Tian Shan: 7 luoghi unici per arrampicata e trekking

Il Tian Shan si traduce dal cinese come «montagne celesti». Le catene di questo sistema si estendono attraverso cinque paesi: Cina, Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan e Uzbekistan. Qui ghiacciai, settemila e un lago caldo in cui si fa il bagno da giugno ad agosto convivono fianco a fianco.

Abbiamo scelto sette luoghi per cui vale la pena mettersi in viaggio verso le montagne. Per ognuno troverai l'altitudine, il tempo necessario per la salita e come arrivarci. Alcuni posti sono accessibili solo agli alpinisti, mentre altri si possono fare in una sola giornata.

L'intero sistema si divide in Tian Shan settentrionale, orientale, sudoccidentale, interno e centrale. Cominciamo dalla vetta più alta.

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1. Picco Pobeda

💡 In breve:

• Sette luoghi sono distribuiti in tre paesi: Kirghizistan, Kazakistan e Uzbekistan.
• La vetta più alta raggiunge i 7.439 m; per i principianti, il Monte Patandazbashi a 1.823 m è una buona scelta.
• Accesso alle vie e dati sull'altitudine: aggiornati a 09/2026, verificati sul portale turistico del Kirghizistan.

Il Picco Pobeda raggiunge i 7.439 m e resta il punto più alto del Tian Shan e del Kirghizistan. Si trova sul confine tra il Kirghizistan e la regione autonoma uigura dello Xinjiang, in Cina. Il clima qui è rigido: i tentativi di vetta vengono annullati per il vento anche a luglio. Senza esperienza ad alta quota, non si va per questa vetta.

La via parte da Bishkek o con un transfer dal Kazakistan. Da lì si raggiunge il villaggio di Karkara sul versante kazako, e poi un elicottero ti deposita al campo base South Inylchek a 4.000 m.

Prevedi 30-40 giorni per l'acclimatazione e la salita, con 20-25 giorni dedicati all'adattamento all'altitudine e 10-15 alla spinta verso la vetta. La vetta è tecnicamente un settemila, ma per difficoltà viene paragonata agli ottomila.

La scalata procede per tappe. Dopo il campo base, si trascorrono le notti a 4.200, 4.600, 5.300, 5.800, 6.400 e 6.918 m. Ogni campo è più alto del precedente e richiede un giorno per l'adattamento.

Prepara l'attrezzatura in anticipo. Ti serviranno uno zaino di almeno 80 litri, un sacco a pelo con temperatura limite di meno 30, una tenda d'alta quota e scarponi con ramponi. Porta moschettoni, piccozze, imbracature, 10 chiodi da roccia, 2 autoassicurazioni, 7 bombole di gas e un casco.

© Chen Zhao · CC BYFoto: Chen Zhao, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

2. Picco Khan Tengri

Il Khan Tengri raggiunge i 7.010 m (aggiornato a 09/2026, descrizione della vetta). La cima sembra una piramide di marmo, ed è per questo che molti la chiamano la vetta più bella tra i settemila. La via parte dallo stesso punto di quella per il Picco Pobeda, dal campo base South Inylchek.

© Maryliflower · CC BY-SAFoto: Maryliflower, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Si passano il primo e il secondo campo seguendo lo schema consueto. Il secondo campo si raggiunge di notte, e la notte successiva si può trascorrere al terzo campo a 5.800 m o più in basso. Poi si torna al campo base e ci si riposa lì per 2 giorni (secondo la suddivisione della via).

La spinta verso la vetta dai 5.800 m parte a mezzanotte; dai 6.400 m parte all'alba. Dopo la vetta, si scende prima a 5.800 m, poi al campo base. Per il transfer da Bishkek, prenota in anticipo un transfer Kiwitaxi: l'auto viene portata direttamente al terminal degli arrivi.

3. Monte Patandazbashi

Se non sei mai stato in montagna, inizia dalla parte uzbeka del sistema. In estate a Tashkent si superano i 40 gradi, mentre a 1.823 m l'aria resta fresca (secondo il portale turistico dell'Uzbekistan). Un trekking di un giorno al monte Patandazbashi è alla portata di una persona con una forma fisica media.

La salita parte dal Parco nazionale Ugam-Chatkal e richiede in media circa 4 ore (secondo la descrizione del parco). Dalla vetta si gode un panorama sul bacino di Charvak, sui fiumi Chatkal e Saymazar, sulle montagne del Grande Chimgan, su Paltau, Kungyrbuka, Aukashka e sul picco Okhotnichiy.

Scegli un mattino infrasettimanale, prima che il caldo risalga nella valle. Così puoi scendere prima che diventi insopportabile e tornare a Tashkent con la luce del giorno.

4. Il picco del Grande Chimgan

Il Grande Chimgan raggiunge i 3.309 m. Questo percorso è più impegnativo e adatto a escursionisti in buona forma. Subito dopo la partenza c'è una salita ripida, poi un tratto più dolce e, prima della vetta, il pendio torna a farsi ripido.

Si parte dal Parco nazionale Ugam-Chatkal, dove si sale sul crinale e lo si segue fino alla cima. Lungo il cammino vedrai aquile in volo, greggi di pecore e fauna selvatica locale. Prima dello sforzo finale, gli escursionisti fanno una pausa al Grotto. La salita richiede di solito dalle 6 alle 7 ore.

Se non vuoi studiarti il percorso da solo, dai un'occhiata ai tour di un giorno su GetYourGuide.

5. Il monte Babaytag

Il Babaytag raggiunge i 3.555 m ed è formato da diverse anticime (a settembre 2026, descrizione del massiccio). Nelle vicinanze si erge una vetta chiamata localmente Shakhtyor, a 3.100 m. La difficoltà sta nel fatto che non esiste un vero sentiero: compare e scompare, e in alcuni punti la pendenza arriva a 60 gradi.

La salita parte dal villaggio di Yangiabad, dove si sale prima su un crinale e poi si cammina lungo la cresta vicino al monte Shakhtyor fino ai punti panoramici migliori del massiccio. La ricompensa è un panorama sulla valle del fiume Akhangaran con il suo bacino, sulla catena del Kurama, sul monte Kyzylnur, sul Grande Chimgan, sul picco Okhotnichiy e sulla gola di Dzhekindek.

Oltre al Babaytag, vale la pena visitare la parte uzbeka del sistema per la gola di Gulkam, la cascata di Aksarsay, il lago Urungach e il fiume Kok-Su (secondo il Comitato per il turismo dell'Uzbekistan). Sono brevi itinerari di un giorno, facili.

© Галиев Ярослав · CC BY-SAFoto: Галиев Ярослав, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

6. L'altopiano di Pulatkhan

L'altopiano di Pulatkhan si trova 11 km a sud-est del picco del Grande Chimgan. È difficile da raggiungere, ed è proprio per questo che il luogo resta selvaggio. La salita richiede circa 3 giorni.

Lungo il cammino e sull'altopiano stesso vedrai aquile, avvoltoi, stambecchi e marmotte di Menzbier, endemiche della zona. Gli animali hanno crivellato i pendii di tane. Qui crescono erbe medicinali e nelle rocce si nascondono grotte carsiche.

All'altopiano è legata una leggenda sui tesori della grotta di Pulat-khan. Finora è stato trovato un solo ingresso, che scende attraverso pozzi verticali fino a 500 m di profondità. Una persona comune non può entrarci, ma l'altopiano stesso è aperto a tutti.

Il trekking parte dal villaggio di Gidzhal. Da lì si risale il fiume Aksakata fino alla sua confluenza con il Nurekata, poi lungo la gola di Aksakata fino alla confluenza con il torrente Tekeli. Dopo di che il percorso segue il tributario di destra Karangur fino al passo di Aksakata e, sotto il picco Karangur, fino alla sorgente del Karaarcha. L'itinerario si conclude con un'andata e ritorno radiale oltre il picco Karangur, fino all'altopiano stesso.

7. Lago Issyk-Kul

Issyk-Kul è il lago più esteso del Kirghizistan. Il nome si traduce come «lago caldo», perché l'acqua del bacino non gela nemmeno d'inverno. Il lago si trova a 1.608 m di altitudine e la sua profondità raggiunge i 668 m (dati di 09/2026, descrizione del lago). Per profondità è il settimo al mondo (secondo il portale ufficiale del Kirghizistan).

Sul lago ci sono due leggende. La prima racconta di un potente terremoto: una città sprofondò completamente sottoterra e la depressione si riempì d'acqua. Le ragazze che quel giorno raccoglievano legna tornarono sulla riva e piansero a lungo i loro cari, scomparsi sott'acqua insieme alle case e alle strade. Le lacrime furono così tante che l'acqua divenne amara e salata.

La seconda leggenda parla d'amore. Un sovrano portò con la forza una bellissima ragazza nel suo palazzo, ma lei non ricambiò i suoi sentimenti e si struggeva per un pastore. Per il dolore si gettò da una finestra, l'acqua scese dalle montagne, inondò il palazzo e al suo posto comparve un lago.

Il nuoto resta l'attività principale sul lago. L'acqua può essere sia calda sia fresca, quindi la stagione più piacevole va da giugno ad agosto (secondo il portale turistico del Kirghizistan). Prenota in anticipo l'alloggio sulla riva: gli hotel sul lago Issyk-Kul su Trip.com mostrano prezzi e date disponibili.

Non puoi vedere il lago in un giorno solo. Programma almeno due o tre giorni sulla riva, così potrai unire il nuoto a brevi passeggiate nei dintorni.

⁉️🤔 Domande frequenti

Qual è il periodo migliore per andare nel Tien Shan?

La stagione dipende dall'itinerario. Per il trekking verso Patandazbashi e Big Chimgan va bene il periodo da maggio a settembre, quando i sentieri sono liberi dalla neve (secondo le informazioni stagionali per il Tien Shan occidentale). Per scalare il Picco Pobeda e il Khan Tengri la finestra è breve: luglio e agosto. Sul lago Issyk-Kul si nuota piacevolmente da giugno ad agosto.

Serve una guida per i settemila?

Sì, al Picco Pobeda e al Khan Tengri non si va senza guida. I percorsi attraversano ghiacciai, l'altitudine supera i 7.000 m, i campi arrivano fino a 6.918 m e alcuni tratti si affrontano di notte (secondo la descrizione del picco). Servono acclimatazione ed esperienza di alpinismo ad alta quota, e l'adattamento all'altitudine può richiedere fino a 25 giorni.

Si può salire sul Chimgan con i bambini?

Patandazbashi, a 1.823 m con circa 4 ore di salita, è fattibile con bambini in età scolare (secondo le informazioni sui sentieri del parco nazionale). Big Chimgan, a 3.309 m, è più impegnativo: salita ripida, pendenza accentuata prima della vetta e 6-7 ore sul sentiero (secondo la descrizione del Chimgan). Affronta quel percorso solo se i bambini sono già stati in montagna.

Come si arriva al lago Issyk-Kul?

Il lago si trova a 1.608 m nella parte nord-orientale del Kirghizistan (secondo la descrizione del lago). L'opzione più comoda è volare a Biškek e poi raggiungere la riva in auto o in autobus. Prenota l'alloggio in anticipo: in estate i posti vicino all'acqua finiscono in fretta. La stagione balneare va da giugno ad agosto.

Cosa portare per il trekking?

Per le escursioni in giornata bastano uno zaino, acqua, un cappello e una giacca antivento. Sul Babaytag e sul Pulatkhan il sentiero scompare, quindi porta scarpe da trekking e bastoncini. Per i settemila serve un kit d'alta quota: tenda, sacco a pelo per meno 30, ramponi, piccozza e casco (secondo i consigli sull'attrezzatura).

In breve: cosa prenotare

Scegli la destinazione in base alla tua forma fisica, non alle belle foto. La matrice per capacità dei lettori è questa.

• Se è la tua prima volta: scegli il Patandazbashi, 1.823 m e 4 ore di salita.
• Se sei in forma e ami i sentieri lunghi: la tua opzione è il Big Chimgan, 3.309 m e da 6 a 7 ore.
• Se vuoi i settemila: pianifica una spedizione al Picco Pobeda o al Khan Tengri con un anno di anticipo, con guida e acclimatazione.
• Se vuoi una pausa sull'acqua: scegli l'Issyk-Kul da giugno ad agosto.

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