Trattorien, Pizzerien und Gelaterias in Rom: 15 Orte von Antipasti bis Gelato

Die italienische Küche in Rom basiert nicht auf Restaurants am Kolosseum, sondern auf Trattorien in Wohnvierteln. Wir haben fünfzehn Orte ausgewählt: von einer Familientrattoria nahe der Engelsburg bis zu einer Gelateria an der Via dei Coronari. Wir haben jeden Ort über offizielle Websites und Speisekarten geprüft.

Die Szenarien an diesen Orten sind unterschiedlich: ein schneller Snack mit Pizza al taglio, ein langes Pastadinner, frischer Fisch, belgisches Bier und ein Dessert nach einem Spaziergang. Die Preise im Zentrum Roms ändern sich jede Saison, also wirf für aktuelle Beträge einen Blick auf die Speisekarte auf der Website des Lokals. Unten findest du die Art der Küche, das Viertel und ehrliche Hinweise zu jeder Adresse.

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Wie du ein Lokal fürs Mittagessen in Rom findest

💡 Kurz gesagt:

• Wähle zuerst ein Viertel: das Zentrum nahe der Piazza Navona, den Norden nahe dem Vatikan oder Trastevere für den Abend.
• Dann das Format: ein schneller Happen im Stehen, ein Abendessen in einer Trattoria oder ein Dessert nach einem Spaziergang.
• Reserviere an beliebten Orten einen Tag im Voraus; bei Pizzaläden mit Auslage bewegt sich die Schlange schneller.
• Prüfe Preise und Öffnungszeiten auf den offiziellen Websites der Lokale (Bonci, Gelateria del Teatro).

Unsere Auswahl: fünfzehn Orte, die unterschiedliche Szenarien abdecken.

1. La Fraschetta di Castel Sant'Angelo

Eine Trattoria mit römischer Küche, fünf Gehminuten von der Engelsburg entfernt (siehe Karte). Die Tische stehen draußen, mit Blick auf die Festung. Abends bekommst du ohne Reservierung möglicherweise keinen Tisch.

Du findest römische Klassiker: Caprese, Prosciutto mit Mozzarella, gemischte Bruschetta, fünf Pastasorten von Amatriciana bis Carbonara, Saltimbocca, Lamm Abbacchio al forno und Rind. Zum Dessert gibt es Tiramisu, Cheesecake, Sorbet und Nutella-Mousse.

• Lage: zwischen der Engelsburg und dem Vatikan (siehe Karte).
• Preise: mittleres Niveau für das Zentrum Roms, die Karte ändert sich je nach Saison.
• Für wen: für ein erstes Abendessen in der Stadt und für klassische römische Küche.
• Der Haken: abends bekommst du ohne Reservierung möglicherweise keinen Tisch.

2. Mariuccia

Eine Pizzeria zwischen der Mostra di Leonardo da Vinci und der Piazza Navona. Zum Platz gehst du etwa fünf Minuten (siehe Karte).

© Bert Kaufmann from Roermond, Netherlands · CC BY-SAFoto: Bert Kaufmann from Roermond, Netherlands, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0), Wikimedia Commons

Die Beläge wechseln je nach Saison: Meeresfrüchte, Prosciutto, Bresaola, Mortadella, Pistazien, Käse und Gemüse. Neben Pizza lohnt es sich hier, Antipasti und Carbonara zu bestellen.

• Anfahrt: etwa fünf Gehminuten von der Piazza Navona (siehe Karte).
• Preise: mittleres Niveau für das Zentrum, Pizza und Antipasti landen auf einer Rechnung.
• Für wen: für ein Mittagessen im Zentrum nach einem Spaziergang nahe der Piazza Navona.

3. Forno Monteforte

Ein Café und eine Bäckerei, nur einen Steinwurf von der Piazza Navona entfernt (siehe Karte). Die Auslage wird früh am Morgen gefüllt, daher ist die Auswahl zum Frühstück am größten.

© Luigi Guerrieri4 · CC BY-SAFoto: Luigi Guerrieri4, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Du findest knusprige Croissants, cremige Maritozzi-Brötchen und Obstkuchen. Eine separate Auslage ist Gebäck, Törtchen und Minidesserts gewidmet. Für die Füllungen werden saisonales Obst und Beeren verwendet, und sonntags backen sie spezielles Gebäck für Familien.

• Anfahrt: etwa zwei Gehminuten von der Piazza Navona (siehe Karte).
• Preise: Kaffee und Desserts bleiben im mittleren Bereich für das Zentrum.
• Für wen: fürs Frühstück und für Kaffee mit Gebäck mitten am Tag.

4. La Fornace

Ein Familienrestaurant, etwa zehn Autominuten vom Vatikan entfernt (siehe Karte). Wenn du ein Auto hast und im Zentrum keinen Tisch suchen willst, ist das eine bequeme Option.

© Diego Baglieri · CC BY-SAFoto: Diego Baglieri, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Die Karte ist in vier Abschnitte unterteilt: Antipasti, Pasta, Fleisch und Pizza. Hier werden etwa zwei Dutzend Pizzasorten zubereitet, sodass eine Gruppe leicht einen Tisch mit verschiedenen Gerichten zusammenstellen kann.

• Anfahrt: etwa zehn Autominuten vom Vatikan (siehe Karte).
• Preise: prüfe die aktuelle Karte auf der Website des Lokals.
• Für wen: für ein Familienessen mit großer Gruppe.
• Der Haken: ohne Auto ist die Anfahrt umständlich.

5. La Siciliana

Eine sizilianische Konditorei unweit des Vatikans. Hier gibt es reichlich Auswahl: Cannoli gibt es in acht Varianten, von klassisch mit Ricotta bis zu Schokolade.

© Cm9462 · CC BY-SAFoto: Cm9462, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Neben Cannoli findest du in der Auslage Strudel, Tiramisu, Croissants und Rum-Baba. Desserts werden auch im Ganzen verkauft, daher lässt sich hier leicht ein süßes Geschenk zum Mitnehmen zusammenstellen. Für einen herzhaften Snack gibt es Pizza und Mittagsgerichte.

• Anfahrt: zu Fuß vom Vatikan, prüfe die Karte für die genaue Route.
• Preise: mittleres Niveau für Konditoreien nahe dem Vatikan.
• Für wen: für Dessertliebhaber und für Cannoli ohne lange Suche.

6. Baguetteria del Fico

Ein Lokal nahe der Piazza Navona mit Bruschetta und Panini. Neunzehn Arten Panini und vierzehn Bruschetta geben dir die Wahl zwischen Fleisch- und Fischgeschmack.

© Luigi Guerrieri4 · CC BY-SAFoto: Luigi Guerrieri4, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Die Kombinationen hier sind unerwartet: Panini mit Porchetta, Scamorza und Peperoni, eine Variante mit Lachs, Nusscreme und Ziegenkäse, Bruschetta mit Jamón und Feigenmarmelade. Zu deiner Bestellung bieten sie einen Spritz-Cocktail an.

• Anfahrt: direkt an der Piazza Navona, zu Fuß vom Stadtzentrum.
• Preise: mittleres Niveau für das Zentrum, die Portionen sind groß.
• Für wen: für ein schnelles Mittagessen ohne Besteck.

7. Bonci

Gabriele Boncis Pizzeria verkauft Pizza nach Gewicht und überwiegend zum Mitnehmen (laut bonci.it). Hier wird römische Pizza al taglio gemacht: rechteckige Stücke in einer Auslage, keine runde Pizza aus dem Ofen.

Das Prinzip ist einfach. Du zeigst auf die Auslage, und das Personal schneidet ein Stück ab und berechnet den Preis nach Gewicht. Beginne mit der Margherita oder probiere ein Stück mit Rührei. Drinnen gibt es ein paar Tische, aber die meisten Gäste nehmen ihre Bestellung mit.

• Preise: du zahlst nach Gewicht, die Summe hängt von der Größe des Stücks ab.
• Für wen: für einen Snack für unterwegs und um die römische Pizza al taglio kennenzulernen.
• Der Haken: mittags bildet sich eine Schlange an der Auslage, und drinnen gibt es nur wenige Tische.

8. Fantasie Napoletane

Eine neapolitanische Pizzeria, in der Pizza aus Hälften und Vierteln zusammengestellt wird. So kannst du in einer Bestellung mehrere Geschmacksrichtungen probieren.

Der Teig ist hier neapolitanisch, weich, nicht der dünne römische Stil. Neben Pizza stehen Vorspeisen und gefüllte Omeletts auf der Karte, und das Personal schlägt dir gern Kombinationen vor.

• Preise: mittleres Niveau für römische Pizzerien.
• Für wen: für alle, die mehrere Beläge auf einmal vergleichen möchten.

9. Anvedi

In Rom gibt es vier Anvedi-Standorte, daher ist es hier leichter, einen freien Tisch zu finden als in einer einzelnen Trattoria.

Ein Abendessen aus Bruschetta, Olive ascolane, Pasta und Pizza stellst du dir hier problemlos zusammen. Außerdem gibt es eine eigene Rubrik mit amerikanischer Küche: Bacon-Cheeseburger, Chicken-Burger, Schweinerippchen und Barbecue-Burger.

• Preise: mittleres Niveau für römische Restaurants.
• Für wen: für eine Familienfeier, ein Date und einen Abend mit Freunden.

10. Osteria Maré

Ein Fischrestaurant mit sizilianischer Küche. Den Fisch suchst du dir an der Theke aus und gibst ihn an die Küche weiter (Stand: osteriamare.it).

Gekocht wird mit dem Tagesfang: Sardinen, Thunfisch, Oktopus, Wolfsbarsch, Muscheln, Garnelen und Jakobsmuscheln. Die sizilianischen Gewürze erkennt man sofort: Oregano, Minze und Rosmarin. Die Pasta- und Burgerportionen sind hier großzügig, und einen Oktopus-Burger mit marinierter Zichorie findest du anderswo kaum.

• Preise: eine Abendrechnung mit Fisch bleibt im römischen Durchschnitt.
• Für wen: für ein Abendessen mit Fisch und für Fans der sizilianischen Küche.

11. Delirium Café Roma

Eine Bierbar, in der sich der Abend um belgische Biere dreht (Stand: deliriumcaferoma.com). Die Karte umfasst Dutzende Zapfhähne und Hunderte Flaschenoptionen.

Es gibt nicht nur Bier: Auf der Karte stehen Panini, Waffeln, Burger, Tortillas, Hotdogs und Salate. An Spieltagen füllt sich der Raum mit Fußballfans, und das gehört zur Atmosphäre des Lokals.

• Preise: der Preis hängt vom Bier ab, und die Karte hat eine große Spanne.
• Für wen: für Bierliebhaber und für Sportabende.
• Der Haken: an Spieltagen wird es drinnen laut und voll.

12. Ristorante Armando

Das Restaurant ist seit 1950 in Betrieb und wird noch immer von der Familie des Gründers geführt (Stand: ristorantearmando.it). Unter einem Dach existieren zwei Karten nebeneinander: die des Restaurants und die der Pizzeria.

Die Restaurantkarte bietet Vorspeisen, Pasta und Risotto, Fleisch und Meeresfrüchte, Desserts und Gelato. Die Pizzeria hat rund drei Dutzend Varianten, darunter vegetarische und vegane. Dazu kommt eine lokale Eigenheit: Getrennte Rechnungen gibt es hier nicht, der Gesamtbetrag wird unter allen aufgeteilt (Stand: die Karte).

• Preise: mittleres Niveau für eine römische Trattoria mit Geschichte.
• Für wen: für ein Familienessen und für einen Abend mit einer großen Gruppe.
• Der Haken: Wenn du eine getrennte Rechnung brauchst, bekommst du hier keine.

13. Da Vittorio a Trastevere

Ein traditionelles Restaurant in Trastevere, in das auch Einheimische gehen.

Die Gerichte kommen in Pfannen auf den Tisch, so kannst du ohne zusätzliche Teller von allem ein bisschen probieren. Jeden Monat ergänzen die Köche die Hauptkarte um vier neue Gerichte, das Angebot bleibt also in Bewegung.

• Preise: mittleres Niveau für Trastevere.
• Für wen: für ein Abendessen in Trastevere und für römische Hausmannskost.

14. Chiu Sapore

Eine Trattoria und neapolitanische Pizzeria in einem.

Du findest hier sowohl Klassiker als auch Black-Angus-Burger aus lokalen Zutaten: Mozzarella, Pecorino und reife Tomaten. Die Karte hat fünf Burger-Varianten, vom Bacon-Cheeseburger bis zum Signature-Burger Chiu Sapore. Eine eigene Zeile heißt „Best offer": Dort steht ein Gericht, das den Stil des Lokals am besten einfängt.

• Preise: mittleres Niveau für römische Trattorien.
• Für wen: für alle, die Pizza und Burger auf einer Karte wollen.

15. Gelateria del Teatro

Eine Gelateria an der Via dei Coronari, vor der sich eine Schlange von der Straße bildet (Stand: gelateriadelteatro.it). Die Rezepte werden hier von Hand entwickelt, daher wechseln die Sorten mit den Jahreszeiten.

© Weldon Kennedy from London, UK · CC BYFoto: Weldon Kennedy from London, UK, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Es gibt mehr als zweihundert Sorten, aufgeteilt in fünf Gruppen: Frucht, Kräuter und Gewürze, Traditionell, Schokolade und Ricotta. Für Gäste mit Unverträglichkeiten gibt es Sorten ohne Ei, Laktose und Gluten. Wenn du ein Souvenir mitbringen möchtest, greif zu Schokolade, Gebäck oder handgemachten Trüffeln.

• Anfahrt: Via dei Coronari zwischen Piazza Navona und dem Tiber.
• Preise: mittleres Niveau für Roms handwerkliche Gelaterias.
• Der Haken: bei Hitze kommt die Schlange nur langsam voran.

⁉️🤔 Häufige Fragen

Wie viel kostet ein Abendessen im Zentrum von Rom?

Die Rechnung hängt vom Viertel und von deiner Bestellung ab. In der Nähe der Engelsburg und der Piazza Navona zahlst du teilweise für die Lage, während dasselbe Menü mit Pasta in einem Wohnviertel weniger kostet. Meeresfrüchte und Flaschenbier treiben den Betrag am stärksten in die Höhe. Prüf die aktuellen Preise auf der Speisekarte der Website des Restaurants.

Muss man vorab einen Tisch reservieren?

Abends im Zentrum ist es besser, einen Tag im Voraus zu reservieren: Bei La Fraschetta di Castel Sant'Angelo bekommst du ohne Reservierung möglicherweise keinen Tisch. Bei Pizzerien mit Thekenbedienung wie Bonci ist keine Reservierung nötig, aber es gibt eine Schlange. In Lokalen außerhalb des Zentrums wie La Fornace ist es meist einfacher, einen Platz zu bekommen.

Wo kann man in Rom schnell essen?

Pizza al taglio bei Bonci und Panini bei Baguetteria del Fico eignen sich als schnelle Mahlzeit: Deine Bestellung ist fast sofort fertig, und ein Tisch ist nicht nötig. Forno Monteforte ist gut fürs Frühstück, und Gelateria del Teatro für ein Dessert nach einem Spaziergang. Für ein Mittagessen mit Bedienung wähl Mariuccia oder Anvedi.

Wo kann man in Rom Meeresfrüchte probieren?

Fisch aus dem täglichen Fang mit sizilianischen Gewürzen wird im Osteria Maré zubereitet. Sieh dir den Abschnitt über dieses Restaurant oben für Details zum Menü an.

Was solltest du in einer Gelateria wählen, wenn du keine Laktose oder kein Gluten isst?

Gelateria del Teatro hat Sorten ohne Ei, Laktose und Gluten. Sieh dir den Abschnitt über diese Gelateria oben für Details zu den Sortengruppen an.

Wo kann man in Rom mit Kindern essen?

Ristorante Armando und Da Vittorio a Trastevere eignen sich gut für ein Familienessen: Die Karte ist unkompliziert, mit Pasta und Pizza. Anvedis Standorte sind für große Gruppen ausgelegt, daher sind sie auch mit Kindern praktisch. Bei Bonci holst du Pizzastücke zum Mitnehmen und sparst dir das Warten auf einen Tisch.

Kurz gesagt: Was sich zu reservieren lohnt

Wenn du einen Abend in Rom hast, beginn bei La Fraschetta di Castel Sant'Angelo und beende ihn mit Eis bei Gelateria del Teatro. Wenn du mit der Familie unterwegs bist, wähl Ristorante Armando oder Da Vittorio a Trastevere.

Wenn du mit dem Auto fährst, führt der Weg zu La Fornace jenseits des Vatikans. Wenn du Meeresfrüchte möchtest, ist es Osteria Maré. Wenn du den Abend mit Bier und Fußball verbringen möchtest, wähl Delirium Café Roma.

Reserviere Tische in beliebten Lokalen einen Tag im Voraus und prüf Preise und Öffnungszeiten auf den offiziellen Websites der Restaurants. Für den Rest deiner Reiseplanung sieh dir kulinarische Touren in Rom auf GetYourGuide und Hotels im Zentrum von Rom auf Trip.com an.