Costa Vicentina: Strände, Surfen und ein Wanderweg entlang des Atlantiks

Die wilde Atlantikküste Portugals beginnt südlich von Lissabon. Die Costa Vicentina erstreckt sich fast bis zum Kap São Vicente und gilt als eine der am besten erhaltenen Küstenlandschaften Westeuropas. Hochhaushotels, Uferpromenaden oder Einkaufszentren direkt am Wasser suchst du hier vergeblich.

Der größte Teil dieser Küste steht unter dem Schutz des Naturparks Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina. Er umfasst rund 110 km Küste von São Torpes bis Burgau und erstreckt sich über etwa 89.568 Hektar (offizielle ICNF-Daten).

Diese Küste bietet dir dreierlei: Europas beste Wellen, einen langen Wanderweg und Strände ohne Menschenmassen. Im Folgenden stellen wir dir vier Hauptstrände, die Surfbedingungen und die beste Reisezeit vor.

Die besten Strände an der Costa Vicentina

💡 Kurz gesagt:

• Baden ist von Juni bis September am besten, wenn an bewachten Stränden Rettungsschwimmer im Einsatz sind. Die Surfwellen sind im September, Oktober und von März bis Mai zuverlässiger.
• Surfanfänger sollten zur geschützten Arrifana fahren, Familien mit Kindern an die Flussseite von Odeceixe und Bordeira. Für Wellen gehst du nach Amado und Bordeira.

Die Strände hier verhalten sich unterschiedlich. Manche sind dem offenen Ozean und Westwinden ausgesetzt, andere liegen geschützt zwischen Klippen. Das entscheidet darüber, wo du ruhig schwimmen kannst und wo dich Wellen erwarten.

© Rossella Vignola (OBC) · CC BY-SAFoto: Rossella Vignola (OBC), CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

1. Praia do Amado

Der südlichste Strand der Gemeinde Aljezur liegt nahe dem Dorf Carrapateira (Strandbeschreibung auf der Website der Gemeinde). Das Ufer ist den Westwinden ausgesetzt, daher kommen hier das ganze Jahr über Wellen an. Der Spot gilt als einer der besten Portugals zum Surfen, und hier sind Surfschulen aktiv.

© Filipe Rocha,user:sacavem (pt) http://pt.wikipedia.org/wiki/Usu%C3%A1rio:Sacavem · CC BY-SAFoto: Filipe Rocha,user:sacavem (pt) http://pt.wikipedia.org/wiki/Usu%C3%A1rio:Sacavem, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Wenn du einen langen Sandstrand und beständige Wellen suchst, plane deinen Ausflug hierher. Zum ruhigen Schwimmen ist er nicht geeignet: Starke Strömungen und der offene Ozean erfordern Vorsicht.

• Anfahrt: etwa 25 km von Aljezur, rund 30 Minuten mit dem Auto (laut Karte).
• Für wen: Surfer aller Niveaus und Freunde wilder Strände.
• Nicht für: Familien mit Kleinkindern, die ruhiges Wasser brauchen.

2. Praia da Bordeira

Der Strand erstreckt sich über mehrere Kilometer entlang der Küste. An der Mündung des Flusses Ribeira de Bordeira bildet sich eine ruhige Flachwasserzone, die Eltern mit kleinen Kindern bevorzugen. Hinter den Dünen beginnt ein Pinienwald, in dem du dem Wind entkommen kannst.

© EAndy · CC BYFoto: EAndy, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Komm am Morgen: Tagsüber wird der Wind auf dem offenen Sand stärker. Das Wasser im Flussabschnitt ist wärmer als der Ozean, daher fühlen sich die Kleinen dort wohler.

• Anfahrt: wenige Autominuten von Carrapateira (laut Karte).
• Für wen: Familien mit kleinen Kindern, die ruhiges Wasser brauchen.

3. Praia da Arrifana

Eine geschützte Bucht zwischen dunklen Schieferklippen. Durch die Form des Ufers kommt der Wind hier schwächer an als an den Nachbarstränden, daher schwimmst du an windigen Tagen hier angenehmer. Die Wellen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Surfer.

© Kyle Taylor from London, 84 Countries · CC BYFoto: Kyle Taylor from London, 84 Countries, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

• Anfahrt: etwa 10 km von Aljezur, rund 15 Minuten mit dem Auto (laut Karte).
• Für wen: Surfanfänger und alle, die Schutz vor dem Wind suchen.

4. Praia de Odeceixe

Der Strand liegt an der Grenze zwischen Alentejo und Algarve, wo der Fluss Ribeira de Seixe in den Atlantik mündet. Du hast die Wahl zwischen dem Ozean und dem Fluss, wo das Wasser ruhig und flacher ist. Bei Ebbe bleiben kleine Lagunen im Sand zurück, praktisch für Kinder (Überblick zum Strand von Odeceixe).

© Tiago J. G. Fernandes from Portimão, Portugal · CC BYFoto: Tiago J. G. Fernandes from Portimão, Portugal, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Die Flussseite erwärmt sich schneller, daher schwimmen dort viele Familien. Die Ozeanseite ähnelt im Charakter den benachbarten Surfstränden, und Anfänger sollten in der Nähe der Flussmündung bleiben.

• Anfahrt: etwa 3 km vom Dorf Odeceixe, rund 5 Minuten mit dem Auto (laut Karte).
• Für wen: alle, die sowohl im Meer als auch im Fluss schwimmen möchten, sowie Familien mit Kindern.

Surfen an der Costa Vicentina

Die Costa Vicentina zählt zu den besten Surfregionen Europas. Der Ozean ist den Westwinden ausgesetzt, daher halten sich die Wellen fast das ganze Jahr über. Anfänger sollten nach Arrifana und zur Flussmündung bei Odeceixe fahren: Dort sind die Wellen sanfter und der Untergrund gleichmäßiger. Erfahrene Surfer finden Amado, Bordeira, Castelejo und die Strände bei Sagres interessanter.

Wenn du gerade erst anfängst, geh in den Morgenstunden: Der Wind ist schwächer und das Wasser glatter. Erfahrene Surfer kommen für die Herbst- und Winterwellen hierher, wenn der Ozean besonders aktiv ist.

• Wann die Wellen zuverlässiger sind: September, Oktober und der Zeitraum von März bis Mai.

Der Wanderweg Rota Vicentina

Der Fischerpfad, auch Trilho dos Pescadores genannt, führt an diesen Stränden vorbei. Die Route erstreckt sich über 226,5 km von Porto Covo bis Lagos und ist in 13 Etappen unterteilt (offizielle Website der Route). Die Abschnitte entlang der Costa Vicentina gelten als die eindrucksvollsten: Der Weg verläuft entlang der Klippen, und der Ozean bleibt fast ständig im Blick.

© Emmanuel Eragne from Athens, Greece · CC BYFoto: Emmanuel Eragne from Athens, Greece, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Du kannst kurze Teilstücke wandern. Nimm dir eine Etappe vor, zum Beispiel von Carrapateira nach Arrifana, und an einem Tag siehst du Klippen, Dünen und eine Bucht. Festes Schuhwerk ist nötig, denn der Weg führt über Fels und Sand.

• Schwierigkeit: mittel, mit Höhenunterschieden an den Klippen (Etappenbeschreibungen).
• Planung: Buche Übernachtungen entlang der Etappen im Voraus; in der Hochsaison sind die Plätze knapp.

Wann hinfahren und wann baden

Die offizielle Badesaison an bewachten Stränden läuft vom 1. Juni bis zum 30. September, in diesen Monaten sind Rettungsschwimmer im Einsatz (Kalender der Badesaison).

• Mai und Juni: stabiles Wetter, weniger Menschen, leichter eine Unterkunft zu finden.
• Juli und August: Hochsaison, buche deine Unterkunft im Voraus.
• September und Oktober: die beste Zeit für Surfer und Wanderer.

Das Atlantikwasser ist selbst im Sommer kühl. Wenn du schnell frierst, wähle die Flussabschnitte bei Odeceixe und Bordeira oder plane kurze Badegänge ein.

⁉️🤔 Häufige Fragen

Ist die Costa Vicentina für Familien mit kleinen Kindern geeignet?

Ja, wenn du den richtigen Strand wählst. Ruhiges Wasser findest du an der Flussmündung bei Odeceixe und auf der Flussseite von Bordeira. An offenen Stränden wie Amado ist der Ozean kräftig und die Strömung deutlich spürbar, daher solltest du mit Kleinkindern dort besser nicht ins Wasser gehen.

Welcher Strand ist hier der schönste?

Das hängt ganz vom Geschmack ab. Für Klippen fährst du nach Castelejo, für offene Weite und Dünen nach Bordeira, für eine Mischung aus Schönheit und Komfort nach Odeceixe. Arrifana punktet mit seiner geschützten Bucht, und Amado passt zu allen, die wegen der Wellen und des langen Ufers gekommen sind.

Gibt es Rettungsschwimmer an den Stränden?

Ja, aber nur an bewachten Stränden und während der Badesaison von Juni bis September. Bevor du ins Wasser gehst, prüfe die Schilder und die Flaggenfarbe: Grün bedeutet ruhiges Wasser, Gelb mahnt zur Vorsicht, Rot verbietet das Schwimmen. An wilden Küstenabschnitten gibt es keine Rettungsschwimmer.

Brauchst du ein Auto, um die Küste zu bereisen?

Ja, ohne ist es schwierig. Busse fahren selten, und zwischen den Stränden liegen Dutzende Kilometer. Mit dem Auto kannst du Amado, Bordeira und Arrifana bequem an einem Tag sehen. Für den Wanderweg brauchst du ein Auto nur, um zu den Start- und Endpunkten der Etappen zu gelangen.

Wie viele Tage solltest du für die Costa Vicentina einplanen?

Drei Tage reichen für die Strände. In dieser Zeit kannst du an zwei oder drei Stellen schwimmen, zu den Klippen fahren und in Aljezur zu Abend essen. Wenn du einen Teil des Fischerpfads wandern möchtest, plane zwei weitere Tage für zwei oder drei Etappen ein.

Kurz gesagt: Was du buchen solltest

In der Hochsaison sind Unterkünfte an dieser Küste knapp und die Nachfrage hoch. Buche frühzeitig, besonders wenn du im Juli oder August reist.

• Wenn du zwei oder drei Tage Zeit und ein Auto hast: Nimm Aljezur als Ausgangspunkt und fahre nach Amado, Bordeira und Arrifana.
• Wenn du den Fischerpfad wanderst: Übernachte entlang der Etappen und buche die gesamte Route im Voraus.
• Wenn du mit Kindern reist: Wähle die Flussseite von Odeceixe und Bordeira.

Plane deine Reise für Mai, Juni oder September: weniger Menschen, und das Wetter passt sowohl für die Strände als auch für den Wanderweg.