær Mangapwani ligger dyre hoteller. Infrastrukturen der er samlet inne på hotellene snarere enn ute i gatene.

Tabellen hjelper deg å snevre valget ned til to eller tre strender. Skal du bade, se mot nord. Vil du ha rev, vind og ro, dra østover. Nedenfor går vi gjennom hver strand for seg: hvordan den skiller seg fra naboene, og hva det er verdt å tenke på på forhånd.

1. Nungwi

© Kamusiyakitaa · CC BY-SAFoto: Kamusiyakitaa, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Nungwi ligger på den nordlige spissen av øya, og det er den store fordelen. Bunnen skråner nesten rett ved bredden, så dybden holder seg både ved flo og fjære (ifølge Zanzibar Insider, 09/2026). Sandstripen strekker seg rundt 2 km, og det er fritt for steiner og tang når du går ut i vannet.

Landsbyen ligger rett bak stranden: hoteller fra vandrerhjem til dyre resorter, restauranter, dykkerskoler og butikker, alt innen gangavstand. Stranden er omtrent delt i tre. Den sørlige delen er roligere og bedre egnet for en avslappet ferie, den sentrale delen er travlere på grunn av butikkene og dykkerskolene, og den nordlige delen fører rett inn i landsbyen. Det er praktisk med barn: stripen er bred, trærne gir skygge, og det er rikelig med solsenger.

• Hvem den passer for: familier med barn og alle som vil bade når som helst på dagen.
• Ikke for: dem som er ute etter fullstendig avsondrethet; sentrum er alltid livlig.
• Slik kommer du dit: omtrent en time med bil fra Stone Town, omtrent det samme fra flyplassen (ifølge kartet).
• Haken: den sentrale delen av stranden er støyende; om kvelden er det mye folk og mange gateselgere.

2. Kendwa

© Zoheb · CC BY-SAFoto: Zoheb, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Kendwa ligger 2 km sør for Nungwi, på den nordvestlige spissen av øya (ifølge kartet). Badeforholdene er like: bunnen skråner ned i dypet ved bredden, det er vann uansett tidevann, og solnedgangene faller rett i havet (ifølge Zanzibar Insider, 09/2026). Stranden her er bredere og mindre folksom enn i Nungwi.

Gjennom to tiår vokste det fram et ferieområde som lokalbefolkningen kaller «millionærstrenden», på stedet der det før lå et enkelt gjestehus. Her bygges store hoteller, golfbaner holdes ved like, og det serveres dyr mat. Rimelige bungalower finnes fortsatt, og det tilbys sykkelutleie og vanntransport. Om kvelden blir stranden en scene for solnedgangsbilder, så du møter mange par her.

• Hvem den passer for: par og alle som setter pris på en bred strand og rolig vann.
• Slik kommer du dit: 2 km fra Nungwi, rundt 25 minutter til fots eller 5 minutter med bil (ifølge kartet).
• Haken: overnatting er dyrere enn på østkysten: området er rettet mot det eksklusive segmentet.

3. Paje

© Cécile Furet · CC BY-SAFoto: Cécile Furet, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Paje ligger sørøst på øya og regnes som kitesurfingens hovedstad. Vannet nær land er svært grunt: knesdypt hundrevis av meter ut, selv ved flo, så små barn kan bade trygt. Kitentusiastene får jevn vind og en bred sandstripe uten hindringer.

Ved fjære sjø blottlegges flatene, og du må gå et stykke for å nå dybden. Infrastrukturen har vokst fram rundt kiteskolene: kafeer, utleie av utstyr, gjestehus og hoteller et steinkast fra vannet. Det er mye sand, den er fin, og enkelte steder er den strødd med skjell. Paje passer for dem som er villige til å tilpasse seg vannet i stedet for å vente på det fra en solseng.

• Hvem den passer for: kitesurfere, familier med barn, budsjettreisende.
• Slik kommer du dit: sørøstkysten, rundt en time med bil fra Stone Town (ifølge kartet).
• Haken: grunt vann: for å faktisk svømme må du vente på flo.

4. Matemwe

© Mangapwani · CC BY-SAFoto: Mangapwani, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Matemwe velges for avsondretheten. Hotellene ligger på rekke langs en bred sandstripe, og mellom dem finnes nesten ingen handel eller underholdning. Områdets fremste kjennetegn er den kraftige fjære sjøen: vannet trekker seg svært langt tilbake og blottlegger en flate der lokalbefolkningen høster blekksprut. Ved flo er badingen behagelig; ved fjære går du på havbunnen.

Baksiden av denne geografien merkes også. På mange strekninger ligger tang nær land, og sjøpiggsvin er vanlige; renere vann finnes oftere ved hoteller med basseng. For foreldre med små barn er dette en ulempe; for dem som vil ha ro og rev, er det et pluss. Rett utenfor Matemwe ligger Mnemba-atollen, og derfor kommer folk hit for snorkling og dykking.

• Hvem den passer for: rolig ferie og snorkling ved revet.
• Ikke for: dem som vil bade når som helst på døgnet.
• Haken: tang og sjøpiggsvin nær land, så et basseng på hotellet er nesten et must.

5. Kigomani

Kigomani ligger nord for Matemwe og virker nesten urørt. Bungalower, parasoller med tak av palmeblader og lange fiskebåter på stranden skaper en følelse av urtidig enkelhet. Turistinfrastrukturen er så vidt i ferd med å ta form: bortsett fra noen få dyre resorter og rimelige gjestehus er det nesten ingenting å finne på.

For rolig bading bør du velge morgen og kveld. Ved flo kommer vannet helt inn til land, stripen med myk sand er nesten fri for steiner, og tang dukker bare unntaksvis opp i vannet. Ved fjære går mange ut til barriererevet, som ligger omtrent 700 m fra land (på kartet). Dette er stedet å bo for deg som vil ha et rolig tempo uten støyende barer.

• Hvem det passer for: romantiske ferier og første skritt innen snorkling.
• Slik kommer du dit: østkysten, nord for Matemwe (på kartet).
• Haken: få hoteller og nesten ingen kafeer utenfor gjestehusene.

6. Mnemba

© Jorge Láscar from Melbourne, Australia · CC BY-SAFoto: Jorge Láscar from Melbourne, Australia, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0), Wikimedia Commons

Mnemba er kjent for atollen like utenfor kysten og regnes som et av de beste stedene for dykking og snorkling på øya. Vannet er klart, korallene er i god stand, det er rikelig med fisk, og det brå dypet like ved gjør det enkelt å svømme. Det finnes ingen sjøpiggsvin nær stranden, noe som er sjeldent på østkysten.

Reglene her er strengere enn på vanlige strender. Inngang til det marine verneområdet koster penger: fra 1. september 2025 er prisen for gjester fra utenfor Øst-Afrika 10 dollar per voksen og 5 dollar per barn, mens avgiftene i Mnemba-sonen kan komme opp i 25 dollar (per 09/2026, kilde). Snorkling og dykking for besøkende er vanligvis begrenset til morgen timene, så dykkerentusiaster bor på hotellene i nærheten.

• Hvem det passer for: dykkere og snorklere som er villige til å betale avgiften.
• Hvordan komme dit: østkysten, rett overfor atollen, med båt fra Matemwe eller Kigomani.
• Haken: betalt inngang til verneområdet og et morgenvindu for dykking.

7. Pwani Mchangani

© Paul Brockmeyer from Chicago, USA · CC BYFoto: Paul Brockmeyer from Chicago, USA, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Pwani Mchangani ligger rett ved siden av Mnemba: det er en landsby og en strand med den samme hvite sanden. Ved flo blir det liggende hauger av sjøgress på stranden, som lokalbefolkningen samler inn til eget bruk, så stranden ser mindre ryddig ut enn naboene. Badingen her avhenger også av tidevannssyklusene.

En egen grunn til å komme hit er de tres dhow-fiskebåtene med seil. Om morgenen drar de ut på havet, og det er fascinerende å se på. Ved fjære kan du gå ut til revet, omtrent 1,5 km fra land (på kartet), og observere fisk, sjøstjerner og sjøpiggsvin i et naturlig akvarium.

Overnattingsstedene faller i to grupper: dyre all-inclusive hoteller for europeere og rimelige gjestehus med bungalower. Det finnes nesten ingen kafeer eller butikker, bare suvenirboder, så det er bedre å bestille måltider sammen med rommet.

• Hvem det passer for: rolig avslapning og å følge med på fiskerlivet.
• Haken: sjøgress nær stranden ved flo og ingen kafeer utenfor hotellene.

8. Kiwengwa

© AliceMartinelli8 · CC BY-SAFoto: AliceMartinelli8, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Kiwengwa strekker seg langs østkysten og regnes som en av øyas vakreste strender. Den hvite sandstripen, det turkise vannet og de høye palmene trekker til seg par og nygifte, og i helgene kommer folk hit fra byen. Mange hoteller har åpnet her de siste årene, og stranden har blitt populær blant europeiske turister, særlig italienere.

Det afrikanske preget er ikke borte: hengekøyer henger i trærne, trebåter ligger ved stranden, og lokalbefolkningen går rundt i fargerike klær. Langs strandpromenaden finnes suvenirboder, vannsportssentre og solide treliggestoler. I sesongen er det folksomt her, men alt du trenger er rett ved hotellet ditt.

• Hvem det passer for: strandferie med komfort og vannaktiviteter.
• Hvordan komme dit: østkysten, omtrent en times kjøring fra Stone Town (på kartet).
• Haken: på grunn av populariteten er det mange boder og mye folk på stranden, og lite privatliv.

9. Pongwe

© Georgie Pauwels · CC BYFoto: Georgie Pauwels, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Pongwe ligger skjult i en liten bukt i den sentrale delen av østkysten. En bred, ren sandstripe er omkranset av høye palmer og blomstrende busker, med rader av liggestoler under soppformede parasoller. Det er omtrent 35 km fra flyplassen (på kartet), men det er ingen trengsel: folk kommer hit for freden, ikke for festene.

Tomheten er lett å forklare: fjæren er kraftig, og bunnen har steiner og sjøgress. Men langs bukten ligger det rundt et dusin hoteller som ikke er fylt til randen, med bungalower og villaer i afrikansk stil. Øyturer organiseres rett på hotellene, så du trenger ikke bil.

• Hvem det passer for: rolig avslapning og hoteller i mellomklassen.
• Hvordan komme dit: østkysten, omtrent 35 km fra flyplassen (på kartet).
• Haken: steiner og sjøgress på bunnen, behagelig bading bare ved flo.

10. Michamvi

© MASOUD OBI · CC BY-SAFoto: MASOUD OBI, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Michamvi ligger ved bredden av en stor bukt, omtrent 25 km lang (på kartet). Landsbyen ligger helt ved vannkanten, og asfalterte veier har ennå ikke nådd fram, så området føles ruralt. Hotellene varierer imidlertid: fra beskjedne bungalower og campingplasser til femstjerners resorter, så prisene på overnatting hos naboene skiller seg med flere ganger.

Sesongvariasjonene betyr mer her enn i nord. Fra november til mars fører havet inn mye sjøgress; ved fjære råtner det og gjør det vanskelig å komme ut i vannet, og lukten av råttent gress skremmer bort noen turister. Det er bedre å planlegge reisen fra april til oktober. Fra hotellene kan du dra på vannutflukter og fisketurer.

• Hvem det passer for: budsjettreiser, vannutflukter, ro.
• Ikke for: dem som vil ha klart vann hele året.
• Haken: fra november til mars er det mye sjøgress og lukt av råttent gress ved fjære.

11. Jambiani

© Jonathan Dalrymple · CC BY-SAFoto: Jonathan Dalrymple, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Jambiani ligger i den sørlige delen av østkysten. Det er nesten ingen bølger nær stranden: de blokkeres av et rev som reiser seg omtrent 2 km fra land (på kartet), så vannet holder seg varmt helt ved kanten. Bunnen er sandete, uten steiner, men badingen ødelegges av sjøpiggsvin og en sjøgressfarm.

Det finnes ingen underholdning i europeisk forstand her: ingen diskoteker, ingen barer, ingen restaurantgater. Men langs første rekke ligger det rundt 50 hoteller av ulikt nivå, og dyre eiendommer renser sin del av stranden for sjøgress og piggsvin. Rimelige steder har ikke råd til det, så hvor ren stranden er, avhenger av prisen på rommet.

Et eget pluss med området er rimelige utflukter til vanns og lands: delfinturer, snorkling på seilbåter, turer til apeparken.

• Hvem det passer for: rimelig strandferie og øyutflukter.
• Haken: sjøpiggsvin og en sjøgressfarm nær stranden, klart vann bare på dyre hoteller.

12. Makunduchi

© Oleg · CC BYFoto: Oleg, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Makunduchi ligger rett ved siden av Jambiani og ligner naboen på mange måter: den samme brede stripen av myk sand og kraftige fjærer. Forskjellen ligger i detaljene: betydelig færre steiner og mindre sjøgress, og frodig grønt av palmer og busker omkranser stranden, med hoteller gjemt blant det.

Ved fjære trekker havet seg nesten 2,5 km tilbake (på kartet), og du kan bruke lang tid på å utforske bunnen: skjell, koraller, sjøgress. Ved flo er badingen behagelig: vannet er varmt, det er lite sjøgress, og ingen sjøpiggsvin. Det er ikke mange hoteller her, men det er lett å finne et passende alternativ, og prisene på resortene er lavere enn i andre deler av øya.

Infrastrukturen er konsentrert på hotellene: de organiserer utflukter og leier ut scootere og sykler. Lokalbefolkningen selger frukt fra boder i landsbyen og nær stranden.

• Hvem det passer for: budsjettreiser, turer på sandbanken, ro.
• Hvordan komme dit: sørøst på øya, sør for Jambiani (på kartet).
• Haken: ingen kafeer eller butikker utenfor hotellene; du finner alle tjenester på hotellområdet.

13. Kizimkazi

© alistair.pott · CC BY-SAFoto: alistair.pott, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/), Flickr

Kizimkazi grenser til Makunduchi og virker enda mer forlatt. Fjæren er svakere her, men det er steiner nær stranden og mye kråkeboller og tang i vannet. Folk kommer stort sett hit med båt for å se delfiner: det er rett utenfor Kizimkazi de oftest blir observert.

Stranden har sin egen krets av fans. Ved fjære sjø blottes klippegrotter, og turister tar bilder med dem som bakgrunn. For et komfortabelt opphold er det bedre å bestille et all-inclusive-hotell, men det finnes også rimelige gjestehus med bungalower. Det er nesten ingen butikker, bare et par suvenirboder, og heller ingen kafeer eller spisesteder.

Det mest uvanlige overnattingsstedet her er en fiskerhytte du kan leie av lokalbefolkningen. Utflukter til Miza Miza-grottene går også herfra.

• Hvem det passer for: delfinturer, snorkling, uvanlig overnatting.
• Hvordan komme dit: sør på øya, sør for Makunduchi (på kartet).
• Haken: steiner, kråkeboller og tang nær stranden, nesten ingen infrastruktur.

14. Zanzibar Town-stranden

I øyas hovedstad, Zanzibar Town, ligger en lang stripe med hvit sand, omtrent 5 km (på kartet). Inngangen til vannet er mild, det er ingen steiner eller tang, og fjæren er svakere enn på østkysten, så det er behagelig å bade. Området Mazizini, der stranden ligger, er godt opparbeidet og regnes som prestisjefylt.

Ikke forvent plettfri renhet her. Byen er tett befolket, lokalbefolkningen kommer til stranden med familiene sine, fiskebåter ligger ved vannkanten, og større fartøyer duver på anker lenger ute. Du får ikke en avsides liggestol å slappe av i, men havet er to skritt fra hotellet ditt.

Det finnes mange hoteller: fra dyre resorter til billige hosteller. Populære aktiviteter er båt- og speedbåtturer, snorkling og fiske.

• Hvem den passer for: et første stopp i byen og en kort strandpause.
• Ikke for: dem som ser etter ro og en tom strand.
• Haken: mye folk og båter, stranden er mer urban enn resortpreget.

15. Stone Town-stranden

© Regiteric · CC BY-SAFoto: Regiteric, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Stone Town, som lokalbefolkningen kaller den gamle steinbyen, tar imot turister hele året. Her går du langs trange gater, ser på gamle bygninger og stopper innom fargerike restauranter og suvenirbutikker. Stranden er kort, med en bred stripe gulaktig sand og ingen steiner.

Det er nesten ingen fjære eller tang, så du kan bade hele dagen. For et lengre opphold er likevel ikke forholdene de beste: havnen ligger i nærheten, og passasjer- og lasteskip legger til kai. Første rekke er okkupert av dyre hoteller, mens det lenger fra stranden finnes rimelige gjestehus til budsjettpriser.

Mange hoteller holder til i kolonibygninger, noe som er et særtrekk for området. De billige gjestehusene har ingen luksus, men de er rene og koselige, og du kan gå til de viktigste severdighetene.

• Hvem den passer for: turer i den historiske bykjernen og korte stopp.
• Haken: havnen ligger i nærheten: støy fra skip og utsikt mot kaiene.

16. Bububu

© Rod Waddington from Kergunyah, Australia · CC BY-SAFoto: Rod Waddington from Kergunyah, Australia, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0), Wikimedia Commons

Bububu ligger på vestkysten, omtrent 15 km fra Stone Town (på kartet). Landskapet her er annerledes: laguner, rolig turkis vann, hvit sand og mangroveskog. Fjæren er svak, så du kan bade nesten hele dagen. Bunnen er perfekt på noen steder og steinete på andre, og noen trær henger over vannet som tak og gir skygge.

Det er få hoteller på første rekke, og rom er ledige selv i høysesongen, så det er lite folk her. Landsbyer med jordbruk og husdyrhold ligger i nærheten, og det interaktive dyrehagen Cheetahs Rock er ikke langt unna. Den naturskjønne bunnen lokker snorklere.

• Hvem den passer for: avskjermethet nær byen og snorkling.
• Slik kommer du dit: omtrent 15 km fra Stone Town (på kartet).
• Haken: bunnen er steinete enkelte steder, så velg et badested nær hotellet ditt.

17. Mangapwani

© Laika ac from USA · CC BY-SAFoto: Laika ac from USA, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0), Wikimedia Commons

Mangapwani regnes som den beste stranden på vestkysten. Det er ingen tang på den hvite sanden, stripen ser ren ut, og paraplyene og liggestolene her er mer raffinerte enn hos naboene. Stranden er lite besøkt og stemningen er fredelig, noe som er hovedgrunnen til at folk kommer hit.

Den andre grunnen til å besøke stedet er to hulegrotter knyttet til slavehandelens æra. Den ene, formet av naturen, inneholder en dyp innsjø. Den andre ble gravd ut av fanger: inne finnes en treplattform som deler rommet i to nivåer, der folk levde under umenneskelige forhold. Mangapwani-grottene er en påminnelse om en skammelig side av historien og er populære blant turister.

Området er bebygd med dyre hoteller og underholdningsinfrastruktur, så en budsjettreisende vil ikke ha det komfortabelt her.

• Hvem den passer for: fredelig avslapning, historie og premiumhoteller.
• Slik kommer du dit: vestkysten, nord for Stone Town (på kartet).
• Haken: overnatting er dyrt, og det finnes nesten ingen rimelige alternativer nær stranden.

Zanzibar-strender på kartet

Alle 17 strender er enkle å sammenligne etter beliggenhet. Nordlige Nungwi og Kendwa skiller seg ut, østkysten strekker seg fra Matemwe til Jambiani, og vestlige Bububu og Mangapwani ligger nærmere Stone Town. Merk av to eller tre strender på kartet som du realistisk kan bevege deg mellom på én reise.

⁉️🤔 Ofte stilte spørsmål

Hvor på Zanzibar kan du bade ved alle tidevann?

I nord på øya, i Nungwi og Kendwa: bunnen skråner nesten helt fra land, så det er dybde både ved flo og fjære (ifølge Zanzibar Insider, 09/2026). På østkysten trekker vannet seg hundrevis av meter ved fjære, og du kan bare bade ved flo.

Hvordan kommer du deg fra Stone Town til strendene?

Fra Stone Town går dala-dala-busser og taxier nordover og østover. Turen til Nungwi og Kendwa tar over en time. En leiebil gir deg frihet: på én dag kan du se to strender. Det er få hoteller langs veien, så planlegg transporten i god tid.

Når er det best å reise for å unngå tang?

På østkysten er det mer tang fra november til mars, og i denne perioden ser strendene i Michamvi og Matemwe uryddige ut. Fra april til oktober er stripen renere og vannet klarere. Nord på øya er nesten upåvirket av sesongbasert tang, så Nungwi og Kendwa fungerer hele året.

Hva koster snorkling nær Mnemba?

Fra 1. september 2025 koster inngang til Zanzibars marine verneområder for gjester fra utenfor Øst-Afrika 10 dollar per voksen og 5 dollar per barn, og i Mnemba-sonen kan avgiftene nå 25 dollar (per 09/2026, tariffer for verneområder). Avgiften betales for hver tur og er vanligvis ikke inkludert i prisen for turen.

Hva bør du velge: nord eller øst?

Velg nord hvis du vil bade hver dag og se solnedganger over havet. Øst passer for kitesurfere og dem som er villige til å tilpasse seg tidevannet for å få rev og ro. Sør fungerer for budsjettreiser, og i vest nær Mangapwani er overnatting dyrt. Infrastrukturen i begge områdene er konsentrert i hotellene snarere enn i gatene.

Kort oppsummert: hvilken strand bør du velge

Zanzibar-strender skilles ikke etter skjønnhet, men etter tidevann. Hvis dypt vann rett ved liggestolen betyr noe for deg, velg Nungwi eller Kendwa. For rev og snorkling, dra til Matemwe, Mnemba eller Pongwe, men husk vannstandens timeplan. Kitesurfere og budsjettreisende velger Paje og Jambiani. For ro drar folk til Kigomani, Kizimkazi og Bububu. By-strendene i Stone Town og Zanzibar Town er praktiske for en dag eller to, ikke for to uker.

• Vil du bade hver dag: Nungwi eller Kendwa.
• Skal du kitesurfe: Paje.
• Trenger du rev og snorkling: Matemwe, Mnemba, Pongwe.
• Ser du etter ro og lave priser: Kigomani, Kizimkazi, Makunduchi.
• Bor du i Stone Town og vil ha havet i nærheten: Zanzibar Town-stranden.

Bestill overnatting på stranden du velger i god tid: i høysesongen blir hotellene i nord og i Paje først utsolgt, og ledige rom finnes bare et stykke fra første rekke.