🗺️ Dove andare al mare a Nizza: 12 spot, prezzi e aree gratuite

Nizza si trova sulla riva di ciottoli della Baie des Anges, e otto chilometri di passeggiata sono condivisi da venti sezioni pubbliche gratuite e circa quindici club privati (a partire da 09/2026, Guida alle spiagge di Nizza). Alla spiaggia Le Galet, un lettino costa 26 € al giorno, e un posto in prima fila costa 28 € (a partire da 09/2026, Le Galet). Gratis ottieni ciottoli, una doccia e una vista sul mare, e paghi solo per il lettino e l'ombrellone.

L'autore di questo articolo ha percorso le sezioni da Cap-d'Ail a Cannes e le ha raccolte in un unico elenco. Per ogni luogo qui sotto, troverai la superficie, l'ingresso in acqua, i servizi, come arrivare e l'inconveniente onesto. Così capirai rapidamente quale tratto di costa si adatta al tuo budget e al tuo gruppo.

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Come funzionano le spiagge di Nizza

💡 In breve:

Tutte le spiagge di Nizza sono di ciottoli: senza scarpe da acqua, entrare e uscire è difficile.
Le sezioni comunali sono gratuite, i club privati fanno pagare lettini e ombrelloni.
I bagnini sono in servizio in stagione, nuotare fuori dalle zone sorvegliate è a tuo rischio.

Le nostre scelte per tipo di viaggio:

Se ti serve	Scegli
Sabbia invece di ciottoli	Plage des Marinières
Accesso gratuito con doccia	sezioni pubbliche della Promenade des Anglais
Musica, un bar e un pubblico giovane	Hi Beach
Una cala tranquilla vicino agli scogli	Eden Plage Mala
Nuotare sotto le mura della Città Vecchia	Castel Plage

1. Castel Plage

Spiaggia di ciottoli a Castel con cabine e palme

Castel Plage è la prima spiaggia dal porto se cammini verso ovest lungo il mare. Si trova contro la Colline du Château, e il promontorio ripara l'ingresso in acqua, quindi di solito qui è più calmo che in centro. La superficie è di ciottoli grossi, e una corda è tesa sul bagnasciuga: tenerla rende facile scendere e risalire.

Come arrivare: dalla Città Vecchia, circa 15 minuti a piedi lungo la passeggiata (sulla mappa).
Costo: la sezione pubblica è gratuita, paghi lettino e ombrellone solo al ristorante privato Castel Plage.
Per chi è: per chi vuole nuotare sotto le mura della Città Vecchia e allontanarsi dalla folla del centro.
L'inconveniente: le pietre sono grandi e scomode, entrare senza scarpe da acqua è difficile (secondo la guida della Costa Azzurra).

2. Plage des Marinières

Plage des Marinières si trova a Villefranche-sur-Mer, a circa sei chilometri a est di Nizza (a partire da 09/2026, recensione della spiaggia di Villefranche-sur-Mer). Questa è la sabbia più rara della Costa Azzurra: una striscia piatta di sabbia fine, una baia riparata dal vento, e l'acqua vicino alla riva resta calda e bassa a lungo. Se sei stanco dei ciottoli, questo è il posto giusto.

Come arrivare: in treno fino a Villefranche-sur-Mer, circa 8 minuti dalla stazione di Nice-Ville (a partire da 09/2026, Guida alle spiagge di Nizza).
Costo: la sezione pubblica è gratuita, con diversi club privati nelle vicinanze che offrono lettini.
Per chi è: per famiglie con bambini e per chiunque voglia una striscia morbida di sabbia.
L'inconveniente: in alta stagione, la riva si riempie già a metà mattina.

3. Blue Beach

Insegna e bandiere della Spiaggia Blu sul mare

Blue Beach si trova lungo la Promenade des Anglais ed è aperta tutto l'anno, cosa rara per gli stabilimenti privati di Nizza. Ha passerelle in legno, ampie tettoie in tela e una discesa dolce in acqua. Il tratto pubblico è proprio accanto, così puoi scegliere tra la riva gratuita e il comfort a pagamento. Nelle vicinanze sorgono hotel rinomati, tra cui il Negresco e l'Hôtel West End.

Prezzi dell'Hotel Negresco su Trip.com

Come arrivare: lungo la Promenade des Anglais, punto di riferimento l'hotel Negresco; circa 25 minuti a piedi dalla Città Vecchia (sulla mappa).
Costo: la sezione privata fa pagare l'ingresso e un lettino, a prezzi superiori alla media della promenade.
Per chi è: per chi apprezza le passerelle in legno e una discesa dolce in acqua.
Il rovescio della medaglia: la riva è fatta di grossi ciottoli, quindi le scarpe da scoglio torneranno utili.

4. Ruhl Plage

Spiaggia con piscina e ombrelloni bianchi sul mare

Ruhl Plage occupa un tratto centrale vicino al casinò Ruhl. Lungo la riva sono stese stuoie in legno, l'acqua è pulita e calda e la profondità aumenta gradualmente. I genitori con bambini prediligono questo posto da tempo: nelle vicinanze c'è una zona di balneazione per bambini dove i più piccoli imparano a nuotare sotto la supervisione di un istruttore. Gli adulti pagano il soggiorno secondo il listino dello stabilimento.

Come arrivare: lungo la promenade vicino al casinò Ruhl, il trasporto più vicino è a Place Masséna.
Costo: un lettino costa da 25 a 40 € al giorno (a settembre 2026, recensione delle spiagge 2026); prezzi del Le Meridien Nice su Trip.com.
Per chi è: per le famiglie e per chi ha bisogno di una discesa graduale in acqua.
Il rovescio della medaglia: piccoli ciottoli sotto i piedi, porta le scarpe da scoglio.

5. Plage de la Gravette

Spiaggia sabbiosa con persone davanti a un mare calmo

Plage de la Gravette si trova ad Antibes, a ovest di Nizza. È una spiaggia comunale e l'ingresso è aperto a tutti. Sul lato del porto la riva è protetta da un frangiflutti, quindi non ci sono quasi onde e il mare è basso e limpido. Il fondale digrada dolcemente, il che è comodo per i bambini.

Come arrivare: in treno fino ad Antibes, poi a piedi attraverso la Città Vecchia fino al porto (sulla mappa).
Costo: l'ingresso è gratuito, i servizi a pagamento sono pochi e ci sono doccia, bagni e cabine per cambiarsi.
Per chi è: per le famiglie con bambini piccoli e per chi cerca un bagno tranquillo lontano dalle onde.
Il rovescio della medaglia: il parcheggio vicino alla spiaggia è riservato ai lavoratori del porto, quindi dovrai lasciare l'auto più lontano.

6. Neptune Plage

Spiaggia di ciottoli a Nizza con bagnanti e una barca a vela in mare

Neptune Plage fa pagare un biglietto d'ingresso ed è uno dei tratti meglio tenuti della promenade. Gli spazi vengono puliti tutto il giorno e i suoi caffè nelle vicinanze servono un menù di pesce e piatti per bambini.

Come arrivare: lungo la Promenade des Anglais, a ovest delle spiagge centrali (sulla mappa).
Costo: ingresso e lettino sono a pagamento; c'è un biglietto tutto incluso e un abbonamento per più visite.
Per chi è: per coppie con bambini e per chi tiene alla pulizia e al servizio.
Il rovescio della medaglia: ciottoli medi e piccoli, quindi entrare in acqua è più comodo con le scarpe.

7. Eden Plage Mala

Ombrelloni rossi della Spiaggia Mala sotto le scogliere

Eden Plage Mala è incastonata in una cala a Cap d'Ail. Alte scogliere la chiudono su ogni lato, quindi è tranquilla e non c'è quasi vento con qualsiasi tempo. Una ripida scalinata scende fino all'acqua e durante il giorno si scalda, così la discesa e la risalita diventano una sfida. I subacquei apprezzano la cala per l'acqua limpida e il fondale ricco.

Come arrivare: in auto o in autobus fino a Cap d'Ail, poi a piedi lungo la promenade (sulla mappa).
Costo: lettini e tettoie costano più della media della costa; gite in barca lungo la cala su GetYourGuide.
Per chi è: per chi cerca isolamento ed è disposto ad affrontare le scale.
Il rovescio della medaglia: ci sono pochi posti auto in cima e nei fine settimana arrivano i residenti.

8. La Bocca

La Bocca si trova nella parte occidentale di Cannes e l'ingresso è gratuito per tutti. Al mattino la riva è pulita e negli spazi è vietato fumare. La superficie è di sabbia bianca fine, morbida e piacevole da percorrere a piedi. Le uniche voci a pagamento sono lettini e tettoie, mentre doccia e cabine per cambiarsi sono gratuite. I visitatori attivi possono usare catamarano, yacht e sci d'acqua.

Come arrivare: lungo il lungomare e la promenade nella parte occidentale di Cannes (sulla mappa).
Costo: l'ingresso è gratuito, catamarano e sci d'acqua alle tariffe di noleggio.
Per chi è: per coppie e visitatori più giovani che tengono agli spazi aperti anche in alta stagione.
Il rovescio della medaglia: la toilette è fuori dall'area e scendere con un passeggino è difficile.

9. Hi Beach

Hi Beach è costruito intorno a un design moderno e all'intrattenimento. La spiaggia privata è divisa in zone, e puoi scegliere tra lettini vicino al palco o un bordo più tranquillo. In estate qui si organizzano feste, e il Wi-Fi funziona su tutto il terreno. Ci vengono le coppie giovani e gli amanti della musica.

Come arrivare: lungo la Promenade des Anglais, a piedi dal centro o in autobus (sulla mappa).
Costo: ingresso a pagamento, lettino e drink dal menù del club.
Per chi è: coppie giovani e chi viene per la musica e il bar.
Il rovescio della medaglia: di giorno c'è rumore, quindi per la quiete è meglio andare in altre sezioni.

10. Paloma Beach

Cala della spiaggia Paloma vista tra i rami dei pini

Paloma Beach si trova a Saint-Jean-Cap-Ferrat e conserva un'atmosfera un po' antiquata, anni '50-'60. La sezione privata ha l'ingresso a pagamento, ma nelle vicinanze c'è un'area gratuita. La riva è fatta di ciottoli medi, passerelle in legno portano all'acqua, e gli ultimi passi li fai sulle pietre. Il Grand Hotel Cap Ferrat a cinque stelle si erge proprio sopra la baia.

Tariffe al Grand Hotel Cap Ferrat su Trip.com

Come arrivare: da Nizza in autobus fino a Saint-Jean-Cap-Ferrat, poi lungo la riva (vedi mappa).
Costo: l'ingresso alla sezione privata è a pagamento, la sezione gratuita ha solo un bagno.
Per chi è: coppie e chi apprezza le viste su ville, vigneti e giardini.
Il rovescio della medaglia: i bagni sono angusti, e all'ingresso ci sono molti gradini.

11. Carlton Beach

Carlton Beach opera a Cannes, a circa 30 chilometri da Nizza (vedi mappa). In alta stagione ammette per lo più gli ospiti degli hotel locali, e un visitatore senza prenotazione avrà difficoltà a trovare un posto. L'area è schermata, e i camerieri con i drink si muovono tra i tavoli. Tra le attività ci sono il noleggio di yacht e catamarani, e i bambini qui si annoiano francamente.

Come arrivare: in treno fino a Cannes, poi lungo la promenade de la Croisette (vedi mappa).
Costo: servizio dal menù del club, ingresso per gli ospiti dell'hotel.
Per chi è: coppie benestanti e chi vuole combinare il bagno con una passeggiata lungo la Croisette.
Il rovescio della medaglia: gli animali non sono ammessi, e gli ospiti esterni sono raramente accettati.

12. Petite Afrique

Petite Afrique si nasconde dietro il porto turistico di Beaulieu-sur-Mer, quindi di solito è vuota. La riva è di sabbia grossolana, con palme e arbusti intorno, ma la cala è stretta e l'acqua si affolla. Quando il vento cambia, le meduse arrivano nella zona, quindi entra in acqua con cautela. Tra le attività qui ci sono un campo da pallavolo e il noleggio di yacht.

Spiaggia di ciottoli sotto un'alta scogliera calcarea

Come arrivare: in treno o in autobus fino a Beaulieu-sur-Mer, poi oltre il porto (vedi mappa).
Costo: accesso gratuito alla striscia pubblica, set standard di servizi.
Per chi è: chi cerca la quiete ed è disposto a fare la camminata in più.
Il rovescio della medaglia: l'acqua diventa torbida per la sabbia dopo il mare mosso.

Le spiagge di Nizza sulla mappa

Tutti e dodici i punti si trovano lungo un unico tratto di costa da Cap-d'Ail a Cannes. Apri la mappa qui sotto per pianificare il percorso della giornata ed evitare di attraversare tutta la città per niente.

Spiagge di Nizza

Luoghi sulla mappa

1Castel Bagno sotto le mura della città vecchia, ciottoli grossi
2Marinière Rara spiaggia di sabbia in una baia riparata dal vento a Villefranche-sur-Mer
3Spiaggia Blu Passerelle in legno e ingresso graduale in acqua sulla Promenade des Anglais
4Ruhl Zona balneare per bambini vicino al casinò Ruhl con profondità crescente gradualmente
5Gravette Spiaggia comunale ad Antibes, riparata dalle onde da un molo
6Neptune Zona a pagamento curata con parco ombreggiato dietro
7Mala Baia tranquilla vicino a Cap d'Ail, chiusa dalle rocce, scala ripida verso l'acqua
8La Bocca Sabbia bianca fine, ingresso gratuito, divieto di fumo
9Hi Beach Spiaggia privata con musica, feste e Wi-Fi in tutta l'area
10Paloma Atmosfera anni '50-'60 a Saint-Jean-Cap-Ferrat vicino al Grand Hotel
11Carlton Spiaggia degli hotel a Cannes, ingresso principalmente per gli ospiti
12Petite Afrique Baia tranquilla dietro il porto turistico di Beaulieu-sur-Mer, sabbia grossa

⁉️🤔 Domande frequenti

Qual è il mese migliore per fare il bagno a Nizza?

La stagione balneare apre a giugno e dura fino alla fine di settembre. I bagnini sono in servizio da metà giugno ai primi di settembre, quando l'acqua è più calda. A maggio il mare è fresco, ma le spiagge sono vuote. A ottobre puoi ancora fare il bagno in una giornata calda, ma i posti di salvataggio sono già chiusi (dati di 09/2026, Guida alle spiagge di Nizza).

Le spiagge di Nizza sono di sabbia o di ciottoli?

Quasi tutte le spiagge di Nizza sono di ciottoli, fatti di pietre lisce grigie e bianche. Uno dei pochi tratti di sabbia nelle vicinanze è la spiaggia des Marinières a Villefranche-sur-Mer. I ciottoli vanno bene per nuotare ma sono scomodi da camminare, quindi le scarpe da acqua torneranno utili su quasi tutti i tratti. Anche un tappetino spesso è utile.

Quanto costano i lettini sulle spiagge private di Nizza?

Sulle spiagge private di Nizza, un lettino e un ombrellone costano all'incirca 25-50 € a persona al giorno (dati di 09/2026, panoramica delle spiagge a pagamento). Il formato dipende dal club: in alcuni posti il prezzo include asciugamano e doccia, in altri l'ombrellone si paga a parte. Le sezioni pubbliche non hanno lettini, ma non c'è nemmeno nulla da pagare.

Dove si può nuotare gratis a Nizza?

Lungo la Promenade des Anglais ci sono circa venti spiagge comunali gratuite (dati di 09/2026, guida alle spiagge comunali). Hanno docce, bagni e posti di salvataggio, ma niente lettini né bar. Porta il tuo asciugamano o tappetino e prendi il tuo posto prima di mezzogiorno. La migliore qualità dell'acqua di solito è a Carras e a Coco Beach.

Le meduse sono pericolose vicino a Nizza?

La specie più comune sulla Costa Azzurra è la medusa Pelagia noctiluca. La sua comparsa è imprevedibile, e a volte si avvicina alla riva anche in acqua limpida. Al contatto, sciacqua la pelle con acqua di mare, non con acqua dolce. Controlla gli avvisi attuali sulla mappa delle meduse ufficiale.

Prima del viaggio, guarda una breve passeggiata lungo la Promenade des Anglais: così saprai in anticipo dove finiscono le sezioni gratuite.

In breve: cosa prenotare

La Plage des Marinières a Villefranche-sur-Mer offre sabbia soffice in una cala riparata dal vento.
Le sezioni pubbliche della Promenade des Anglais sono gratuite, e hanno docce e bagni.
Hi Beach è diviso in zone, con feste in estate e Wi-Fi in tutta l'area.
Eden Plage Mala vicino a Cap-d'Ail è racchiusa dalle scogliere, ma una ripida scalinata scende fino all'acqua.
Castel Plage si appoggia alla collina del Château, e un promontorio ripara l'ingresso in acqua.

Prima del tuo viaggio, confronta le tariffe a notte: vedi gli hotel a Nizza su Trip.com. I ciottoli non diventeranno più morbidi, ma un hotel vicino alla spiaggia che cerchi ti risparmierà la camminata.

Spiagge di Nizza: dove nuotare gratis e dove pagare il lettino