🌺 Reisen für Allergiker: 10 wichtige Tipps
Bei einer Reise möchte man sich entspannen und die ganze Bandbreite der Eindrücke genießen, einen neuen Ort, seine Natur und seine Bewohner kennenzulernen.
Und jede Reise erfordert eine vorbereitende Vorbereitung: Alles einpacken, nichts vergessen, höhere Gewalt berücksichtigen. Bei Personen, die zu allergischen Reaktionen neigen, muss eine solche Vorbereitung deutlich sorgfältiger durchgeführt werden. Wir sagen Ihnen, woran Allergiker im Vorfeld denken sollten.
Wo hin?
Der erste Schritt besteht darin, eine Richtung zu wählen. Wenn Sie beispielsweise allergisch auf Impfungen oder Insektenstiche reagieren, sollten Sie noch einmal über eine Reise nach Afrika nachdenken . Denn ohne Impfpass wird man einfach nicht reingelassen und die lästigen Mücken, die dort voll sind, können für viel Ärger sorgen.
Bei der Auswahl eines Hotels oder Apartments lohnt es sich, alle verfügbaren Bewertungen darüber zu lesen, wie oft gereinigt wird, Bettwäsche und Handtücher gewechselt werden und welche Reinigungsmittel verwendet werden. Vor allem, wenn Sie allergisch gegen Staub oder Chemikalien sind. Zögern Sie nicht, mit denjenigen zu korrespondieren, bei denen Sie eine Wohnung oder ein Auto mieten, und klärende Fragen zu stellen. Wenn Sie beispielsweise eine Wollallergie haben, wäre es gut zu wissen, ob ein Gast mit Tieren die Wohnung vor Ihnen gemietet hat .
Wann gehen?
Für Allergiker ist es wichtig, die richtige Reisezeit zu wählen. Es ist besser, Ihre Reise so zu planen, dass sie nicht während einer Verschlimmerung der Krankheit auftritt.
Es ist auch wichtig, dass die Bedingungen Ihres Aufenthaltes dort, wo Sie hingehen, keine Verschlimmerung hervorrufen. Bei einer Pollenallergie ist es besser, eine Reise während der Blütezeit abzulehnen oder auf einen anderen Zeitpunkt zu verschieben.
Konsultieren Sie Ihren Arzt
Eine Konsultation mit einem Allergologen vor Reiseantritt ermöglicht es Ihnen, Ihren Gesundheitszustand zu beurteilen und die notwendigen Empfehlungen zur Krankheitsprävention und Medikamentendosierung zu erhalten. Unterwegs wäre es sinnvoll, eine Bescheinigung mit einem ärztlichen Gutachten mitzunehmen, die darin enthaltenen Informationen sollten jedoch auf Englisch oder der im Zielland verwendeten Sprache vervielfältigt werden.
Auch wenn die Allergie im normalen Leben nicht ausgeprägt ist, kann sie sich während der Schwangerschaft verschlimmern. Und die Medikamente, die normalerweise geholfen haben, können einfach nicht mehr wirken oder für das Baby unsicher sein. Es ist auch besser, dieses Problem mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Packen Sie ein Reise-Erste-Hilfe-Set ein
Stellen Sie sicher, dass Sie die für Sie geeigneten Antihistaminika auswählen.
Tropfen sind nützlich, um die Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie von Pollen zu befreien.
Nehmen Sie bei allergischer Rhinitis unterwegs vasokonstriktorische Nasentropfen ein. Und ein Salzspray, um trockene Nebenhöhlen zu lindern oder Nasensekret zu reinigen.
Wenn Sie an allergischem Asthma leiden, sollten Sie einen Inhalator und einen Peak-Flow-Meter bei sich haben – ein Gerät zur Messung der Ausatemkraft.
Wenn Sie eine akute Allergie gegen Nahrungsmittel, Insektenstiche oder bestimmte Medikamente haben und das Risiko eines anaphylaktischen Schocks besteht, kann die Verwendung eines Adrenalin-Autoinjektors Ihr Leben retten.
Vergessen Sie bei Kontaktdermatitis nicht, die Haut mit Weichmachern zu befeuchten und Steroidcreme in Ihr Erste-Hilfe-Set aufzunehmen.
Informieren Sie sich vor Ihrer Reise darüber, ob bestimmte Medikamente über die Grenze transportiert werden können und ob diese vor Ort erhältlich sind.
Legen Sie Medikamente in einen Druckverschlussbeutel, damit nichts verschüttet wird oder ausläuft. Und bewahren Sie sie so auf, dass Sie sie immer griffbereit haben. Zum Beispiel in einer Reisetasche, die in die Flugzeugkabine getragen werden kann.
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Schließen Sie eine erweiterte Versicherung ab
Eine gute Versicherung verhindert, dass Sie pleitegehen, wenn Sie medizinische Hilfe oder bestimmte Medikamente benötigen, die nicht in Ihrer Reiseapotheke enthalten waren. Studieren Sie Ihre Police gründlich, um zu verstehen, welche Fälle von der Versicherung abgedeckt sind und in welchen Situationen Sie aus eigener Tasche zahlen müssen.
Füllen Sie Ihren Vorrat an Kontakten auf
Notieren Sie sich die Kontakte von Ärzten, Kliniken oder Notdiensten, an die Sie sich sofort wenden können.
Was sonst?
Wenn Sie an einer Nahrungsmittelallergie leiden, wählen Sie Restaurants mit einer detaillierten Speisekarte und prüfen Sie unbedingt, ob das Gericht etwas enthält, das eine unerwünschte Reaktion hervorrufen könnte. Probieren Sie keine Lebensmittel, deren Zusammensetzung fragwürdig ist.
Wenn die Liste der Nahrungsmittelallergene nicht umfangreich ist, kleben Sie ein helles Armband an Ihre Hand, auf dem die kontraindizierte Zutat angegeben ist. Zum Beispiel eine Nussallergie (Nüsse) oder eine Meeresfrüchteallergie (Meeresfrüchte).
Bei einem Besuch in nördlichen Ländern müssen Touristen mit Erkältungsallergien nicht nur auf warme Kleidung und Schuhe achten. Es ist wichtig, Accessoires wie Schals zum Bedecken des Gesichts, Handschuhe oder warme Socken nicht zu vergessen. Nehmen Sie unbedingt eine Thermoskanne mit, in die Sie warmen Tee einschenken können. Und denken Sie an Punkte entlang der Strecke, an denen Sie sich schnell aufwärmen können.
Bei Photodermatitis (Reaktion auf die Sonne) tragen Sie überall eine SPF-Creme mit Mineralfiltern und hohem Lichtschutzfaktor bei sich. Vor allem, wenn Sie einen Ausflug ans Meer oder in ein Skigebiet planen.
Und denken Sie daran, dass Sie nicht wegen Allergien auf Reisen verzichten müssen. Dies ist nur ein Grund, Ihre Reise sorgfältiger auf sich selbst zu planen.