Die Türkei und Ägypten sind eine häufige Wahl für Familien mit Kindern und die bekannteste Option, wo es viele Hotels gibt, die speziell auf das unterhaltungshungrige Publikum zugeschnitten sind. Meistens gibt es bei der Animation keine Fragen – ich wärme mich nicht gerne am Strand auf, eine Disco in den örtlichen Amphitheatern reicht aus. Und wenn Ihnen die natürliche Schönheit der Meereswellen und der Bau monumentaler Sandburgen langweilig ist, helfen Ihnen die Pools des Wasserparks. Doch gerade die Frage, was die Kinder im Resort ernähren sollen (besonders, wenn sie nicht dazu überredet werden können, alles zu Hause zu erledigen), kann Eltern beunruhigen. Sich Sorgen zu machen hilft nicht weiter, also lasst es uns herausfinden!
Art der Verpflegung im Hotel
Lassen Sie uns zunächst feststellen, welche Arten von Lebensmitteln verfügbar sind und welche besser für Familien mit Kindern geeignet sind. Wenn Sie Lust haben, eine Wohnung zu mieten und bereit sind, sich selbst zu ernähren, lesen Sie hier. Und in diesem Artikel werden wir uns mit Resort-Urlaub befassen. Bei der Auswahl eines Hotels ist es wichtig, darauf zu achten, welche Art von Verpflegung es anbietet.
Es ist besser, die Optionen BB (nur Frühstück) und HB (Frühstück und Abendessen) nicht in Betracht zu ziehen. Es sei denn, Sie haben in Bewertungen oder bei einer früheren Reise ein sehr gutes Restaurant in der Nähe des Hotels im Auge behalten und sind von den kulinarischen Talenten des Küchenchefs überzeugt. Auch FB (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sollte ausgeschlossen sein, da Getränke nach einem solchen System zumindest abends bezahlt werden. Aber Sie möchten sich nicht mit der Suche nach einer Flasche Wasser für Ihr Kind herumschlagen.
Die am besten geeigneten Optionen für einen „kopfschmerzfreien“ Urlaub wären AI (All Inclusive) und UAI (Ultra All Inclusive). Letztere Variante ist generell ideal zum Entspannen mit Kind, denn damit kann man auch nachts ein hungriges Zappelei stillen.
Rezensionen
Schauen Sie sich unbedingt die Hotelbewertungen an. Egal wie positiv sich die Resorts selbst darstellen, selbst in den teuersten Hotels kann es Fallstricke geben. In den Foren finden Sie echte Bewertungen zu lokalen Lebensmitteln und Fotos des Sortiments auf dem Tisch. Und auch Geschichten darüber, wie die Pioniereltern des Hotels ihre Kinder hier ernährten und unterhielten.
Auch die Empfehlungen von Reiseveranstaltern, insbesondere solchen, die auf Reisen nach Ägypten und in die Türkei spezialisiert sind, sollten Sie nicht ausschließen. Oft holen erfahrene Vermittler, die seit Jahren Familien mit Kindern in den Urlaub schicken, Feedback ein. Bereiten Sie eine Liste mit Fragen und Wünschen für die Tour vor, damit diese der geplanten Option möglichst nahe kommt. Ein guter Reiseveranstalter wählt einen Urlaub aus, der dem Budget und den Bedürfnissen des Kunden entspricht, und ist sich darüber im Klaren, dass er wiederkommen wird, wenn es ihm gefällt.
Alter
0+
Bei Kleinkindern ist es am einfachsten. In dieser Kategorie befindet sich „Nahrung“ am häufigsten irgendwo in der Nähe und verlässt das Baby nicht für längere Zeit. Aber für Kinder, die Säuglings- und Beikost essen, ist es besser, Lebensmittel mitzunehmen, insbesondere wenn eine Unverträglichkeit gegenüber einigen Zutaten besteht. Darüber hinaus ist es bequemer, pürierte Früchte in Doypacks unterwegs mitzunehmen als im Glas.
In der Nähe von Hotels in Ägypten und der Türkei gibt es in der Regel kleine Geschäfte, aber es ist keine Tatsache, dass es dort Babynahrung gibt. Wenn Ihnen also etwas ausgeht, müssen Sie in große Supermärkte gehen. Es ist zu berücksichtigen, dass Etiketten mit Zutaten höchstwahrscheinlich in der Landessprache verfasst sind und es nicht einfach sein wird, die darauf geschriebenen Angaben zu erkennen.
In einigen familienorientierten Hotels finden Sie auf den Tischen eine Auswahl lokaler Pürees. Es kann jedoch sein, dass es dürftig ausfällt, und niemand kann garantieren, dass eine neue Mischung oder ein neues Glas Brokkoli beim Kind keine Allergie auslöst.
Auch die Einführung von Speisen vom gemeinsamen Tisch muss behutsam erfolgen, selbst wenn die Speisen bereits auf dem Speiseplan des Kindes stehen. Es ist besser, Gemüse und Obst im Ganzen zu nehmen und zusätzlich abzuspülen, während man am Schnitzel oder Hähnchenkotelett an der Frische schnüffelt (vertrauen Sie, aber prüfen Sie!).
Life-Hack: Trotz der Empfehlung, ungeschnittene Lebensmittel zu sich zu nehmen, ist es nicht ratsam, Kinder unter 5 Jahren einige davon im Ganzen zu verabreichen. Beispielsweise ist es für ein Kind besser, Kirschtomaten, Weintrauben oder Würstchen in Stücke zu schneiden, um nicht zu ersticken. Das geht ganz einfach mit einem Serviermesser.
Es ist besser, Flaschen und einen Sterilisator zum Verdünnen von Mischungen mitzunehmen. Auch wenn solche Geräte in manchen Hotels zu finden sind, lässt ihre Sauberkeit im Masseneinsatz zu wünschen übrig. Abgekochtes Wasser ist das Minimum, mit dem Sie rechnen sollten.
Und vergessen Sie nicht, sich beim Hotelvertreter nach der Verfügbarkeit bequemer Hochstühle zu erkundigen.
5+
Wenn ein Kind es gewohnt ist, zu Hause vom gemeinsamen Tisch zu essen und neue Lebensmittel, die in seinem Leben auftauchen, keine unangenehmen Reaktionen im Körper hervorrufen, wird es keine Probleme bei der Lebensmittelauswahl geben. In guten Hotels in der Türkei und in Ägypten sind die Buffets voller Abwechslung, und wenn Ihrem Kind eines nicht gefällt, können Sie sich etwas anderes aussuchen.
Bei dieser Altersgruppe können jedoch Probleme anderer Art auftreten. Ein Kind, das in einem heißen Klima von Spielen mitgerissen wird, möchte möglicherweise einfach nicht essen. Genauer gesagt wird er es wollen, aber erst, wenn die ganze Familie bereits wieder am Strand ist.
Life-Hack: Der Wunsch, öfter zu essen, kommt bei Kindern genau eine Stunde, nachdem sie den Speisesaal des Hotels verlassen, nachdem sie fast nichts gegessen haben, auf. Wenn Kinder ein wenig im Sand herumtoben und die Wärme des Meerwassers oder eines Schwimmbeckens testen, entsteht die Lust am Essen. Hier wäre es schön, einen essbaren Vorrat zur Hand zu haben.
Natürlich können Sie das Essen nicht in Tellern herausnehmen, aber es ist durchaus möglich, ein paar butterige Fladenbrote und eine Handvoll geschnittenes Obst in dichte Zip-Beutel zu packen. Und mit den Worten „Ich habe es dir gesagt!“ Geben Sie dem vorbeieilenden Baby, das mit dem ganzen Trubel im Resort unglaublich beschäftigt ist, die benötigten Portionen. Aber auch hier sollten Sie nicht alles essen, wenn Sie mehr als ein paar Stunden am Strand verbracht haben – in dieser Zeit kann das Essen durchaus schlecht werden. Und halten Sie unbedingt Wasser in Flaschen bereit.
Teenager
Einerseits ist es bei älteren Kindern am einfachsten – sie sind bereits unabhängig, wissen, was sie wollen, und ihr Körper ist nicht so skurril wie der von Vorschulkindern. Andererseits können sie, wenn sie Abwechslung erreicht haben, diese auf Produkte beschränken, die im Alltag verboten sind. Zum Beispiel Süßigkeiten oder Fast Food.
Daher müssen Eltern von Teenagern auf den Teller und die Ernährung ihrer Kinder achten und selbst im Resort mit gutem Beispiel vorangehen.
Life-Hack: Sehr oft bieten Hotels Kindermenüs an, zu denen auch Fast Food gehört. Und manchmal findet man darin nichts anderes. Suchen Sie stattdessen nach Hotels, die in ihren Kantinen und Restaurants Diätkost anbieten. Oft handelt es sich dabei um gekochtes, ungesalzenes Fleisch, Fisch, Gemüse und Brühen. Die Auswahl ist nicht groß (3-4 Sorten Produkte pro Mahlzeit (auf Abwechslung kann man nicht hoffen), viele Gerichte sind püriert.
Darüber hinaus ist es manchmal einfacher, ein Hotel mit guten Essensbewertungen und einer abwechslungsreichen Speisekarte zu wählen und das Kind so zu ernähren, wie es es zu Hause von einem gemeinsamen Tisch gewohnt ist.
Saisonalität
Es ist leicht zu entscheiden, wann man am besten hingeht, damit frische lokale Produkte auf den Tisch kommen – sowohl in der Türkei als auch in Ägypten sind Gemüse, Obst und Beeren fast das ganze Jahr über erhältlich.
Die geringste Ernte in Ägypten wird im zeitigen Frühjahr und die meiste im Sommer geerntet.
In der Türkei kommen im Herbst Zitrusfrüchte in Hülle und Fülle vor, allerdings sind solche Produkte nicht für jedes Kind geeignet. Im Frühling erwarten Sie auf den Buffets reife Kirschen und Erdbeeren. Und ab dem Hochsommer können Sie Melone und Wassermelone genießen.
Auf gesetzlicher Ebene gibt es in der Türkei ein Verbot des Einsatzes von Chemikalien in der Landwirtschaft. So können Sie ohne großes Risiko auf dem Markt einkaufen. Und gute Hotels kaufen in der Regel auch hochwertiges Gemüse und Obst ein.
Allgemeine Regeln für das Essen in Hotels
- Informieren Sie sich im Voraus über die Speisekarte, die das Hotel anbietet. Sehen Sie nach, ob es Müsli, Omeletts, Suppen, Nudeln, Kartoffelpüree, frisches Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch, Joghurt, Desserts und Snacks gibt.
- Egal wie entspannt Sie sind, vergessen Sie nicht, die Hände Ihres Kindes vor jeder Mahlzeit oder jedem Snack zu waschen. Es ist besser, diese einfache Regel, die man aus der Kindheit kennt, bei heißen Bedingungen nicht zu ignorieren;
- Trinken Sie viel Wasser, vorzugsweise in Flaschen. Bringen Sie Ihrem Kind diese Regel zu Hause bei. Wenn das Baby an Kompotte gewöhnt ist, sind diese im Resort möglicherweise einfach nicht verfügbar.
- Nehmen Sie fermentierte Milch und verderbliche Produkte aus dem Kühlschrank. Lassen Sie sie sitzen und sie werden sich aufwärmen. Aber Sie werden beruhigt sein, dass die Produkte nicht verdorben sind;
- Versuchen Sie, Speisen vom gemeinsamen Tisch ohne komplexe Gewürze, Saucen und Mayonnaise auszuwählen.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was Sie in Ägypten unternehmen können, lesen Sie den Artikel hier. Und wenn die Wahl auf die Türkei fällt, lesen Sie hier, was Sie von den örtlichen Resorts erwarten können.