💉 Szczepienia dla podróżujących: kompletny przewodnik
Przygotowanie do podróży to nie tylko rezerwacja biletów i hoteli, niezależnie od tego, jak bardzo chcesz. Odporność mieszkańców Europy nie jest dostosowana do środowiska i infekcji innych regionów, a w niektórych krajach nie zostanie wpuszczony do kraju bez specjalnych szczepień.
Niebezpieczeństwa mogą czaić się nawet w domu. Jeśli latem często odpoczywasz w lesie lub grillujesz w parkach, dobrym pomysłem będzie zaszczepienie się przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu. Ta infekcja wirusowa przenoszona jest poprzez ukąszenia kleszczy, powoduje ciężkie zatrucie i wpływa na mózg i rdzeń kręgowy.
Zakładam jednak, że wybierasz się do konkretnej lokalizacji. Na przykład kraj afrykański. A tę podróż prawdopodobnie zaczęto planować ze znacznym wyprzedzeniem, co oznacza, że wszystkie szczegóły zostały już przestudiowane. Ważne jest, aby zrozumieć, że same szczepienia mogą być procesem dwuetapowym i wymagać co najmniej dwóch tygodni, aby rozwinęła się odporność. Ale to nadal wymaga czasu, co najmniej miesiąca, jeśli jest kilka szczepień.
Dlatego koniecznie sprawdź wybrany region i jego sytuację epidemiologiczną, aby nie wystąpiły tam ogniska żadnej konkretnej choroby.
Zalecane szczepienia dla podróżnych ze wszystkich krajów:
- Wirusowe zapalenie wątroby typu A to wirus przenoszony przez żywność i wodę, atakujący przewód pokarmowy.
- Dur brzuszny to infekcja bakteryjna, przenoszona także przez wodę i żywność, atakująca przewód pokarmowy i narządy wewnętrzne człowieka.
- Błonica to przenoszona drogą powietrzną infekcja bakteryjna atakująca jamę ustną gardła, krtań i oskrzela.
- Tężec to infekcja przenoszona przez kontakt (otarcia i zakażone rany), atakująca układ nerwowy, powodująca silne drgawki.
Jeśli podróżujesz dłużej niż sześć miesięcy, zaszczepij się także przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B: jest to infekcja wirusowa przenoszona przez krew i płyny ustrojowe (kontakt seksualny, zabiegi medyczne) i atakująca wątrobę.
Ważne: żadna szczepionka nie zapewnia 100% ochrony przed chorobą. Dlatego uważaj, jakie jedzenie i wodę pijesz. Trzymaj się z daleka od owadów i przestrzegaj zasad higieny. Wiedz też, że objawy niektórych chorób mogą nie pojawić się od razu i możesz czuć się źle już w domu.
Długi lot do odległych egzotycznych krajów sam w sobie jest poważnym szokiem dla organizmu. Podczas gdy organizm radzi sobie z tym samym zmęczeniem spowodowane zmianą strefy czasowej, układ odpornościowy jest osłabiony. Dlatego przed wyjazdem należy się dobrze wyleczyć, przejść badania lekarskie i udać się do dentysty.
- Jak uchronić się przed kieszonkowcami: porady i wskazówki
- Spokojnie i bez bólu głowy: 10 wskazówek, jak pakować walizkę
- Wskazówki dla początkujących turystów
Zalecane szczepienia w przypadku podróży do Ameryki Środkowej i Południowej, Azji i Afryki:
- Wścieklizna jest ostrą chorobą zakaźną, czynnikiem sprawczym: zakażone zwierzę, a raczej jego ukąszenie, wścieklizna osłabia ludzki układ nerwowy.
- Żółta febra to wirus przenoszony przez komary. Powoduje zatrucie, uszkodzenie nerek i wątroby. Choroba występuje powszechnie w niektórych krajach Afryki, Ameryki Środkowej i Ameryki Południowej. W niektórych krajach afrykańskich przy wizycie wymagane jest szczepienie na żółtą febrę. Bez tego szczepienia możesz nie zostać wpuszczony do kraju i zostać odesłany bezpośrednio przy kontroli paszportowej. Szczepionka zawiera wirusa w postaci osłabionej. Szczepienie należy wykonać najpóźniej 10 dni przed wyjazdem; jest ono ważne aż do 10 lat.
- Malaria jest chorobą zakaźną przenoszoną przez niektóre gatunki komarów. Objawy: dreszcze, ból głowy, obfite pocenie się.
- Cholera to infekcja jelitowa, której towarzyszą intensywne wymioty i odwodnienie. Przenoszony przez żywność i wodę.
Pomimo tego, że większość krajów zniosła już lub przynajmniej złagodziła ograniczenia związane z pandemią, nadal są regiony, w których nadal wymagane jest zaświadczenie o szczepieniu przeciwko COVID-19 i/lub PCR. Dlatego też pamiętaj o tym momencie
Gdzie wymagane jest szczepienie na żółtą febrę?
Angola, Benin, Burkina Faso, Burundi, Gabon, Ghana, Gujana, Demokratyczna Republika Konga, Kamerun, Kongo, Wybrzeże Kości Słoniowej, Liberia, Mauritius, Mali, Niger, Reunion i Sao Tome, Rwanda, Sierra Leone, Togo, Republika Środkowoafrykańska, o. Mayot, Wyspy Książęce.
Kraje, dla których zalecane jest szczepienie przeciwko japońskiemu zapaleniu mózgu:
Bali, Bangladesz, Brunei, Bhutan, Wietnam, Indie, Indonezja, Irak, Iran, Kambodża, Chiny, Kuwejt, Malezja, Malediwy, Birma, Nepal, Pakistan, Korea Północna, Tajwan, Tajlandia , Filipiny, Sri Lanka, Korea Południowa, Japonia.
Kraje, w których zalecane jest szczepienie przeciwko chorobie meningokokowej:
Bangladesz, Bhutan, Indie, Mongolia, Birma, Nepal, Uzbekistan i kraje afrykańskie.
Zapobieganie podczas podróży po Afryce:
- Użyj środka odstraszającego owady.
- Staraj się pić wyłącznie wodę butelkowaną.
- Monitoruj jakość i obróbkę termiczną żywności. Jedz w lokalach, do których masz pewność.
- Niech apteczka będzie zawsze pod ręką.
- Regularnie myj ręce.
- Umyj owoce i zęby tylko wodą butelkowaną.
Co powinno znaleźć się w Twojej apteczce:
- Uśmierzacz bólu;
- Przeciwgorączkowy;
- Węgiel aktywowany i inne leki na żołądek;
- środki antyseptyczne;
- Jod;
- Krem na oparzenia i ukąszenia owadów (których nadal należy unikać);
- Krem przeciwsłoneczny 50 spf;
- Plastry, bandaże;
- Leki przeciwmalaryczne (szczepionka nie gwarantuje całkowitej ochrony);
- Tabletki na chorobę lokomocyjną;
- Leki przeciwhistaminowe na alergie.
Jeżeli zażywasz jakiekolwiek dodatkowe leki, skonsultuj się wcześniej z lekarzem. Niektóre leki hamują działanie innych. Należy również pamiętać, że leki do wielu krajów można importować wyłącznie na receptę.
Zwróć szczególną uwagę na swoje zdrowie – wtedy każde z najbardziej egzotycznych miejsc na naszej pięknej planecie z pewnością odkryje swoją najlepszą stronę. Bezpiecznej podróży dla Ciebie!