🍽️ Laste toitumine Türgi ja Egiptuse kuurortides: näpunäited vanematele 👶

Kõige tuttavama valikuna on lastega peredele sage valik Türgi ja Egiptus, kus on palju hotelle, mis on spetsiaalselt kohandatud meelelahutust nõudvale publikule. Animatsiooniga pole enamasti küsimusi – mulle ei meeldi rannas soojendada, sobib disko kohalikes amfiteatrites. Ja kui merelainete loomulikust ilust ja monumentaalsete liivalosside ehitamisest on igav, siis aitavad hädast välja veepargi basseinid. Mida aga lastele kuurordis toita (eriti kui neid ei saa veenda kõike kodus tegema), on just see küsimus, mis võib vanemaid muretsema panna. Muretsemine ei aita asjale kaasa, nii et mõtleme välja!

Toidu tüüp hotellis

Esmalt teeme kindlaks, millised toidud on saadaval ja millised sobivad paremini lastega peredele. Kui kaldud korterit üürima ja oled valmis endale ise süüa hankima, loe siit. Ja selles artiklis vaatleme kuurordipuhkust. Hotelli valimisel on oluline pöörata tähelepanu sellele, millist toitu see pakub.

Parem on mitte kaaluda valikuid BB (ainult hommikusöök) ja HB (hommikusöök ja õhtusöök). Välja arvatud juhul, kui olete arvustustes või eelmise reisi ajal silma peal mõnele väga heale restoranile, mis asub hotelli lähedal ja olete kindel koka kulinaarsetes annetes. Välistada tuleks ka FB (hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök), sest joogid sellise süsteemi alusel tasutakse vähemalt õhtul. Kuid te ei taha oma lapsele veepudelit otsides askeldada.  

Sobivaimad valikud “peavaluvabaks” puhkuseks oleksid AI (kõik hinnas) ja UAI (ultrakõik hinnas). Viimane variant sobib üldiselt ideaalselt lapsega lõõgastumiseks, sest sellega saab näljast nänni toita ka öösel. 

Arvustused

Tutvuge kindlasti hotelli arvustustega. Olenemata sellest, kuidas kuurordid ise positiivsele poolele maalivad, võib isegi kõige kallimates hotellides olla lõkse. Foorumitest leiate tõelisi arvustusi kohaliku toidu kohta ja fotosid laual olevast sortimendist. Ja ka lood sellest, kuidas hotelli pioneerivanemad siin oma lapsi toitsid ja lõbustasid.

Samuti ei tohiks välistada reisikorraldajate soovitusi, eriti nende, kes on spetsialiseerunud reisidele Egiptusesse ja Türki. Sageli koguvad tagasisidet kogenud agendid, kes on aastaid lastega peresid puhkusele saatnud. Koostage ekskursiooni küsimuste ja soovide nimekiri, et see läheks võimalikult lähedale planeeritud variandile. Hea reisikorraldaja valib puhkuse vastavalt kliendi eelarvele ja vajadustele, mõistes, et kui see talle meeldib, tuleb ta uuesti tagasi.

Vanus

0+

Väikelastega on asjad kõige lihtsamad. Selle kategooria puhul asub “toit” enamasti kuskil läheduses ja ei jäta last pikaks ajaks maha. Kuid lastele, kes söövad piimasegu ja lisatoitu, on parem toit kaasa võtta, eriti kui mõne koostisosa suhtes on talumatus. Pealegi on püreestatud puuvilju mugavam teele kaasa võtta doypackides kui klaasis. 

Egiptuse ja Türgi hotellide lähedal on reeglina väikesed poed, kuid see pole tõsiasi, et neil on imikutoitu. Seega, kui midagi otsa saab, peate minema suurtesse supermarketitesse. Arvestada tuleb sellega, et koostisainetega sildid on suure tõenäosusega kohalikus keeles ja seal kirjutatust pole lihtne selgeks teha. 

Mõnes perehotellis võib laudadel leida erinevaid kohalikke püreesid. Kuid see võib osutuda kasinaks ja keegi ei saa garanteerida, et uus brokoli segu või purk lapsel allergiat ei tekita.

Ka ühise laua toidu tutvustamine peab toimuma delikaatselt, isegi kui toit on juba lapse toidulaual. Köögiviljad ja puuviljad on parem võtta tervelt ja täiendavalt loputada, samal ajal värskuse huvides kotletti või kanakarbonaadi nuusutada (usalda, aga kontrolli!). 

Lifehack: Vaatamata soovitusele võtta tükeldamata toite, ei ole alla 5-aastastele lastele soovitav osa neist tervelt anda. Näiteks on lapsel parem lõigata kirsstomatid, viinamarjad või vorstid tükkideks, et mitte lämbuda. Seda saab serveerimisnoaga üsna lihtsalt teha.

Parem on kaasa võtta pudelid ja steriliseerija segude lahjendamiseks. Hoolimata asjaolust, et selliseid seadmeid leidub mõnes hotellis, jätab nende puhtus massilisel kasutamisel soovida. Keedetud vesi on miinimum, millega peaksite arvestama. 

Ja ärge unustage küsida hotelli esindajalt mugavate söögitoolide saadavust. 

5+

Kui laps on harjunud sööma kodus ühiselt laualt ja tema ellu ilmuvad uued toidud ei tekita organismis ebameeldivaid reaktsioone, siis toitude valikuga probleeme ei teki. Türgi ja Egiptuse heades hotellides on puhvetid vaheldusrikkad ja kui üks beebile ei meeldi, võib valida midagi muud. 

Selle vanuserühma puhul võib aga tekkida teistsuguseid probleeme. Laps, keda kuumas kliimas mängud kaasa viivad, ei pruugi lihtsalt süüa tahta. Täpsemalt ta tahab, aga alles siis, kui kogu pere on juba rannas tagasi.

Eluhäkk: soov süüa sagedamini tekib lastel täpselt tund pärast seda, kui nad lahkuvad hotelli söögitoast, olles peaaegu mitte midagi söönud. Kui lapsed veidi liival ringi jooksevad ja merevee või basseini soojust testivad, tekib söögiisu. Siin oleks tore, kui oleks käepärast söödav varuks.

Taldrikutes toitu muidugi välja võtta ei saa, kuid tihedatesse lukuga kottidesse on täiesti võimalik panna paar võist vormileiba ja peotäis viilutatud puuvilju. Ja sõnadega “Ma ütlesin sulle!” andke nõutud portsjonid mööda tormavale ja kogu selle kuurordikäraga uskumatult hõivatud beebile. Kuid jällegi, te ei tohiks seda kõike süüa, kui veetsite rannas rohkem kui paar tundi – selle aja jooksul võib toit halvasti minna. Ja kindlasti hoidke pudelivett käepärast. 

Teismelised

Ühest küljest on vanemate lastega kõige lihtsam – nad on juba iseseisvad, teavad, mida tahavad, ja nende keha pole nii kapriisne kui koolieelikutel. Teisest küljest, olles jõudnud mitmekesisuseni, saavad nad seda piirata igapäevaelus keelatud toodetega. Näiteks maiustused või kiirtoit.

Seega peavad teismeliste vanemad jälgima oma lapse taldrikut ja toitumist ning näitama ise õiget eeskuju isegi kuurordis. 

Life hack: Väga sageli pakuvad hotellid lastemenüüd, mis sisaldavad kiirtoitu. Ja mõnikord ei leia te sellest midagi muud. Seetõttu peate selle asemel otsima hotelle, mis pakuvad oma sööklates ja restoranides dieettoite. Sageli on need keedetud soolamata liha, kala, köögiviljad ja puljongid. Valik pole suur (3-4 sorti tooteid ühe toidukorra kohta (ei saa loota vaheldusrikkust), paljud toidud on püreestatud.

Lisaks on vahel lihtsam valida toidule heade hinnangutega hotell, kus on mitmekesine menüü ja toita last nii nagu ta kodus harjunud ühisest lauast. 

Hooajalisus

Lihtne on otsustada, millal on parem minna, et laual oleks värsked kohalikud tooted – nii Türgis kui Egiptuses on köögiviljad, puuviljad ja marjad saadaval peaaegu aastaringselt. 

Kõige vähem koristatakse Egiptuses varakevadel ja kõige rohkem suvel. 

Türgis ilmub tsitrusvilju sügisel ohtralt, kuid igale lapsele sellised tooted ei sobi. Kevadel on puhvetites küpsed kirsid ja maasikad. Ja kesksuvest saad nautida melonit ja arbuusi. 

Türgi seadusandlikul tasandil on põllumajanduses kemikaalide kasutamine keelatud. Seega saate turult osta ilma suurema riskita. Ja head hotellid ostavad reeglina ka kvaliteetseid köögi- ja puuvilju.

Hotellide toitlustamise üldreeglid

• Tutvuge eelnevalt hotelli pakutava menüüga. Vaadake, kas seal on teraviljahelbeid, omletti, suppe, pasta, kartulipüree, värskeid köögivilju, puuvilju, liha ja kala, jogurteid, magustoite ja suupisteid;
• Olenemata sellest, milline lõdvestunud meeleolu teil tekib, ärge unustage enne sööki või suupisteid oma lapse käsi pesta. Kuumades tingimustes on parem mitte ignoreerida seda lapsepõlvest tuttavat lihtsat reeglit;
• Joo palju vett, eelistatavalt pudelisse. Hakake oma lapsele seda reeglit kodus õpetama. Kui laps on kompottidega harjunud, ei pruugi neid kuurordis lihtsalt saada;
• Võtke külmkapist kääritatud piim ja kiirestiriknevad tooted. Laske neil istuda ja nad soojendavad. Kuid olete rahulik, et tooted pole riknenud;
• Proovige ühiselt laualt valida toit ilma keeruliste vürtside, kastmete ja majoneesita. 

Kui soovite rohkem teada, mida Egiptuses teha, lugege artiklit siit. Ja kui valik on Türgi kasuks, siis loe, mida kohalikelt kuurortidelt oodata siit.