Tian Shan: 7 einzigartige Orte zum Klettern und Trekking

Tian Shan bedeutet aus dem Chinesischen übersetzt „himmlische Berge". Die Gebirgsketten dieses Systems erstrecken sich über fünf Länder: China, Kasachstan, Kirgisistan, Tadschikistan und Usbekistan. Hier liegen Gletscher, Siebentausender und ein warmer See, in dem von Juni bis August gebadet wird, direkt nebeneinander.

Wir haben sieben Orte ausgewählt, für die sich eine Reise in die Berge lohnt. Zu jedem findest du die Höhe, die benötigte Zeit für den Aufstieg und die Anreise. Manche Ziele sind nur für Bergsteiger erreichbar, andere lassen sich an einem einzigen Tag bewältigen.

Das gesamte System gliedert sich in den nördlichen, östlichen, südwestlichen, inneren und zentralen Tian Shan. Beginnen wir mit dem höchsten Gipfel.

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1. Pik Pobeda

💡 Kurz gesagt:

• Sieben Ziele verteilen sich auf drei Länder: Kirgisistan, Kasachstan und Usbekistan.
• Der höchste Gipfel erreicht 7.439 m; für Einsteiger eignet sich der Berg Patandazbashi mit 1.823 m.
• Routenzugang und Höhendaten: Stand: 09/2026, geprüft auf dem Tourismusportal Kirgisistans.

Der Pik Pobeda erhebt sich auf 7.439 m und ist der höchste Punkt des Tian Shan und Kirgisistans. Er liegt an der Grenze zwischen Kirgisistan und dem Uigurischen Autonomen Gebiet Xinjiang in China. Das Wetter hier ist rau: Gipfelversuche werden selbst im Juli wegen Wind abgebrochen. Ohne Höhenerfahrung geht niemand diesen Gipfel an.

Die Route beginnt in Bischkek oder mit einem Transfer aus Kasachstan. Von dort fährst du zum Dorf Karkara auf kasachischer Seite, und anschließend bringt dich ein Helikopter zum Basislager Süd-Inyltschek auf 4.000 m.

Plane 30 bis 40 Tage für Akklimatisierung und Aufstieg ein, davon 20 bis 25 Tage für die Höhenanpassung und 10 bis 15 für den Gipfelvorstoß selbst. Der Gipfel ist technisch gesehen ein Siebentausender, wird vom Schwierigkeitsgrad aber mit Achttausendern verglichen.

Der Aufstieg erfolgt in Etappen. Nach dem Basislager übernachtest du auf 4.200, 4.600, 5.300, 5.800, 6.400 und 6.918 m. Jedes Lager liegt höher als das vorherige und erfordert einen Tag zur Anpassung.

Stelle deine Ausrüstung rechtzeitig zusammen. Du brauchst einen Rucksack mit mindestens 80 Litern, einen Schlafsack bis minus 30 Grad, ein Höhenzelt und Bergstiefel mit Steigeisen. Nimm Karabiner, Eispickel, Klettergurte, 10 Felshaken, 2 Selbstsicherungen, 7 Gaskartuschen und einen Helm mit.

© Chen Zhao · CC BYFoto: Chen Zhao, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

2. Khan Tengri

Der Khan Tengri erhebt sich auf 7.010 m (Stand: 09/2026, Gipfelbeschreibung). Der Gipfel sieht aus wie eine marmorne Pyramide, weshalb ihn viele als den schönsten Gipfel unter den Siebentausendern bezeichnen. Die Route beginnt an derselben Stelle wie die zum Pik Pobeda, am Basislager Süd-Inyltschek.

© Maryliflower · CC BY-SAFoto: Maryliflower, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Das erste und zweite Lager erreichst du nach dem bekannten Muster. Das zweite Lager wird nachts erreicht, und die nächste Nacht kann im dritten Lager auf 5.800 m oder tiefer verbracht werden. Danach kehrst du ins Basislager zurück und ruhst dich dort 2 Tage aus (laut Routenaufschlüsselung).

Der Gipfelvorstoß ab 5.800 m beginnt um Mitternacht; ab 6.400 m startet er im Morgengrauen. Nach dem Gipfel steigst du zuerst auf 5.800 m ab, dann ins Basislager. Für den Transfer ab Bischkek buche vorab einen Kiwitaxi-Transfer: Das Auto wird direkt zum Ankunftsterminal gebracht.

3. Berg Patandazbashi

Wenn du noch nie in den Bergen warst, beginne mit dem usbekischen Teil des Gebirgssystems. Im Sommer steigen die Temperaturen in Taschkent auf über 40 Grad, während die Luft auf 1.823 m kühl bleibt (laut Usbekistan-Tourismusportal). Eine Tagestour auf den Patandazbashi ist für eine Person mit durchschnittlicher Kondition machbar.

Der Aufstieg beginnt im Ugam-Chatkal-Nationalpark und dauert im Schnitt etwa 4 Stunden (laut Parkbeschreibung). Vom Gipfel hast du ein Panorama auf den Charvak-Stausee, die Flüsse Chatkal und Saymazar, die Berge des Großen Chimgan, Paltau, Kungyrbuka, Aukashka und den Okhotnichiy-Gipfel.

Wähle einen Wochentag am Morgen, bevor die Hitze ins Tal steigt. So kannst du vor der schlimmsten Hitze absteigen und bist noch bei Tageslicht zurück in Taschkent.

4. Großer Chimgan-Gipfel

Der Große Chimgan erhebt sich auf 3.309 m. Diese Route ist anspruchsvoller und eignet sich für Wanderer in guter Verfassung. Direkt nach dem Start geht es steil bergauf, dann folgt ein sanfterer Abschnitt, und vor dem Gipfel wird der Hang wieder steil.

Du startest im Ugam-Chatkal-Nationalpark, steigst auf den Bergrücken auf und folgst ihm bis zum Gipfel. Unterwegs siehst du kreisende Adler, Schafherden und die heimische Tierwelt. Vor dem letzten Anstieg machen Wanderer eine Pause an der Grotte. Der Aufstieg dauert in der Regel 6 bis 7 Stunden.

Wenn du die Route nicht selbst planen möchtest, schau dir Tagestouren auf GetYourGuide an.

5. Berg Babaytag

Der Babaytag erhebt sich auf 3.555 m und besteht aus mehreren Vorgipfeln (Stand: 09/2026, Massivbeschreibung). In der Nähe steht ein lokal Shakhtyor genannter Gipfel mit 3.100 m. Die Herausforderung: Es gibt keinen richtigen Weg, er taucht auf und verschwindet wieder, und die Hangneigung erreicht stellenweise 60 Grad.

Der Aufstieg beginnt im Dorf Yangiabad, wo du zunächst auf einen Bergrücken steigst und dann entlang des Kamms nahe dem Shakhtyor zu den besten Aussichtspunkten des Massivs wanderst. Die Belohnung ist ein Panorama auf das Tal des Akhangaran mit seinem Stausee, das Kurama-Gebirge, den Kyzylnur, den Großen Chimgan, den Okhotnichiy-Gipfel und die Dzhekindek-Schlucht.

Neben dem Babaytag lohnt sich im usbekischen Teil des Systems ein Besuch der Gulkam-Schlucht, des Aksarsay-Wasserfalls, des Urungach-Sees und des Kok-Su-Flusses (laut Usbekistan-Tourismuskomitee). Das sind einfache, kurze Tagesrouten.

© Галиев Ярослав · CC BY-SAFoto: Галиев Ярослав, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

6. Pulatkhan-Plateau

Das Pulatkhan-Plateau liegt 11 km südöstlich des Großen Chimgan-Gipfels. Es ist schwer erreichbar, genau deshalb bleibt die Gegend wild. Der Aufstieg dauert etwa 3 Tage.

Unterwegs und auf dem Plateau selbst siehst du Adler, Geier, Bergziegen und endemische Menzbier-Murmeltiere. Die Tiere haben die Hänge mit Bauen durchlöchert. Hier wachsen Heilkräuter, und im Fels verbergen sich Karsthöhlen.

Mit dem Plateau ist eine Legende über die Schätze der Pulat-khan-Höhle verbunden. Bisher wurde nur ein Eingang gefunden, der durch vertikale Schächte bis in 500 m Tiefe führt. Ein normaler Mensch kommt dort nicht hinein, aber das Plateau selbst ist für alle zugänglich.

Die Tour beginnt im Dorf Gidzhal. Von dort wanderst du flussaufwärts entlang des Aksakata-Flusses durch dessen Zusammenfluss mit der Nurekata, dann entlang der Aksakata-Schlucht bis zum Zusammenfluss mit dem Tekeli-Bach. Danach folgt die Route dem rechten Nebenfluss Karangur zum Aksakata-Pass und unterhalb des Karangur-Gipfels zur Quelle der Karaarcha. Die Route endet mit einer radialen Hin-und-zurück-Tour über den Karangur-Gipfel auf das Plateau selbst.

7. Issyk-Kul-See

Der Issyk-Kul ist flächenmäßig der größte See Kirgisistans. Der Name bedeutet übersetzt „heißer See", denn das Wasser im Becken gefriert selbst im Winter nicht. Der See liegt auf 1.608 m Höhe, seine Tiefe erreicht 668 m (Stand: 09/2026, Seebeschreibung). Nach der Tiefe steht er weltweit an siebter Stelle (laut offiziellem Portal Kirgisistans).

Um den See ranken sich zwei Legenden. Die erste erzählt von einem gewaltigen Erdbeben: Eine Stadt versank vollständig im Boden, und die Senke füllte sich mit Wasser. Die Mädchen, die an jenem Tag Reisig gesammelt hatten, kehrten ans Ufer zurück und weinten lange um ihre Liebsten, die mitsamt ihren Häusern und Straßen unter Wasser verschwunden waren. Es flossen so viele Tränen, dass das Wasser bitter und salzig wurde.

Die zweite Legende handelt von der Liebe. Ein Herrscher brachte ein schönes Mädchen mit Gewalt in seinen Palast, doch sie erwiderte seine Gefühle nicht und sehnte sich nach einem Hirten. Aus Kummer stürzte sie sich aus einem Fenster, Wasser kam von den Bergen herab, überflutete den Palast, und an seiner Stelle entstand ein See.

Baden bleibt die Hauptbeschäftigung am See. Das Wasser kann sowohl warm als auch kühl sein, daher dauert die angenehme Saison von Juni bis August (laut Tourismusportal Kirgisistans). Buche Unterkünfte am Ufer rechtzeitig im Voraus: Hotels am Issyk-Kul auf Trip.com zeigen Preise und verfügbare Daten an.

Den See kannst du nicht an einem Tag erkunden. Plane mindestens zwei oder drei Tage am Ufer ein, damit du das Baden mit kurzen Spaziergängen in der Umgebung verbinden kannst.

⁉️🤔 Häufige Fragen

Wann ist die beste Reisezeit für den Tien Shan?

Die Saison hängt von der Route ab. Für Trekkingtouren zum Patandazbashi und zum Großen Chimgan eignet sich der Zeitraum von Mai bis September gut, wenn die Wege schneefrei sind (laut Saisoninformationen für den westlichen Tien Shan). Für die Besteigung des Pik Pobeda und des Khan Tengri ist das Zeitfenster kurz: Juli und August. Am Issyk-Kul ist das Baden von Juni bis August angenehm.

Braucht man für die Siebentausender einen Bergführer?

Ja, auf den Pik Pobeda und den Khan Tengri geht man nicht ohne Bergführer. Die Routen führen über Gletscher, die Höhe übersteigt 7.000 m, die Lager liegen auf bis zu 6.918 m, und manche Abschnitte werden nachts begangen (laut Gipfelbeschreibung). Du brauchst Akklimatisierung und Erfahrung im Höhenbergsteigen, und die Anpassung an die Höhe kann bis zu 25 Tage dauern.

Kann man den Chimgan mit Kindern besteigen?

Der Patandazbashi mit 1.823 m und rund 4 Stunden Aufstieg ist mit Kindern im Schulalter machbar (laut Weginformationen des Nationalparks). Der Große Chimgan mit 3.309 m ist anspruchsvoller: ein steiler Anstieg, ein scharfer Hang vor dem Gipfel und 6 bis 7 Stunden auf dem Weg (laut Chimgan-Beschreibung). Nimm diese Route nur in Angriff, wenn die Kinder bereits Bergerfahrung haben.

Wie kommt man zum Issyk-Kul?

Der See liegt auf 1.608 m im nordöstlichen Teil Kirgisistans (laut Seebeschreibung). Am bequemsten fliegst du nach Bischkek und fährst mit dem Auto oder Bus ans Ufer. Buche deine Unterkunft im Voraus: Im Sommer sind Plätze in Wassernähe schnell vergriffen. Die Badesaison dauert von Juni bis August.

Was solltest du zum Trekking mitnehmen?

Für Tageswanderungen reichen ein Rucksack, Wasser, eine Mütze und eine Windjacke. Auf Babaytag und Pulatkhan verschwindet der Weg, also nimm Trekkingschuhe und Stöcke mit. Für die Siebentausender brauchst du eine Höhenausrüstung: ein Zelt, einen Schlafsack bis minus 30 Grad, Steigeisen, einen Eispickel und einen Helm (laut Ausrüstungsempfehlungen).

Kurz gesagt: Was du buchen solltest

Wähle dein Ziel nach deiner Fitness, nicht nach hübschen Fotos. Die Übersicht nach Leserfähigkeit sieht so aus.

• Wenn es dein erstes Mal ist: Wähle Patandazbashi, 1.823 m und 4 Stunden Aufstieg.
• Wenn du fit bist und lange Wege magst: Deine Option ist der Große Chimgan, 3.309 m und 6 bis 7 Stunden.
• Wenn du die Siebentausender willst: Plane eine Expedition zum Pik Pobedy oder Khan Tengri ein Jahr im Voraus, mit Führung und Akklimatisierung.
• Wenn du eine Pause am Wasser möchtest: Wähle Issyk-Kul von Juni bis August.

Es ist einfacher, Anreise und Unterkunft frühzeitig festzulegen: Vergleiche Touren auf GetYourGuide und Hotels am See für deine Reisedaten.