12 Melhores ilhas da Malásia: qual escolher para praia e mergulho

Na Malásia existem dezenas de ilhas habitadas, e escolher a certa é mais difícil do que parece. Algumas são ótimas para mergulho, outras para praia e outras para passeios turísticos. É fácil cometer um erro, porque a época das chuvas na costa leste não coincide com a estação na costa oeste.

Selecionámos doze ilhas que os viajantes escolhem com mais frequência para férias. Para cada uma, encontrará a quem se destina, quando o tempo é melhor e como chegar lá. Abaixo está uma comparação, as desvantagens honestas e respostas a perguntas frequentes.

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Comparação das ilhas: a quem se destina cada uma

💡 Em resumo:

• Para praias e uma primeira visita: Langkawi, Pangkor, Redang.
• Para mergulho: Sipadan, Tioman, Lankayan.
• Para férias em família: Langkawi, Pangkor, Perhentians.
• Na costa leste, a época de banhos vai de março a setembro.
• Regras de mergulho e quotas em Sipadan: 09/2026, verificadas no site oficial do Sabah Parks.

Escolha uma ilha com base no seu cenário: vá para oeste para praias, para leste para mergulho e para Penang para a vida citadina. Assim não desperdiçará as férias com transferes desnecessários.

1. Langkawi

© Azreey · CC BY-SAFoto: Azreey, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Langkawi fica no Mar de Andamão, no norte do país, perto da fronteira com a Tailândia. A ilha é considerada um modelo de infraestrutura turística para toda a Sudeste Asiático. Água turquesa, serviços bem desenvolvidos, excursões e lojas duty-free fazem dela uma escolha fácil para uma primeira introdução à Malásia.

A principal cidade da ilha, Kuah, recebe os visitantes no porto. Ao aproximar-se do cais, verá uma enorme estátua de águia, o símbolo de Langkawi. Kuah em si não tem onde nadar, por isso seguirá mais ao longo da costa em busca de praias.

A melhor praia da ilha, Pantai Cenang, estende-se ao longo de hotéis com restaurantes, piscinas e clubes infantis. A entrada no mar aqui é suave, e a areia é fina e clara. Para lá de um promontório rochoso fica Pantai Tengah: a areia é mais grossa e amarela, e o declive para a água é mais acentuado. Do lado positivo, as atividades aquáticas estão por perto, incluindo parapente e passeios de banana boat.

Na costa oeste fica a Baía de Burau, com as praias de Pantai Kok e Pantai Burau. A partir daqui, um teleférico sobe até à Sky Bridge, que paira sobre uma garganta. Entre as praias públicas, destaque para Rekreasi Kastam, com bangalós confortáveis, e Tanjung Rhu, com areia clara entre pinheiros e mangais.

• A quem se destina: famílias, casais e quem valoriza serviço e compras.
• A desvantagem: Kuah em si não tem praias adequadas para nadar.
• Onde ficar: hotéis em Langkawi na Trip.com

2. Penang

© HundenvonPenang · CC BY-SAFoto: HundenvonPenang, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Penang está ligada ao continente por duas pontes, e a mais antiga assemelha-se à ponte de São Francisco. A ilha atrai quem gosta mais de passeios turísticos, gastronomia citadina e vida noturna do que de resorts de praia.

A capital de Penang, Georgetown, é chamada de museu a céu aberto. A idade da cidade é evidente no Forte Cornwallis, cujas muralhas protegiam os primeiros colonos de ataques de piratas. Em torno da cidadela cresceu uma cidade com ruas de arquitetura colonial inglesa, bairros de cultura indiana e Chinatown. Nas proximidades erguem-se a branca Igreja de São Jorge, uma mesquita e templos hindus e chineses.

Muitos museus completam a experiência. Do miradouro de Penang Hill, alcançado por funicular, obtém-se uma vista de toda a ilha. Consulte bilhetes e horários no site oficial do Penang Hill (em 09/2026). O maior templo budista do Sudeste Asiático é considerado o Kek Lok Si, que combina tradições da China, da Tailândia e da Birmânia.

Em Penang quase não há onde nadar. A popular praia de Batu Ferringhi sofre frequentemente com alforrecas, por isso uma viagem aqui é geralmente combinada com outras ilhas.

• A quem se destina: amantes de cidades, comida de rua e passeios turísticos.
• A desvantagem: há poucas praias boas, e as águas costeiras são favorecidas por alforrecas.
• Onde ficar: hotéis em Penang na Trip.com

3. Bornéu

© kallerna · CC BY-SAFoto: kallerna, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Bornéu está dividido entre três países: Indonésia, Malásia e Brunei. Nos mapas mundiais, a ilha chama-se Kalimantan, e a sua parte malaia fica a norte, nos estados de Sabah e Sarawak. A costa de Sabah é banhada por três mares, e as suas praias são conhecidas pelos recifes de coral e pela rica vida subaquática.

Na costa oeste, perto da capital do estado, Kota Kinabalu, fica a praia de Tanjung Aru. Nas proximidades funciona o amplo complexo turístico Shangri-La Tanjung Aru, com serviço completo. De Tanjung Aru partem barcos para as ilhas do parque marinho Tunku Abdul Rahman, onde se encontram resorts com villas e centros de formação de mergulho.

A leste, no mar de Sulu, situa-se o grupo das Ilhas Tartaruga. Só numa delas, Selingan, é permitido pernoitar. A costa sudeste é famosa pelos resorts de mergulho de Mataking, Mabul e Kapalai. O local de mergulho protegido de Sipadan fica nas proximidades.

O tempo de praia combina-se facilmente com excursões. A partir daqui pode subir ao monte Kinabalu, visitar um santuário de orangotangos, fontes termais e uma exploração de pérolas.

O estado de Sarawak, no oeste da ilha, atrai visitantes com praias, selvas e as vastas grutas de Niah, com pinturas rupestres. Nas proximidades, junto ao rio Sarawak, ergue-se a capital do estado, Kuching. O nome da cidade traduz-se por «gato», e esculturas de gatos enchem as suas ruas e praças, com um museu inteiro dedicado a um deles.

A história e a cultura de Bornéu podem ser exploradas no Museu de Sarawak e numa aldeia etnográfica. As crianças vão gostar da quinta de crocodilos e do Parque Nacional de Gunung Gading, com a planta rafflesia, que se alimenta da seiva de lianas. A viagem pode ser completada com rafting e um safari, terminando com tempo de praia aos pés do Gunung Santubong. Bornéu é bom para visitar durante todo o ano, e um par de semanas permite abranger mais terreno.

• Onde ficar: Hotéis em Bornéu no Trip.com

4. Pangkor

© Cmglee · CC BY-SAFoto: Cmglee, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Pangkor fica ao largo da costa oeste da Malásia, no estreito de Malaca. O continente está a apenas alguns quilómetros de água, e um ferry rápido liga a ilha ao continente.

A selva cobre a maior parte da ilha, enquanto aldeias de pescadores e hotéis se alinham pela costa. As praias de areia fina são ideais para um refúgio tranquilo, e aqui não há bares ruidosos nem discotecas.

Os principais pontos de interesse de Pangkor incluem a baía de Teluk Nipah, o antigo forte holandês e o templo chinês Foo Lin Kong. Coral Beach e Teluk Nipah são consideradas as melhores zonas para nadar, com infraestrutura desenvolvida, cafés e lojas.

Em Coral Beach, atenção aos macacos que saltam entre as árvores e arrebatam comida das mochilas. No parque marinho de Teluk Nipah, passa-se normalmente um dia inteiro: aluga-se equipamento e faz-se snorkeling. Hotéis acessíveis e as autênticas villas Tiger Rock adaptam-se a qualquer orçamento.

• Onde ficar: Hotéis em Pangkor no Trip.com

5. Tioman

© Theo Crazzolara · CC BYFoto: Theo Crazzolara, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Tioman é considerada uma das melhores ilhas do mundo para o romance, o snorkeling e o mergulho. Os recifes de coral albergam tartarugas, peixes exóticos e tubarões-baleia, e a visibilidade subaquática está entre as melhores da região. Aqui também se encontram animais terrestres: cervos-rato, iguanas e mainás, que figuram entre as atrações locais pelo seu canto harmonioso.

Tioman quase não tem infraestruturas. Algumas aldeias não dispõem de eletricidade nem de água canalizada. A única estrada alcatroada vai do aeroporto ao hotel Berjaya, com chalés mesmo à beira-mar. Grande parte do recinto do hotel é ocupada por instalações de entretenimento, um ginásio e um campo de golfe, pelo que funciona bem tanto para casais como para famílias com crianças. Aos restantes hotéis chega-se de barco. Um ponto a favor da ilha: compras isentas de impostos e venda de álcool nos hotéis e nas lojas.

• O senão: quase nenhumas infraestruturas, as aldeias nem sempre têm eletricidade e água.
• Onde ficar: hotéis em Tioman no Trip.com

6. Labuan

© Calistemon · CC BY-SAFoto: Calistemon, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Labuan atrai os visitantes com praias de areia branca e boas condições para o mergulho. A capital, Bandar Labuan, recebe voos e transporte marítimo de Kuala Lumpur e de Kota Kinabalu.

A ilha faz parte de uma zona franca, pelo que os custos das férias aqui são mais baixos. Os quartos em hotéis de vários níveis têm preços moderados, a comida nos restaurantes é acessível e as praias são limpas e bem cuidadas.

Em Bandar, vale a pena visitar o Parque Memorial da Segunda Guerra Mundial, o parque de aves e o espetáculo de papagaios. Na cidade, a venda e o consumo de álcool, bem como o tabaco, estão sujeitos a restrições.

Os mergulhadores são atraídos pelos restos de naufrágios entre os corais. O museu marinho expõe artefactos resgatados do fundo do mar após naufrágios, além de um aquário de vida marinha. As melhores praias ficam na costa oeste, perto dos centros de mergulho e do campo de golfe.

• Para quem é: mergulhadores e quem gosta de umas férias tranquilas.
• Onde ficar: hotéis em Labuan no Trip.com

7. Kapas

© WorldTravleerAndPhotoTaker · CC BY-SAFoto: WorldTravleerAndPhotoTaker, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Kapas fica ao largo da costa do estado de Terengganu e ocupa muito pouco espaço. Há eletricidade, água canalizada e rede móvel, por isso não ficará isolado.

A ilha está rodeada de praias de areia fina, palmeiras, rochas pitorescas e selva. As praias estão ligadas por passadiços de betão que facilitam a deslocação de uma para outra.

Ao longo da costa há hotéis confortáveis com acesso à internet, além de bungalows e chalés económicos. Dos complexos Kapas Island Resort e Turtle Valley Resort partem trilhos que entram pela selva, e do miradouro avista-se a ilha vizinha de Gemia.

A água límpida e os recifes com peixes e tartarugas atraem os mergulhadores. O surf, a canoagem, o caiaque, o snorkeling e a pesca também são populares aqui. Kapas é menos conhecida do que as ilhas muito promovidas, por isso umas férias aqui custam menos e decorrem com tranquilidade.

• Onde ficar: hotéis em Kapas no Trip.com

8. Tenggol

Tenggol fica no sul da Malásia, ao largo da costa do estado de Terengganu. Chega-se lá de barco a partir da localidade de Kuala Dungun.

© shizham · CC BYFoto: shizham, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/), Flickr

A ilha rochosa está coberta de floresta tropical que, em alguns pontos, desce até ao mar em falésias escarpadas. Até há pouco tempo era desabitada, mas hoje há hotéis e bungalows construídos mesmo à beira da água.

O desenvolvimento de Tenggol foi impulsionado pelo seu mundo subaquático. Foram criados muitos locais de mergulho ao longo da costa, pelo que as pessoas vêm aqui para mergulhar em busca do exótico. Numa baía tranquila, a profundidade aumenta gradualmente, revelando rochas, túneis, fendas e jardins de coral. Os locais de mergulho albergam peixes-borboleta, moreias, caranguejos e outra vida marinha de meia profundidade.

Tenggol também serve para umas férias de praia. As pequenas praias estão rodeadas de palmeiras, a areia é macia e a água é límpida. De qualquer ponto elevado avista-se o Mar da China Meridional até ao horizonte. Aves raras completam o quadro com a sua presença e os seus chamamentos.

• Onde ficar: hotéis em Tenggol no Trip.com

9. Lankayan

© Jonathan Muhiudeen · CC BY-SAFoto: Jonathan Muhiudeen, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Lankayan fica numa zona protegida do mar de Sulu, a nordeste da parte malaia de Bornéu. Chega-se lá de barco, a partir da cidade de Sandakan.

A ilha tem a forma de uma gota. Está rodeada por uma lagoa esmeralda, palmeiras e praias de areia branca com conchas e corais, enquanto o topo está coberto de floresta tropical.

No lado mais tranquilo há um hotel, o Lankayan Dive Island Resort, com chalés e serviço all-inclusive. As refeições são servidas em regime de buffet, com muita fruta e legumes, e quase todos os bangalós dão para a sua própria praia, com espreguiçadeiras. Separado do hotel há um centro de mergulho sobre estacas: aqui pode alugar equipamento e preparar o seu.

Todas as atividades em Lankayan giram em torno da água. Nos locais de mergulho próximos verá tubarões-baleia e tubarões-bambu, polvos e naufrágios. A estação de investigação de tartarugas recebe os animais que vêm desovar de julho a outubro.

• Onde ficar: hotéis e passeios em Lankayan na Trip.com

10. Sipadan

Sipadan ocupa uma pequena ilha ao largo da costa de Sabah. Uma densa floresta tropical é emoldurada por praias de areia, enquanto debaixo de água se estendem paisagens de coral e de origem vulcânica.

Todos os mergulhadores sonham chegar aqui: Sipadan está entre os melhores locais de mergulho do mundo. Jacques-Yves Cousteau mergulhou aqui. A ilha é uma área protegida, por isso ninguém vive aqui e não há hotéis nem infraestrutura de praia.

O mergulho só é possível com licença. Os mergulhos são reservados com antecedência através do Sabah Parks, e as quotas diárias são limitadas, pelo que os lugares para a data desejada são reservados com meses de antecedência. As regras e as quotas são confirmadas na página de mergulho do Sabah Parks (em setembro de 2026).

Não pode entrar no interior da ilha, mas na costa verá lagartos-monitores, outros animais e aves. As excursões vão a locais famosos: Turtle Patch, ao largo da costa sul, a gruta Turtle Tomb com o seu labirinto de túneis, Barracuda Point e jardins de coral com peixes exóticos. Os mergulhos fazem-se a partir de barcos e diretamente da costa.

Não há onde ficar em Sipadan; os turistas alojam-se em chalés nas vizinhas Mabul e Kapalai. Ao vir para aqui, leve água e comida.

• Onde ficar: hotéis perto de Sipadan na Trip.com

11. Redang

Chega-se a Redang de ferry, a partir de Kuala Terengganu. A ilha está rodeada por recifes magníficos, incluindo o Mushroom, famoso nos círculos do mergulho pelo seu topo em forma de cogumelo.

Há pouca infraestrutura desenvolvida aqui. Se for exigente com o serviço, escolha o The Taaras Beach and Spa Resort, com a sua praia espaçosa e vistas de mar a partir de quartos de design. Há infraestrutura na praia junto ao hotel Laguna Redang Resort, não muito longe do aeroporto: lojas, uma loja de souvenirs e restaurantes com música ao vivo.

Toda a experiência de férias em Redang gira em torno da praia, do mergulho, do windsurf, dos passeios de barco e do trekking na selva. A ilha é apreciada pela areia branca e limpa, pela água cristalina e pelos pores do sol.

• Onde ficar: hotéis em Redang na Trip.com

12. Ilhas Perhentian

© Vyacheslav Argenberg · CC BYFoto: Vyacheslav Argenberg, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0), Wikimedia Commons

As Ilhas Perhentian ficam no Golfo da Tailândia, não muito longe do estado de Terengganu. O arquipélago é formado por duas ilhas grandes, Perhentian Kecil e Perhentian Besar, e por pequenos ilhéus em seu redor.

As ilhas estão cobertas por planaltos rochosos coroados de florestas tropicais. As praias, separadas por enseadas acolhedoras e recifes de coral, parecem um anúncio de Bounty: palmeiras exuberantes sobre areia branca e água azul-turquesa.

A inclinação suave do fundo torna o banho confortável em qualquer idade. Além das praias públicas, o arquipélago tem praias privadas, até onde os táxis aquáticos levam o visitante.

O mundo subaquático é interessante tanto para mergulho com garrafa como com snorkel. Nas profundezas encontram-se tartarugas, tubarões-baleia, peixes-palhaço, peixes-papagaio e raias.

Ambas as ilhas grandes têm infraestrutura desenvolvida. Em Besar, fica-se pelo serviço premium, pela gastronomia requintada e pela vida noturna. Kecil é um pouco mais simples, mas agrada pelos preços acessíveis.

• Onde ficar: hotéis em Perhentian no Trip.com

Onde passar férias nas ilhas da Malásia

A maioria dos viajantes vem à Malásia pela praia, com o mergulho como objetivo secundário. Os resorts das ilhas cobrem as duas coisas, por isso basta escolher a ilha que se encaixa nos seus planos.

Langkawi é escolhida pelo conforto, pelo mar calmo e pelas compras. Pode nadar aqui quase todo o ano sem tempestades, e os mercados estão cheios de fruta exótica. Os amantes da natureza vão gostar do Parque de Kilim, do Lago Dayang Bunting, do Geoparque de Pulau Tuba e da Baía de Burau.

Bornéu atrai quem gosta de turismo ativo, de natureza única e de cultura étnica. Há muitas praias boas e locais de mergulho, e é possível ver animais mesmo dentro das reservas.

Penang é popular entre os viajantes mais jovens e os fãs da vida noturna. Bons restaurantes, clubes e mercados combinam bem com o passeio turístico.

Redang ganhou reputação de ilha ecológica, com vegetação exuberante, areia branca e água cristalina. Vêm-se aqui pelos pores do sol e pelos recifes bonitos, enquanto quem procura sossego escolhe ilhas menos movimentadas como base.

Pangkor é ideal para casais e famílias com crianças: a entrada suave no mar, a brisa leve e o sossego criam as condições para umas férias relaxadas.

Compare as ilhas por três perguntas: onde quer ficar, o que vai fazer durante o dia e até onde está disposto a viajar. Para praia e serviço, Langkawi ou Redang são a escolha lógica; para natureza e mergulho, Bornéu ou Tioman; para vida urbana e gastronomia, Penang.

• Onde encontrar hotéis: compare hotéis na Malásia no Trip.com

Ilhas para férias em família

Langkawi é considerada o melhor resort para uma viagem em família. O mar junto à costa é pouco profundo e calmo, a areia é macia e a entrada na água é suave, por isso até as crianças pequenas podem nadar à vontade.

Tenha duas coisas em mente: em alguns pontos há conchas afiadas no fundo e, de novembro a fevereiro, há muitas alforrecas na água. Leve sapatos de água para as crianças, para que não se cortem.

Langkawi tem muitas atrações para crianças. Um enorme aquário com túneis subaquáticos, cascatas artificiais e lagos mantém-nas fascinadas durante muito tempo: ali vivem peixes exóticos, caranguejos, tartarugas e alforrecas. Ao lado, há um mini-zoo com pinguins, aves e macacos.

Na Oriental Village, as crianças podem andar de catamarã, de elefante e de pónei. O regresso pode ser feito num autocarro anfíbio. Um teleférico sobre a garganta leva até um parque de aves e um espetáculo de papagaios.

Boas condições para crianças também existem em Bornéu, no Shangri-La Rasa Ria Resort, na costa oeste de Sabah. As crianças são acompanhadas por monitores e cuidadores no clube infantil: ensinam-nas a identificar aves e a cuidar de animais, e levam-nas a um centro de reabilitação de orangotangos e a um mini-zoo.

Nos hotéis de Penang Shangri-La Rasa Sayang Resort & Spa e Shangri-La Golden Sands, há uma ampla oferta de entretenimento para crianças e monitores no quadro de pessoal. Praias e hotéis adequados a crianças também se encontram em Pangkor, Labuan, Tioman e nas Perhentian.

Ao planear uma viagem em família, verifique a distância do hotel à praia e se tem clube infantil. Langkawi e Pangkor têm melhor infraestrutura familiar do que as ilhas protegidas de Sipadan e Lankayan, onde quase não há hotéis.

Melhor altura para visitar as ilhas

O clima nas ilhas é húmido e quente todo o ano, e a água está quase sempre morna. A diferença entre as ilhas resume-se à época das chuvas, por isso as datas da viagem importam mais do que se poderia pensar.

As ilhas orientais (Tioman, Redang e as Perhentian) têm chuvas intensas de novembro a fevereiro. A melhor época aqui vai de março a meados de setembro.

A oeste, em Pangkor, o bom tempo chega em abril e maio e novamente de outubro a dezembro. A norte, em Langkawi, o banho é confortável de dezembro a junho, enquanto maio e outubro são bons para o mergulho, quando a água fica cristalina. Em Labuan, a época soalheira começa em abril e dura até ao início de outubro.

Assim, em qualquer altura do ano, encontra-se uma ilha com tempo adequado à praia ou ao mergulho. Para o mergulho, é melhor escolher os meses da estação seca, quando a água está cristalina, enquanto as semanas de transição servem bem para a praia. Verifique a época antes de reservar os voos, para não acabar num mês de chuva.

As ilhas da Malásia no mapa

As doze ilhas estão assinaladas no mapa abaixo. As ilhas ocidentais, Langkawi e Pangkor, ficam à parte, no Mar de Andamão e no Estreito de Malaca, enquanto as orientais, de Tioman a Bornéu, se estendem ao longo do Mar da China Meridional. O mapa facilita a estimativa das distâncias e a montagem de um itinerário que abranja duas ou três ilhas numa só viagem.

⁉️🤔 Perguntas frequentes

Quando é a melhor altura para visitar as ilhas da Malásia?

Depende da costa. A leste, que inclui Tioman, Redang e as Perhentian, a época vai de março a setembro, enquanto de novembro a fevereiro há chuvas intensas. Langkawi é confortável de dezembro a junho. Em Pangkor, o tempo é bom em abril e maio e novamente de outubro a dezembro. Uma opção universal: abril e maio, quando o tempo é bom em quase todo o lado.

Qual é a ilha com melhor mergulho?

Para mergulhadores experientes, a melhor escolha é Sipadan. Está entre os melhores locais de mergulho do mundo, mas os mergulhos são estritamente sujeitos a licença e quota do Sabah Parks (em 09/2026). Os principiantes dar-se-ão bem em Tioman, nas Perhentian e em Lankayan, onde há primeiros mergulhos e snorkel logo a partir da costa.

Qual é a melhor ilha para umas férias em família?

Langkawi é a mais prática: mar pouco profundo junto à costa, entrada suave e muita diversão. Praias calmas com declive suave também se encontram em Pangkor, Labuan e nas Perhentian.

Quantas ilhas se devem visitar numa só viagem?

Não corra atrás da quantidade. Escolha duas ilhas com épocas semelhantes e acrescente uma cidade no continente, como George Town ou Kuala Lumpur. Assim, não passa as férias em deslocações e tem tempo para explorar cada ilha com calma.

É caro passar férias nas ilhas da Malásia?

Os preços dependem da ilha. Labuan é zona franca, por isso a estadia e as compras são mais baratas. Langkawi e Redang têm mais hotéis, com opções que vão de guesthouses económicas a resorts de cinco estrelas. Nas ilhas protegidas de Sipadan e Lankayan, as opções são limitadas e os preços mais altos.

Em resumo: o que reservar

Uma matriz para os seus planos:

• Se é a primeira viagem: escolha Langkawi.
• Se quer mergulhar: Sipadan ou Tioman.
• Se viaja com crianças: Langkawi, Pangkor ou as Perhentian.
• Se quer vida urbana e gastronomia: Penang.

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