Hur man sätter ihop en första hjälpen-låda för en resa

När du samlar in ett första hjälpen-kit på semestern, förbered dig för eventuella oförutsedda situationer. Ta bara beprövade produkter – inga experiment på vägen!

Lista läkemedel i fyra huvudgrupper.

Grundläggande första hjälpen-kit för typiska symtom

Smärtstillande medel: Analgin, Spazmalgon, Pentalgin, No-shpa (kramplösande), Citramon (mot huvudvärk).

Magsäck: aktivt kol eller Sorbex, Imodium, Smecta och Nifuraxoside (för sjukdomar), Regidron (för förgiftning), Festal, Creon, Mezim (för att förbättra matsmältningen när man byter vanlig mat och vatten).

Mot halsbränna: Rennie, Gaviscon, och för krönikorna – Nolpaza, Ortanol, Omeprazol.

Hjärtat: Validol, Corvalment, Corvalol.

Anti- kyl: Terraflu, Antigripp, Coldrex, Coldflu.

Antivirala medel: Nurofen (för ARVI), Otrivin (för förkylning), Sinekod, Lazolvan (mot hosta), Strepsils (mot halsont), Sofradex (mot öronvärk), Albucite (mot inflammation i ögonen), Zovirakas (för herpes), Kanephron (med cystit).

Lugnande medel: Valeriana, Novopassit, Persen, Adaptol.

Antiallergena: Suprastin, Diazolin, Tavigil, Claritin.

Externa antiseptika: väteperoxid, briljant grönt och jod i reseförpackningar i form av pennor + bandage, självhäftande gips och bomullsull.

Typiskt första hjälpen kit för kroniska sjukdomar

Klimatförändringar förvärrar kroniska sjukdomar. Ta dina traditionella mediciner med dig. Diabetiker, hypertonipatienter och personer med sköldkörtelsjukdom bör ta sina dagliga mediciner.

Typiskt första hjälpen-kit för trafiksymtom och utomhusskador

För åksjuka inom transport: Bonin, Avia-sea eller Aviamorin, Ciel, Dramin.

För fans av extremsport och utomhusaktiviteter: elastiskt bandage, hypotremipaket, värmande salvor för stukningar – Troxevasin, Fastum gel, Voltaren, bakteriedödande plåster mot skärsår, förhårdnader.

För solbadare: SPF 30-50 solskyddsmedel, Panthenol (för brännskador), en lugnande spray efter hudtyp.

Första hjälpen-kit för en resa till exotiska länder

I ett antal afrikanska länder kommer du att behöva vaccineras eller ta en kur med malariatabletter. Förstärk det grundläggande medicinskåpet med magremedier av alla spektra. Läs noggrant recensioner från turister om detaljerna för mat och vatten i det exotiska land som du reser till.