🌺 Reisimine allergikutele: 10 olulist nõuannet
Reisile minnes tahad lõõgastuda ja saada uue koha, selle looduse ja elanike tundmaõppimisest täielikku valikut aistinguid.
Ja iga reis nõuab eelnevat ettevalmistust: kõige pakkimist, mitte midagi unustamata, vääramatu jõuga arvestamist. Inimeste jaoks, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, tuleb sellist ettevalmistust läbi viia palju hoolikamalt. Me ütleme teile, millele allergikud peaksid eelnevalt mõtlema.
Kuhu minna?
Esimene asi, millest alustada, on suuna valimine. Kui olete näiteks allergiline vaktsineerimise või putukahammustuse suhtes, peaksite uuesti mõtlema Aafrikasse reisimisele. Lõppude lõpuks ei lase nad teid ilma vaktsineerimistunnistuseta lihtsalt sisse ja seal täis tüütavad kääbused võivad palju pahandust teha.
Hotelli või korteri valimisel tasub uurida kõiki saadaolevaid ülevaateid selle kohta, kui sageli koristatakse, voodipesu ja rätikuid vahetatakse ning milliseid puhastusvahendeid kasutatakse. Eriti kui olete tolmu või kemikaalide suhtes allergiline. Ärge kartke pidada kirjavahetust nendega, kellelt üürite eluaset või autot, ja küsige täpsustavaid küsimusi. Näiteks kui olete villa suhtes allergiline, oleks hea teada, kas mõni loomaga külaline on korterit enne teid üürinud .
Millal minna?
Allergia all kannatava inimese jaoks on oluline valida õige aeg reisimiseks. Parem on oma reis planeerida nii, et see ei toimuks haiguse ägenemise ajal.
Samuti on oluline, et seal, kus te lähete, ei kutsuks teie viibimistingimused esile ägenemist. Kui olete õietolmu suhtes allergiline, on parem õitsemise ajal reisist keelduda või ajastada see mõnele teisele ajale.
Konsulteerige oma arstiga
Allergoloogi konsultatsioon enne reisi võimaldab hinnata oma tervislikku seisundit ning saada vajalikud soovitused haiguste ennetamiseks ja ravimite annuste kohta. Maanteel oleks mõistlik võtta arsti arvamusega tõend, kuid sellel olev teave peaks olema dubleeritud inglise keeles või sihtriigis kasutatavas keeles.
Isegi kui tavaelus allergia ei avaldu, võib see raseduse ajal süveneda. Ja need ravimid, mis tavaliselt aitasid, võivad lihtsalt lakata töötamast või olla lapsele ohtlikud. Samuti on parem arutada seda küsimust oma arstiga.
Pakkige reisi esmaabikomplekt
Valige kindlasti teile sobivad antihistamiinikumid.
Tilgad on kasulikud silmade niisutamiseks ja õietolmust pesemiseks.
Allergilise riniidi korral võtke teedel vasokonstriktoreid ninatilku. Ja soolalahusega pihusti, et leevendada kuivi põsekoopaid või puhastada nina sekretsiooni.
Kui teil on allergiline astma, hoidke endaga kaasas inhalaatorit ja tippvoolumõõtjat – seadet väljahingamise jõu mõõtmiseks.
Kui teil on äge allergia toidu, putukahammustuste või teatud ravimite suhtes ja teil on anafülaktilise šoki tekkimise oht, võib epinefriini automaatsüstal käepärast hoida teie elu.
Kontaktdermatiidi korral ärge unustage nahka niisutada pehmendavate ainetega ja pange esmaabikomplekti steroidkreemi.
Enne reisi tasuks uurida, kas teatud ravimeid saab üle piiri transportida ja kas neid on võimalik kohapealt leida.
Asetage ravimid tõmblukuga kotti, et midagi ei valguks ega lekiks. Ja hoidke neid nii, et need oleksid alati käepärast. Näiteks reisikotis, mida saab lennuki salongi kaasas kanda.
- Kuidas kaitsta end taskuvarguste eest: näpunäiteid ja nippe
- Näpunäiteid paaridele ja gruppidele täiuslikuks reisiks
- Esimest korda lennuki pardal: kasulikud näpunäited ja näpunäited
- Merehaigusest raha säästmiseni: mida pead kruiiside kohta teadma?
Hankige pikendatud kindlustus
Hea kindlustus ei lase teil rikkuda, kui vajate arstiabi või teatud ravimeid, mida teie reisi esmaabikomplektis ei olnud. Uurige oma poliitikat põhjalikult, et mõista, millistel juhtudel on kindlustus kaetud ja millistel juhtudel peate maksma oma taskust.
Varuge kontakte
Kirjutage üles arstide, kliinikute või kiirabi kontaktid, kellega saate kohe ühendust võtta.
Mida veel?
Kui teil on toiduallergia, valige üksikasjaliku menüüga restoranid ja kontrollige kindlasti, kas roas pole midagi, mis võiks esile kutsuda soovimatu reaktsiooni. Ärge maitske toitu, mille koostis on küsitav.
Kui toiduallergeenide loetelu pole ulatuslik, pange käele särav käevõru, mis näitab vastunäidustatud koostisosa. Näiteks pähkliallergia (pähklid) või mereanniallergia (mereannid).
Põhjamaid külastades peavad külmaallergiaga turistid hoolitsema mitte ainult soojade riiete ja jalanõude eest. Oluline on mitte unustada aksessuaare, nagu sallid, mis võivad nägu varjata, kindad või soojad sokid. Võtke kindlasti termos, kuhu saate sooja teed valada. Ja mõelge teekonnal olevatele punktidele, kus saate kiiresti soojendada.
Fotodermatiidi (reaktsioon päikesele) korral kandke kõikjal kaasas kõrge kaitsefaktoriga mineraalfiltritega SPF-kreemi. Eriti kui plaanite reisi mere äärde või suusakuurorti.
Ja pidage meeles, et te ei pea allergiate tõttu reisimist katkestama. See on lihtsalt põhjus, miks oma reisi enda suhtes hoolikamalt planeerida.