✈️ Segreti per avere un aspetto fresco dopo un lungo volo
Esplora le attrazioni locali, prepara i bagagli, controlla le previsioni del tempo e parti! Molti viaggiatori, quando si preparano per un volo, non prestano attenzione al volo stesso. Di conseguenza, il volo può trasformarsi in una tortura e la sensazione di esaurimento e di stanchezza rovineranno l'intera impressione dei primi minuti in una nuova posizione. Ti diciamo come iniziare a rilassarti già a bordo dell'aereo e avere un aspetto allegro anche dopo aver cambiato diversi fusi orari.
Utilizza la protezione SPF prima, durante e dopo il volo
Un prodotto con protezione SPF è un elemento indispensabile di qualsiasi trousse. Ti proteggerà dalle radiazioni anche nelle giornate nuvolose, perché l'assenza di sole non significa assenza di radiazioni.
I viaggiatori utilizzano questo prodotto per proteggere la propria pelle durante le vacanze in un clima caldo , ma devono iniziare a usarlo molto prima.
Il livello di radiazione ultravioletta a 9.000 metri di altitudine è due volte più alto che al suolo. I raggi UV entrano nella cabina dell'aereo attraverso i finestrini non colorati, esponendo i passeggeri a una maggiore esposizione alle radiazioni.
Per mantenere la luminosità naturale della pelle, utilizza un prodotto di protezione solare sotto forma di crema o spray.
Usa maschere di stoffa
Una piccola confezione di maschera in tessuto non occuperà molto spazio nel bagaglio a mano, ma ti ringrazierai per averci pensato in anticipo.
Le maschere in tessuto idratano la pelle e la ripristinano dopo l'esposizione all'aria secca nella cabina. Sono facili da usare, non richiedono sforzi aggiuntivi da parte tua e il numero di maschere che puoi trasportare senza liquidi all'interno è illimitato.
Se sei in viaggio lungo, non dimenticare di completare il tuo kit di maschere per il viso con cerotti per gli occhi e maschere lenitive per mani e piedi. Queste aree della pelle necessitano di idratazione tanto quanto la pelle del viso.
Idrata la pelle dall'interno
Уровень влажности на борту самолета редко превышает 15%. Кожа краснеет и шелушится от недостатка влаги. Чтобы избежать обезвоживания, нужно регулярно пить чистую воду.
Правила авиакомпаний запрещают брать на борт самолета бутылку с жидкостью, превышающей 100 мл, но это правило не действует в отношении пустой тары. Чтобы не просить бортпроводника об очередном стакане воды, возьмите пустую бутылку с собой и попросите бортпроводника наполнить ее, чтобы всегда иметь под рукой запас жидкости.
Отправляйтесь в путешествие без макияжа
Приберегите свой лучший макияж для долгожданного отдыха, а во время полета позвольте своей коже отдохнуть от бьюти-средств. Макияж во время полета не принесет никакой пользы, кроме эстетического наслаждения, ведь остатки косметики, соли, жир и омертвевшие клетки могут вызвать высыпания и воспаления.
Если вы все же наносите макияж на кожу лица, старайтесь выбирать натуральные средства с добавлением минералов, легкие по текстуре средства и питательные бальзамы для губ.
Очищайте кожу
Если во время полета вы не смогли обойтись без макияжа, используйте очищающие средства, чтобы освободить кожу от остатков косметических средств. Возьмите в ручную кладь упаковку влажных салфеток для снятия макияжа. Они не займут много места, но всего за несколько минут помогут добиться желаемого эффекта.
Большой популярностью у путешественников пользуются средства для удаления макияжа в виде стиков. Они не только бережно удаляют с кожи косметику, но и увлажняют ее благодаря маслам и витаминам в составе. Твердая консистенция стика не доставит неудобств в путешествии, а минимальный расход позволит использовать его в течение нескольких месяцев.
Продумайте одежду для самолета заранее
Для долгого перелета выбирайте легкую и комфортную одежду из натуральных материалов, которая не будет стеснять движений. Неправильный выбор одежды не только испортит впечатление от рейса, но и может стать причиной отеков. Для комфортного полета вы можете надеть теплый кардиган, топ и брюки из хлопка. В таком образе вы не только не замерзнете на борту самолета, но и будете выглядеть стильно.
Вытянуть ноги во время полета — привилегия, доступная не каждому пассажиру. Сидячее положение нарушает кровообращение: кровь застаивается в венах, сгущается и переносит меньшее количество кислорода. Чтобы помочь своим венам справляться с нагрузкой, перед полетом наденьте компрессионные чулки. Внешне такое белье практически не отличается от обычного. Чулки плотно обжимают ногу, частично выполняют работу мышц и помогают венам выдавливать кровь вверх.
Позаботьтесь о глазах
Сухой воздух в салоне самолета влияет на глаза так же губительно, как и на кожу. Если во время полета вы читаете книгу или смотрите фильм, это раздражает и пересушивает глаза еще больше.
Sostituisci le lenti a contatto con gli occhiali mentre sei in salone per mitigare l'effetto negativo. Non dimenticare di portare con te un collirio per idratare la cornea e compensare la perdita di umidità.
Mangiare cibo sano e di qualità
Mangia cibi che ti aiuteranno ad affrontare il volo più facilmente e non diventeranno un peso aggiuntivo per il tuo corpo. Prepara in anticipo spuntini salutari e portali a bordo dell'aereo: possono essere verdure fresche, cracker, noci, frutta secca e barrette energetiche. Scegli cibi leggeri e nutrienti, ricchi di proteine e vitamine.
Evita cibi salati e piccanti, bevande gassate, fast food e cibi ricchi di zuccheri, che possono causare bruciore di stomaco e pesantezza allo stomaco, nonché un aumento del gonfiore.
Includi il tempo per dormire nel tuo programma
Il sonno sano è il miglior riposo per il corpo. Durante il sonno, il corpo viene completamente ripristinato e riceve energia.
Nella maggior parte dei casi, devi arrivare in aeroporto in anticipo, gestire i bagagli, trovare il terminal giusto: tutto ciò richiede molto tempo e impegno. E dopo essere arrivato in un nuovo paese, le preoccupazioni diventano ancora più grandi, perché devi fare tutto quello per cui sei venuto.
Spesso la differenza oraria provoca il jet lag, per cui è meglio iniziare a prepararsi in anticipo per poter affrontare più facilmente il cambio di fuso orario. Dormire su un aereo non solo ti darà forza, ma preparerà anche il tuo corpo a nuovi cicli sonno-veglia. Anche un breve pisolino durante la giornata avrà un effetto benefico sul vostro benessere.
Portare una maschera per dormire e cuffie
Puoi riposarti bene durante il volo grazie a numerosi dettagli che possono creare condizioni confortevoli per te.
Una maschera per dormire è una vera salvezza per coloro che non riescono ad addormentarsi in un ambiente insolito. Non solo ti proteggerà dalla luce in eccesso e ti aiuterà ad addormentarti, ma promuoverà anche la produzione di melatonina, l'ormone del sonno, che preparerà il corpo per nuovi cicli sonno-veglia. Dai la preferenza alle maschere in cotone e seta: prevengono la comparsa prematura di rughe sulla pelle intorno agli occhi.
Le cuffie ti aiuteranno a far fronte a un vicino fastidioso e a trascorrere del tempo a bordo in modo proficuo. Musica, video, podcast: puoi rimanere aggiornato sugli eventi mondiali anche mentre sei in volo. Scegli cuffie con cancellazione del rumore che proteggano il tuo udito senza causare disagio.