A dónde ir sola: 10 países seguros para viajar en solitario

No todas las mujeres deciden viajar solas a un país desconocido. Las ciudades extranjeras, un idioma que no conoces y las historias de amigas sobre lo peligroso que es todo pueden intimidar.

La mitad del éxito de un viaje así depende de estar bien informada. Según el Índice WPS 2025/26, Dinamarca ocupa el primer puesto en seguridad para las mujeres, y el índice abarca 181 países en total (datos de 09/2026, Georgetown Institute for Women, Peace and Security). Un segundo punto de referencia es el Índice de Paz Global: en el informe de 2026, Islandia, Nueva Zelanda, Suiza, Eslovenia y Portugal vuelven a estar entre los países más pacíficos (datos de 2026).

A continuación tienes diez destinos donde una viajera sola puede sentirse tranquila. Para cada país encontrarás detalles prácticos: cuándo ir, cómo llegar y dónde alojarte.

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1. Islandia: la tierra del fuego y el hielo

💡 En resumen:

• Elige un país que encaje con tu temporada: Nueva Zelanda es mejor de noviembre a abril, mientras que Malta e Israel van bien casi todo el año.
• Comprueba los requisitos de entrada y los precios antes de comprar un billete.
• Seguridad del país: datos de 09/2026, verificados con el Índice WPS (Georgetown).

Los países escandinavos se mantienen siempre en el top ten de los índices de seguridad, e Islandia es el líder. Si te encanta la naturaleza y quieres ver fenómenos naturales poco frecuentes con tus propios ojos, empieza por Islandia.

Tiene cascadas, playas de arena negra, columnas de basalto, volcanes, glaciares y aguas termales. Las carreteras y los tours funcionan todo el año, así que aquí la temporada importa menos que en los países del sur.

© G. Edward Johnson · CC BYFoto: G. Edward Johnson, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0), Wikimedia Commons

¿No quieres ir tan lejos? Noruega con sus fiordos está cerca. ¿Necesitas infraestructura urbana? Entonces fíjate en Dinamarca o Suecia. Los escandinavos son tranquilos y amables, aunque mantienen las distancias.

La carretera de circunvalación del sur se divide fácilmente en varias etapas: cascadas, una laguna glaciar y playas de arena negra se suceden a lo largo de una sola carretera. Reserva el coche con antelación, en verano la disponibilidad se agota rápido.

• Para quién es: si te importa la naturaleza salvaje y no te molestan el viento ni la lluvia.
• La pega: Islandia es cara, el alojamiento y la comida están en la franja alta de precios de Europa.
• Dónde alojarte: hoteles en Islandia en Trip.com

2. Suiza: montañas, queso y chocolate

¿Buscas algo más cálido y más cerca? Fíjate en Suiza: nunca sale de las listas de los países más estables. Según el Índice de Paz Global de 2026, vuelve a estar cerca de lo más alto de la lista.

Montañas, aire alpino, lagos limpios y ciudades cuidadas se reparten por todo el país. En un viaje en solitario aquí puedes relajarte de verdad: los trenes llegan puntuales y las señales se entienden sin saber el idioma.

© NOTE: This image is a panorama consisting of multiple frames that were merged or stitched in software. As a result, this · CC BY-SAFoto: NOTE: This image is a panorama consisting of multiple frames that were merged or stitched in software. As a result, this, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Para los golosos hay un punto aparte en el itinerario. Las marcas Lindt, Milka y Toblerone son de aquí, y un tren del chocolate va de Montreux a la fábrica de Nestlé. Reserva las visitas a la fábrica con antelación: las plazas de fin de semana se agotan rápido.

• Para quién es: si quieres una ruta tranquila entre montañas y ciudades sin barrera idiomática.
• La pega: Suiza es cara, una cena y una noche de hotel cuestan bastante más que en los países vecinos.
• Dónde alojarte: precios de hoteles en Suiza

3. Tailandia: un retiro para cuerpo y alma

¿Viajas sola pero no quieres sentirte sola? Entonces Tailandia es para ti. Mucha gente elige este país para viajar en solitario: hay muchos turistas y desde luego no te vas a quedar sin compañía.

Los locales hace tiempo que entienden por qué vienen los visitantes, así que encontrar una habitación individual en un hostel o una individual en un hotel es fácil. Los motivos principales para ir: el mar, las playas y los tratamientos de spa asequibles.

© Karl Baron · CC BYFoto: Karl Baron, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Entre Bangkok y Pattaya, los mercados y las pequeñas tiendas se extienden a lo largo de la carretera vendiendo literalmente de todo. En el mapa, cerca hay otros destinos del sudeste asiático: Indonesia, Singapur, Vietnam. Échales un vistazo si quieres ampliar tu ruta.

• Para quién es: si buscas un mar cálido, buen servicio y precios bajos en el día a día.
• El pero: la humedad alta durante la temporada de lluvias, y en los mercados se espera que regatees.
• Dónde alojarte: encuentra un hotel en Tailandia

4. Nueva Zelanda: el otro lado del mundo

No es una ruta obvia, pero la lista estaría incompleta sin ella. Nueva Zelanda está lejos, el país es caro y antes del viaje tienes que solicitar la autorización electrónica NZeTA y prepararte para un trayecto largo.

Todo eso se olvida en cuanto llegas al otro lado del mundo. Montañas nevadas, selvas, árboles gigantes, fiordos, glaciares, géiseres, lagos azules y volcanes extintos: la naturaleza aquí es la atracción principal. Súmale la aldea hobbit de las películas y las ballenas frente a la costa.

La gente viaja a la península de Kaikoura por las ballenas, las orcas y los delfines. Los tours funcionan todo el año, pero reserva tu plaza con antelación: las salidas dependen del tiempo y se llenan rápido.

Nueva Zelanda también aparece siempre entre los países más seguros del mundo. Ten en cuenta que está en el hemisferio sur, así que la época más cómoda para visitarla es de noviembre a abril. Los meses de verano en Europa coinciden con el invierno local.

• Para quién es: si estás ahorrando para un gran viaje y estás dispuesta a un vuelo largo.
• El pero: el país es caro, la autorización NZeTA hay que tramitarla con antelación y el viaje dura más de un día.
• Dónde alojarte: encuentra alojamiento en Nueva Zelanda

5. Malta: una isla diminuta bajo la «bota»

Malta es uno de los diez países más pequeños del mundo, y esa es su ventaja: todo queda cerca. La población supera por poco el medio millón de habitantes, así que los locales conocen la delincuencia y el peligro sobre todo por las noticias.

© Mike McBey · CC BYFoto: Mike McBey, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

La capital conserva el aspecto de una ciudad fortaleza, y hay buenas playas, un mar cálido y un clima suave. Llegar es fácil: a las aerolíneas de bajo coste Ryanair y Wizz Air les encanta la isla.

• Para quién es: si quieres un vuelo corto, mar y logística mínima.
• El pero: la isla es pequeña, y en temporada alta las playas y los hoteles están a rebosar.
• Dónde alojarte: reserva un hotel en Malta

6. Los Balcanes: Eslovenia y Montenegro

¿Cómo iba una lista de destinos para una mujer a dejar fuera los Balcanes? Cerca, bonitos y con idiomas parecidos. Los Balcanes son cómodos para vivir culturas distintas en un solo viaje.

¿Qué elegir? Depende de lo que busques. Turismo cultural, lugares históricos, mar, vida nocturna y gastronomía: todo cabe en una sola ruta.

Si quieres tranquilidad, fíjate en Eslovenia. Los locales son modestos y tranquilos; el ajetreo les resulta ajeno. Un consejo con cautela: mejor no salir sola a los clubes de los resorts, porque hay muchos visitantes de fuera.

© Carsten Steger · CC BY-SAFoto: Carsten Steger, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Montenegro te da el mar y la montaña uno al lado del otro: playas, cascos antiguos y cañones en un solo día. Por la noche, los centros turísticos tienen mucha marcha, así que busca alojamiento en una zona tranquila con antelación. Si el tiempo y el dinero lo permiten, planifica un gran viaje por varios países balcánicos a la vez.

• Para quién es: si quieres el mar y la montaña cerca y no te importan los trayectos en autobús.
• El pero: en verano los pueblos turísticos tienen mucho ruido y mucha gente, y las zonas tranquilas hay que reservarlas con antelación.
• Dónde alojarte: encuentra un hotel en Montenegro

7. Israel: el mar Muerto todo el año

El mar Muerto es una visita obligada, sobre todo si tienes algún problema de salud. El agua salada es rica en magnesio, bromo, sodio y potasio, y el barro local se utiliza en centros de tratamiento.

© Staselnik · CC BY-SAFoto: Staselnik, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

A lo largo de la costa operan varios centros de tratamiento con barro, y la temporada de baño aquí dura todo el año. Báñate en sesiones cortas y evita que el agua te entre en los ojos: la concentración de sal es altísima.

• Para quién es: si quieres combinar descanso y bienestar.
• La pega: el agua es tan salada que no puedes permanecer mucho tiempo en ella, y escuece en cualquier herida.
• Dónde alojarte: hoteles cerca del mar Muerto

8. Portugal: mar, tranvías y el cabo de Roca

¿Qué clase de lista sería esta sin Portugal? Marisco en abundancia, un clima suave, arquitectura histórica, gente amable y el cabo de Roca, el punto más occidental de Europa.

© Luca Boldrini · CC BYFoto: Luca Boldrini, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

No te vayas de Lisboa sin dar un paseo en el histórico tranvía amarillo. Sus rutas recorren el centro de la ciudad, y puedes comprar el billete en la app de la compañía o al conductor. Antes del viaje, infórmate sobre la cocina local y los horarios de restaurantes y cafeterías: te facilitará mucho las noches.

• Para quién es: si te encanta fotografiar ciudades y quieres un clima suave fuera de la temporada alta.
• La pega: en verano, el centro de Lisboa y la costa están llenos de turistas.
• Dónde alojarte: precios de hoteles en Lisboa

9. Emiratos Árabes Unidos: de las arenas a los rascacielos

¿Te apetece un cuento oriental seguro? Organiza un viaje a los Emiratos Árabes Unidos. A pesar del conservador mundo árabe, Dubái hace tiempo que se ha convertido en una metrópolis cosmopolita y en uno de los centros culturales de Oriente Medio.

© OzAdr1an from Canberra, Australia · CC BYFoto: OzAdr1an from Canberra, Australia, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Antes del viaje, estudia con atención las leyes locales: difieren de las europeas. Las normas afectan a la ropa en espacios públicos, el alcohol y el comportamiento durante el Ramadán.

• Para quién es: si quieres una ciudad cálida, con calles seguras y servicios muy desarrollados.
• La pega: en verano el calor es extremo y caminar durante el día es casi imposible.
• Dónde alojarte: hoteles en Dubái en Trip.com

10. Canadá: escala y Niagara

Nos vamos a otro continente, al segundo país más grande del mundo por superficie. El vuelo es largo y caro, pero la combinación de metrópolis llenas de rascacielos y naturaleza virgen merece la pena.

En el informe del Índice de Paz Global de 2022, Canadá ocupó el puesto 12 (datos de 2022). El país es internacional y aquí se trata con calidez a los extranjeros, así que una mujer que viaja sola se siente cómoda.

© Robert F. Tobler · CC BY-SAFoto: Robert F. Tobler, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Las cataratas del Niágara son una parada imprescindible en tu itinerario. Moverse entre ciudades es cómodo en tren y autobús, pero calcula las distancias con margen: el país es enorme.

• Para quién es: si quieres combinar grandes ciudades y parques nacionales en un solo viaje.
• La pega: el vuelo es largo y caro, y las distancias entre ciudades son grandes.
• Dónde alojarte: reserva hoteles en Canadá

⁉️🤔 Preguntas frecuentes

¿Cuál es el país más seguro de la lista para una mujer que viaja sola?

Según el Índice WPS 2025/26, Dinamarca lidera, mientras que Islandia, Nueva Zelanda y Suiza ocupan habitualmente los primeros puestos en los rankings globales. Para tu primer viaje, elige un país con una logística sencilla y una infraestructura turística bien desarrollada: allí tendrás menos motivos para el estrés. Datos del ranking: Índice WPS 2025/26 (Georgetown).

¿A dónde ir en invierno en solitario?

En esa época es verano en el hemisferio sur, así que Nueva Zelanda funciona de noviembre a abril. Malta, Israel y los Emiratos Árabes Unidos reciben turistas casi todo el año, con tiempo cálido y muchas playas. Además, en invierno hay menos turistas y los precios del alojamiento suelen ser más bajos.

¿Necesito visado para estos países?

Las normas dependen de tu nacionalidad y cambian cada año. Los ciudadanos de la UE no necesitan visado para Nueva Zelanda y Canadá, pero deben solicitar una autorización electrónica con antelación. Nueva Zelanda exige una NZeTA, Canadá una eTA, y ninguna de las dos es un visado. Para Malta, Tailandia y los Emiratos Árabes Unidos, normalmente bastan el pasaporte y un billete de vuelta. Consulta las condiciones en la web oficial de la embajada antes de reservar.

¿Cuánto dinero debería presupuestar para un viaje en solitario?

El presupuesto depende del país y de la temporada: Islandia y Suiza son caras, Tailandia y Montenegro son más económicas. Calcula por separado el alojamiento, la comida, el transporte y las excursiones, y verás el total real. Reserva el hotel con antelación: los precios suben más rápido en temporada alta.

¿Dónde puedo encontrar una compañera de viaje?

Existen comunidades online de mujeres viajeras donde se comparten experiencias y se encuentran compañeras de viaje. Es útil publicar en grupos locales antes de irte y pedir consejo sobre la zona. Así se reduce parte del miedo y consigues información actualizada de personas que ya han estado allí.

En resumen: qué reservar

Si andas justa de tiempo y quieres mar, decántate por Malta o Montenegro. Si estás lista para un viaje largo, planifica Nueva Zelanda o Canadá. Para bienestar, elige el mar Muerto, y para montañas y trenes, vete a Suiza.

Qué reservar con antelación: hoteles en Trip.com y tours en GetYourGuide. En temporada alta, las plazas se agotan rápido.