Terremoto in vacanza: come prepararti e cosa fare nei primi secondi

I terremoti non si possono prevedere in anticipo. La scienza può solo stimare la probabilità di scosse in una regione specifica, ma non può indicare una data o una magnitudo. Secondo lo United States Geological Survey (USGS), ogni anno nel mondo si registrano circa 500.000 terremoti, di cui le persone ne avvertono all'incirca 100.000, e circa 100 causano danni.

Se stai viaggiando verso un paese sismicamente attivo, la preparazione richiede una serata, e le azioni giuste nei primi secondi riducono il rischio di infortuni. Di seguito trovi le regole per il tuo viaggio: cosa controllare prima di partire, come comportarti durante le scosse in hotel, per strada, in auto e vicino al mare, e cosa fare quando le scosse si fermano.

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Controlla l'attività sismica lungo il tuo itinerario

💡 In breve:

• Apri una mappa delle zone sismiche e controlla il tuo itinerario prima di partire.
• Installa un'app con avvisi sui terremoti e attiva le notifiche.
• Salva una mappa offline della zona e l'indirizzo del punto di soccorso più vicino.
• Al 09/2026, verificato sulla mappa delle zone sismiche dell'USGS.

Le regioni più attive del mondo sono note da tempo. La lista comprende le Filippine, il Giappone, l'Indonesia, il Messico, la Cina e le Figi. Se il tuo itinerario passa da queste zone, inizia a prepararti a casa, non sul posto.

Le mappe delle zone sismiche esistono sia per i singoli paesi sia per l'intero pianeta.

Non fermarti a un elenco generico. Controlla la situazione nella città e nel quartiere specifici dove alloggerai. Così saprai se scegliere un alloggio su terreno roccioso o in un edificio più recente.

Iscriviti alle app mobili My Earthquake Alerts e Earthquake Network. Inviano una notifica entro pochi secondi dalla registrazione delle scosse e mostrano l'epicentro su una mappa. Le notifiche devono essere attive, altrimenti sono inutili.

© Master of Time · CC BY-SAFoto: Master of Time, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Iscriviti alle notizie e agli avvisi locali

In vacanza è facile mettere via il telefono e fare un detox completo dai media. In una regione sismicamente attiva, non è una buona idea. Iscriviti ai canali di informazione locali e trova un canale TV in una lingua che conosci. Spesso è lì che vengono diffusi gli avvisi.

Controlla se il paese ha un proprio sistema di allerta precoce. Sugli smartphone Android, il sistema di avviso integrato funziona come una rete di mini sismometri: i dispositivi rilevano le scosse e inviano un segnale pochi secondi prima delle scosse forti (al 09/2026, Android).

Controlla in anticipo le impostazioni delle notifiche del tuo telefono. Salva il numero di emergenza del paese e l'indirizzo del consolato più vicino.

Prepara un kit di emergenza per il viaggio

Metti insieme un kit compatto che stia in uno zaino. Include documenti e contanti. Mettili in una busta impermeabile: dopo le scosse, i documenti possono bagnarsi.

Aggiungi i farmaci essenziali, un power bank e una torcia. Un fischietto occupa uno spazio minimo, ma è quello che userai per segnalare la tua posizione se rimani intrappolato sotto le macerie.

Aggiungi una bottiglia d'acqua potabile. Al posto del cibo in scatola, prendi barrette energetiche e frutta secca: sono leggere, si conservano senza refrigerazione e saziano a lungo. Così puoi resistere fino all'arrivo dei soccorsi, anche se i negozi sono chiusi.

Impara la regola "Drop. Cover. Hold on"

La regola "Drop. Cover. Hold on" è riconosciuta dalle agenzie ufficiali di vari paesi, tra cui Ready.gov negli Stati Uniti (al 09/2026, raccomandazioni di Ready.gov).

Prima abbassati su mani e ginocchia sul pavimento o su un'altra superficie solida. Non sdraiarti a pancia in giù. Così mantieni l'equilibrio e proteggi il corpo.

Poi riparati sotto un tavolo o premuti contro una parete interna. Ti proteggeranno dagli oggetti che cadono e dalle macerie.

Copri testa e collo con una mano. Metti il palmo sul collo e il gomito sulla nuca. Se ti ripari sotto un tavolo, aggrappati a una gamba del tavolo con l'altra mano. Senza riparo, proteggi la testa con entrambe le mani.

Impara anche il primo soccorso. Guarda brevi video o leggi le guide. Dopo un forte terremoto, gli operatori sanitari a volte non riescono a raggiungere le vittime rapidamente, e sono le persone comuni a trovarsi vicine. Così puoi aiutare sia te stesso sia gli altri.

Rendi più sicuro il tuo alloggio

In una casa o in un appartamento in affitto, il pericolo maggiore sono gli oggetti che cadono. Non puoi fissare i mobili a casa di altri, quindi togli gli oggetti pesanti dai ripiani alti.

Controlla che lampadari e quadri siano appesi saldamente. Allontana letto e divano dalle finestre e dalle pareti con mensole. Un posto dove dormire senza vetro sopra la testa è più sicuro durante le scosse.

In hotel puoi scegliere la camera. Un piano intermedio è più comodo per uscire dopo le scosse, mentre le vetrate panoramiche aggiungono rischio. Chiedi una camera lontana da vetrine e specchi.

Cosa fare durante le scosse

In un edificio

Le prime scosse di solito sono brevi, ma è proprio in quel momento che i detriti che cadono provocano feriti. Resta dentro finché le scosse non si fermano e tieni con te il tuo kit di emergenza (a partire da 09/2026, secondo Ready.gov).

Allontanati da scale e ascensori. Un ascensore può bloccarsi e tu non riuscirai a uscire. Non metterti sulla soglia delle porte, perché non è più resistente del resto delle pareti (a partire da 09/2026, materiali ShakeOut).

Quando le scosse si fermano, esci. Prendi un libro, un cuscino o un quaderno spesso per proteggerti la testa. Uno scudo così non ti limita i movimenti, ma blocca i frammenti che cadono.

In aree aperte

Allontanati dai cavi elettrici, dalle facciate degli edifici e dalle finestre. Evita i distributori di benzina, i gasdotti e i tombini: sono più pericolosi delle scosse stesse. Nel 1906 morirono circa 3.000 persone a San Francisco, e la maggior parte dei decessi fu legata agli incendi e alle tubature del gas rotte, non alle macerie degli edifici (a partire da 09/2026, dati USGS sul terremoto del 1906).

Resta in uno spazio aperto, senza cavi né strutture pubblicitarie sopra la testa.

Sulla strada

Se sei in auto, accosta sul lato della strada. Non provare a sfuggire alle scosse: l'auto è un buon riparo. Mettila in folle con il freno a mano inserito e accendi la radio.

Non avvicinarti a ponti, cavalcavia, centrali elettriche o alberi. Durante le scosse forti, i detriti che ne cadono possono danneggiare l'auto e tu resteresti senza riparo.

Aspetta che le scosse finiscano e controlla il percorso. Alberi e cartelli stradali possono bloccare la strada, e l'asfalto a volte si spacca.

IAImmagine illustrativa generata dall’IA

Sulla costa

Non restare in riva al mare a guardare. Le scosse forti provocano tsunami, e le onde possono essere più pericolose del terremoto stesso: le velocità raggiungono i 30-50 km/h e le altezze in alcuni casi fino a 30 metri (a partire da 09/2026, Ready.gov).

Spostati su un terreno più elevato o più nell'entroterra, perché non devi aspettare un avviso ufficiale (a partire da 09/2026, avviso NWS). Resta in quota finché non è confermato che la minaccia è passata.

In montagna

In montagna un terremoto smuove i massi. Guardati intorno e allontanati da pareti rocciose, ghiaioni e specchi d'acqua. Le frane sono più pericolose di quanto sembrino a prima vista.

Scegli una zona aperta e pianeggiante a un'altitudine modesta. Tieniti lontano dai bordi delle scogliere e dai sentieri sotto pendii ripidi.

Cosa fare dopo un terremoto

Quando le scosse finiscono, segui alcune regole semplici. Ognuna fa risparmiare tempo e riduce i rischi.

• Chiama e manda messaggi solo in caso di emergenza. Così eviti di sovraccaricare la rete e lasci le linee libere per chi ha bisogno di aiuto. Accendi la radio per avere aggiornamenti sulla situazione nella tua zona.
• Se ti sei riparato in un edificio danneggiato, esci e allontanati dalle pareti. Controlla le tubature del gas e dell'acqua e stacca le spine degli elettrodomestici. Usa fiammiferi e accendini solo dopo aver verificato che non ci siano perdite. Puoi controllare con acqua e sapone: farà delle bolle dove esce il gas.
• Controlla se sei ferito. Se conosci il primo soccorso, aiuta i feriti fino all'arrivo dei soccorritori.
• Indossa scarpe con la suola spessa. Vetri e detriti sul pavimento ti tagliano i piedi, e qualsiasi ferita ti rallenta.
• Ricorda le repliche. Sono una serie di scosse ripetute dopo quella principale, e ogni volta applica la regola «Abbassati. Riparati. Tieniti forte» (dati aggiornati a 09/2026, guida alle repliche di Ready.gov).

Le prime ore dopo le scosse sono le più pericolose. Stai lontano dagli edifici danneggiati e non entrare. Aspetta le informazioni dei servizi locali.

⁉️🤔 Domande frequenti

Si può prevedere un terremoto in anticipo?

No, la scienza può solo stimare la probabilità (dati aggiornati a 09/2026, statistiche sui terremoti dell'USGS). Per questo la preparazione conta più della previsione: non ti stai preparando per un giorno specifico, ma per uno scenario.

Cosa devo fare nei primi secondi di scossa?

Abbassati sulle mani e sulle ginocchia, riparati sotto un tavolo o vicino a una parete interna e tieniti a qualcosa di solido. Proteggi testa e collo con un braccio. Non correre verso l'uscita: gli oggetti che cadono e i vetri sono più pericolosi dell'edificio stesso.

È vero che il «triangolo della vita» è più affidabile?

No. Le agenzie ufficiali di diversi paesi hanno testato questa teoria e non l'hanno confermata. Continuano a raccomandare la regola «Abbassati. Riparati. Tieniti forte» (dati aggiornati a 09/2026, verifica dei fatti di ShakeOut). Esercitati finché non diventa automatico.

Devo scappare fuori da un edificio durante la scossa?

No, se sei già dentro. Uscire in anticipo è più pericoloso: detriti e vetri cadono vicino alla facciata e sulle scale (dati aggiornati a 09/2026, consigli di Ready.gov).

Cosa devo fare vicino al mare se inizia la scossa?

Allontanati subito dall'acqua, verso un terreno più alto o verso l'interno. Non aspettare un avviso ufficiale: uno tsunami può arrivare nei primi minuti (dati aggiornati a 09/2026, linee guida sullo tsunami del NWS).

In breve: cosa prenotare

Prepararsi a una zona sismica inizia da casa. Prepara un kit, controlla la mappa e attiva le notifiche.

• Se viaggi in una regione attiva per la prima volta: scegli un alloggio a un piano intermedio e controlla in anticipo le uscite.
• Se viaggi con i bambini: tieni i documenti di tutti in un'unica busta impermeabile.
• Se il viaggio è lungo: aggiungi alla lista acqua in più e scarpe basse.

Una cosa che puoi sistemare prima di partire. Prima di viaggiare in una regione attiva, confronta le opzioni assicurative.