🍽️ Lasten ravintoa Turkin ja Egyptin lomakeskuksissa: vinkkejä vanhemmille 👶
Lapsiperheille tutuimpana vaihtoehtona ovat usein Turkki ja Egypti, joissa on paljon viihdettä vaativalle yleisölle räätälöityjä hotelleja. Useimmiten animaatiossa ei ole kysymyksiä – en pidä lämmittelystä rannalla, disko paikallisissa amfiteattereissa sopii. Ja jos olet kyllästynyt meren aaltojen luonnolliseen kauneuteen ja monumentaalisten hiekkalinnojen rakentamiseen, vesipuiston altaat auttavat. Kuitenkin, mitä ruokkia lapsille lomakeskuksessa (varsinkin jos heitä ei voida suostutella tekemään kaikkea kotona), on juuri se kysymys, joka voi saada vanhemmat huolestumaan. Huolehtiminen ei auta asioita, joten selvitetään se!
Ruokatyypit hotellissa
Ensin selvitetään, millaisia ruokia on saatavilla ja mitkä sopivat paremmin lapsiperheille. Jos olet halukas vuokraamaan asunnon ja olet valmis hankkimaan omat ruuat, lue tästä. Ja tässä artikkelissa tarkastellaan lomakohteita. Hotellia valittaessa on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, millaista ruokaa se tarjoaa.
On parempi olla harkitsematta vaihtoehtoja BB (vain aamiainen) ja HB (aamiainen ja päivällinen). Ellei sinulla ole silmällä jotain erittäin hyvää ravintolaa hotellin lähellä arvosteluissa tai edellisen matkan aikana ja olet varma kokin kulinaarisista kyvyistä. Myös FB (aamiainen, lounas, päivällinen) tulee jättää pois, koska juomat tällaisessa järjestelmässä maksetaan ainakin illalla. Mutta et halua hämmentyä etsiessäsi vesipulloa lapsellesi.
Sopivimmat vaihtoehdot ”päänsärkyttömälle” lomalle olisivat AI (All Inclusive) ja UAI (Ultra All Inclusive). Viimeinen vaihtoehto on yleensä ihanteellinen rentoutumiseen lapsen kanssa, koska sillä voit ruokkia nälkäisen figuurin jopa yöllä.
Arvostelut
Muista tarkistaa hotelliarvostelut. Riippumatta siitä, kuinka lomakeskukset itse maalaavat itsensä positiiviselle puolelle, jopa kalleimmissa hotelleissa voi olla sudenkuoppia. Foorumeilta löydät todellisia arvosteluja paikallisesta ruoasta ja valokuvia pöydällä olevasta valikoimasta. Ja myös tarinoita siitä, kuinka hotellin pioneerivanhemmat ruokkivat ja viihdyttävät lapsiaan täällä.
Sinun ei pitäisi myöskään sulkea pois matkanjärjestäjien suosituksia, erityisesti Egyptiin ja Turkkiin suuntautuviin matkoihin erikoistuneiden. Kokeneet agentit, jotka ovat vuosia lähettäneet lapsiperheitä lomalle, keräävät usein palautetta. Laadi luettelo kysymyksistä ja toiveista kiertueelle niin, että se on mahdollisimman lähellä suunniteltua vaihtoehtoa. Hyvä matkanjärjestäjä valitsee loman asiakkaan budjetin ja tarpeiden mukaan ja ymmärtää, että jos hän pitää siitä, hän tulee takaisin.
Ikä
0+
Vauvojen kanssa asiat ovat helpoimmin. Tässä luokassa ”ruoka” sijaitsee useimmiten jossain lähellä eikä jätä vauvaa pitkään aikaan. Mutta lapsille, jotka nauttivat korviketta ja täydentäviä ruokia, on parempi ottaa ruoka mukaan, varsinkin jos he eivät siedä joitain ainesosia. Lisäksi soseutettuja hedelmiä on kätevämpi ottaa tien päälle doypackeissa kuin lasissa.
Egyptin ja Turkin hotellien lähellä on yleensä pieniä kauppoja, mutta ei ole tosiasia, että heillä olisi vauvanruokaa. Joten jos jokin loppuu, sinun on mentävä suuriin supermarketteihin. On syytä ottaa huomioon, että ainesosat sisältävät etiketit ovat todennäköisesti paikallisella kielellä, eikä niistä ole helppoa saada selvää, mitä siellä on kirjoitettu.
Joissakin perhehotelleissa pöydissä on valikoima paikallisia soseita . Mutta se voi osoittautua niukkaaksi, eikä kukaan voi taata, ettei uusi parsakaaliseos tai -purkki aiheuta lapselle allergiaa.
Myös yhteisen pöydän ruokien esittely on tehtävä hienovaraisesti, vaikka ruoka olisikin jo lapsen ruokavaliossa. On parempi ottaa vihannekset ja hedelmät kokonaisina ja huuhdella ne lisäksi haistelemalla leikkelettä tai kanankyljystä tuoreuden vuoksi (luottakaa, mutta tarkista!).
Life hack: Huolimatta suosituksesta ottaa leikkaamattomia ruokia, ei ole suositeltavaa antaa joitain niistä kokonaisina alle 5-vuotiaille lapsille. Esimerkiksi lapsen on parempi leikata kirsikkatomaatit, viinirypäleet tai makkarat paloiksi, jotta ne eivät tukehtuisi. Tämä onnistuu melko helposti tarjoiluveitsellä.
On parempi ottaa mukaan pullot ja sterilointilaite seosten laimentamiseen. Huolimatta siitä, että tällaisia laitteita löytyy joistakin hotelleista, massakäytössä niiden puhtaus jättää paljon toivomisen varaa. Keitetty vesi on vähimmäismäärä, johon sinun pitäisi luottaa.
Äläkä unohda tarkistaa hotellin edustajalta mukavien syöttötuolien saatavuutta.
5+
Jos lapsi on tottunut syömään kotona yhteiseltä pöydältä ja hänen elämäänsä ilmestyvät uudet ruoat eivät aiheuta epämiellyttäviä reaktioita kehossa, ruokien valinnassa ei ole ongelmia. Hyvissä hotelleissa Turkissa ja Egyptissä buffetit ovat täynnä vaihtelua, ja jos lapsesi ei pidä jostain, voit valita jotain muuta.
Tässä ikäryhmässä voi kuitenkin esiintyä erilaisia ongelmia. Lapsi, jota leikit vievät kuumassa ilmastossa, ei välttämättä halua syödä. Tarkemmin sanottuna hän haluaa, mutta vasta kun koko perhe on jo takaisin rannalla.
Elämänhakkerointi: Halu syödä useammin tulee lapsille tasan tunnin kuluttua siitä, kun he lähtevät hotellin ruokasalista syömättä melkein mitään. Kun lapset vähän juoksevat hiekalla ja testaavat meriveden tai uima-altaan lämpöä, herää ruokahalu. Tässä olisi kiva olla syötävää säilytystilaa käsillä.
Ruokaa ei tietenkään voi viedä lautasissa, mutta pari voista leipää ja kourallinen hedelmäviipaleita on täysin mahdollista laittaa tiiviisiin pusseihin. Ja sanoilla ”Minä kerroin sinulle!” anna tarvittavat annokset ohi ryntäävälle vauvalle, joka on uskomattoman kiireinen tämän lomakohteen kanssa. Mutta jälleen kerran, sinun ei pitäisi syödä kaikkea tätä, jos vietit yli pari tuntia rannalla – tänä aikana ruoka saattaa mennä huonosti. Ja muista pitää pullotettua vettä käsillä.
Teini-ikäiset
Toisaalta se on helpointa vanhempien lasten kanssa – he ovat jo itsenäisiä, he tietävät mitä haluavat, eivätkä heidän ruumiinsa ole niin oikukas kuin esikoululaisten. Toisaalta monimuotoisuuden saavutettuaan he voivat rajoittaa sen tuotteisiin, jotka ovat kiellettyjä jokapäiväisessä elämässä. Esimerkiksi makeisia tai pikaruokaa.
Joten teini-ikäisten vanhempien on seurattava lapsensa lautasta ja ravintoa ja näytettävä itse oikeaa esimerkkiä jopa lomakeskuksessa.
Life hack: Hyvin usein hotellit tarjoavat lasten menuja, jotka sisältävät pikaruokaa. Ja joskus et löydä siitä mitään muuta. Joten sen sijaan sinun on etsittävä hotelleja, jotka tarjoavat ruokavalioon perustuvia aterioita ruokaloissaan ja ravintoloissaan. Usein nämä ovat keitettyä suolaamatonta lihaa, kalaa, vihanneksia ja liemiä. Valikoima ei ole suuri (3-4 tuotetta per ateria (ei voi toivoa vaihtelua), monet ruoat soseutetaan.
Lisäksi joskus on helpompi valita hotelli hyvillä ruokaarvosteluilla, monipuolisella ruokalistalla ja ruokkia lapsi kotona tottuneena yhteisestä pöydästä.
Kausiluonteisuus
On helppo päättää, milloin on paras lähteä niin, että pöydässä on tuoreita paikallisia tuotteita – sekä Turkissa että Egyptissä vihanneksia, hedelmiä ja marjoja on saatavilla lähes ympäri vuoden.
Vähiten sato Egyptissä korjataan aikaisin keväällä ja suurin osa kesällä.
Turkissa sitrushedelmiä ilmestyy runsaasti syksyllä, mutta tällaiset tuotteet eivät sovellu jokaiselle lapselle. Keväällä buffetissa on valmiina kypsiä kirsikoita ja mansikoita. Ja keskikesästä alkaen voit nauttia melonista ja vesimelonista.
Turkin lainsäädäntötasolla on kielletty kemikaalien käyttö maataloudessa. Voit siis ostaa markkinoilta ilman suurta riskiä. Ja hyvät hotellit ostavat yleensä myös korkealaatuisia vihanneksia ja hedelmiä.
Yleiset säännöt hotelliruokailusta
- Tutustu etukäteen hotellin tarjoamaan menuun. Katso, onko tarjolla muroja, munakkaita, keittoja, pastaa, perunamuusia, tuoreita vihanneksia, hedelmiä, lihaa ja kalaa, jogurtteja, jälkiruokia ja välipaloja;
- Riippumatta siitä, millaisen rento tunnelman saat, älä unohda pestä lapsesi käsiä ennen ateriaa tai välipalaa. On parempi olla sivuuttamatta tätä lapsuudesta tuttua yksinkertaista sääntöä kuumissa olosuhteissa;
- Juo runsaasti vettä, mieluiten pullotettua. Aloita tämän säännön opettaminen lapsellesi kotona. Jos vauva on tottunut kompotteihin, niitä ei ehkä yksinkertaisesti ole saatavilla lomakeskuksessa;
- Ota fermentoitu maito ja herkästi pilaantuvat tuotteet jääkaapista. Anna heidän istua niin he lämpenevät. Mutta olet rauhallinen, että tuotteet eivät ole pilaantuneet;
- Yritä valita ruoka yhteiseltä pöydältä ilman monimutkaisia mausteita, kastikkeita ja majoneesia.
Jos haluat oppia lisää Egyptissä tekemistä, lue artikkeli täältä. Ja jos valinta on Turkin hyväksi, lue mitä odottaa paikallisilta lomakohteilta täältä.