Як зібрати аптечку в подорож
Збираючи аптечку у відпустку, підготуйтеся до будь-якої непередбаченої ситуації. Берете лише перевірені кошти – жодних експериментів у дорозі!
Складіть список ліків за чотирма основними групами.
Базова аптечка при типових симптомах
Знеболюючі: Анальгін, Спазмалгон, Пенталгін, Ношпа (спазмолітик), Цитрамон (при головному болю).
Шлункові: активоване вугілля або Сорбекс, Імодіум, Смекта та Ніфураксозид (при розладах), Регідрон (при отруєннях), Фестал, Креон, Мезим (для покращення травлення при зміні звичної кухні та води).
Проти печії: Ренні, Гавіскон, а для хроніків Нольпаза, Ортанол, Омепразол.
Серцеві: Валідол, Корвалмент, Корвалол.
Антизастудні: Террафлю, Антигрип, Колдрекс, Колдфлю.
Антивірусні: Нурофен (при ГРВІ), Отрівін (при нежиті), Синекод, Лазолван (при кашлі), Стрепсілс (при болі в горлі), Софрадекс (при вушному болю), Альбуцит (при запаленні глах), Зовіракас (при герпесі), Канефрон (при циститі).
Заспокійливі засоби: Валеріана, Новопассит, Персен, Адаптол.
Антиалергенні: Супрастин, Діазолін, Тавігіл, Кларітін.
Зовнішні антисептики: перика водню, зеленка та йод у дорожній упаковці у вигляді олівців + бинт, лейкопластир та вата.
Типова аптечка при хронічних захворюваннях
Зміна клімату загострює хронічні захворювання. Візьміть із собою свої традиційні препарати. Діабетики, гіпертоніки та люди із захворюванням щитовидки повинні взяти препарати, що приймаються щодня.
Типова аптечка для дорожніх симптомів та травм при активному відпочинку
При заколисуванні в транспорті: Бонін, Авіа-море або Авіаморін, Сіель, Драмін.
Для любителів екстриму та активного відпочинку: еластичний бинт, гіпотремічний пакет, мазі при розтягуваннях, що зігрівають, — Троксевазин, Фастум гель, Вольтарен, бактерицидний пластир від порізів, мозолів.
Для любителів засмагати: сонцезахисний засіб SPF 30-50, Пантенол (при опіках), заспокійливий спрей типу шкіри.
Аптечка для поїздки до екзотичних країн
У ряді африканських країн потрібно зробити щеплення або пропити курс таблеток від малярії. Зміцніть базову аптечку шлунковими засобами всіх спектрів дії. Уважно почитайте відгуки туристів про специфіку їжі та води тієї екзотичної країни, до якої ви їдете.