10 Regole per scendere dall'aereo con una faccia fresca
Il lungo volo prosciuga la freschezza più in fretta di una notte insonne. L'aria secca della cabina, i raggi UV che filtrano dal vetro del finestrino e il ritmo sonno-veglia scombussolato si fanno sentire alla fine del volo, quando mancano ormai pochi minuti all'uscita dall'aeroporto.
L'umidità relativa in cabina è diverse volte inferiore a quella di un soggiorno, quindi la pelle perde acqua molto prima dell'atterraggio (secondo le ricerche sulla qualità dell'aria nelle cabine Airbus).
Qui sotto trovi 10 consigli che ti aiutano a uscire dal terminal con il viso fresco e senza gonfiori. Quasi tutto entra nel bagaglio a mano e non richiede spese extra.
Prepara un beauty kit prima del volo
Il comfort in volo comincia da un bagaglio a mano ben organizzato. Prepara tutto in anticipo: così non dovrai frugare nello zaino in cerca della crema a metà volo.
💡 In breve:
- Bevi acqua e idrata la pelle per tutta la durata del volo.
- Porta con te SPF, maschere in tessuto e colliri.
- Indossa abiti in cotone e calze compressive.
- Adatta il sonno al fuso orario della destinazione.
1. Usa l'SPF prima, durante e dopo il volo
Un prodotto con SPF è indispensabile in qualsiasi trousse. Torna utile anche con il cielo nuvoloso: le nuvole bloccano parte della luce, ma lasciano passare gli ultravioletti.
In volo la protezione è necessaria quanto in spiaggia. A quota di crociera i livelli di UV sono decisamente più alti che a terra, e il vetro non colorato del finestrino blocca a malapena i raggi dannosi (secondo una ricerca pubblicata su JAMA Dermatology).
Applica la crema prima di uscire di casa e rinnova lo strato durante il volo: così proteggi la pelle per tutto il tragitto. Uno spray da viaggio è più comodo, non sporca le mani e non occupa spazio.
2. Usa le maschere in tessuto
Un pacchetto di maschere in tessuto non occupa quasi nulla nel bagaglio a mano. Ti ringrazierai più di una volta per averlo preparato in anticipo.
Le maschere in tessuto idratano la pelle e la ristorano dopo l'aria secca della cabina. Sono facili da usare. Le maschere sono imbevute di siero, quindi ai controlli di sicurezza possono essere classificate come liquidi. Mettile in una busta trasparente insieme agli altri flaconi.
Se ti aspetta un volo lungo, aggiungi al kit anche patch per il contorno occhi e maschere emollienti per mani e piedi, perché queste zone si seccano altrettanto in fretta del viso.
3. Idrata la pelle dall'interno
L'aria in cabina è secca, quindi la pelle si arrossa e si desquama. Per evitare la disidratazione, dovresti bere acqua naturale a piccoli sorsi per tutto il volo.
Le regole delle compagnie aeree limitano il volume dei liquidi nel bagaglio a mano, ma un contenitore vuoto non è vietato. Porta una bottiglia vuota e chiedi a un assistente di volo di riempirla d'acqua dopo il decollo, così avrai sempre una scorta a disposizione.
4. Viaggia senza trucco
Riserva il trucco migliore alle vacanze e lascia che la pelle riposi dai prodotti di bellezza durante il volo. I residui di trucco, il sudore e il sebo ostruiscono i pori e possono causare imperfezioni e infiammazioni.
Se non te la senti di rinunciare del tutto al trucco, scegli prodotti minerali leggeri e un balsamo labbra nutriente. Le texture pesanti in volo fanno solo male alla pelle.
5. Detergi la pelle
Se durante il volo ti sei truccata, struccati con prodotti specifici. Porta un pacchetto di salviette struccanti: occupano poco spazio e fanno il loro lavoro in un paio di minuti.
Gli stick struccanti sono ancora più comodi in viaggio. La texture solida non cola, gli oli e le vitamine nella formula idratano la pelle e uno stick dura diversi mesi.
IAImmagine illustrativa generata dall’IA6. Pianifica in anticipo l'outfit da aereo
Per un volo lungo scegli abiti comodi in tessuti naturali. Non limitano i movimenti e riducono il rischio di gonfiori.
Un cardigan caldo, un top in cotone e pantaloni in cotone sono una salvezza a bordo: non prenderai freddo e non sembrerai spiegazzata.
Le calze compressive meritano un discorso a parte. In posizione seduta il sangue ristagna nelle vene e trasporta l'ossigeno in modo meno efficiente. Le calze aderiscono strettamente alla gamba, si fanno carico in parte del lavoro dei muscoli e aiutano le vene a spingere il sangue di nuovo verso il cuore. All'occhio sono quasi indistinguibili da un collant normale.
© Lentpjuve · CC BY-SAFoto: Lentpjuve, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons7. Prenditi cura dei tuoi occhi
L'aria secca della cabina prosciuga gli occhi proprio come la pelle. Leggere e guardare film in volo aumentano l'irritazione e seccano la cornea.
Durante il volo sostituisci le lenti a contatto con gli occhiali: riduce sensibilmente lo sforzo sugli occhi. Porta con te gocce idratanti per compensare la perdita di umidità.
8. Mangia cibo sano e di qualità
Porta a bordo spuntini leggeri: verdure fresche, frutta secca, frutta disidratata, cracker e barrette energetiche. Questo tipo di cibo è ricco di proteine e vitamine e non appesantisce la digestione.
Evita cibi salati e piccanti, bibite gassate e fast food. Causano bruciore di stomaco, pesantezza e peggiorano i gonfiori, e dopo l'atterraggio ti sentirai a pezzi.
9. Programma il tempo per dormire
Il sonno sano è il miglior riposo per il corpo: durante il sonno l'organismo si rigenera e accumula energia.
Il viaggio prosciuga le energie molto prima del decollo: preparare i bagagli, il tragitto verso l'aeroporto, il check-in e la ricerca del terminal giusto ti stancano prima ancora di salire sull'aereo.
Il jet lag è più facile da gestire se ti prepari in anticipo. Dormi in aereo nelle ore in cui è notte a destinazione e resta sveglia quando lì è giorno (secondo il NHS). Anche un breve sonnellino diurno migliora il benessere.
© Jules Verne Times Two · CC BY-SAFoto: Jules Verne Times Two, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons10. Porta una mascherina per dormire e le cuffie
Un paio di oggetti piccoli nel bagaglio a mano creano le condizioni ideali per riposare a bordo.
Una mascherina per dormire blocca la luce in eccesso e favorisce la produzione di melatonina, l'ormone del sonno. Scegli modelli in cotone o seta: non tirano la pelle intorno agli occhi e non lasciano pieghe.
Le cuffie con cancellazione del rumore isolano dal rumore della cabina e dai vicini. Con un podcast, della musica o un film, il tempo in volo passa molto più in fretta ed è più facile riposare.
© osseous · CC BYFoto: osseous, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/), Flickr⁉️🤔 Domande frequenti
L'SPF serve anche se il tuo posto non è vicino al finestrino?
Sì, in parte. Gli ultravioletti passano attraverso il vetro del finestrino e si diffondono in tutta la cabina. Vicino al finestrino la dose è più alta, nel corridoio più bassa, ma la crema protegge la pelle anche dalla secchezza. Applicala prima di imbarcarti e rinnova lo strato a metà volo.
Si possono portare le maschere in tessuto nel bagaglio a mano?
Sì, ma le maschere sono imbevute di siero, quindi ai controlli di sicurezza possono essere classificate come liquidi. Mettile in una busta trasparente insieme agli altri flaconi. Aggiungi alle maschere anche patch per il contorno occhi e maschere per le mani.
Quanta acqua bisogna bere durante un volo?
Non aspettare la sete: l'aria in cabina è secca e la disidratazione avanza senza che te ne accorga. Porta una bottiglia vuota e chiedi a un assistente di volo di riempirla. Qualche bicchiere nel corso del volo sosterrà la tua pelle e ti aiuterà a evitare i gonfiori.
Dormire in aereo sostituisce l'adattamento a un nuovo fuso orario?
Non del tutto, ma aiuta. Dormire in viaggio sincronizza il tuo orologio interno con gli orari della destinazione. Vai a dormire quando è notte a destinazione e dopo l'atterraggio vivi subito secondo l'ora locale.
Cosa fare se la pelle è disidratata quando atterri?
Lavati il viso con acqua fresca, applica una crema idratante o una maschera in tessuto e bevi acqua. Una doccia calda e una notte di sonno completo accelereranno il recupero. Di solito la pelle torna normale entro sera.
In breve: cosa portare in volo
- Se hai la pelle secca: porta maschere in tessuto e crema idratante.
- Se hai gli occhi sensibili: porta occhiali e gocce idratanti.
- Se hai un volo lungo: porta una mascherina per dormire, le cuffie e calze compressive.
Prepara il tuo beauty kit in anticipo e mettilo nella tasca superiore dello zaino. Così il volo filerà liscio e il tuo viso resterà fresco dopo l'atterraggio.
Una piccola redazione che scrive guide per chi viaggia in autonomia. Viaggiamo in prima persona, ma non siamo stati ovunque: per questo verifichiamo sulle fonti ufficiali prezzi, orari e come arrivare.