🌺 Viaggiare per chi soffre di allergie: 10 consigli importanti
Quando si parte per un viaggio, si vuole rilassarsi e vivere tutte le sensazioni che si provano scoprendo un posto nuovo, la sua natura e i suoi abitanti.
E ogni viaggio richiede una preparazione preliminare: imballare tutto, non dimenticare nulla, tenendo conto delle cause di forza maggiore. Per le persone soggette a reazioni allergiche, tale preparazione deve essere eseguita con molta più attenzione. Vi diciamo in anticipo a cosa dovrebbero pensare le persone allergiche.
Dove andare?
La prima cosa da cui iniziare è scegliere una direzione. Se, ad esempio , siete allergici ai vaccini o alle punture di insetti, dovreste riconsiderare la possibilità di viaggiare in Africa. Dopotutto, semplicemente non ti faranno entrare senza un certificato di vaccinazione, e i fastidiosi moscerini che sono pieni lì possono causare molti problemi.
Quando si sceglie un hotel o un appartamento, vale la pena studiare tutte le recensioni disponibili sulla frequenza con cui vengono eseguite le pulizie, vengono cambiate le lenzuola e gli asciugamani e quali prodotti per la pulizia vengono utilizzati. Soprattutto se sei allergico alla polvere o ai prodotti chimici. Non esitate a corrispondere con coloro da cui affittate un alloggio o un'auto e fate domande chiarificatrici. Se ad esempio siete allergici alla lana, sarebbe bene sapere se un ospite con animali ha affittato l'appartamento prima di voi.
Quando andiamo?
Per una persona che soffre di allergie è importante scegliere il momento giusto per viaggiare. È meglio pianificare il viaggio in modo che non si verifichi durante un'esacerbazione della malattia.
È anche importante che, dove vai, le condizioni del tuo soggiorno non provochino un'esacerbazione. Se sei allergico ai pollini, è meglio rifiutare il viaggio durante la stagione della fioritura o spostarlo in un altro momento.
Consulta il tuo medico
Una consultazione con un allergologo prima del viaggio ti consentirà di valutare il tuo stato di salute e ricevere le raccomandazioni necessarie sulla prevenzione delle malattie e sui dosaggi dei farmaci. In viaggio sarebbe una buona idea portare con sé un certificato con il parere di un medico, ma le informazioni in esso contenute dovrebbero essere duplicate in inglese o nella lingua utilizzata nel paese di destinazione.
Anche se nella vita normale l'allergia non è pronunciata, può peggiorare durante la gravidanza. E quei farmaci che di solito aiutavano potrebbero semplicemente smettere di funzionare o essere pericolosi per il bambino. È anche meglio discutere questo problema con il medico.
Prepara un kit di pronto soccorso da viaggio
Assicurati di scegliere gli antistaminici adatti a te.
Le gocce sono utili per idratare gli occhi e lavarli dal polline.
Assumere gocce nasali vasocostrittrici per strada in caso di rinite allergica. E uno spray salino per alleviare i seni secchi o eliminare le secrezioni nasali.
Se soffri di asma allergico, tieni con te un inalatore e un misuratore di flusso di picco, un dispositivo per misurare la forza di espirazione.
Se hai un'allergia acuta al cibo, alle punture di insetti o ad alcuni farmaci e c'è il rischio di sviluppare shock anafilattico, avere un autoiniettore di epinefrina a portata di mano può salvarti la vita.
In caso di dermatite da contatto, non dimenticare di idratare la pelle con emollienti e di mettere la crema steroidea nel kit di pronto soccorso.
Prima del viaggio sarebbe una buona idea informarsi se determinati medicinali possono essere trasportati oltre confine e se è possibile trovarli sul posto.
Metti i farmaci in una busta con chiusura a zip in modo che nulla si rovesci o perda. E tienili in modo che siano sempre a portata di mano. Ad esempio, in una borsa da viaggio che può essere trasportata nella cabina dell'aereo.
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Ottieni un'assicurazione estesa
Una buona assicurazione ti eviterà di andare in rovina se hai bisogno di assistenza medica o di alcuni farmaci che non erano nel tuo kit di pronto soccorso da viaggio. Studia attentamente la tua polizza per capire quali casi sono coperti dall'assicurazione e in quali situazioni dovrai pagare di tasca tua.
Fai scorta di contatti
Annota i contatti di medici, cliniche o servizi di emergenza che puoi contattare immediatamente.
Cos'altro?
Se hai un'allergia alimentare, scegli i ristoranti con un menu dettagliato e assicurati di controllare se nel piatto c'è qualcosa che potrebbe provocare una reazione indesiderata. Non assaggiare cibi la cui composizione è discutibile.
Se l'elenco degli allergeni alimentari non è ampio, metti un braccialetto luminoso sulla mano che indica l'ingrediente controindicato. Ad esempio, allergia alle noci (noci) o allergia ai frutti di mare (frutti di mare).
Quando visitano i paesi del nord, i turisti con allergie al freddo devono prendersi cura non solo di vestiti e scarpe caldi. È importante non dimenticare gli accessori, come sciarpe che possano coprire il viso, guanti o calzini caldi. Assicurati di prendere un thermos in cui puoi versare il tè caldo. E pensa ai punti lungo il percorso in cui puoi riscaldarti rapidamente.
In caso di fotodermatite (reazione al sole), porta con te ovunque la crema SPF con filtri minerali ad alto fattore di protezione. Soprattutto se hai in programma una gita al mare o una località sciistica.
E ricorda che non devi smettere di viaggiare a causa delle allergie. Questo è solo un motivo per pianificare il tuo viaggio con più attenzione verso te stesso.