Cosa fare a Bali: 9 attività invece di sdraiarti sulla spiaggia

Bali non finisce con le spiagge e le sdraio. L'isola custodisce onde per il surf, barriere coralline per le immersioni, canyon per le discese e vulcani per le ascensioni notturne. Abbiamo selezionato nove attività che qui riempiono intere giornate e a ciascuna abbiamo aggiunto dettagli pratici: come arrivare, con chi andare e cosa vedere.

Le attività sono sparse in tutta l'isola, dalle scogliere meridionali di Uluwatu ai vulcani centrali, quindi è più facile pianificare l'itinerario per zone. Alcune conviene prenotarle in anticipo: al parco Garuda Wisnu Kencana lo spettacolo serale del Barong inizia alle 18:00 (verificato il 15/09/2026 sul sito ufficiale del parco). Qui sotto trovi sia opzioni tranquille per le famiglie sia emozioni forti per chi cerca l'adrenalina.

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1. Tempo in spiaggia e bar serali lungo la costa

💡 In breve:

• Le spiagge meridionali sono adatte al surf, quelle orientali al nuoto tranquillo.
• La sera la costa si trasforma in una catena di bar e guesthouse.

Una vacanza al mare a Bali inizia dalla costa meridionale. Qui si trovano diverse spiagge sabbiose attrezzate, tra cui Balangan, Padang Padang e Bingin, mentre le piccole calette tra l'una e l'altra restano selvagge e si nascondono dietro scogliere rocciose. Questa conformazione ti offre una scelta: sdraiarti su una sdraio accanto a un bar oppure cercare un tratto di riva deserto in fondo a una scalinata.

© Aurelia Teslaru · CC BY-SAFoto: Aurelia Teslaru, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

La sera la riva cambia carattere. Decine di bar e guesthouse lungo la costa accendono la musica, a volte si accendono falò direttamente sulla sabbia e la festa assume il sapore di una danza rituale. Se cerchi una serata tranquilla, dirigiti verso i tratti di riva selvaggi, dove non c'è quasi rumore.

• Il rovescio della medaglia: le spiagge più frequentate si riempiono e diventano rumorose la sera.

2. Surf: Kuta per i principianti, Uluwatu per i surfisti esperti

Il surf a Bali è da tempo diventato uno stile di vita, non un'attività da un giorno. I surfisti arrivano qui tutto l'anno e quasi tutti trovano un'onda adatta al proprio livello. La base per i principianti è Kuta: è facile trovare compagnia, un istruttore e una scuola in città, quindi è il posto migliore per le prime lezioni. Una volta consolidate le basi, molti si spostano verso le scogliere di Uluwatu, dove le onde sono considerate le migliori dell'isola.

© Jordy Meow · CC BYFoto: Jordy Meow, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Il sentiero che scende all'acqua a Uluwatu non è più selvaggio. Lungo il percorso ci sono negozi e caffè e quasi sempre ci sono altri surfisti in acqua. Le onde non ne risentono: restano lunghe e lisce. Lo spot è pensato per surfisti esperti, quindi i principianti fanno meglio a restare a Kuta.

Dopo la sessione, sali al tempio Pura Luhur Uluwatu, dove si svolgono cerimonie tradizionali. Lì vicino è aperto il bar Single Fin, con vista sul tramonto sull'oceano. Arriva presto: la sera i posti migliori sul bordo della scogliera sono già occupati.

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• Il rovescio della medaglia: Uluwatu è affollata in ogni stagione, quindi non aspettarti una sessione tranquilla.

3. Immersioni e snorkeling alle barriere coralline

Le latitudini tropicali creano le condizioni migliori per i coralli, così foreste sottomarine colorate circondano Bali su ogni lato. Le immersioni subacquee qui sono accessibili anche ai principianti: guide esperte conducono le prime immersioni, assistono durante la discesa e mostrano un percorso sicuro lungo la barriera.

Se non vuoi andare in profondità, ti bastano maschera e pinne. Lo snorkeling rivela gli stessi cespugli di corallo, solo dalla superficie, e non richiede né bombola né corso. In alcuni posti puoi prendere un fucile subacqueo e pescare, ma nella maggior parte dei casi il pescato viene rilasciato in acqua, quindi conta più il processo.

• Per chi è: per chi vuole vedere la barriera senza immersioni e costi extra.
• Non è per: per chi si aspetta silenzio assoluto, perché nei posti più frequentati ci sono sempre barche e gruppi nelle vicinanze.

4. Etnoturismo: Ubud, templi e danze rituali

Conoscere la cultura della popolazione locale diventa a Bali un vero e proprio tipo di esperienza di viaggio. Il centro di questo programma, Ubud, è una cittadina nella parte centrale dell'isola nota come capitale culturale di Bali. Qui trovi numerosi templi, il Santuario della Foresta Sacra delle Scimmie, musei sulla storia dell'isola e il villaggio di Petulu, dove ogni sera si radunano gli aironi bianchi.

© Michelle Maria · CC BYFoto: Michelle Maria, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Le danze rituali Kecak, Barong e Calonarang ti avvicinano ai costumi locali. Sono spettacoli in costume su larga scala con musica che mettono in mostra tutta l'arte musicale del popolo indonesiano. Prenota le sessioni serali e arriva presto per prendere un posto più vicino al palco.

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• Il rovescio della medaglia: Ubud è piena di turisti, quindi se cerchi tranquillità punta ai villaggi intorno alla città.

5. Parchi naturali e safari in stile balinese

Per varietà di flora e fauna, Bali compete con Paesi molte volte più grandi. Il parco più celebre dell'isola si chiama Garuda Wisnu Kencana. È un parco culturale con una statua su un'area vastissima. Comprende un teatro all'aperto, sale espositive, caffè e ristoranti. Il recinto è aperto tutto il giorno, ma gli orari variano con le stagioni, quindi controlla il sito ufficiale del parco prima di andare.

L'isola ha anche uno zoo, un parco delle farfalle e una riserva con uccelli e rettili. Un'avventura a parte è il Bali Safari & Marine Park: sali su un bus e attraversi la riserva come in un vero safari. Tieni presente che Garuda Wisnu Kencana si trova sulla penisola di Bukit, mentre il safari è a Gianyar. Se viaggi con i bambini, dividi queste due tappe su giorni diversi.

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• Il rovescio della medaglia: in alta stagione le code all'ingresso sono lunghe, quindi compra i biglietti online.

6. Arrampicata e canyoning nelle gole

L'isola ha canyon con pareti rocciose a picco, e gli appassionati di verticale se ne sono impossessati da tempo. Qui si pratica anche il canyoning: scendere lungo una gola rocciosa senza alcuna imbarcazione. Dovrai nuotare, scivolare giù dalle pareti, saltare in acqua e portare con te un set completo di attrezzatura da arrampicata per i tratti ripidi.

© Dleex07 · CC BY-SAFoto: Dleex07, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

I canyon più frequentati sono divisi per livello di abilità. Karimoda e Kerenkall vanno bene quasi per tutti, mentre Kirana è pensato per scalatori esperti. È meglio andare con dei professionisti: forniscono l'attrezzatura, ti assicurano sulle corde e monitorano il livello dell'acqua nella gola.

• Per chi è: persone fisicamente attive; per i principianti basta una forma fisica di base.
• Il rovescio della medaglia: dopo forti piogge il programma può essere annullato per via dell'acqua sui pendii.

7. Parapendio sopra l'isola

La costa ampia, i pendii dei vulcani e i venti marini costanti creano buone condizioni di volo a Bali. La forma più semplice di volo è il parapendio: un'ampia vela ti tiene in aria a bassa quota per molto tempo. I principianti volano in tandem con un pilota esperto che controlla la vela.

© Mj 1903 · CC BYFoto: Mj 1903, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Dall'alto vedi l'oceano e la giungla, e il panorama vale il tempo speso. Anche i professionisti trovano interessante volare qui: puoi provare il parasailing dietro una barca. Vai al mattino, perché verso mezzogiorno il vento si alza e i voli vengono spesso riprogrammati.

• Per chi è: chi vuole vedere l'isola dall'alto senza una lunga preparazione.
• Il rovescio della medaglia: il meteo sui pendii cambia in fretta e alcuni slot vengono spostati a un altro giorno.

8. Trekking, vulcani e foreste di mangrovie

Per chi non riesce a stare fermo, Bali offre diversi percorsi di trekking. Le mete più gettonate sono le Isole Gili, vicino alla costa di Lombok: lì trovi solo spiagge, foreste, bar e guesthouse, e ti allontani facilmente dal trambusto della grande isola. La sera puoi rilassarti in un bar e la mattina partire per una spiaggia selvaggia per l'intera giornata.

© Jnpet · CC BY-SAFoto: Jnpet, CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/), Wikimedia Commons

Scalare il Monte Batur e il Monte Agung apre un panorama di isole e oceano, e i trekking variano per difficoltà e durata. Trovare una guida è facile, e con una guida non ti perderai sul sentiero notturno. Un discorso a parte meritano le foreste di mangrovie: passerelle di legno le attraversano, e puoi prenotare un tour all'information center tra Kuta e Sanur.

• Per chi è: per chi è disposto ad alzarsi prima dell'alba per un sorgere del sole in vetta.
• Il rovescio della medaglia: la salita al Batur inizia al buio, quindi porta vestiti caldi e una lampada frontale.

9. Rafting sui fiumi Ayung e Telaga Waja

Bali ha diversi fiumi adatti al rafting e alle gite in gommone. I principianti si divertiranno sull'Ayung vicino a Ubud e sul Melangit, che nasce a Klungkung. Le rapide lì sono di classe II e III, e le rive sono fiancheggiate da foreste e formazioni rocciose suggestive, quindi il viaggio è sia attivo che panoramico.

© Fabio Achilli from Milano, Italy · CC BYFoto: Fabio Achilli from Milano, Italy, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

I più esperti dovrebbero scegliere il Telaga Waja, dove le rapide raggiungono la classe IV. Il percorso lungo, con rapide e mulinelli, ti farà faticare parecchio con la pagaia, ed è proprio per questo che la gente viene qui. Tieni presente: sull'acqua veloce non avrai tempo per il panorama, quindi ascolta i comandi dell'istruttore.

• Come prenotare: tour di rafting a Bali
• Il rovescio della medaglia: le gite di rafting si fanno in gruppo, e il ritmo lo detta l'istruttore, non tu.

Cosa scegliere: confronto tra le attività

Ecco il quadro completo di tutte e nove le opzioni. La riga della tabella ti aiuta a scegliere il primo punto del tuo itinerario, ma non sostituisce la preparazione.

Gli orari di apertura e la stagionalità cambiano, quindi controllali sui siti ufficiali e agli uffici turistici prima del viaggio. Per le uscite notturne è importante valutare la propria forma fisica con onestà: al buio su un vulcano, qualsiasi stanchezza si sente di più.

⁉️🤔 Domande frequenti

Qual è il periodo migliore per andare a Bali per surf e immersioni?

La stagione secca da maggio a ottobre porta onde costanti sulle coste sud e ovest, quindi i surfisti pianificano il viaggio in questi mesi. Per immersioni e snorkeling, l'acqua resta calda tutto l'anno e la visibilità è spesso migliore nelle tranquille ore del mattino. Durante la stagione delle piogge, alcune gite di rafting e scalate vengono riprogrammate per via dell'acqua sui pendii.

Serve un istruttore per immersioni e canyoning?

Per la prima immersione subacquea l'istruttore è obbligatorio: controlla l'attrezzatura, ti assiste in discesa e monitora il tuo tempo sott'acqua. Nel canyoning, anche le persone esperte non possono fare a meno di una guida, perché le corde e i punti di ancoraggio li conosce chi lavora sul percorso ogni giorno. La stessa logica vale per il parapendio. Il volo di prova si fa solo in tandem con un pilota.

Quanto dura la salita al Batur?

L'escursione notturna al Batur inizia qualche ora prima dell'alba, così puoi raggiungere la cima con le prime luci. Il tempo esatto dipende dal passo del gruppo e dal sentiero scelto. Se una sola vetta non ti basta, combina la salita con le passerelle tra le mangrovie o con un riposo alle Gili.

Si possono vedere lo spettacolo del Barong e il tempio di Uluwatu in una sola serata?

Lo spettacolo serale del Barong al parco Garuda Wisnu Kencana inizia dopo il buio, mentre il tramonto a Uluwatu avviene prima, quindi dovrai dividere una serata: o la scogliera con l'oceano o lo spettacolo in costume. Metti in conto il tragitto tra il sud e il centro dell'isola; nel traffico, il tempo si allunga. È più semplice mettere questi due punti in giorni diversi.

Cosa portare per rafting e trekking?

Per il rafting, porta un cambio di vestiti, scarpe che restino ai piedi e una custodia impermeabile per il telefono: ti bagnerai di sicuro. Per una salita notturna servono una giacca calda, una torcia e acqua in più, perché in cima fa freddo e c'è vento. La crema solare è utile in entrambi i casi.

In breve: cosa prenotare

La matrice di scelta è semplice.

• Se hai un solo giorno libero: surf a Kuta e tramonto a Uluwatu.
• Se viaggi con bambini: il parco Garuda Wisnu Kencana e il Bali Safari & Marine Park.
• Se cerchi adrenalina: canyoning, Telaga Waja e parapendio.
• Se hai bisogno di tranquillità: le Isole Gili e le passerelle tra le mangrovie.

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