Як навчити дитину кататися на лижах

Гірські лижі сьогодні надзвичайно популярні. Багато батьків мріють навчити цьому своїх дітей. У цій статті ми розповімо, коли починати, як вчити та де краще кататися.

3 роки – оптимальний вік
ставити малюка на лижі

У дитячих гірськолижних школах Європи дітей навчають техніці саме з цього віку, а на схил випускають до 4 років, коли вже отримані перші навички та фізично підготовлене тіло. Вважається, що у віці більш ефективні групові заняття, ніж індивідуальні.
Цікаву деталь відзначають інструктори: маленькі гірськолижниці схоплюють навчання швидше за своїх ровесників хлопчаків.
Європейські тренери та педагоги розробили спеціальні дитячі методики навчання в ігровій формі. Перше, чому навчають юних спортсменів – як паралельно тримати лижі під час спуску та правильно гальмувати плугом. Для гри і простоти ці події називаються у дітей «піца» і «картопля фрі».

Важливі поради щодо вибору дитячого екіпірування
• Комбінезони повинні мати хорошу систему кламат-контролю: вологоізоляцію та захист від вітру.
• Гірськолижні черевики вибирають строго за зростом та вагою дитини, але не на виріст. Для малюків підходять м'якіші конструкції з одним затиском, після 5 років можна переходити на моделі, аналогові дорослим.
• Дітям 3-5 років рекомендується кататись на максимально коротких лижах. Дітям 5-7 років – підійдуть лижі довжиною не більше 70 см.
• Подбайте про те, щоб у дитини правильно підібрали шолом і окуляри за розміром голови.

Довірте свою дитину професіоналам,
а не намагайтеся навчити самі

Це важливо та потрібно запам'ятати! Базові основи спуску мають бути закладені професіоналом. Старші діти відволікаються, коли на заняттях присутні батьки. При заняттях з малюками допускається хтось із близьких поряд.

Перші заняття з інструктором –
захоплююча гірськолижна гра

У хороших спортшколах все починається з гри – дітлахів вчать правильно ходити в екіпіруванні, граючи в місячних астронавтів, ковзати по снігу, як Чіп і Дейл на лапах, смішно, але правильно падати. Саме так прищеплюють правильні навички. І деяким батькам не варто цьому чинити опір, аргументуючи тим, що вони не бачать результатів. Всьому свій час!

Не варто боятися травм
та подумки залучати негатив

У гірськолижних школах діти під наглядом, екіпірування обрано правильно, надійність шоломів, черевиків та іншого перевірено, спуски призначені тільки для групи гірськолижників, тому ймовірність того, що хтось мчатиметься на великій швидкості на санках чи сноуборді абсолютно виключена.

За скільки днів дитину
навчать спускатися з гори на лижах?

Безумовно, всі діти опановують навички по-різному, але в середньому визначено 5-денний експрес-курс навчання. Радимо вам не вносити оплату за весь курс відразу, а оплачувати заняття поурочно. Діти непередбачувані – можуть захворіти, зануритися або просто виступити з акцією протесту проти занять.

Не обтяжуйте дитину посиленою опікою

Одна справа допомогти піднятися, якщо малюк упав, але інша справа тягнути дитину зі схилу на руках, нести за неї лижі та рюкзачок, сідати з собою на витяг. Привчайте його до самостійності з дитинства!

Відпочиваючи з дитиною за кордоном,
не бійтеся мовних бар'єрів

По-перше, в альпійських дитячих гірськолижних школах для туристів зараз підбирають інструкторів, які володіють різними мовами.
По-друге, у кожного інструктора є розмовник усіма мовами, з необхідними фразами «Ти вдарився?», «Тобі незрозуміло?», «Ти замерз?».
По-третє, техніка узвозу пояснюється жестами та прикладами.
Ну а у самих дітей із різних країн проблем у спілкуванні не виникає ніколи – вони говорять своєю дитячою міжнародною мовою!

Хочете прищепити своїй дитині любов до гірськолижного спорту – продемонструйте їй це на власному прикладі.
І він обов'язково захоче бути схожим
на відважних тата та маму!