⛱️ Onde ficam as praias de areia limpa em Itália: acesso, estacionamento e reserva

As praias de areia de Itália não têm nada a ver umas com as outras. Na Sardenha, a areia é branca como farinha e a água é transparente até ao fundo. Na Calábria, as ondas rebentam contra as falésias escuras do mar Tirreno. Reunimos 14 costas que vale a pena conhecer: desde as enseadas selvagens do Golfo de Orosei até às praias de quartzo da Toscana. Algumas só recebem visitantes com reserva e com um limite diário de visitantes. Eis um exemplo: em Cala Violina, a reserva é obrigatória e custa 1 € (em 09/2026, Comune di Scarlino). Abaixo encontrará os detalhes de acesso, informações sobre estacionamento e as regras para setembro de 2026. Escolha uma costa que se adapte à sua viagem e verifique o percurso com antecedência.

As nossas escolhas: 14 praias de areia

💡 Em resumo:

Para enseadas selvagens, vá ao Golfo de Orosei, na costa leste da Sardenha: chega-se de barco ou a pé, por um trilho.
Para famílias, escolha Fetovaia, em Elba, e Cala Violina, na Toscana: fundo raso e entrada suave na água.
Em Cala Violina e nas praias da Costa di Baunei, é preciso reservar com antecedência; podem não o deixar entrar no momento.
Acesso e regras de visita: 09/2026, verificados no site oficial de turismo da Sardenha

Praia	Região	Como chegar	Para quem é
Cala Mariolu	Sardenha, Baunei	barco a partir de Cala Gonone, com reserva	amantes da natureza selvagem
Fetovaia	Elba, Toscana	carro ou autocarro	famílias com crianças
Marina dell'Isola	Calábria, Tropea	a pé, a partir da vila	quem quer ver a igreja
Cala Spinosa	Sardenha, Santa Teresa Gallura	carro e depois um trilho	praticantes de snorkel
Due Sorelle	Marcas, Ancona	apenas de barco, a partir de Numana	quem procura solidão
Cala Violina	Toscana, Scarlino	carro ou bicicleta, com reserva	famílias e ciclistas
Chiaia di Luna	Ponza, Lácio	apenas acesso pelo mar	nadadores experientes
Cala Bianca	Campânia, Camerota	a pé ou de barco	amantes de fotografia
Orange Bay	Apúlia, Gargano	carro até ao miradouro	famílias
Costa degli Dei	Calábria, Tropea	a pé, a partir da vila	surfistas
Cala Rossa	Favignana, Sicília	barco ou descida íngreme	amantes de história
Cala Spinosa no Capo Testa	Sardenha	trilho a partir do farol	quem está disposto a caminhar
Cala Goloritzé	Sardenha, Baunei	trilho a partir do planalto	caminhantes
Baia di Zagare	Apúlia, Mattinata	carro a partir de Mattinata	caminhantes

1. Cala Mariolu, no Golfo de Orosei

Enseada turquesa de Cala Mariolu com falésias e praia

Cala Mariolu fica na costa leste da Sardenha, no Golfo de Orosei. Os locais chamam-lhe «a enseada do ladrão alegre». O nome vem de uma foca-monge-do-mediterrâneo. Segundo a lenda, roubava peixe das redes dos pescadores. Os seixos brancos parecem flocos de neve. A água passa de turquesa a esmeralda.

Não se chega aqui de carro. O percurso por terra segue um trilho rochoso através do planalto de Baunei. A maioria dos visitantes chega de barco. Há serviços regulares a partir dos portos de Cala Gonone, Arbatax e Santa Maria Navarrese.

Desde 2025, as praias da Costa di Baunei funcionam com um limite diário de visitantes. Se chegar por conta própria ou num barco alugado, a reserva e o código QR são obrigatórios (em 09/2026, site oficial de Cala Mariolu). Os passeios organizados levam os hóspedes num horário definido. A água junto à costa é transparente e a profundidade aumenta rapidamente.

Escolha uma partida de manhã. Depois do meio-dia, o vento levanta-se e o número de barcos triplica. O fundo da enseada é rochoso, por isso umas sapatilhas de água não farão mal.

Para quem é: amantes da natureza selvagem e de fundeadouros.
Não é para: quem quer espreguiçadeiras e um bar de praia debaixo de um chapéu de sol.
Como chegar: de barco ou por trilho a partir do planalto do Golgo; não há acesso rodoviário direto ao mar.
O senão: sem reserva não o deixarão desembarcar, e chegar de barco ou a pé exige um esforço considerável.

2. Fetovaia, na ilha de Elba

Vista aérea da baía de Fetovaia com praia e aldeia

Fetovaia esconde-se numa enseada tranquila na costa sudoeste de Elba. A praia manteve o seu aspeto intocado. A areia dourada, as falésias de granito cobertas de vegetação e a água límpida fizeram de Fetovaia uma das costas mais populares de Itália.

O fundo junto à costa é raso e a entrada é suave. Sentir-se-á à vontade com crianças pequenas. Napoleão foi exilado em Elba e, segundo a lenda, não resistiu às costas locais. Uma estrada asfaltada leva à praia e há estacionamento nas proximidades. Para Elba, isso é uma raridade: a maioria das costas está escondida atrás de trilhos.

A popularidade apaga a principal vantagem deste lugar. Em julho e agosto, os visitantes enchem a areia ao meio-dia. Venha à hora de abertura ou depois das 17h. Assim terá espaço e sombra dos pinheiros.

Para quem é: famílias com crianças e quem viaja de carro.
Como chegar: de carro até à praia, com estacionamento à entrada.
Não é para: quem procura uma costa vazia em época alta.
O senão: no verão a praia fica cheia à hora do almoço; procure estacionamento com antecedência.

3. Marina dell'Isola, em Tropea

Santa Maria dell'Isola na falésia e praia ao pôr do sol

Marina dell'Isola fica mesmo na «ponta da bota» italiana, em Tropea. Este troço da costa do Tirreno é considerado um dos melhores da Calábria. O principal marco da praia: uma falésia com a igreja de Santa Maria dell'Isola. Ergue-se mesmo dentro da água e é visível de qualquer ponto da costa.

A areia aqui é quente e o mar mantém-se morno durante quase toda a época. Uma descida curta a partir da vila leva à água. Não há elevador, por isso escolha bem o seu percurso.

Muitas pessoas vêm aqui para uma fotografia com a igreja em fundo. Também se abre uma boa vista do miradouro da vila. Leve água e calçado para rocha: os seixos junto à água são grandes.

A melhor altura é de manhã, antes das 9h. Há pouca gente e a sombra da falésia cai de forma uniforme. Depois do almoço, a costa enche-se.

Para quem é: quem quer praia e vila no mesmo sítio.
Como chegar: a pé, a partir do centro de Tropea.
Não é para: quem não está disposto a descer escadas.
O senão: a descida até à água é íngreme; com um carrinho de bebé será difícil.

4. Cala Spinosa, em Santa Teresa Gallura

Cala Spinosa abre-se na costa nordeste da Sardenha, perto de Santa Teresa Gallura. Blocos de granito isolam a enseada da estrada. A água é tão límpida que os iates fundeados parecem flutuar no ar.

No verão, são sobretudo os próprios italianos que aqui descansam. Os grupos organizados raramente chegam: o trilho rochoso demove alguns visitantes. Por isso tem a possibilidade de encontrar um lugar mesmo em época alta.

Venha num dia de semana. Ao fim de semana, a costa enche-se de locais e o estacionamento perto do trilho esgota-se. Para fotografia subaquática, este é um dos melhores sítios da zona (segundo o turismo da Sardenha, 09/2026). Leve uma máscara: o fundo é rochoso e rico em vida marinha.

Para quem é: praticantes de snorkel e fotógrafos.
Como chegar: de carro até ao parque de estacionamento e depois a pé por um trilho.
Não é para: quem quer chegar de carro mesmo até à água.
O senão: ao fim de semana está cheio e terá de estacionar longe.

5. Due Sorelle, perto do Monte Conero

Faraglioni Due Sorelle ao largo do Monte Conero

A praia Due Sorelle fica na encosta sul do Monte Conero, nas Marcas. Do lado de terra, é fechada por falésias abruptas. A única forma de chegar aqui é pelo mar. Os barcos partem do porto de Numana e de Sirolo. Regressa-se ao mesmo lugar depois do banho.

A época balnear aqui vai de maio a setembro. No início do outono, o número de visitantes aumenta: os locais realizam uma festa do mar. A praia não tem um cais próprio, por isso o desembarque é feito diretamente do barco.

Para quem é: para quem procura uma costa sem estradas nem hotéis por perto.
Como chegar: barco a partir do porto de Numana; o serviço funciona de junho a setembro (horários e preços: site da transportadora Traghettatori del Conero).
O senão: não é possível chegar à costa sem barco, e o serviço depende do tempo.

6. Cala Violina na Toscana

Enseada turquesa de Cala Violina com praia de areia

Cala Violina esconde-se numa reserva natural perto da localidade de Scarlino, na Toscana. A areia da praia é de quartzo finíssimo e a água mantém-se cristalina. O local está classificado como praia «selvagem»: não há espreguiçadeiras nem chapéus de sol.

Não há taxa de entrada, mas é preciso reservar o lugar com antecedência. A reserva é obrigatória e custa 1 € (em 09/2026, regras de reserva do município). O número de visitantes por dia é limitado. Deixe o carro num parque de estacionamento próprio e continue a pé.

Dois caminhos de terra batida levam até à enseada: um a partir de Puntone e outro a partir da Estrada 158, perto de Pian d'Alma. As localidades mais próximas para pernoitar são Follonica e Punta Ala. Aqui, a bicicleta é mais prática do que o carro.

Para quem é: famílias e ciclistas.
Como chegar: de carro ou bicicleta a partir de Puntone, depois a pé.
Reserva: com antecedência no site oficial da Cala Violina.
O senão: sem reserva, será recusado à entrada.

7. Chiaia di Luna em Ponza

Enseada de Chiaia di Luna com praia e falésias

Chiaia di Luna é a baía mais reconhecível da ilha de Ponza, no Lácio. Uma falésia branca e alta ergue-se sobre a água. Outrora, um túnel romano conduzia à praia. Através dele, as pessoas desciam diretamente até à água.

A descida está agora encerrada devido ao risco de derrocada. Estabilizar as falésias revelou-se impossível e a reabertura não está prevista. Por isso, a praia só é acessível pelo mar.

Como chegar: de barco a partir do porto de Ponza, não há acesso a pé.
Para quem é: para quem está disposto a ver a baía a partir da água.
Não é para: quem procura espreguiçadeiras e água rasa.
O senão: o túnel terrestre está fechado, a praia não é acessível a pé.

8. Cala Bianca em Camerota

Enseada de Cala Bianca entre falésias e torre de vigia

Cala Bianca fica no parque nacional do Cilento, perto da estância de Marina di Camerota. Uma faixa estreita de areia branca comprime-se contra uma falésia. Pela sua paisagem, a praia já venceu concursos de praias mais bonitas de Itália. O mar ao longo deste troço de costa é considerado um dos mais limpos do país.

Aqui, o banho é agradável de maio a setembro. A praia é «selvagem»: não há infraestruturas junto à água, é preciso levar tudo consigo. É prático pernoitar em Camerota ou nas aldeias vizinhas. Na época alta, o alojamento esgota depressa, por isso reserve com antecedência.

Como chegar: a pé ao longo da costa ou de barco a partir de Marina di Camerota.
Para quem é: amantes de caminhadas e de fotografia.
Não é para: quem quer cafés e espreguiçadeiras.
O senão: quase não há sombra e as infraestruturas ficam longe.

9. Orange Bay no Gargano

Praia sob falésias brancas junto ao mar turquesa

Orange Bay esconde-se na península do Gargano, na Apúlia. Quase toda a península é ocupada por um parque nacional. O nome vem dos laranjais de laranja-amarga nas falésias. Na primavera, o ar aqui cheira a citrinos em flor.

No verão, as pessoas apanham sol e nadam na praia. A água do Adriático é límpida e, nas proximidades, sussurram bosques de carvalhos e faias. As localidades mais próximas para ficar são Mattinata e Vieste. Ambas se prestam a umas férias tranquilas em família.

Como chegar: de carro até Mattinata ou Vieste, depois a pé ou de barco.
Para quem é: famílias: há localidades tranquilas e uma entrada suave na água por perto.
O senão: há pouco estacionamento junto à praia, não há lugar para todos.

10. Costa degli Dei na Calábria

Praia de areia com chapéus de sol junto ao mar turquesa

A Costa degli Dei é a «costa dos deuses», no mar Tirreno, na Calábria. Aqui sopram ventos constantes, razão pela qual acorrem praticantes de windsurf e kitesurf. As condições também são boas para mergulho. Água límpida e areia branca esperam-no nas baías perto de Tropea.

Tropea é apontada como uma das melhores praias da Europa. O mar ao longo deste troço recebeu prémios de limpeza. No verão, decorrem festivais por toda a parte. Em julho há um festival de peixe e cebola, em agosto um festival de cinema, em setembro um festival de blues.

Combine o banho com um passeio pela localidade. O centro histórico de Tropea ergue-se numa falésia sobre o mar. Ao fim do dia, vale a pena subir até lá para ver o pôr do sol.

Para quem é: surfistas e amantes de festivais.
Como chegar: a pé a partir de Tropea ou de carro pela estrada costeira.
O senão: no auge da época, as praias perto da localidade ficam sobrelotadas.

11. Cala Rossa em Favignana

Enseada turquesa de Cala Rossa com iates

Cala Rossa abre-se na ilha de Favignana, no arquipélago das Égadi, ao largo da Sicília. Outrora extraía-se aqui tufo: as pedreiras estendiam-se ao longo da costa. As praias formaram-se a partir delas. A pedra local deu à costa o seu aspeto.

O nome está ligado a uma batalha naval entre cartagineses e romanos. Segundo a lenda, a água tingiu-se de vermelho com o sangue dos que caíram. Na realidade, o mar aqui cintila em azul, turquesa e verde. Raramente se encontra tal conjunto de tonalidades.

Dois caminhos levam à praia: por mar, de barco, ou por uma descida íngreme a partir das falésias.

Como chegar: de barco ou por uma descida rochosa a partir das falésias.
Para quem é: para quem quer aliar mar e história.
O senão: o caminho pedestre de descida está exposto ao sol, leve água consigo.

12. Cala Spinosa perto de Capo Testa

Cala Spinosa abre-se no lado de Capo Testa, perto do estreito de Bonifácio. Este estreito separa a Sardenha da Córsega. Uma faixa estreita de areia é comprimida por rochas de granito. O vento esculpiu figuras caprichosas na pedra.

Para chegar à praia, siga em direção ao farol de Capo Testa. Um caminho desce a partir dele. A descida é curta, mas rochosa. Em troca, a água aqui é limpa e o vento impede que o calor se torne sufocante.

Como chegar: use o farol de Capo Testa como referência e desça pelo caminho a partir dele.
Para quem é: para quem está disposto a descer a pé.
Não é para: quem viaja com carrinho de bebé ou mala.
O senão: o caminho é rochoso e escorregadio em alguns pontos.

13. Cala Goloritzé em Baunei

Enseada de Cala Goloritzé com agulha e arco

Cala Goloritzé fica na costa de Baunei, no golfo de Orosei. A praia foi declarada monumento nacional de Itália. Sobre os seixos ergue-se a agulha calcária Aguglia, também chamada Monte Caroddi. É visível do mar de muito longe.

A descida do planalto de Golgo faz-se por socalcos rochosos e por um bosque de carvalhos. É uma caminhada longa, mas a cada passo abrem-se vistas. Os barcos não atracam na praia, por isso a única forma de chegar aqui é a pé.

Leve calçado com boa aderência e bastante água. Descer é fácil, voltar a subir é mais difícil. Comece de manhã, antes de o sol estar no seu auge.

Como chegar: apenas a pé a partir do planalto de Golgo, os barcos não atracam na praia.
Para quem é: para quem gosta de caminhadas e de vistas.
Não é para: quem quer chegar à praia sem esforço.
O senão: a subida de regresso é dura com calor.

14. Baia di Zagare em Mattinata

Faraglioni na Baía de Zagare, perto de Mattinata

A Baia di Zagare, na baía perto de Mattinata, no Gargano, fecha a lista. A baía faz parte de um parque natural, por isso nunca se torna monótona. Depois de se deitar na areia dourada à vontade, pode rumar ao interior, para a reserva. Os trilhos correm à sombra de carvalhos e faias centenários.

Do cimo das montanhas abre-se uma vista sobre o Adriático. Parte da rota em torno do Adriático passa mesmo por aqui. Este é um lugar para quem quer mar e caminhadas num só dia. Leve ténis confortáveis.

Para quem é: para quem quer mar e caminhadas num só dia.
Como chegar: de carro desde Mattinata, depois a pé ou de barco.
O senão: há pouca sombra junto à costa, faz calor ao meio-dia.

Praias de areia de Itália no mapa

As 14 praias da lista estão assinaladas no mapa. Abra-o e avalie as distâncias entre costas, cidades e aeroportos. Assim é mais fácil montar um roteiro por Itália.

Praias de areia de Itália

Locais no mapa

1Cala Mariolu Golfo de Orosei, seixos brancos, água turquesa a esmeralda
2Fetovaia Sudoeste de Elba, fundo raso e entrada suave, há estacionamento
3Marina dell'Isola Trópea, vista para o rochedo com a igreja de Santa Maria dell'Isola
4Cala Spinosa (perto de Santa Teresa Gallura) Rochas de granito, água transparente, fundo rochoso
5Due Sorelle Junto ao monte Conero, só se chega por mar a partir de Numana
6Cala Violina Reserva natural perto de Scarlino, areia de quartzo, reserva obrigatória
7Chiaia di Luna Ilha de Ponza, rochedo branco, acessível apenas pelo mar
8Cala Bianca Parque Nacional do Cilento, faixa estreita de areia branca
9Baía das Laranjeiras Amargas Península de Gargano, matagais de laranjeiras amargas nos penhascos
10Costa degli Dei Costa dos Deuses no mar Tirreno, ventos constantes para surf
11Cala Rossa Ilha de Favignana, antigas pedreiras, água de tons variados
12Cala Spinosa (perto de Capo Testa) Referência o farol de Capo Testa, descida por trilho rochoso
13Cala Goloritzè Monumento nacional, agulha calcária Aguglia sobre os seixos
14Baia delle Zagare Mattinata em Gargano, areia dourada e parque natural

⁉️🤔 Perguntas frequentes

Quando é a melhor altura para ir às praias de areia de Itália?

A época balnear no sul dura de maio a setembro. A água está mais quente em julho e agosto, mas é precisamente quando as costas estão mais cheias. Escolha junho ou a primeira metade de setembro: o mar ainda está quente e os limites de acesso às enseadas selvagens fecham com menos frequência. Na Sardenha, o vento é mais fraco em setembro do que em agosto.

É preciso reserva para entrar nas praias?

Não para todas. A Cala Violina e as praias da Costa di Baunei exigem reserva e limitam o número diário de visitantes. A Cala Violina cobra 1 € por lugar (em 09/2026, site da Câmara Municipal de Scarlino). As restantes praias da lista estão abertas, mas convém garantir um lugar de estacionamento junto à entrada antes das 10h. As regras mudam a cada época, por isso consulte-as no site oficial da praia antes de ir.

Onde ficam as praias menos concorridas de Itália?

Nas costas selvagens da Sardenha e de Ponza. A Cala Goloritzé e a Cala Spinosa recebem menos visitantes por serem de difícil acesso. A Chiaia di Luna só é acessível pelo mar, por isso não há multidões a pé. Vá durante a semana: ao fim de semana, os italianos enchem até as enseadas mais escondidas.

É possível chegar às enseadas selvagens de carro?

À maioria, não. A Cala Mariolu alcança-se por um trilho e de barco. Os barcos não atracam na Cala Goloritzé; só lá chega um trilho. Estradas de terra levam à Cala Violina, e o resto do caminho faz-se a pé ou de bicicleta. O carro é útil na Elba, perto de Mattinata e em Favignana. Nos outros casos, deixe o carro no parque e apanhe um barco.

Que praias são boas para crianças?

A Fetovaia, na Elba, e a Cala Violina, na Toscana: a água é rasa junto à margem e a entrada é gradual. A Marina dell'Isola, em Tropea, também serve, mas a descida até à água é íngreme. Reserve a Cala Violina: sem reserva não entra. A Baía Laranja, no Gargano, é boa para famílias, com vilas tranquilas nas proximidades e locais para almoçar.

Em resumo: que praias reservar

Itália tem opções para todos os gostos: as enseadas selvagens da Sardenha, a areia de quartzo da Toscana e as costas quentes da Calábria. Escolha um litoral que se encaixe no seu itinerário, e não o contrário.

Se viaja com crianças: escolha a Fetovaia e a Cala Violina.
Se procura sossego: a Cala Goloritzé e a Cala Spinosa.
Se não tem carro: a Marina dell'Isola e a Costa degli Dei.
Se não se importa de andar de barco: a Cala Mariolu e a Chiaia di Luna.

Reserve o seu lugar com antecedência no site da praia da Cala Violina: no verão, o limite diário esgota vários dias antes.

Praias de areia de Itália: 14 litorais onde é preciso reservar e onde a entrada é gratuita