🏄 Atlantikwellen: 7 Portugal-Spots und die beste Saison

Der Atlantik wird entlang der Küste von Portugal fast das ganze Jahr über nicht ruhig. Hier kannst du sowohl deine ersten Schaumkronen erwischen als auch Wellen in der Größe eines Hauses, deshalb solltest du einen Spot nach deinem Niveau auswählen und nicht nur nach deinen Urlaubsdaten.

Unten findest du sieben Spots mit geprüften Details: fünf an der mittleren und nördlichen Küste und zwei weitere im Süden des Landes. Für jeden haben wir das passende Können, die Anreise und einen ehrlichen Haken zusammengestellt.

Wann du hinfahren und wie du einen Spot auswählen solltest

💡 Kurz gesagt:

Vom Frühherbst bis zum Frühjahr erreichen die stärksten Wellen die Küste (laut Visit Portugal).
Von Mai bis September ist der Ozean ruhiger, deshalb ist es für Anfänger leichter, zum ersten Mal aufs Brett zu kommen.
Unterricht und Ausrüstungsverleih bieten Surfschulen an fast jedem Spot entlang der Küste an.
Spot-Zugang und Wellensaison: 09/2026, geprüft auf dem offiziellen Tourismusportal Portugals.

Der Ozean entlang der portugiesischen Küste wird keinen einzigen Monat still, deshalb dauert die Surf-Saison hier das ganze Jahr über. Im Sommer sind die Wellen sanfter und Anfänger fühlen sich sicherer. Ab dem Frühherbst wird das Meer wild und erfahrenere Surfer zieht es an die Spots (Stand: 09/2026, Visit Portugal).

Atlantikwellen brechen gegen eine Uferpromenade mit Stufen

Die Wahl hängt nicht nur von der Saison ab, sondern auch vom Strand selbst. Es gibt Buchten, in denen die Welle fast immer klein ist, und es gibt Abschnitte, die du ohne Erfahrung und Vorbereitung besser meiden solltest.

Zeitraum	Wellen	Für wen
Mai-September	Sanfter und niedriger	Anfänger und Familien
Oktober-April	Höher und kraftvoller	Sichere Surfer und Profis

Unsere Auswahl nach Niveau:

Spot	Niveau	Was ihn ausmacht
Nazaré	Profi	Riesenwellen an der Praia do Norte
Peniche	Anfänger und Profi	Supertubos-Barrels und windige Strände
Ericeira	Anfänger und Profi	Europas erstes Surfreservat
Espinho	Anfänger	Ruhiges Wasser an der Praia da Baía bei Porto
Figueira da Foz	Profi	Marathonwelle an der Praia de Buarcos
Sagres	Anfänger und Profi	Ozean auf drei Seiten und südliche Wärme
Costa Vicentina	Profi	Wilde Wellen in einem Naturpark

1. Nazaré

Selbst Menschen, die mit Surfen nichts am Hut haben, haben von Nazaré gehört, wo Wellen manchmal die Höhe eines zehnstöckigen Gebäudes erreichen. Der Grund ist ein Unterwassercanyon: Er erstreckt sich über 230 km und fällt bis auf 5.000 m ab (Stand: 09/2026, Visit Portugal).

Panorama von Nazaré mit einem großen Strand und dem Meer

Für die Riesen fährt man zur Praia do Norte. Der deutsche Surfer Sebastian Steudtner ritt hier am 29. Oktober 2020 eine 26,21 m hohe Welle (Stand: Guinness World Records). Am besten beobachtest du das Geschehen vom Aussichtspunkt am Fort São Miguel Arcanjo.

Ab Mitte des Frühlings beruhigt sich der Ozean und die Wellen werden hier auch für sichere Surfer zugänglich.

Für wen: erfahrene Surfer, die eine große Welle brauchen.
Nicht für: Anfänger, die gerade erst lernen, auf dem Brett zu stehen.
Der Haken: In der Hochsaison ist der Ort voller Touristen.

Wenn du nicht viel Erfahrung hast, passt der Stadtstrand Praia da Nazaré hinter dem Leuchtturm zu dir. Der Ozean ist dort ruhiger und du kannst ohne Zeitdruck lernen. Nazaré selbst ist klein, hat aber enge Gassen, Restaurants und Souvenirläden.

2. Peniche

Peniche wird die Surfhauptstadt Portugals genannt, und der Name ist verdient. Die Halbinsel ist auf zwei Seiten dem Ozean zugewandt: Im Norden findest du die Strände Belgas, Almagreira, Lagido und Norte, im Süden Molhe Leste, Medão Grande, Consolação und Batel (laut Visit Portugal).

Panorama des Hafens von Peniche mit einer Brücke und Festung

Am Südufer findest du die Praia do Medão Grande, die die Einheimischen wegen der Wellenform Supertubos nennen. Jedes Jahr findet hier das Meo Rip Curl Pro statt, ein Stopp der World Surf League Championship Tour (laut Visit Portugal).

Der Ort liegt auf einer Halbinsel, die durch eine schmale Landenge mit dem Festland verbunden ist. Die Hauptattraktion hier sind die Klippen und Landspitzen: Du kannst Stunden damit verbringen, einfach ihre Schönheit auf dich wirken zu lassen. Wenn du gern angelst, gesell dich zu den Anglern beim Leuchtturm Farol do Cabo Carvoeiro.

Für wen: Anfänger und erfahrene Surfer an derselben Küste.
Der Haken: der Wind, dem du kaum entkommst, also nimm eine Jacke und eine Mütze für den Abend mit.

3. Ericeira

Ericeira ist aus einem Fischerdorf in der Gemeinde Mafra gewachsen und liegt etwa 40 km von Lissabon entfernt, rund eine halbe Autostunde (Stand: 09/2026, Visit Portugal).

Platanen vor einem weißen Gebäude mit einem Schild in Ericeira

Dieser Küstenabschnitt wurde von der Save the Waves Coalition als erstes World Surfing Reserve Europas und zweites der Welt anerkannt. Innerhalb seiner Grenzen gibt es mehrere Weltklasse-Wellen.

Auch Anfänger finden hier Orte, um aufs Brett zu steigen: Praia do Sul und Foz do Lizandro sind windgeschützt, dort lernt es sich ruhiger. Erfahrene Surfer zieht es nach Coxos, Ribeira d'Ilhas und Baía dos Dois Irmãos, die als die anspruchsvollsten der Region gelten (laut Visit Portugal).

Heute ist es ein kleiner Ferienort mit Hotels, Restaurants und Souvenirläden. Komm morgens, denn ab Mittag wird es an den beliebten Spots voll.

Für wen: alle, die ihre ersten Wellen mit Stadtleben verbinden wollen.
Der Haken: die Spots liegen entlang der Küste verstreut, ohne Auto ist die Fortbewegung umständlich.

4. Espinho

Espinho liegt direkt neben Porto, und wenn dir langweilig wird, kannst du in den Zug springen und bist schnell in der Hauptstadt des Nordens. Für portugiesische Verhältnisse ist es eine große Stadt, auch wenn sie wenige Sehenswürdigkeiten hat. Abends herrscht dafür eine lebendige Atmosphäre, wozu auch das Casino direkt am Ufer beiträgt.

Rathaus von Espinho bei Nacht mit einem Springbrunnen und Beleuchtung

Für Surfer gibt es zwei Zonen: Bei der Praia da Baía sind die Wellen ruhiger, dort sind mehr Anfänger unterwegs, während das Wasser näher an der Praia da Frente Azul kraftvoller wird und erfahrene Surfer dorthin gehen.

Für wen: alle, die Surfen mit einem Städtetrip verbinden.
Der Haken: große Museen oder Parks gibt es hier nicht, für kulturelle Unternehmungen fährst du nach Porto.

5. Figueira da Foz

Figueira da Foz liegt fast auf halbem Weg zwischen Lissabon und Porto, und sein historisches Zentrum besteht aus eleganter Architektur. In der Nähe mündet der Mondego in den Ozean, der am höchsten Berg des portugiesischen Festlands entspringt.

Panorama von Figueira da Foz mit einem Strand und dem Meer

Die Uferpromenade ist mit modernen Hochhäusern bebaut, was für Portugal ungewöhnlich ist, aber der Sandstrand hier ist breit und es ist Platz für alle da. Im Winter erzeugt die Praia de Buarcos Wellen von bis zu 800 m Länge, die als die längsten Europas gelten. An der Praia do Cabedelo fand in den 1980er-Jahren Portugals erste Surf-Weltmeisterschaft statt (Stand: 09/2026, Visit Portugal).

Wenn du zum Wellenreiten herkommst, lohnt es sich, beide Strände direkt nacheinander in deine Reiseroute aufzunehmen. Sie sind durch die Mondego-Mündung getrennt, also plane Zeit für die Fahrt zwischen ihnen ein.

Für wen: Surfer, die lange Linien und Longboards lieben.
Der Haken: Das Ufer ist mit Hochhäusern bebaut, ein Resort-Panorama bekommst du hier also nicht zu sehen.

6. Sagres

Sagres eröffnet den südlichen Teil der Liste, wo es wärmer ist. Hier lässt sich Surfen leicht mit einem Badeurlaub verbinden.

Alte Kanonen an der Festung Sagres am Meer

Der Ort liegt auf einem hohen Kap an der Südwestspitze des Landes, das Meer umgibt ihn also von drei Seiten, und die Wellen sind hier kräftig und häufig. Das Kap galt einst als das Ende der Welt.

Die Strände Mareta, Tonel und Martinhal liegen entlang der felsigen Küste, und es gibt Platz sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Surfer. Die Leute kommen von September bis Mai hierher, und im Winter sind die Strände fast leer.

Für wen: alle, die Wellen und Sonne in einem Urlaub verbinden möchten.
Der Haken: Im Juli und August werden Unterkünfte im Süden teurer.

7. Costa Vicentina

Der Naturpark Costa Vicentina erstreckt sich entlang der wilden Westküste des Südens, und Praia da Arrifana nahe dem Fischerort Aljezur ist von malerischen Klippen umgeben. Die Wellen sind hier wild, daher eignen sie sich eher für fortgeschrittene und Profi-Surfer.

Sanddünen und eine Lagune an der Costa Vicentina

Anfänger sind am Praia do Amado besser aufgehoben, wo die Welle sanfter ist und das Lernen leichter fällt. Zwischen den Sessions kannst du durch die Wälder des Parks wandern und von oben auf den Ozean blicken. Der Sonnenuntergang hier ist eine eigene Reise wert.

Für wen: fortgeschrittene und Profi-Surfer, die wilde Natur lieben.
Der Haken: die Spots liegen weit auseinander, du brauchst also ein Auto.

⁉️🤔 Häufige Fragen

Brauche ich ein eigenes Board und einen eigenen Neoprenanzug?

Nein, die Schule sucht ein Board für dein Level und einen Neoprenanzug für die Jahreszeit aus. Ein eigenes Board mitzubringen lohnt sich nur für erfahrene Surfer, die ihre Wellen bereits kennen.

Wie unterscheidet sich der Süden vom Zentrum?

Die Wellen in Sagres und an der Costa Vicentina kommen das ganze Jahr über aus dem Atlantik. Im Juli und August sind die Unterkünfte dort teurer und es sind deutlich mehr Menschen unterwegs.

Kurz gesagt: was du buchen solltest

Wenn du wenig Erfahrung hast, entscheide dich für einen Stadtstrand in Nazaré, Praia do Sul oder Praia do Amado. Wenn du sicher auf dem Board stehst, führt deine Route über Praia do Norte, Supertubos und Coxos. Wenn du mit der Familie reist und Wärme suchst, schau in den Süden und wähle Sagres.

Such dir einen Spot, der zu deinem Level passt, prüfe die Wellenvorhersage und buche deine Unterkunft im Voraus. In der Hochsaison gibt es an der Küste nur wenige freie Plätze, und die Preise steigen.

Wo du in Portugal surfen kannst: 7 Spots für Anfänger und Profis