🗺️ 15 Itinerari di un giorno intorno a Lisbona: cosa vedere in una giornata

Lisbona è lontana dalle principali attrazioni del Portogallo, palazzi e monasteri compresi. Quasi tutti i luoghi interessanti si raggiungono in una sola gita, e non serve un viaggio con pernottamento.

Abbiamo messo insieme alcuni itinerari che puoi fare da Lisbona in giornata, contando solo sulle tue forze: in treno, in autobus o con un'auto a noleggio. Sintra dista circa 30 km dal centro città (in linea d'aria), Cascais si affaccia direttamente sull'oceano, mentre Évora e Tomar ti mostrano un Portogallo diverso.

Per ogni località trovi come arrivare, cosa vedere e a cosa fare attenzione. Le distanze sono indicate in linea d'aria, mentre orari di apertura e prezzi li verifichiamo sui siti ufficiali.

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Come uscire da Lisbona per una giornata

💡 In breve:

I treni per Sintra partono dalla stazione di Rossio, quelli per Cascais dalla stazione di Cais do Sodré.
Gli autobus dalla stazione della metro di Campo Grande ti portano a Mafra e Ericeira.
Controlla i biglietti del treno in anticipo sul sito di Comboios de Portugal, così non fai la fila alla biglietteria automatica.
Prezzi e orari di apertura: 09/2026, verificati sul sito ufficiale di Parques de Sintra.

La ferrovia collega la capitale con la maggior parte delle città della lista. Compri il biglietto alla macchinetta in stazione, sali su un treno suburbano e scendi quasi in centro nella città che ti serve. Per le destinazioni più lontane, come Évora o Tomar, compra i biglietti in anticipo: i posti sugli interregionali finiscono.

Dove non arrivano i binari, ci pensano gli autobus. Puoi raggiungere Mafra, Ericeira, Nazaré e Fátima dalla stazione degli autobus o da una stazione della metro, ma controlla gli orari sul posto. L'auto ti dà più libertà: il Cromlech di Almendres e il Buddha Eden sono lontani dalle fermate degli autobus, e con un'auto a noleggio ci arrivi senza cambi.

Le nostre proposte le trovi nella tabella qui sotto. Ti aiuta a capire al volo quale località si addice al tuo umore.

Località	Attrazione principale	Per chi è
Cascais	oceano, passeggiata fino a Estoril	per una camminata sull'acqua
Sintra	palazzi e parchi sulle colline	per palazzi e panorami
Cabo da Roca	scogliere e l'Atlantico fino all'orizzonte	per i punti panoramici
Óbidos	una città dentro mura fortificate	per una passeggiata tranquilla
Nazaré	santuario e onde giganti	per surf e leggende
Alcobaça	monastero gotico e tombe	per la storia
Tomar	castello dei Templari	per la storia dell'ordine
Batalha	intagli e vetrate del monastero	per l'architettura gotica
Fátima	santuario e una grande piazza	per il pellegrinaggio
Évora e il Cromlech di Almendres	megaliti e centro storico	per la storia antica
Mafra	palazzo reale e biblioteca	per palazzi e libri
José Franco	un villaggio di argilla di un artigiano	per una gita con i bambini
Ericeira	villaggio di pescatori e surf	per l'oceano e il vino
Buddha Eden	parco di sculture tra i vigneti	per una passeggiata tra le statue
Setúbal	mercato, fortezza e Arrábida	per mercati e natura

1. Cascais

Strada pedonale con pavimento a mosaico a Cascais

Cascais si affaccia sull'Atlantico non lontano dalla capitale, ed è il modo più semplice per vedere l'oceano. Da Lisbona sali su un treno suburbano e scendi proprio vicino alla riva.

Il centro storico conserva ancora un porto peschereccio, con le spiagge di Praia da Rainha e Praia da Conceição nelle vicinanze. Fuori città trovi la Boca do Inferno, una grotta nella roccia dove le onde si infrangono con un boato, e c'è una terrazza panoramica per i visitatori.

Una passeggiata lungo il lungomare porta a Estoril. Lì trovi il casinò legato alla storia di James Bond. A Cascais stessa, sali fino alla Cidadela de Cascais e fermati al Farol-Museu de Santa Marta, un faro con un museo all'interno. Il lungomare è lungo, quindi indossa scarpe comode.

Come arrivare: treno dalla stazione di Cais do Sodré, il percorso corre lungo l'oceano.
Per chi è: per chi vuole il mare e una passeggiata senza auto.

2. Sintra

Mura della fortezza su una collina boscosa a Sintra

Sintra si trova a circa 30 km dalla capitale (in linea d'aria) e racchiude diversi palazzi su colline boscose tutti insieme. Non riesci a vederli tutti in un giorno, quindi scegline due.

Il Palazzo di Pena si trova nel punto più alto della Serra de Sintra. Fu costruito nel XIX secolo e dall'esterno appare più luminoso della maggior parte delle residenze reali d'Europa. Compra un biglietto con orario di ingresso: il parco è aperto dalle 9:00 alle 19:00, il palazzo dalle 9:30 alle 18:30, ultimo ingresso alle 18:00 (dati 09/2026, pagina dei biglietti di Parques de Sintra).

La seconda attrazione famosa, Quinta da Regaleira, richiama visitatori con il Pozzo Iniziatico. Una scala a chiocciola scende in corridoi sotterranei e nel buio. Nelle vicinanze ci sono il castello moresco, il Palácio de Monserrate, il Convento dos Capuchos e il Chalet da Condessa d'Edla, mentre in città c'è il Museu de Marionetas.

Se non vuoi impazzire con gli orari degli autobus, dai un'occhiata a un'opzione già pronta: tour di Sintra su GetYourGuide.

Come arrivare: treno dalla stazione di Rossio fino alla stazione di Sintra, poi autobus per i palazzi o a piedi.
Il problema: non riesci a coprire tutti i palazzi in un giorno.

3. Cabo da Roca

Faro di Cabo da Roca in una giornata limpida

Cabo da Roca è considerato il punto più occidentale dell'Europa continentale. Oltre c'è solo l'Atlantico, e ti trovi sul bordo di una scogliera dove l'oceano si estende fino all'orizzonte.

Una strada da Sintra porta al capo, e l'autobus tra Sintra e Cascais si ferma proprio al belvedere. Qui c'è vento anche d'estate, quindi una giacca ti tornerà utile.

Come arrivare: autobus da Sintra verso Cascais oppure in auto lungo la strada costiera.
Il rovescio della medaglia: al capo ci sono sempre molti turisti, soprattutto in alta stagione.

4. Óbidos

Panorama di Óbidos con castello e tetti rossi

Óbidos si trova a circa 90 km da Lisbona (sulla mappa) e sta tutta dentro le sue mura. La popolazione è di circa tremila abitanti, e te ne accorgi mentre cammini: le strade sono corte e le auto riescono a malapena a intralciare il passo.

Una parte delle mura è aperta al cammino, e da lì vedrai i tetti di tegole e i campi intorno. Il castello fu costruito nel XIII secolo e oggi una sua parte ospita un hotel storico. Vale la pena dare un'occhiata alla Igreja de Santa Maria per i suoi dipinti e le sue tombe.

Qui la ginjinha, il liquore di ciliegie, viene servita in una tazza di cioccolato ed è il principale souvenir locale. Se non vuoi andare per conto tuo, dai un'occhiata ai tour di Óbidos su GetYourGuide.

Come arrivare: treno fino alla stazione di Óbidos, poi circa 20 minuti a piedi (sulla mappa).

5. Nazaré

Panorama di Nazaré e la sua grande spiaggia

Nazaré è nota per due cose: il suo santuario e le sue onde. Il Santuario de Nossa Senhora da Nazaré custodisce un'immagine della Madonna, e i pellegrini arrivano qui tutto l'anno.

Le onde di Praia do Norte sono le più alte d'Europa, ma non arrivano tutti i giorni. Proprio qui il 29 ottobre 2020 il surfista Sebastian Steudtner cavalcò un'onda di 26,21 m, un risultato registrato come record mondiale (Guinness World Records).

La stagione delle onde giganti inizia in autunno e dura fino alla primavera. In estate troverai una spiaggia normale e barche da pesca, e l'oceano si ammira al meglio dal belvedere del Forte de São Miguel Arcanjo. La città ospita anche il Museu Dr. Joaquim Manso, dedicato alla storia locale.

Se vuoi vedere le onde senza avere a che fare con gli autobus, i tour di Nazaré su GetYourGuide fanno al caso tuo.

Come arrivare: autobus da Lisbona, il percorso corre lungo la costa.
Il rovescio della medaglia: le onde giganti ci sono solo in autunno e in inverno; d'estate non le vedrai.

6. Alcobaça

Facciata del Monastero di Alcobaça in una giornata di sole

Il monastero di Alcobaça fu fondato nel XII secolo e rimase a lungo la principale casa cistercense del Portogallo. La sua chiesa divenne il primo edificio gotico del paese.

Il motivo principale per venire qui: le tombe di Pedro I e Inês de Castro. Il re si innamorò della dama di compagnia di sua moglie, la incontrò in segreto e, dopo il suo assassinio, la fece incoronare. I due sarcofagi sono posti l'uno di fronte all'altro, così che al momento della resurrezione gli amanti siano i primi a vedersi.

Nel XIX secolo il monastero passò allo Stato e la vita monastica qui giunse al termine. Oggi puoi visitare la cattedrale e le tombe reali, e passeggiare con calma nel complesso.

Come arrivare: in autobus da Lisbona o in auto insieme a Batalha.
Costo: ingresso a pagamento; controlla gli orari di apertura sul sito ufficiale del monastero (dati aggiornati a 09/2026).

7. Tomar

Mura in pietra del castello del Convento di Cristo su una collina

Tomar è cresciuta attorno a un castello templare, e qui tutta la storia dell'ordine è visibile nella pietra. Il castello fu costruito nel XII secolo e, dopo la soppressione dei Templari, le sue terre passarono all'Ordine di Cristo.

Sali al Convento de Cristo: all'interno vedrai la rotonda della Charola, una finestra manuelina e cortili con affreschi e sculture. Controlla gli orari di apertura aggiornati sulla pagina di Museus e Monumentos de Portugal (dati aggiornati a 09/2026).

La città sotto è piccola e, dopo la visita, è un luogo piacevole per una passeggiata. Fermati in Praça da República e nelle stradine antiche che la circondano.

Come arrivare: in treno fino alla stazione di Tomar o in auto da Lisbona.

8. Batalha

Facciata gotica del Monastero di Batalha in Portogallo

Il monastero di Batalha fu costruito per commemorare la vittoria dell'esercito portoghese ad Aljubarrota. È la chiesa gotica più ricca di decorazioni del paese: la facciata è coperta di intagli e all'interno troverai vetrate e tombe reali.

Non perderti le Capelas Imperfeitas, cappelle incompiute dove il lavoro degli scalpellini si fermò a metà. Ti danno un'idea chiara di come venivano costruiti edifici simili.

Vicino alla città si trovano le Grutas da Moeda, grotte illuminate dove le stalattiti sembrano fatte d'oro. Nel museo locale i bambini possono provare un'armatura da cavaliere, e l'eco-parco conserva le rovine di strutture medievali.

Come arrivare: in autobus o in auto sulla strada da Lisbona ad Alcobaça.

9. Fátima

Interno della Basilica del Rosario a Fátima

Fátima è diventata un centro di pellegrinaggio dopo gli eventi del 1917, quando, secondo la tradizione, la Vergine Maria apparve a tre bambini. Puoi trovare la storia e il calendario dei pellegrinaggi sul sito ufficiale del santuario (dati aggiornati a 09/2026).

Il complesso è cresciuto attorno alla Capelinha das Aparições e a due basiliche. La piazza antistante può contenere centinaia di migliaia di persone e, a maggio e ottobre, le processioni arrivano qui da tutto il paese.

Anche i turisti senza interesse religioso troveranno molto da vedere: il complesso offre uno spaccato della tradizione cattolica portoghese. Se cerchi tranquillità, vieni in un mattino infrasettimanale. Se vuoi andare con una guida, i tour di Fátima su GetYourGuide ti saranno utili.

Come arrivare: in autobus da Lisbona, con diverse partenze al giorno.
Il lato negativo: è estremamente affollata nei giorni di pellegrinaggio.

10. Évora e il cromlech di Almendres

Évora si trova a circa 135 km da Lisbona (come mostra la mappa), e vicino sorge il cromlech di Almendres. Il sito viene spesso paragonato a Stonehenge, solo che qui le pietre sono libere, senza architravi.

Due cerchi di pietre, quasi un centinaio di megaliti e incisioni simboliche su alcune delle pietre. Si stima che il complesso abbia diverse migliaia di anni e fu scoperto nella seconda metà del XX secolo. Lo scopo dei cerchi è ancora oggetto di dibattito, e l'osservazione astronomica è la spiegazione più diffusa.

Una strada sterrata porta direttamente al cromlech, quindi qui l'auto è più comoda dell'autobus. Évora resta una delle città storiche meglio conservate del Portogallo, e vale la pena ritagliarsi del tempo per girarla a piedi. Se non vuoi noleggiare un'auto, dai un'occhiata ai tour per Évora su GetYourGuide.

Come arrivare: in treno fino alla stazione di Évora, poi in taxi o in auto fino al cromlech.

11. Mafra

Facciata del Palazzo di Mafra con due torri

Il Palazzo di Mafra fu costruito nel Settecento come residenza reale annessa a un monastero. È uno dei più grandi complessi palaziali d'Europa, e per visitarlo conviene mettere in conto mezza giornata.

All'interno vedrai una basilica con marmi, campanili e una biblioteca con libri rari. Qui si tenevano i ricevimenti della corte reale, e dopo la caduta della monarchia l'edificio è diventato un museo.

Un altro motivo per venire: il centro storico di Mafra con le sue strade strette e il mercato. Si trova proprio a ridosso delle mura del palazzo, e attraversarlo a piedi non richiede molto tempo.

Come arrivare: in autobus dalla stazione della metropolitana Campo Grande.

12. José Franco

Casetta in miniatura in argilla con tetti in cotto

Vicino a Mafra, nel villaggio di Sobreiro, c'è un villaggio in miniatura che il ceramista José Franco ha scolpito nell'argilla. L'artigiano ha iniziato a costruirlo a metà del Novecento per mostrare come vivevano i contadini nella sua infanzia.

Camminerai tra casette in scala ridotta, un mulino, una scuola e figure di persone al lavoro. Nelle vicinanze ci sono un negozio di ceramiche e una taverna dove puoi provare la cucina locale e comprare stoviglie d'argilla.

La gita si combina facilmente con il Palazzo di Mafra: il villaggio dista pochi chilometri dalla città. Per i bambini c'è più da vedere qui che in molti musei.

Come arrivare: in autobus fino a Mafra, poi in taxi o in auto.

13. Ericeira

Hotel bianco sulla riva dell'oceano a Ericeira

Ericeira ha conservato l'aspetto di un villaggio di pescatori: strade strette, case con le piastrelle, un mercato e chiese sulle scogliere. Non è lontana da Lisbona, quindi è facile venirci per mezza giornata.

La città è nota per le sue onde e ha lo status di Riserva Mondiale del Surf. Qui si svolgono competizioni importanti, e i surfisti esperti arrivano per le onde locali. In estate l'oceano è più calmo, ma fare il bagno è più piacevole.

Caffè e bar servono piatti di pesce fresco e frutti di mare, e il vino locale si vende direttamente al mercato. Puoi comprare una bottiglia e i souvenir in un unico posto.

Come arrivare: in autobus dalla stazione della metropolitana Campo Grande.
Per chi è: per il surf e le passeggiate rilassate lungo la costa dell'oceano.

14. Buddha Eden

Giardino del Buddha Eden con pagoda e statue

Buddha Eden si trova a circa 80 km da Lisbona (sulla mappa), tra i vigneti vicino a Bombarral. Il parco è stato creato da José Berardo all'inizio del ventunesimo secolo.

Il pretesto è stata la distruzione delle statue di Buddha in Afghanistan. Il mecenate ha deciso di riunire in Portogallo l'arte dei paesi orientali e ha aperto un parco di sculture all'aperto.

Camminerai tra statue di Buddha, cani Fu e un esercito di terracotta, vedrai sculture del popolo Shona dello Zimbabwe e opere contemporanee. Il terreno è vasto, quindi indossa scarpe comode.

Come arrivare: in treno regionale fino a Bombarral, poi in taxi.

15. Setúbal

Panorama di Setúbal dall'alto, città e baia

Setúbal si trova a circa 50 km da Lisbona (sulla mappa) e si affaccia direttamente sulla baia. Già in epoca romana qui si produceva il sale e si salava il pesce, e le tracce delle vasche romane per la salagione si trovano ancora.

In città vedi la cattedrale di Santa Maria da Graça e il Convento de Jesus, che resiste da circa cinque secoli. Sopra Setúbal si erge il Forte de São Filipe a forma di stella.

La mattina vai al Mercado do Livramento: vendono pesce, verdura e frutta, e ti fai anche un'idea di come vive la città. Dopo pranzo prendi una barca e guarda la costa dall'acqua.

Nelle vicinanze inizia il Parque Natural da Arrábida con i suoi pendii calcarei e le spiagge ai piedi. Vale la pena venirci per la natura e il mare.

Come arrivare: in treno dalla stazione di Roma-Areeiro o in auto attraversando il ponte sul Tago.

Itinerario di un giorno da Lisbona sulla mappa

Tutti i luoghi della lista sono segnati sulla mappa. Aprila sul telefono e potrai costruire la giornata secondo i tuoi piani: vedi cosa è vicino alla tua base ed eviti di perdere tempo in spostamenti inutili.

Itinerario da Lisbona in 1 giorno

Luoghi sulla mappa

1Cascais L'oceano, la grotta Boca do Inferno e il museo-faro di Santa Marta
2Sintra Palazzo di Pena e Quinta da Regaleira con il Pozzo Iniziatico
3Capo da Roca Il punto più occidentale dell'Europa continentale, una scogliera sull'Atlantico
4Óbidos Città racchiusa da mura del XIII secolo, liquore di ciliegia ginjinha
5Nazaré Santuario della Madonna e le onde da record di Praia do Norte
6Alcobaça Monastero gotico con le tombe di Pietro I e Inês de Castro
7Tomar Castello templare e la rotonda Charola nel Convento de Cristo
8Batalha Elegante monastero gotico con cappelle incompiute
9Fátima Centro di pellegrinaggio con basiliche e il piazzale delle Apparizioni
10Évora e il cromlech di Almendres Megaliti vecchi di migliaia di anni e centro storico
11Mafra Uno dei più grandi complessi palaziali d'Europa, con biblioteca
12José Franco Villaggio del vasaio con case in miniatura
13Ericeira Villaggio di pescatori, riserva mondiale del surf
14Buddha Eden Parco di sculture tra i vigneti vicino a Bombarral
15Setúbal Mercato Mercado do Livramento, una fortezza e il parco di Arrábida

⁉️🤔 Domande frequenti

Si possono visitare questi luoghi senza auto?

Sì. I treni arrivano a Sintra, Cascais, Óbidos, Évora e Tomar, mentre Mafra, Ericeira e Fátima sono più facili da raggiungere in autobus. Il Cromlech di Almendres e il Buddha Eden sono lontani dalle fermate dei mezzi pubblici, quindi per quelli serve un'auto o un tour. Passerai più tempo in viaggio, ma è fattibile.

Cosa si può realisticamente inserire in una giornata?

Non più di due attrazioni principali. Sintra e Cascais si trovano sulla stessa costa, con la strada che passa per Cabo da Roca tra le due, quindi in un giorno puoi vedere un palazzo, l'oceano e un punto panoramico. Un secondo palazzo non ci sta, e la sera tornerai a Lisbona stanco.

Quando conviene andare a Nazaré per le onde giganti?

La stagione delle onde giganti va dall'autunno alla primavera. Il belvedere del Forte de São Miguel Arcanjo è aperto tutto l'anno.

Quali luoghi sono più vicini a Lisbona?

Cascais, Sintra, Mafra ed Ericeira sono i più vicini: il tragitto in auto richiede meno di un'ora, quindi sono facili da visitare anche nel pomeriggio. Évora, Tomar, Fátima e Nazaré sono più lontane, e ognuna merita una giornata intera. Scegli due destinazioni per viaggio.

Vale la pena visitare Fátima senza interesse religioso?

Vai se ti interessa la cultura portoghese. Solo non aspettarti scoperte architettoniche: il complesso del santuario ha preso forma nel Novecento. I credenti dovrebbero vedere le basiliche e la Capelinha das Aparições; tutti gli altri possono coprire la piazza e la cappella in un paio d'ore.

In breve: cosa vale la pena prenotare

Se hai un giorno libero, punta su Sintra: è quella che offre più emozioni per chilometro di viaggio. Se vuoi l'oceano senza un lungo tragitto in auto, scegli Cascais o Ericeira. Per la storia, Óbidos, Alcobaça, Batalha e Tomar fanno al caso tuo, mentre per onde e leggende vai a Nazaré.

Con un secondo giorno libero, vai a Évora con il cromlech; richiede una giornata intera. Lascia Mafra e il villaggio di ceramica di José Franco per un viaggio a parte. Tieni Lisbona come base e parti la mattina, così riesci a inserire più tappe. Gli orari dei treni in tutto il paese sono su Trip.com: biglietti del treno. Se poi decidi di dormire vicino all'oceano, dai un'occhiata a Trip.com: hotel a Cascais e Setúbal.

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