Quattro giorni in Islanda: budget di viaggio e cascate gratuite

L'Islanda colpisce il portafoglio più di quasi qualsiasi altro paese in Europa. Un volo low cost da Vilnius o Varsavia a Reykjavik costa poco. Dopo, iniziano i costi veri: alloggio e cibo.

La buona notizia è che puoi davvero vedere l'isola senza spendere una fortuna. Abbiamo messo insieme sette consigli per risparmiare e un itinerario nel sud dell'Islanda che puoi coprire in quattro giorni. Usa il budget qui sotto come riferimento e evita di pagare troppo per le cose ovvie.

In breve: un viaggio di quattro giorni rientra nel budget di un tipico weekend europeo se voli low cost, dormi in ostello e cucini da te.

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Budget per un viaggio in Islanda a persona

💡 In breve:

• Prenota in anticipo i voli low cost da Vilnius o Varsavia: così costano meno.
• Prenota in anticipo il transfer dall'aeroporto da Keflavik a prezzo fisso.
• Scegli gli ostelli per l'alloggio: un hotel in centro costa diverse volte tanto.

Il set base di spese è piccolo: trasporti, alloggio, cibo e una o due attrazioni a pagamento. Voli e alloggio si mangiano fino a due terzi di tutto il denaro, quindi è lì che costruisci il tuo risparmio.

Prenoti trasporti e transfer in anticipo a prezzo fisso. Alloggio e cibo dipendono solo dal tuo piano: un ostello invece di un hotel e la spesa invece dei bar sono ciò che fa risparmiare di più. Ne parliamo meglio qui sotto.

Come risparmiare in Islanda: sette consigli

Risparmiare in Islanda si riduce a tre cose: un biglietto comprato in anticipo, un alloggio economico e il minor numero possibile di ristoranti. Qui sotto ci sono sette consigli che non ti tolgono nulla dall'esperienza. Alcuni funzionano solo su quest'isola, gli altri ti serviranno in qualsiasi paese costoso.

Cerca i biglietti in anticipo

Wizz Air ha ripristinato il collegamento diretto tra Vilnius e Reykjavik: i voli sono partiti il 30 marzo 2026 e operano due volte a settimana, il lunedì e il venerdì (a settembre 2026, comunicato stampa Wizz Air). Altre opzioni economiche dall'Europa dell'Est compaiono raramente, quindi tieni d'occhio le promozioni e mantieni le date flessibili.

Un biglietto comprato con diversi mesi di anticipo costa diverse volte meno di uno per la data più vicina. Se le tue date sono aperte, sposta la partenza nei giorni feriali: la differenza può essere di decine di euro. Il volo stabilisce il prezzo base del viaggio, quindi adatta il resto del piano a quello. Confronta le città di partenza vicine: a volte conviene prendere un autobus per un altro aeroporto.

Alloggio: solo ostelli

Un hotel a Reykjavik ti mangia il budget più di qualsiasi altra cosa, quindi scegli gli ostelli per l'alloggio. Gli ostelli islandesi sono puliti e ben organizzati, e alcuni si trovano vicino ai punti principali della città. Trova un ostello o un hotel a Reykjavik su Trip.com.

Preparati ai compagni di stanza: in estate arrivano qui gruppi scolastici da tutta Europa. Ci sarà rumore, ma è economico. Se hai bisogno di quiete, prendi una camera privata nello stesso ostello: costa comunque meno di un hotel. Avere una cucina condivisa e una lavatrice conta anche qui: cucini da te e lavi i panni senza costi extra.

Porta il cibo da casa

I bar e i ristoranti in Islanda sono costosi, e una cena fuori costa più di una notte in ostello. La spesa al supermercato risolve il problema. Cereali, zuppe istantanee, biscotti e tè coprono colazioni e spuntini, e liberano denaro per le escursioni.

Nessuno dice di saltare la cucina locale. Fai uno o due pasti fuori, non tutta la tua dieta: proverai i piatti islandesi senza andare in bancarotta. Cerca i prezzi più bassi nei discount a catena, non nei negozi vicino alle strade turistiche. Quando cucini nella cucina condivisa dell'ostello, la spesa costa molte volte meno dei pasti pronti.

Cammina di più

Reykjavik è compatta, e puoi girare il centro a piedi in un giorno. L'autobus qui costa più di quanto sei abituato, e i biglietti alle edicole si vendono in pacchetti da dieci corse. Per un viaggio breve, sono soldi buttati.

Camminare non è una punizione ma parte del programma: lungo la strada trovi cortili, street art e viste che non sono nelle guide. Se non puoi fare a meno dell'autobus, orari e regole dei biglietti sono sul sito di Straeto. Camminare lascia denaro per ciò per cui sei venuto.

© Vera de Kok · CC BY-SAFoto: Vera de Kok, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Il tempo conta più del denaro

Ogni giorno in Islanda costa, e una giornata vuota è denaro buttato. Pianifica un itinerario serrato: una tappa al mattino, una seconda dopo pranzo e la città la sera. Meno giorni passi sull'isola, meno paghi di alloggio.

Sposta il sonno sull'aereo e regala le ore di luce all'isola. Così risparmi un'intera notte in ostello. Un'altra abitudine: controlla in anticipo cosa chiude la sera, per non attraversare la città per niente.

Scegli un tour organizzato del Golden Circle

Puoi percorrere il Golden Circle da solo, ma gli autobus seguono un orario e i trasferimenti mangiano ore. Per un viaggiatore in solitaria, un tour organizzato spesso costa meno del noleggio di un'auto. Confronta i tour del Golden Circle su GetYourGuide.

Un tour copre le tre tappe principali in un giorno e non richiede la patente. Se siete in due o tre e amate andare al vostro ritmo, fai un preventivo a parte per l'auto a noleggio: in gruppo a volte costa meno a persona. Per un gruppo più numeroso con un autista è un altro discorso, e i conti li farai diversamente.

Tieni a mente lo scopo del tuo viaggio

Le spese si accumulano sulle piccole cose: dolciumi, souvenir, un caffè in più. Ricorda perché hai preso quell'aereo: geyser, cascate e terme all'aperto. Le cose le puoi comprare a casa.

Questo filtro funziona meglio di qualsiasi foglio di calcolo delle spese. Prima di ogni acquisto, chiediti se ti avvicina alle esperienze principali. Se no, i soldi restano in tasca. Così spendi il budget per ciò che davvero non puoi replicare altrove.

Cosa vedere nel sud dell'Islanda

Il sud dell'isola concentra quasi tutto ciò per cui si viene in Islanda. Qui si trovano la capitale, una valle fumante e il Golden Circle. L'itinerario qui sotto richiede quattro giorni senza correre. È un piano minimo che realisticamente sta in un budget.

Reykjavik

Reykjavik si traduce con "baia fumosa" e resta la capitale più settentrionale del mondo. Ci vivono meno di 135.000 persone, quindi puoi girare la città a piedi in un giorno. Inizia dal principale punto di riferimento sulla collina, poi scendi verso il centro.

La chiesa Hallgrímskirkja si vede da qualsiasi punto della città. Questo edificio alto 74 metri è stato costruito tra il 1945 e il 1986 e prende il nome dal poeta Hallgrímur Pétursson. L'ingresso alla chiesa è gratuito, mentre la terrazza panoramica sulla torre costa circa 10 €: devi salire prima delle 16:45 (a settembre 2026, consulta gli orari della torre). Dalla torre vedi tutta la città e la baia.

© G. Edward Johnson · CC BYFoto: G. Edward Johnson, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0), Wikimedia Commons

Davanti alla chiesa si trova il monumento a Leif Erikson. Gli islandesi sottolineano che fu il primo europeo a mettere piede in Nord America, cinquecento anni prima di Colombo. Non serve passare molto tempo a girare intorno alla scultura, ma dà il tono al resto della passeggiata.

Nel centro storico convivono fianco a fianco luoghi molto diversi. Il primo è l'Althingi, il parlamento e cuore dello stato. Formalmente è il parlamento più antico del mondo: fu convocato per la prima volta nel 930. L'edificio ha un aspetto modesto, così nelle vicinanze ne è stata costruita una nuova sede per i legislatori.

La chiesa principale della città, la Domkirkjan, fu costruita nel 1796 nello stesso sobrio stile luterano. Si trova accanto allo stagno Tjörnin, quindi puoi abbinarla a una passeggiata lungo l'acqua e a due chiacchiere con le anatre.

Da qui sono cinque minuti a piedi fino al chiosco di street food più famoso della città, Baejarins Beztu. Preparano hot dog che fanno la fila. La porzione è piccola, ma è il modo più veloce per mangiare qualcosa al centro, senza perdere tempo in un ristorante.

Ai margini di Reykjavik, dove la città incontra l'oceano, si erge il faro di Grótta. La gente viene qui per il panorama e per l'aurora boreale: il punto è lontano dalle luci della città. Arriva dopo il tramonto e vestiti pesante, perché vicino all'acqua il vento è più forte.

La valle di Reykjadalur

Reykjadalur è l'alternativa gratuita alla Blue Lagoon. Visitare la laguna costa sensibilmente di più e richiede la prenotazione in anticipo, mentre l'ingresso alla valle non costa nulla. Il prezzo lo pagano solo le tue gambe.

La valle si trova a pochi chilometri dalla cittadina di Hveragerði, e la strada sale in salita per tutto il tragitto. Puoi arrivarci in autobus dal terminal Mjódd di Reykjavik: le corse sono regolari. A differenza degli autobus urbani, sulla linea suburbana il biglietto si compra con la carta direttamente dall'autista.

© Jakub Hałun · CC BY-SAFoto: Jakub Hałun, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

L'arrivo vale la fatica: nella valle sgorgano sorgenti calde e i viaggiatori si immergono in un fiume tiepido sotto il cielo aperto. C'è una gioia particolare nello stare in acqua calda quando intorno a te ci sono temperature sotto lo zero. Porta assolutamente infradito e asciugamano: camminare a piedi nudi sul terreno freddo fa male.

Il Golden Circle islandese

Il Golden Circle: un itinerario ad anello di circa 230 chilometri con tre tappe principali (a settembre 2026, iceland.org). Riunisce sia le attrazioni naturali sia quelle artificiali del paese. Fare tutto in un giorno è più facile con un tour che con i mezzi pubblici.

A Thingvellir (Þingvellir) si vedono entrambe le placche tettoniche affiorate in superficie. Il parco si trova in una zona vulcanica attiva, e le placche si allontanano di circa due centimetri all'anno (a settembre 2026, portale turistico). Per gli antichi islandesi le scogliere formavano un anfiteatro naturale: qui si tenne un'assemblea nazionale dal 930, e nel 1944 fu proclamata l'indipendenza.

© Andreas Tille · CC BY-SAFoto: Andreas Tille, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

L'Islanda è nota come la terra dei geyser, e quella parola è un nome proprio. È il nome della sorgente calda più potente del paese, Geysir. Spinge l'acqua bollente fino a 70 metri di altezza, ma lo fa raramente, una volta ogni qualche anno.

Così i turisti non aspettano lui, ma il vicino Strokkur: erutta ogni pochi minuti e lancia un getto fino a 15-20 metri (a settembre 2026, descrizione dello Strokkur). Prendi posto sul bordo in anticipo e tieni la macchina fotografica pronta: l'esplosione dura pochi secondi.

A dieci minuti d'auto dai geyser ruggisce la cascata Gullfoss. È chiamata "dorata" per le sfumature che cattura alla luce del sole (a settembre 2026, gullfoss.org). Puoi ammirarla da tre piattaforme, ognuna con la sua angolazione. Con il cielo coperto non è peggio: l'acqua precipita in un canyon stretto in due salti, e tu te ne stai proprio sul bordo.

Il cratere Kerið si trova fuori dall'autostrada e ha un aspetto diverso. La sua caldera è riempita da un lago turchese profondo circa 55 metri, e le sue pareti sono fatte di roccia vulcanica rossa. L'ingresso è a pagamento: circa 5 €, e il ricavato va a sentieri, parcheggio e servizi igienici (a settembre 2026, kerid.is).

Se vuoi andare al tuo ritmo, prendi un'auto: il noleggio auto in Islanda ti dà la libertà di fermarti a ogni cascata.

Biglietti e tour in tutto il paese sono facili da confrontare tutti insieme.

⁉️🤔 Domande frequenti

Quanti soldi servono per un viaggio di quattro giorni in Islanda?

Voli e transfer da Keflavík sono costi fissi, con i riferimenti elencati nella tabella del budget qui sopra. Le variabili più grandi sono alloggio e cibo: un ostello e la spesa al supermercato riducono di più le spese. Un budget costruito così arriva a qualche centinaio di euro.

Qual è il periodo migliore per andare in Islanda e risparmiare?

Il periodo più caro va da giugno ad agosto, quando tutti si dirigono nel paese. In primavera e in autunno, alloggi e biglietti costano meno, e le ore di luce permettono ancora di esplorare. In inverno spendi di più per i tour, ma hai l'aurora boreale e prezzi bassi sugli alloggi. Per un primo viaggio, vai a fine primavera o inizio autunno.

Serve un'auto in Islanda?

Per Reykjavík non ti serve un'auto: puoi girare a piedi il centro città, e l'autobus sostituisce i taxi. Per il Golden Circle e la costa sud, scegli tra noleggiare un'auto e un tour organizzato. Come calcolare l'opzione migliore per il tuo gruppo è spiegato nella sezione sul tour del Golden Circle.

Quanto costa l'ingresso alle attrazioni principali?

Le tre tappe principali del Golden Circle sono gratuite: Þingvellir, Geysir con Strokkur e Gullfoss non fanno pagare l'ingresso (a settembre 2026, nella guida al Golden Circle). Attrazioni a pagamento: il cratere Kerið con ingresso intorno ai 5 € (a settembre 2026, sul sito ufficiale di Kerið) e la terrazza panoramica della Hallgrímskirkja intorno ai 10 € (a settembre 2026, chiesa di Hallgrímskirkja).

Cosa portare per le sorgenti termali?

Per Reykjadalur porta infradito, un asciugamano e vestiti asciutti in una borsa impermeabile. Il sentiero verso la valle sale ed è spesso bagnato, quindi servono scarpe comode. Uscire dall'acqua calda sul terreno freddo a piedi nudi fa male, quindi le calzature per camminare sono indispensabili.

In breve: cosa prenotare

L'Islanda ti spaventa con i suoi prezzi solo a prima vista. Un volo con una compagnia low cost e un ostello invece di un hotel eliminano gran parte dei costi, mentre il Golden Circle e Reykjadalur restano quasi gratuiti.

Per l'alloggio, cerca un ostello nel centro di Reykjavík: confronta i prezzi di hotel e ostelli.