Turcja i Egipt są częstym wyborem dla rodzin z dziećmi, jako najbardziej znana opcja, gdzie znajduje się wiele hoteli specjalnie dostosowanych do potrzeb publiczności wymagającej rozrywki. Z animacją najczęściej nie ma pytań – nie lubię rozgrzewek na plaży, wystarczy dyskoteka w lokalnych amfiteatrach. A jeśli znudzi Ci się naturalne piękno fal morskich i budowa monumentalnych zamków z piasku, pomocne będą baseny parku wodnego. Jednak to, czym karmić dzieci w ośrodku (zwłaszcza, jeśli nie da się ich namówić do robienia wszystkiego w domu) to właśnie pytanie, które może niepokoić rodziców. Martwienie się nie pomoże, więc rozwiążmy to!
Rodzaj jedzenia w hotelu
Najpierw ustalmy, jakie rodzaje żywności są dostępne i które są bardziej odpowiednie dla rodzin z dziećmi. Jeśli jesteś skłonny wynająć mieszkanie i jesteś gotowy na własne wyżywienie, przeczytaj tutaj. W tym artykule przyjrzymy się wakacjom w kurorcie. Wybierając hotel warto zwrócić uwagę na to, jaki rodzaj jedzenia oferuje.
Lepiej nie brać pod uwagę opcji BB (tylko śniadania) i HB (śniadania i kolacje). Chyba, że w recenzjach lub podczas poprzedniego wyjazdu wpadłeś na jakąś bardzo dobrą restaurację niedaleko hotelu i jesteś pewien kulinarnych talentów szefa kuchni. Należy wykluczyć także FB (śniadanie, obiad, kolacja), gdyż w takim systemie napoje będą płatne przynajmniej wieczorem. Ale nie chcesz zawracać sobie głowy szukaniem butelki wody dla swojego dziecka.
Najbardziej odpowiednimi opcjami wakacji bez bólu głowy będą AI (All Inclusive) i UAI (Ultra All Inclusive). Ostatnia opcja jest na ogół idealna na relaks z dzieckiem, ponieważ dzięki niej możesz nakarmić głodnego wiercenia nawet w nocy.
Opinie
Koniecznie sprawdź opinie o hotelach. Niezależnie od tego, jak same kurorty malują się na plusie, nawet w najdroższych hotelach mogą pojawić się pułapki. Na forach można znaleźć prawdziwe recenzje na temat lokalnej żywności i zdjęcia asortymentu na stole. A także historie o tym, jak pionierscy rodzice hotelu karmili i bawili tu swoje dzieci.
Nie należy również wykluczać rekomendacji touroperatorów, szczególnie tych specjalizujących się w wycieczkach do Egiptu i Turcji. Często opinie zbierają doświadczeni agenci, którzy od lat wysyłają rodziny z dziećmi na wakacje. Przygotuj listę pytań i życzeń dotyczących wycieczki, aby była jak najbardziej zbliżona do planowanej opcji. Dobry touroperator dobierze urlop do budżetu i potrzeb klienta, rozumiejąc, że jeśli mu się spodoba, wróci ponownie.
Wiek
0+
Najłatwiej jest z niemowlętami. W przypadku tej kategorii „jedzenie” najczęściej znajduje się gdzieś w pobliżu i przez długi czas nie opuszcza dziecka. Jednak w przypadku dzieci otrzymujących żywność modyfikowaną i uzupełniającą lepiej zabrać ze sobą jedzenie, zwłaszcza jeśli występuje nietolerancja niektórych składników. Co więcej, wygodniej jest zabierać w podróż puree owocowe w opakowaniach doypack niż w szkle.
W pobliżu hoteli w Egipcie i Turcji z reguły znajdują się małe sklepiki, ale nie jest faktem, że będą mieli żywność dla niemowląt. Jeśli więc czegoś zabraknie, trzeba będzie udać się do dużych supermarketów. Należy wziąć pod uwagę, że etykiety ze składnikami najprawdopodobniej będą w lokalnym języku i nie będzie łatwo rozróżnić, co jest na nich napisane.
W niektórych hotelach rodzinnych na stołach można znaleźć asortyment lokalnych przecierów. Ale może się to okazać skromne i nikt nie może zagwarantować, że nowa mieszanka lub słoik brokułów nie spowoduje alergii u dziecka.
Wprowadzanie pokarmów ze wspólnego stołu również należy przeprowadzać delikatnie, nawet jeśli są one już obecne w diecie dziecka. Warzywa i owoce lepiej brać w całości i dodatkowo opłukiwać, wąchając jednocześnie świeżość kotleta czy kotleta z kurczaka (ufaj, ale sprawdzaj!).
Lifehack: Pomimo zalecenia spożywania niepokrojonych pokarmów, nie zaleca się podawania części z nich w całości dzieciom poniżej 5. roku życia. Na przykład lepiej, aby dziecko pokroiło pomidorki cherry, winogrona czy kiełbasę na kawałki, aby się nie zakrztusiło. Można to zrobić dość łatwo za pomocą noża do serwowania.
Lepiej zabrać ze sobą butelki i sterylizator do rozcieńczania mieszanek. Pomimo tego, że tego typu urządzenia można spotkać w niektórych hotelach, to przy masowym użytkowaniu ich czystość pozostawia wiele do życzenia. Przegotowana woda to minimum, na które należy liczyć.
Nie zapomnij zapytać przedstawiciela hotelu o dostępność wygodnych krzesełek do karmienia.
5+
Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do jedzenia ze wspólnego stołu w domu, a nowe potrawy pojawiające się w jego życiu nie powodują nieprzyjemnych reakcji w organizmie, to nie będzie problemów z wyborem pożywienia. W dobrych hotelach w Turcji i Egipcie bufety są przepełnione różnorodnością, a jeśli Twojemu dziecku któryś nie przypadnie do gustu, możesz wybrać coś innego.
Jednak w tej grupie wiekowej mogą pojawić się problemy o innym charakterze. Dziecko porwane zabawami w gorącym klimacie może po prostu nie chcieć jeść. A dokładniej będzie chciał, ale dopiero wtedy, gdy cała rodzina będzie już z powrotem na plaży.
Life hack: Chęć zjedzenia większej ilości jedzenia pojawia się u dzieci dokładnie godzinę po wyjściu z hotelowej jadalni, prawie nic nie jedząc. Kiedy dzieci pobiegają trochę po piasku i spróbują ciepła morskiej wody lub basenu, pojawi się ochota na jedzenie. Tutaj miło byłoby mieć pod ręką jadalny zapas.
Oczywiście nie będzie można wyjmować jedzenia na talerzach, ale całkiem możliwe jest włożenie kilku maślanych podpłomyków i garści pokrojonych owoców w ciasne torebki zapinane na zamek. I ze słowami „Mówiłem ci!” podawaj wymagane porcje dziecku, które biegnie obok i jest niesamowicie zajęte całym tym zamieszaniem w ośrodku. Ale znowu nie powinieneś jeść tego wszystkiego, jeśli spędziłeś na plaży więcej niż kilka godzin – w tym czasie jedzenie może się zepsuć. I pamiętaj, aby mieć pod ręką wodę butelkowaną.
Nastolatki
Z jednej strony najłatwiej jest ze starszymi dziećmi – są już samodzielne, wiedzą, czego chcą, a ich ciała nie są tak kapryśne jak u przedszkolaków. Z drugiej strony, osiągając różnorodność, mogą ograniczyć ją do produktów zabronionych w życiu codziennym. Na przykład słodycze lub fast foody.
Dlatego rodzice nastolatków powinni monitorować talerz i odżywianie swojego dziecka i sami dawać dobry przykład, nawet w ośrodku.
Life hack: Bardzo często hotele oferują menu dla dzieci, które obejmuje fast foody. A czasami nie da się w nim znaleźć niczego innego. Zamiast tego należy szukać hoteli oferujących dietetyczne posiłki w swoich stołówkach i restauracjach. Często są to gotowane niesolone mięso, ryby, warzywa i buliony. Wybór nie jest duży (3-4 rodzaje produktów na posiłek (nie można liczyć na różnorodność), wiele dań to dania puree.
Poza tym czasami łatwiej jest wybrać hotel z dobrymi opiniami na temat jedzenia, z urozmaiconym menu i nakarmić dziecko tak, jak jest przyzwyczajone w domu, ze wspólnego stołu.
Sezonowość
Łatwo zdecydować, kiedy najlepiej się wybrać, aby na stole znalazły się świeże, lokalne produkty – zarówno w Turcji, jak i Egipcie warzywa, owoce i jagody są dostępne niemal przez cały rok.
Najmniejsze zbiory w Egipcie zbierane są wczesną wiosną, a największe latem.
W Turcji jesienią pojawiają się obficie owoce cytrusowe, ale takie produkty nie są odpowiednie dla każdego dziecka. Wiosną bufety są gotowe pochwalić się dojrzałymi wiśniami i truskawkami. A od połowy lata możesz cieszyć się melonem i arbuzem.
Na poziomie legislacyjnym w Turcji obowiązuje zakaz stosowania środków chemicznych w rolnictwie. Można więc kupować na rynku bez większego ryzyka. A dobre hotele z reguły kupują także wysokiej jakości warzywa i owoce.
Ogólne zasady wyżywienia w hotelach
- Dowiedz się z wyprzedzeniem o menu, które oferuje hotel. Sprawdź, czy są płatki zbożowe, omlety, zupy, makarony, puree ziemniaczane, świeże warzywa, owoce, mięso i ryby, jogurty, desery i przekąski;
- Bez względu na to, jak bardzo zrelaksujesz się, nie zapomnij umyć rąk dziecka przed posiłkiem lub przekąską. W upale lepiej nie ignorować tej prostej zasady, znanej z dzieciństwa;
- Pij dużo wody, najlepiej butelkowanej. Zacznij uczyć dziecko tej zasady w domu. Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do kompotów, może po prostu nie być dostępne w ośrodku;
- Wyjmij z lodówki mleko sfermentowane i produkty łatwo psujące się. Pozwól im usiąść, a się rozgrzeją. Ale będziesz spokojny, że produkty nie zostaną zepsute;
- Staraj się wybierać potrawy ze wspólnego stołu bez skomplikowanych przypraw, sosów i majonezu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, co robić w Egipcie, przeczytaj artykuł tutaj. A jeśli wybór padnie na Turcję, przeczytaj tutaj, czego można się spodziewać po lokalnych kurortach.