Kuinka nukahtaa lentokoneessa: hyödyllisiä vinkkejä
Lentokone on ihme, joka voi viedä meidät lumisesta talvesta kuumaan kesään. 7-9 tuntia laivalla on tietysti kovaa, mutta laskeutumispaikka on sen arvoinen. Kuinka viettää tämä aika huoletta ja nukkua hyvin. Kokeneet matkailuasiantuntijat antavat neuvoja. Lue ja muista!
1 uneton yö ennen lähtöä pelaa käsiisi!
Pyri pysymään hereillä ennen lentoa. Omista yö laukkujen pakkaamiseen, TV-ohjelmien katseluun ja asunnon siivoamiseen. Tee kaikki niin, että olet jo puoliunessa laivaan astuessasi.
On vaikea sopeutua uuteen aikavyöhykkeeseen, ylitä itsesi saapuessasi, mutta kestä yöuniin asti.
British Airways suosittelee 10-30 säännön käyttöä pitkillä lennoilla. Jos kirjauduit lennon jälkeen hotelliin, eikä “kotiaikasi” ole vielä saavuttanut 10-30 aamulla, niin pari tuntia, mutta ei enempää, voit ottaa päiväunet, jotta unikierto ei häiriinny.. Mutta jos “syntyperäisen” ajan mukaan nuolet ovat ylittäneet 10-30, on mahdotonta nukkua. Viileä suihku, liikunta, vahva kuppi kahvia ja tutustuttava kävelykierros hotellin ympäri auttaa sinua.
2 Valitse
itsellesi sopiva istuin laivalla Sivusto www.seatguru.com auttaa sinua valitsemaan sopivan istuimen ja tuo kaikki vivahteet. Syötämme tiedot lentolipusta (lennon numero, lähtöpäivämäärä ja -aika, lentoyhtiö) ja saamme vastauksena lentosuunnitelman, jossa on tiedot, jotka kuvaavat istuinten edut ja haitat. Kaaviosta selviää missä ja mihin aikaan aurinko on, onko tällä puolella kuumaa vai viileää.
Esimerkki 1.
Lennät idästä länteen päivälennolla. Tämä tarkoittaa, että aurinko on vasemmalla puolella. Johtopäätös: rekisteröi lippu, jonka istuin on oikealla.
Esimerkki 2.
Lennät lännestä itään päivälennolla. Näin ollen suosikkipaikat ovat vasemmalla.
Hyödyllinen neuvo!
Lennät yölennolla lännestä itään ja haaveilet nukkumisesta. Muista: aikaero tuo aamunkoittoa lähemmäksi. Ja aurinko voi katsoa ikkunasta muutaman tunnin sisällä nousun jälkeen. Johtopäätös: sulje verho tiukasti, jotta et herää odotettua aikaisemmin.
3 Mitä nukkumiseen tarvikkeita ottaa mukaan
Matka-asiantuntijat suosittelevat ottamaan pitkälle lennolle mukaan silmänaamion, korvatulpat tai kuulokkeet sekä puhallettavan matkatyynyn.
4 Mitkä ovat oikeat kuulokkeet?
Melua vaimentavat kuulokkeet ovat parempia kuin korvatulpat. Bose QuitComfort-, Parrot Zik- ja Sennheiser Momentum Wireless -tuotemerkit tarjoavat laadukkaita tuotteita, jotka varmistavat, että ylimääräinen melu ei häiritse sinua edes musiikin ollessa sammutettuna.
5 Mukavat vaatteet ovat avain mukavaan lentoon
Kesälläkin voi olla viileää lentokoneessa. Kevyet, puristamattomat housut, lämpimät sukat, huivi, naisten poncho ja miesten huppari auttavat sinua.
Mukava lento on avain hyvään lepoon!