
Costa Vicentina: strender, surfing og en tursti langs Atlanterhavet
Den ville atlanterhavskysten i Portugal begynner sør for Lisboa. Costa Vicentina strekker seg nesten til Kapp São Vicente og regnes som en av de best bevarte kystlinjene i Vest-Europa. Det finnes ingen høye hoteller, strandpromenader eller kjøpesentre rett ved vannet.
Det meste av denne kystlinjen er beskyttet av naturparken Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina. Den dekker omtrent 110 km kyst fra São Torpes til Burgau og spenner over rundt 89 568 hektar (offisielle data fra ICNF).
Denne kysten gir deg tre ting: Europas beste bølger, en lang turrute og strender uten folkemengder. Nedenfor går vi gjennom fire hovedstrender, surfeforhold og sesongen det er verdt å besøke.
De beste strendene på Costa Vicentina
💡 Kort oppsummert:
- Det er best å bade fra juni til september, når badevaktene er på vakt på overvåkede strender. Surfebølgene er jevnere i september, oktober og fra mars til mai.
- Nybegynnere på surf bør dra til den skjermede Arrifana; barnefamilier til elvesiden av Odeceixe og Bordeira. For bølger, dra til Amado og Bordeira.
Strendene her oppfører seg forskjellig. Noen er åpne mot havet og vestavinden, andre er skjermet av klipper. Det avgjør hvor du kan bade rolig, og hvor du får bølger.
Strand | Strandens karakter | Hvem den passer for |
|---|---|---|
Praia do Amado | Åpen havstrand med jevne bølger | Surfere og fans av lange strender |
Praia da Bordeira | Sanddyner og en rolig sone ved elveutløpet | Barnefamilier med små barn |
Praia da Arrifana | Skjermet bukt mellom mørke klipper | Surfere som er nybegynnere, og de som vil slippe unna vinden |
Praia de Odeceixe | Elv og hav på grensen mellom Alentejo og Algarve | De som vil bade både i elv og hav |
© Rossella Vignola (OBC) · CC BY-SAFoto: Rossella Vignola (OBC), CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons1. Praia do Amado
Den sørligste stranden i kommunen Aljezur ligger nær landsbyen Carrapateira (strandbeskrivelse på kommunens nettsted). Stranden er åpen mot vestavinden, så bølgene kommer inn her hele året. Stedet regnes som et av de beste i Portugal for surfing, og surfe skoler holder til her.
© Filipe Rocha,user:sacavem (pt) http://pt.wikipedia.org/wiki/Usu%C3%A1rio:Sacavem · CC BY-SAFoto: Filipe Rocha,user:sacavem (pt) http://pt.wikipedia.org/wiki/Usu%C3%A1rio:Sacavem, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia CommonsHvis du vil ha en lang sandstripe og jevne bølger, bør du planlegge turen hit. Den egner seg ikke for rolig bading: sterke strømmer og det åpne havet krever forsiktighet.
- Slik kommer du dit: omtrent 25 km fra Aljezur, rundt 30 minutter med bil (ifølge kartet).
- Hvem den er for: surfere på alle nivåer og fans av ville strender.
- Ikke for: familier med småbarn som trenger rolig vann.
2. Praia da Bordeira
Stranden strekker seg flere kilometer langs kysten. Ved utløpet av elven Ribeira de Bordeira dannes en rolig sone med grunt vann, og den velger foreldre med små barn. Bak sanddynene begynner en furuskog hvor du kan slippe unna vinden.
© EAndy · CC BYFoto: EAndy, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia CommonsKom om morgenen: utover dagen blir vinden sterkere på den åpne sanden. Vannet i elvedelen er varmere enn havet, så de minste har det bedre der.
- Slik kommer du dit: noen få minutter med bil fra Carrapateira (ifølge kartet).
- Hvem den er for: familier med små barn som trenger rolig vann.
3. Praia da Arrifana
En skjermet bukt mellom mørke skiferklipper. På grunn av strandens form når vinden hit svakere enn på nabostrendene, så på vindfulle dager er det mer behagelig å bade her. Bølgene passer både nybegynnere og erfarne surfere.
© Kyle Taylor from London, 84 Countries · CC BYFoto: Kyle Taylor from London, 84 Countries, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons- Slik kommer du dit: omtrent 10 km fra Aljezur, rundt 15 minutter med bil (ifølge kartet).
- Hvem den er for: surfere som er nybegynnere, og de som leter etter ly for vinden.
4. Praia de Odeceixe
Stranden ligger på grensen mellom Alentejo og Algarve, der elven Ribeira de Seixe møter Atlanterhavet. Du kan velge mellom havet og elven, hvor vannet er rolig og grunnere. Ved fjære blir det liggende små laguner på sanden, praktiske for barn (oversikt over Odeceixe-stranden).
© Tiago J. G. Fernandes from Portimão, Portugal · CC BYFoto: Tiago J. G. Fernandes from Portimão, Portugal, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia CommonsElvesiden varmes raskere opp, så mange familier bader der. Havsiden ligner mer på nabostrendene for surfing, og nybegynnere bør holde seg nær elveutløpet.
- Slik kommer du dit: omtrent 3 km fra landsbyen Odeceixe, rundt 5 minutter med bil (ifølge kartet).
- Hvem den er for: de som vil bade både i hav og elv, og familier med barn.
Surfing på Costa Vicentina
Costa Vicentina er blant Europas beste surferegioner. Havet er åpent mot vestavinden, så bølgene holder seg nesten hele året. Nybegynnere bør dra til Arrifana og elveutløpet ved Odeceixe: bølgene er mildere, og bunnen er jevnere. Erfarne surfere vil finne Amado, Bordeira, Castelejo og strendene nær Sagres mer interessante.
Hvis du så vidt har begynt, dra i morgentimene: vinden er svakere, og vannet er glattere. Erfarne surfere kommer hit for høst- og vinterbølgene, når havet er spesielt aktivt.
- Når bølgene er jevnere: september, oktober og perioden fra mars til mai.
Turruten Rota Vicentina
Fiskeristien, også kjent som Trilho dos Pescadores, går gjennom disse strendene. Ruten strekker seg 226,5 km fra Porto Covo til Lagos og er delt inn i 13 etapper (offisielt nettsted for ruten). Strekningene langs Costa Vicentina regnes som de mest imponerende: stien går langs klipper, og havet er nesten hele tiden i syne.
© Emmanuel Eragne from Athens, Greece · CC BYFoto: Emmanuel Eragne from Athens, Greece, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia CommonsDu kan gå korte delstrekninger. Ta én etappe, for eksempel fra Carrapateira til Arrifana, og i løpet av en dag får du se klipper, sanddyner og en bukt. Du trenger solide sko, for stien går over stein og sand.

- Vanskelighetsgrad: middels, med høydeforskjeller på klippene (beskrivelser av etappene).
- Planlegging: bestill overnattinger langs etappene i god tid; i høysesongen er det få plasser.
Når du bør dra, og når du bør bade
Den offisielle badesesongen på overvåkede strender varer fra 1. juni til 30. september, med badevakter på vakt i disse månedene (kalender for badesesongen).
- Mai og juni: stabilt vær, færre folk, lettere å finne overnatting.
- Juli og august: høysesong, bestill overnatting i god tid.
- September og oktober: den beste tiden for surfere og turgåere.
Atlanterhavsvannet er kaldt selv om sommeren. Hvis du lett blir kald, velg elvestrekningene ved Odeceixe og Bordeira, eller planlegg korte bad.
⁉️🤔 Ofte stilte spørsmål
Er Costa Vicentina egnet for familier med små barn?
Ja, hvis du velger riktig strand. Rolig vann finner du ved elveutløpet i Odeceixe og på elvesiden av Bordeira. På åpne strender som Amado er havet sterkt, og strømmen er merkbar, så der bør du ikke gå uti med små barn.
Hvilken strand er den vakreste her?
Det kommer helt an på smaken. For klipper, dra til Castelejo; for åpent landskap og sanddyner, til Bordeira; for en balanse mellom skjønnhet og bekvemmelighet, til Odeceixe. Arrifana vinner med sin skjermede bukt, og Amado passer for de som kom for bølger og en lang strand.
Er det badevakter på strendene?
Ja, men bare på overvåkede strender og i badesesongen fra juni til september. Før du går ut i vannet, sjekk skiltene og flaggfargen: grønt betyr rolig vann, gult krever forsiktighet, rødt forbyr bading. På ville strekninger av kysten finnes det ingen badevakter.
Trenger du bil for å reise langs kysten?
Ja, det er vanskelig uten. Bussene går sjelden, og det er flere titalls kilometer mellom strendene. Med bil kan du enkelt se Amado, Bordeira og Arrifana på én dag. For turruten trenger du bare bil for å komme til start- og sluttpunktene for etappene.
Hvor mange dager bør du sette av til Costa Vicentina?
Tre dager er nok for strendene. I løpet av den tiden kan du bade på to eller tre steder, kjøre til klippene og spise middag i Aljezur. Hvis du vil gå en del av Fiskeristien, legg til to dager for to eller tre etapper.
Kort oppsummert: hva du bør bestille
I høysesongen er det få overnattingsmuligheter på denne kysten, og etterspørselen er stor. Bestill i god tid, spesielt hvis du reiser i juli eller august.
- Hvis du har to eller tre dager og bil: bo i Aljezur og kjør ut til Amado, Bordeira og Arrifana.
- Hvis du går Fiskeristien: overnatt langs etappene og bestill hele ruten på forhånd.
- Hvis du reiser med barn: velg elvesiden av Odeceixe og Bordeira.
Planlegg turen til mai, juni eller september: færre folk, og været passer både for strendene og stien.


