💶 Onde tomar banho nas termas de Itália de graça e onde pagar

As termas em Itália funcionam durante todo o ano. Muitas delas são de acesso gratuito e sem bilhete. A entrada nas cascatas Cascate del Mulino é gratuita e a água mantém-se nos 37,5 °C mesmo em janeiro (dados de 09/2026, Cascate del Mulino). Parques termais dispendiosos com tratamentos, lamas terapêuticas e hotéis encontram-se em Abano Terme, Montecatini Terme e na Sicília. Reunimos 17 dos melhores locais termais do país, do alpino Bormio à baía de Sorgeto, na ilha de Ischia.

Publicidade: este artigo contém links de afiliados; recebemos uma comissão se reservar através deles, sem custos adicionais para si.

Termas em Itália: as nossas escolhas

💡 Em resumo:

Pode tomar banho gratuitamente nas Cascate del Mulino, em Bagni San Filippo, nas piscinas Carletti, na baía de Sorgeto e nas Grutas da Ninfa.
Complexos pagos com tratamentos, lamas terapêuticas e hotéis termais esperam por si em Abano Terme e Montecatini Terme.
Os melhores meses para as termas ao ar livre são maio-junho e setembro-outubro, quando não há calor exaustivo.
A maioria dos banhos termais naturais tem entrada gratuita; paga apenas os tratamentos termais e terapêuticos.
Preços e horários: 09/2026, verificados no portal termal da Toscana

Abaixo organizámos os locais por tipo de férias. Assim perceberá rapidamente o que reservar com antecedência e onde pode ir sem bilhete.

A sua situação	O que escolher	Região
Quero algo gratuito	Cascate del Mulino, Bagni San Filippo	Toscana
Preciso de tratamento e lamas terapêuticas	Abano Terme, Montecatini Terme	Véneto, Toscana
Férias com crianças	Termas de Masse, Grutas da Ninfa	Lácio, Calábria
Montanha e esqui	Bormio e as termas de Bormio	Lombardia
Mar por perto	Baía de Sorgeto, Termas de Granata-Cassibile	Ischia, Sicília

1. Montecatini Terme

Montecatini Terme é considerada a estância balnear mais antiga da Toscana. Uma forma cómoda de começar a explorar é um passeio de carruagem aberta pelo centro histórico: passará por casas Art Nouveau com placas de celebridades que aqui se trataram. A rua principal tem o nome do compositor Verdi e, nas proximidades, encontrará um parque, um teatro e o edifício da Câmara Municipal.

Várias nascentes brotam dentro dos limites da cidade e a maioria destina-se a beber. A água ajuda em doenças do fígado, dos rins e gastrointestinais. A balneoterapia durante todo o ano é assegurada pelo Instituto Grocco: hidroterapia, massagens e lamas terapêuticas. As termas La Salute e Tettuccio recebem hóspedes de maio ao final do outono, enquanto no inverno é a unidade interior Excelsior que assegura os banhos termais. Pode ficar no Mediterraneo ou no Michelangelo & SPA; este último fica a 400 metros do parque das Terme Tettuccio.

Para quem é: se precisa de um curso completo de cura por ingestão de água e de um menu dietético nos hotéis próximos.
Não é para: se quer tomar banho em água quente ao ar livre durante todo o ano.
Onde ficar: o Mediterraneo e o Michelangelo & SPA ficam a 10 minutos a pé das nascentes.
O senão: algumas termas só abrem de maio a outubro.

2. Abano Terme

Grand Hotel Orologio em Abano Terme, vista da rua

Abano Terme fica no nordeste de Itália e é considerada uma das maiores estâncias balneares da Europa. Há aqui mais de cem hotéis e quase todos têm o seu próprio centro de bem-estar. Não vem para um único hotel, mas para uma verdadeira cidade termal: a água termal e as lamas estão por todo o lado.

As nascentes locais são ricas em potássio, cálcio, iodo e bromo, e a água é muito quente. Esta água é benéfica tanto para beber como para banhos. Aqui tratam-se as vias respiratórias, as articulações, a pele e o metabolismo. Entre os tratamentos, vale a pena passear pela Praça do Sol e da Paz, concebida como um gigantesco relógio de sol, e visitar a galeria de arte Montironi. Entre as igrejas antigas, veja a Igreja de Madonna della Salute e a Catedral de São Lourenço.

Para quem é: se precisa de um longo curso de tratamento com médico, procedimentos com lamas e seguro incluído no pacote.
Não é para: se vem por dois dias e só quer dar um mergulho.
Quanto tempo: o curso costuma demorar de uma a duas semanas; menos do que isso não compensa.
O senão: sem um pacote de tratamento a viagem perde o sentido, e este está pensado para uma semana e meia.

3. Fiuggi

Panorama do centro histórico de Fiuggi com uma torre sineira entre as colinas

Fiuggi fica a meio caminho entre Roma e Nápoles, aos pés do monte Ernici. É uma pequena cidade de colina rodeada de carvalhais e castanheiros, e uma das melhores estâncias balneares do país. A água mineral local contém um mínimo de sais, pelo que atua suavemente sobre os rins e as vias urinárias, e ajuda na gota e na artrite.

Os dois principais complexos hidrotermais daqui distinguem-se pelas suas especialidades. Bonifacio VIII trata doenças urológicas, enquanto o Anticolana se especializa em otorrinolaringologia. Ambos estão equipados com instalações modernas e são acessíveis a pessoas com deficiência. Se só precisa de relaxar, procure um hotel com sauna, piscina e spa. Nos arredores de Fiuggi, vale a pena caminhar pela reserva natural de Selva di Paliano, com cisnes e grous, e pescar no lago florestal de Canterno.

Para quem é: se precisa de água de beber suave para os rins e as vias urinárias.
Não é para: se quer tomar muitos banhos ao ar livre: aqui trata-se sobretudo com água ingerida.
Onde comer: prove os queijos locais, os enchidos, a truta e o vinho Cesanese Piglio.
O senão: a maior parte do tratamento decorre em clínicas, não em banhos naturais.

4. Bormio

Panorama coberto de neve de Bormio nos Alpes no inverno

Bormio, na Lombardia, é apelidada de estância universal. Situa-se entre as montanhas alpinas e é conhecida tanto pelas suas nascentes como pelas pistas de esqui de primeira linha. Várias nascentes termais brotam na vila e nos arredores, e a temperatura da água muda com as estações: no inverno a água é mais quente do que no verão. Pode esquiar de manhã e aquecer-se à noite numa piscina termal.

A água local trata os órgãos digestivos, o sistema urogenital e o sistema musculoesquelético. A água é também eficaz nos distúrbios metabólicos: melhora o estado da diabetes e regenera a pele. Pode tomar banho gratuitamente na piscina Leonardo, que fica na floresta. Junto às termas há mais de trinta hotéis de 4 e 5 estrelas, muitos com os seus próprios centros de bem-estar. Depois dos tratamentos, prove as bebidas de ervas locais, a grappa e a cerveja.

Para quem é: se quer combinar esqui, golfe e equitação com tratamento com água.
Não é para: se procura umas férias tranquilas de praia à beira-mar.
Onde ficar: há mais de trinta hotéis de 4 e 5 estrelas junto às termas.
O senão: no verão a água das nascentes é mais fria do que no inverno e a época de esqui está fechada.

5. Monsummano Terme

Entrada em arco para a Grotta Giusti entre as árvores

Monsummano Terme tornou-se famosa no século XIX, quando o poeta Giuseppe Giusti descobriu, na sua propriedade, uma gruta curativa com estalactites e um lago termal subterrâneo. A gruta divide-se em três zonas: o inferno, com uma humidade próxima dos cem por cento, o purgatório, com o morno Lago Limbo, e o paraíso. Para os mergulhadores, é uma oportunidade rara de mergulhar num lago quente e meditar debaixo de água.

O microclima da gruta, em conjunto com a água, ajuda em casos de asma e bronquite, bem como de doenças articulares, cutâneas e cardíacas. Junto à nascente ergue-se o hotel Grotta Giusti e, em alguns quartos, as banheiras são enchidas com água termal. O hotel mantém um amplo centro de spa com diagnósticos, dietética, massagem terapêutica e medicina oriental. É o hotel que organiza o acesso gratuito às nascentes da gruta para os seus hóspedes. Depois dos tratamentos, pode andar de bicicleta, jogar ténis ou fazer uma excursão às próximas Lucca, Pisa, Florença e Carrara.

Para quem é: se procura uma experiência rara: um lago subterrâneo, mergulho e tratamento da asma.
Não é para: quem não tolera humidade e espaços fechados.
Onde ficar: Grotta Giusti, com banheiras de água termal em alguns quartos.
O senão: a elevada humidade na zona da gruta não é adequada a todos.

6. Termas de Bormio

As termas de Bormio são três complexos de spa e são especialmente agradáveis de visitar depois de um dia de esqui. Chamam-se Vecchi, Nuovi e Terme e cada um cobre o seu próprio cenário de relaxamento.

Banhistas numa piscina termal natural junto a um rio de montanha

Os Bagni Vecchi nasceram de piscinas construídas pelos antigos romanos. Hoje há uma piscina exterior aberta todo o ano, com vista para as montanhas, banhos que remontam à época da arquiduquesa e a Gruta de San Martino, escavada na rocha. É um túnel com banho turco e uma piscina onde a água brota diretamente da pedra. Os Bagni Nuovi são um complexo moderno, com uma vasta gama de tratamentos, quatro zonas e piscinas exteriores que também funcionam no inverno. Há massagens, máscaras de lama e esfoliações. O complexo Terme fica dentro da localidade e é prático para uma visita ao fim do dia: uma piscina infantil com escorregas, salas de vapor, banhos turcos, piscina de hidromassagem e salão de beleza.

Para quem é: se quer escolher entre banhos históricos e um spa moderno.
Não é para: quem veio apenas à procura de nascentes termais naturais e gratuitas.
Dica: depois de esquisar, vá aos Vecchi para a piscina exterior com vista para as montanhas.
O senão: é preciso pagar para entrar nos três complexos.

7. Termas de Saturnia

Cascatas termais do Mulino com banhistas e um moinho

As termas de Saturnia, no sul da Toscana, estão entre os melhores complexos termais de Itália. Já da estrada se avistam as famosas cascatas quentes do Mulino, também conhecidas como as cascatas do moinho. Saturnia é conhecida como as maiores termas de entrada gratuita. A água sulfatada-alcalina, rica em minerais e com sulfureto de hidrogénio, brota de cerca de duzentos metros de profundidade e mantém-se a cerca de 37,5 °C (em 09/2026, cascatas do Mulino).

Banhar-se nas cascatas e no quente rio Stellata proporciona uma hidromassagem natural graças à forte corrente. A água é benéfica para afeções articulares, do estômago, intestinais, circulatórias e respiratórias. Para tratamentos qualificados, recorre-se ao complexo pago Terme di Saturnia, com o seu instituto de medicina termal, spa e hotel. Para os hóspedes do hotel, o pacote de tratamentos está incluído na estadia; todos os outros podem comprar um passe diário. Os banhos aqui prolongam-se todo o ano.

Para quem é: se quer banhar-se gratuitamente em cascatas quentes em qualquer altura do ano.
Não é para: quem precisa de piscina interior, espreguiçadeiras e um médico por perto.
Custo: a entrada nas cascatas é gratuita, o passe diário para as Terme di Saturnia é pago (em 09/2026, site oficial).
O senão: os tratamentos no complexo são pagos, a menos que seja hóspede do hotel.

8. Termas de Petriolo

As termas de Petriolo ficam num vale toscano perto dos rios Merse e Farma, nos terrenos de um antigo parque com mais de cem hectares. As paisagens das colinas da Maremma e as nascentes quentes criam a sensação de um resort longe do ruído. Venha aqui para sossego e tranquilidade, não para diversão ruidosa.

Piscinas termais de pedra junto ao rio Farma

O principal componente terapêutico é a água mineral local, que melhora a saúde respiratória, o coração, os vasos sanguíneos e o sistema nervoso. Tem propriedades antisséticas e acelera a cicatrização de feridas. A particularidade de Petriolo é que o rio Farma corre nas proximidades, pelo que se pode passar rapidamente da água quente para a fria. O contraste de temperaturas é bom para a circulação e torna a pele mais elástica. Os spas pagos e os centros de lamas do resort oferecem inalações, hidro e aeromassagem, exercícios respiratórios e programas de rejuvenescimento.

Para quem é: se quer o contraste entre água quente e fria e tratamento respiratório.
Não é para: quem quer um longo percurso urbano a pé: o resort foi pensado para um descanso tranquilo.
Quanto tempo: reserve um dia inteiro para tratamentos e passeios no parque.
O senão: o tratamento e os cuidados concentram-se nas instalações pagas.

9. Bagni San Filippo

Cascatas de calcário branco e banhistas entre as árvores

Bagni San Filippo pertence ao município de Castiglione d'Orcia, na orla do vale de Val d'Orcia. Os turistas chamam a este lugar mágico por causa da cascata de calcário solidificado que parece uma montanha de neve. O caudal petrificado é chamado de poço branco ou cascata da baleia branca e, ao lado, ergue-se o castelo de Orcia.

Uma cadeia de nascentes quentes forma piscinas de água corrente branco-turquesa. A água contém enxofre, magnésio e cálcio e ajuda em muitas afeções, razão pela qual Bagni San Filippo está entre as melhores termas de entrada gratuita. As piscinas correntes do Fosso Bianco estão abertas todo o ano e são gratuitas (em 09/2026, site oficial). Serviços médicos e cosméticos pagos são oferecidos pelo complexo termal San Filippo, com piscina termal, hotel e centro de bem-estar. Aqui usam-se lamas locais e água mineral para os tratamentos.

Para quem é: se quer banhar-se gratuitamente numa espetacular cascata branca.
Não é para: quem precisa de espreguiçadeiras, cabinas para mudar de roupa e serviço completo junto à água.
Como chegar: há autocarros para Bagni San Filippo a partir de Chianciano Terme.
O senão: a parte gratuita é um local selvagem, todas as comodidades estão apenas no spa pago.

10. Termas de Masse di San Sisto

As termas de Masse tornaram famosa a pequena localidade de San Sisto, perto de Viterbo. O complexo serve os hóspedes com um cartão de associado anual e é uma das formas mais baratas de tomar banhos de água termal todos os dias. As termas mantêm-se limpas e em bom estado técnico, razão pela qual os visitantes habituais continuam a voltar.

Há duas piscinas com água rica em enxofre: uma grande e quente e uma pequena e fria. O contraste de temperaturas é bom para a circulação e para a pele. O complexo tem duches, sanitários, vestiários, estacionamento e wi-fi, além de um bar com bebidas de ervas e salas de brincar para crianças. Pode vir com a família toda; as crianças não se vão aborrecer aqui.

Para quem é: se pretende tomar banhos de água termal com frequência e a baixo custo.
Não é para: se procura um grande centro de spa com programas de tratamento.
Entrada: com cartão de sócio anual, cerca de 35 € por ano (em 09/2026, greenMe).
O senão: não existe bilhete de um dia, é obrigatório pagar o cartão anual.

11. Termas de Bagnaccio

As termas de Bagnaccio ficam perto de Viterbo, junto a um lago de origem vulcânica. Há milhares de anos, erguiam-se aqui as termas romanas de Aquae Passeris. As nascentes locais são ricas em lamas termais e de lava que maturam naturalmente ao longo de centenas de anos. A água combina sais de cálcio, magnésio e enxofre.

Entre as piscinas verdes encontram-se tanques com temperaturas diferentes, de mornas a muito quentes. As termas equipadas oferecem boas condições para tratamentos, e a entrada é barata. Há duas piscinas grandes para banho: uma funda para adultos e uma rasa para crianças. As águas e as lamas locais ajudam em problemas de pele e dores musculares, e fortalecem e rejuvenescem o corpo.

Para quem é: se quiser passar um dia inteiro em água quente por pouco dinheiro.
Não é para: se precisar de um complexo de spa moderno com tratamentos e médico.
Entrada: termas naturais com bilhete barato, consulte o preço no site oficial (em 09/2026, Il Bagnaccio).
O senão: algumas das piscinas são covas naturais, com comodidades mínimas.

12. Piscinas de Carletti

Pessoas a banhar-se em piscinas termais de travertino

As piscinas de Carletti ocupam uma planície pitoresca perto de Viterbo, na região do Lácio. São bacias naturais saturadas de sais minerais, e a entrada é gratuita. A água varia de temperatura: escolhe-se em que piscina se quer mergulhar.

As fontes termais de Carletti têm dois inconvenientes, mas mal afetam a sua popularidade. À noite a zona é mal iluminada, por isso é melhor nadar antes do anoitecer. E os arredores nem sempre estão perfeitamente limpos, porque a entrada é gratuita. A paisagem mais bonita aqui é na primavera e no outono: o calor diminui e o efeito dos banhos é mais forte.

Para quem é: se procura piscinas naturais gratuitas e sem formalidades.
Não é para: se precisa de comodidades e de iluminação à noite.
Custo: a entrada é gratuita, a zona não tem serviços desenvolvidos (em 09/2026, Portal termal de Viterbo).
O senão: à noite é escuro, e a limpeza da zona depende dos visitantes.

13. Baía termal de Sorgeto

Costa rochosa da Baía de Sorgeto junto ao mar

A baía de Sorgeto, perto da aldeia de Sant'Angelo, na ilha de Ischia, é um parque termal gratuito que funciona durante todo o ano. A água do mar e a água mineral misturam-se na baía, e a nascente corre muito quente. A água é rica em bromo, sódio, iodo e enxofre e ajuda em problemas respiratórios, reumatismo, artrite e doenças de pele.

A forma característica da baía abriga a zona dos ventos, por isso o banho é confortável mesmo quando há ondas. Durante o dia o sol aquece, e à noite um caminho iluminado pela lua acrescenta romance. Uma coisa exige cautela: a água é tão quente que é fácil queimar-se na maré baixa. Para chegar à água é preciso descer uma longa escadaria de pedra, e no verão os degraus ficam muito quentes. Na época alta, há táxis aquáticos da aldeia até à baía.

Para quem é: se quiser nadar em água do mar quente gratuitamente durante todo o ano.
Não é para: se descer uma longa escadaria com calor for difícil.
Como chegar: na época alta, há um táxi aquático a partir de Sant'Angelo.
O senão: a descida por uma longa escadaria de pedra, e os degraus estão quentes no verão.

14. Grutas das Ninfas (termas em Cerchiara)

A vila de Cerchiara di Calabria é conhecida pelas Grutas das Ninfas escondidas nas rochas. Um pequeno desfiladeiro contém uma piscina natural com água sulfurosa curativa. É uma massa de água gratuita criada pela natureza, e a sua água mantém-se igual mesmo na estação fria. No verão, quando tudo em volta escalda, a gruta abriga do sol ardente.

As zonas de banho aqui estão cercadas por uma vedação baixa, e no interior há duas plataformas de banhos de sol. As pessoas deitam-se nelas cobertas de lama terapêutica. Há duches com espelhos e barris de lama curativa. Depois do duche, os visitantes mergulham numa grande piscina de água corrente azul-leitosa. Tem um poderoso efeito anti-inflamatório. A piscina está dividida por uma separação, atrás da qual há uma zona rasa para as crianças tomarem banho. As termas têm um bar, vestiários e casas de banho.

Para quem é: se quiser combinar banhos gratuitos com zonas de banhos de lama ao sol.
Não é para: se não está pronto para conduzir por uma estrada de montanha com curvas.
Como chegar: uma estrada de montanha com curvas leva da vila até às termas, é mais conveniente ir de carro.
O senão: a estrada para as termas segue por uma estreita estrada de montanha com curvas.

15. Termas de Caronte

Itália vista do espaço: a Península Apenina e as ilhas

As termas de Caronte são famosas pela sua água de qualidade excecionalmente alta. Ficam no sul de Itália, na região da Calábria, aos pés do monte Reventino. As suas propriedades curativas são usadas há mais de dois mil anos. A água alcalino-terrosa com sulfito e sulfato e arsénio é usada no centro de bem-estar, que se ergue num parque pitoresco.

A água é usada em problemas respiratórios, distúrbios musculoesqueléticos, doenças de pele e questões ginecológicas. Os tratamentos de lama e as massagens aqui ajudam a modelar o corpo e a reduzir a celulite. Os programas incluem banhos, hidromassagem, terapia de inalação, ozonoterapia e outros tratamentos. As termas gratuitas são piscinas estreitas e pequenas aos pés da montanha, cheias de água vulcânica quente. Junto a uma piscina, cai uma cascata de água fria de rio: o contraste refresca o corpo e fortalece o sistema imunitário.

Para quem é: se quiser o contraste de uma piscina quente e uma cascata fria.
Não é para: se quiser um resort grande e bem equipado com serviço completo.
Custo: as piscinas naturais são gratuitas, o centro de tratamentos é pago (em 09/2026).
O senão: no verão as termas naturais não são particularmente limpas, por isso é melhor ir na época baixa.

16. Termas de Acireale

As termas de Acireale ficam na ilha da Sicília, na costa do mar Jónico, no planalto de Timpa. O seu principal tesouro são nascentes antigas de origem vulcânica misturadas com água do mar subterrânea. O resort é conhecido pelas suas lamas vegetais-minerais feitas de argila vulcânica que matura em água sulfatada. A extremidade sul da vila destaca-se pelo complexo neoclássico "Terme di Santa Venera", com um jardim de estilo inglês.

A água curativa contém enxofre, bromo, iodo e sais minerais. As segundas nascentes correm na aldeia de Santa Caterina e chamam-se Termas de Santa Catarina de Alexandria. Aqui tratava-se uma vasta gama de problemas: otorrinolaringológicos, dermatológicos, cardiovasculares, ginecológicos e reumáticos. Os tratamentos incluíam banhos balneológicos, hidromassagem, envoltórios de lama, aerossóis e inalação de vapores de água sulfurosa. O "Terme di Santa Venera" está fechado há já bastante tempo, por isso não é possível fazer aqui uma cura de tratamentos.

Para quem é: se tem interesse em termas neoclássicas e num jardim de estilo inglês.
Não é para: se vem para uma cura de tratamentos com supervisão médica.
Onde ficar: o resort é conveniente como base para as praias do mar Jónico.
O senão: o principal complexo termal está atualmente fechado.

17. Termas de Granata-Cassibile

Vista da montanha de Alì Terme e da costa marítima

Na Sicília, na costa do mar Jónico, ergue-se a antiga vila de Alì Terme, rodeada de jardins e pomares de citrinos. Ficou famosa pelas termas de Granata-Cassibile, mesmo à beira-mar. Das nascentes subterrâneas brota água sulfitada salina, iodada e bromada. Pela sua composição, a água local é considerada a melhor da Europa para tratar as vias respiratórias, os músculos, o reumatismo, as articulações e as alergias.

Bons resultados são também alcançados aqui em ginecologia, dermatologia e tratamento da celulite. O moderno complexo de tratamentos inclui balneoterapia, lamosoterapia, inaloterapia, massagens e hidroterapia. Ao fim de apenas algumas sessões, o estado geral melhora, e os tratamentos cosméticos com água e lama transformam a sua aparência. As termas dispõem de um departamento infantil, pelo que as famílias vêm com crianças. O tratamento combina-se facilmente com umas férias de praia: o mar está mesmo ali.

Para quem é: se pretende tratar problemas respiratórios e articulares mesmo à beira-mar.
Não é para: se procura ar de montanha e lagos: este resort fica no litoral.
Com crianças: as termas dispõem de um departamento infantil.
O senão: as termas funcionam como centro de tratamento, não como parque aquático.

Estâncias termais populares

A natureza abençoou a Itália com fontes termais desde a Toscana e a Lombardia até à Sicília e à Basilicata. Em torno delas cresceram mais de 400 estâncias (segundo a Federterme, 09/2026). São complexos de bem-estar com hotéis de spa e sanatórios: pode tanto melhorar a sua saúde como visitar locais famosos. Este formato é prático se quiser combinar tratamento com um itinerário turístico normal.

Melhores hotéis com termas

Piscina termal num hotel de spa com vapor

IAImagem ilustrativa gerada por IA

Ficar num hotel é a melhor forma de usufruir dos benefícios das águas termais e das lamas sem qualquer complicação. De seguida apresentamos nove hotéis de spa situados mesmo junto às nascentes ou que gerem o seu próprio centro termal. Pode fazer tratamentos de manhã e passar a tarde a explorar a zona envolvente.

Bagni Di Pisa 5*

Piazza Italia com um edifício com relógio e uma colina

O Hotel Bagni di Pisa fica em San Giuliano Terme, a poucos quilómetros de Pisa, junto ao Parque de San Rossore. O edifício histórico alberga quartos espaçosos com tetos pintados, e alguns quartos oferecem vistas para a Torre de Pisa. O principal trunfo do hotel é o seu centro de spa com banho de vapor, saunas, massagens e tratamentos com lamas. Jatos de massagem percorrem o perímetro interior das piscinas.

No check-in, os hóspedes recebem um kit de spa com roupão, toalha, pantufas e touca. De manhã, o hotel organiza sessões de fitness numa rotunda ao ar livre na colina. O restaurante Dei Lorena serve cozinha tradicional toscana e prepara pratos vegetarianos e dietéticos para necessidades alimentares especiais.

Para quem é: se procura um hotel histórico com um grande spa perto de Pisa.
Localização: San Giuliano Terme, junto ao Parque de San Rossore.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: tarifas do Bagni di Pisa na Trip.com

Terme di Saturnia Spa & Golf Resort 5*

Piscina termal no resort Terme di Saturnia

O hotel resort Terme di Saturnia situa-se no local de uma cratera vulcânica perto da aldeia de Saturnia. Aqui a água brota do vulcão à superfície, cristalina. Os quartos do hotel de spa e clube de golfe apresentam interiores modernos. O ponto alto do hotel é o seu spa revestido a travertino, com piscina de água sulfurosa, banhos romanos e turcos, sauna, banheira de hidromassagem e piscinas naturais.

Depois das sessões nas termas, as doenças de pele sararam, o peso diminui e os problemas vasculares desaparecem. Pode prolongar o prazer numa espreguiçadeira no jardim subtropical. Um bar junto à piscina serve bebidas vitamínicas refrescantes, e o restaurante oferece um menu mediterrânico. Uma estadia aqui combina-se facilmente com excursões ao Lago de Bolsena e às praias de Monte Argentario.

Para quem é: se procura um hotel de spa e golfe mesmo junto às termas.
Localização: perto da aldeia de Saturnia, no sul da Toscana.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: tarifas do Terme di Saturnia na Trip.com

Adler Spa Resort Thermae 5*

Mulher a receber uma massagem facial num spa

O Adler Thermae fica na localidade de Bagno Vignoni e é considerado uma das joias turísticas da Toscana. Os quartos com zonas de estar confortáveis oferecem vistas para a pitoresca paisagem toscana. A principal razão pela qual as pessoas vêm aqui é a grande piscina exterior de água termal e as piscinas do centro de spa com jatos de massagem. O departamento de bem-estar revigora-o com sauna finlandesa, banho turco e caldário de ervas.

Para os tratamentos no complexo de spa, os hóspedes recebem um kit com roupão, pantufas e toalha. O grande ginásio energiza-o com treinos e vistas panorâmicas. Os hóspedes elogiam especialmente o restaurante com o seu teto de vidro retrátil: ao pequeno-almoço, almoço e jantar respira-se ar fresco aqui. O acesso às piscinas, saunas e ginásio, os lanches da tarde no bar e o wi-fi estão incluídos na tarifa do quarto.

Para quem é: se procura um resort de bem-estar moderno com piscinas e saunas incluídas.
Localização: Bagno Vignoni, Toscana.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: tarifas do Adler Thermae na Trip.com

Abano Grand Hotel 5*

O Abano Grand Hotel, de cinco estrelas, é considerado um dos mais caros de Pádua. O edifício de estilo veneziano é revestido a mármore branco. Os hóspedes do grand hotel recebem um serviço de primeira classe e têm acesso ao centro de fitness, ao clube de golfe e ao solário. O jardim do hotel possui piscinas que têm um efeito benéfico na pele e acalmam o sistema nervoso.

No centro de bem-estar do grand hotel, pode recuperar a saúde em várias saunas, banhos e piscinas de hidromassagem, bem como com envoltórios de lama. O salão de spa oferece vários tipos de programas de spa com massagens e tratamentos cosméticos. O restaurante do hotel delicia os hóspedes com cozinha requintada, sumos naturais e bom vinho. Um ginásio moderno e um court de ténis ajudam a manter a forma.

Para quem é: se procura um hotel de estatuto com golfe e um grande centro de bem-estar.
Localização: Abano Terme, Veneto.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: Tarifas do Abano Grand na Trip.com

Etruria Resort & Natural Spa 4*

O Etruria Resort & Natural Spa está instalado num edifício histórico do século XIX, no centro de Montepulciano. Os quartos elegantes são acabados com materiais naturais locais: pavimentos de madeira, decoração em madeira, pedra e tijolo, e tetos distintos. Os hóspedes usufruem dos serviços do spa Perla, relaxando na sauna, no banho turco e na banheira de hidromassagem. O ginásio oferece uma ampla gama de equipamentos de exercício da mais recente geração.

Uma piscina exterior limpa com água quente e terraços de banhos de sol estão abertos na estação quente. O restaurante La Corte di Bacco delicia os hóspedes com cozinha toscana, e a cave de vinhos oferece uma grande seleção de vinhos italianos e internacionais. Dois bares têm sempre uma vasta oferta de snacks e bebidas. O hotel é uma base conveniente para excursões a Pienza e Chianciano Terme.

Para quem é: se quer um hotel no centro histórico com spa próprio.
Localização: Montepulciano, Toscana.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: Tarifas do Etruria Resort na Trip.com

Hotel Terme Mioni Pezzato & Spa 4*

O elegante hotel Terme Mioni Pezzato chama a atenção no centro da estância de Abano Terme. Este hotel histórico foi renovado interiormente segundo os padrões mais modernos. Todos os quartos têm varanda com vista para o jardim. Piscinas interiores e exteriores de água termal, serviços cosméticos no salão de spa e um centro de bem-estar com tratamentos de lama e água criam as condições para uma terapia eficaz.

À noite, as piscinas iluminam-se com luzes coloridas. O pequeno-almoço no restaurante é servido em regime de buffet e, nas restantes refeições, é proposto um menu regional tradicional. As opções de lazer incluem festas, concertos, provas de vinhos locais e excursões a Montegrotto Terme e Vicenza.

Para quem é: se quer um hotel no centro de Abano Terme com piscinas e tratamentos.
Localização: centro de Abano Terme, Veneto.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: Tarifas do Terme Mioni Pezzato na Trip.com

Grotta Giusti 4*

Gruta com estalactites e reflexo na água subterrânea

O hotel de spa Grotta Giusti está instalado numa elegante villa do século XIX rodeada por um parque, perto da estância de Monsummano Terme. Os hóspedes dispõem de quartos confortáveis com kit de spa e acesso ao centro de bem-estar. As casas de banho dos quartos são acabadas em mármore. Onde as banheiras se enchem de água termal, há uma janela panorâmica com vista para o parque. O hotel tem acesso direto à piscina natural na gruta.

O complexo inclui também um clube de golfe com o centro Bioaquam ao ar livre. Dispõe de uma piscina com cascata, duches de hidromassagem de alta pressão e banho de vapor numa gruta natural. O salão de spa construiu uma sólida reputação de massagens profissionais e programas de desintoxicação rejuvenescedores. O restaurante La Veranda serve pequenos-almoços em buffet de manhã.

Para quem é: se quer um hotel de spa com acesso direto a uma gruta natural.
Localização: Monsummano Terme, Toscana.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: Tarifas do Grotta Giusti na Trip.com

Grand Hotel Terme di Riolo 4*

O Grand Hotel Terme di Riolo está instalado num edifício histórico de 1870, rodeado por um parque privado. O lobby conserva a decoração Art Nouveau, enquanto os quartos dos hóspedes apresentam um design moderno com uma gama completa de comodidades. O hotel dispõe de um moderno centro de spa, uma piscina com jacuzzi e um ginásio. Ao lado do edifício, pode relaxar numa espreguiçadeira no terraço soalheiro depois de um mergulho na piscina de hidromassagem.

Os tratamentos para hóspedes são realizados no complexo de bem-estar Terme Redi, situado a 750 metros do hotel (em 09/2026, Trip.com). O pacote inclui consulta médica, cura de bebida, envoltórios de lama e banhos termais com massagens. Os hóspedes jantam no restaurante do hotel: pequeno-almoço em buffet, almoço e jantar com menu italiano. Pratos vegetarianos e sem glúten são preparados a pedido, e há um espaço para crianças.

Para quem é: se procura um clássico hotel de spa médico com um programa completo de tratamentos.
Localização: Riolo Terme, Emília-Romanha.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: tarifas no Grand Hotel Terme di Riolo na Trip.com

Calidario Terme Etrusche 3*

Piscina do lago termal Calidario com chapéus de sol e espreguiçadeiras

O Hotel Calidario Terme Etrusche ergue-se no cimo de uma colina pitoresca perto da localidade de Venturina Terme, não muito longe de Follonica. Uma nascente natural tranquila, com uma cascata e uma piscina de banho natural, atrai os hóspedes para uma estadia de bem-estar em pleno contacto com a natureza. O pequeno hotel dispõe de dezasseis quartos de design elegante, com varanda e mobiliário moderno. A piscina exterior panorâmica e a piscina interior funcionam sazonalmente.

O centro de bem-estar oferece serviços durante todo o ano, incluindo sauna, banho turco, hidromassagem e banhos termais, além de massagem de reflexologia. A restauração nos restaurantes Sottobosco e Calidario Ristorante centra-se na cozinha local, confeccionada com ingredientes biológicos. Entre tratamentos, pode diversificar os seus momentos de lazer com ténis de mesa, dardos e passeios de bicicleta.

Para quem é: se procura um hotel pequeno e tranquilo com uma nascente natural nas proximidades.
Localização: Venturina Terme, Toscana.
Preço: consulte datas e tarifas na Trip.com: tarifas no Calidario Terme na Trip.com

Termas em Itália no mapa

Colocámos todos os lugares deste guia num só mapa. Abra-o quando planear o seu itinerário entre a Toscana, o Lácio e o sul de Itália.

Fontes termais em Itália

Locais no mapa

1Montecatini Terme A mais antiga estância termal da Toscana, nascentes para beber
2Abano Terme A maior estância termal da Europa, água quente e lamas
3Fiuggi Água mineral suave para os rins e vias urinárias
4Bormio Estância alpina com nascentes e pistas de esqui
5Monsummano Terme Gruta curativa com estalactites e lago termal subterrâneo
6Termas de Bormio Três complexos termais - Vecchi, Nuovi e Termo - depois de esquiar
7Termas de Saturnia Cascatas quentes gratuitas de Mulino, água a cerca de 37,5 °C
8Termas de Petriolo Parque com fontes termais junto aos rios Siena e Farma
9Bagni San Filippo Cascata de calcário petrificada, piscinas gratuitas de Fosso Bianco
10Terme Masse (San Sisto) Duas piscinas de água sulfurosa com cartão anual
11Fontes de Bagnaccio Piscinas de temperaturas variadas junto ao lago vulcânico de Viterbo
12Piscinas Carletti Piscinas naturais gratuitas com sais minerais
13Baía termal de Sorgeto Água do mar e mineral juntas, ilha de Ischia
14Grutas das Ninfas Piscina natural gratuita com água sulfurosa na Calábria
15Terme Caronte Piscinas estreitas ao pé do monte Reventino, cascata de água fria
16Terme di Acireale Nascentes vulcânicas na Sicília, lamas de argila vulcânica
17Terme Granata-Cassibile Água salino-iodo-bromada mesmo à beira-mar
18Bagni di Pisa Hotel histórico com centro spa perto de Pisa
19Terme di Saturnia Spa & Golf Resort Hotel e clube de golfe numa cratera vulcânica perto de Saturnia
20Adler Spa Resort Thermae Estância de bem-estar com piscina termal ao ar livre em Bagno Vignoni
21Abano Grand Hotel Hotel de cinco estrelas em estilo veneziano em Abano Terme
22Etruria Resort & Natural Spa Hotel spa num edifício histórico no centro de Montepulciano
23Hotel Terme Mioni Pezzato & Spa Hotel no centro de Abano Terme com piscinas interior e exterior
24Grotta Giusti Vila do século XIX com acesso direto a uma gruta natural
25Grand Hotel Terme di Riolo Edifício histórico de 1870 com complexo de bem-estar nas proximidades
26Calidario Terme Etrusche Pequeno hotel junto a uma nascente natural com cascata na Toscana

⁉️🤔 Perguntas frequentes

Que termas em Itália são gratuitas?

A entrada é gratuita nas Cascate del Mulino, em Saturnia, no Fosso Bianco, em Bagni San Filippo, nas enseadas de Sorgeto, em Ischia, nas piscinas Carletti e nas Grotte delle Ninfe, na Calábria. São banhos naturais sem bilhete nem serviços, por isso convém levar calçado e toalha. Algumas destas fontes têm um spa pago nas proximidades, mas pode continuar a tomar banho gratuitamente.

Onde ficam em Itália as termas com tratamento médico?

Há programas completos de tratamento em Abano Terme, em Montecatini Terme e nas fontes de Granata-Cassibile. Têm médicos no local e oferecem aplicações de lama, inalações e balneoterapia. Os pacotes são normalmente vendidos por uma ou duas semanas, com alojamento e refeições incluídos. Para uma viagem curta, não vale a pena reservar tratamentos.

Qual é a melhor altura para visitar as termas de Itália?

As fontes naturais ao ar livre funcionam durante todo o ano. Os banhos mais agradáveis são em maio-junho e setembro-outubro: sem calor e com menos gente. No verão, as fontes gratuitas enchem-se e as rochas e os degraus aquecem bastante. No inverno, uma boa escolha são os Bagni Vecchi, em Bormio, onde a piscina exterior funciona durante todo o ano.

Pode tomar banho nas termas no inverno?

Sim, muitas fontes naturais mantêm-se abertas no inverno. A água das Cascate del Mulino continua quente mesmo em janeiro e, em Bormio, está mais quente no inverno do que no verão. Escolha fontes com um caudal elevado, onde a temperatura é mais estável. Com frio intenso, é melhor optar por um complexo termal coberto.

Que região de Itália escolher para as termas?

O ponto de partida mais fácil é a Toscana: Saturnia, Bagni San Filippo e Petriolo ficam perto uns dos outros. Para fontes gratuitas, a escolha recai no Lácio; para tratamentos à beira-mar, na Sicília e em Ischia; e para montanha e esqui, na Lombardia. Escolha a região em função da estação e do tipo de férias que pretende.

Em resumo: o que reservar

Se só quer tomar banho: vá à Toscana e ao Lácio, onde a entrada nas fontes naturais é gratuita. Se precisa de tratamento médico com acompanhamento de um médico: reserve um pacote em Abano Terme ou Montecatini Terme. Se está a planear umas férias de uma semana: fique num hotel termal junto às fontes para combinar piscinas, tratamentos de lama e passeios.

Os hotéis termais junto às fontes devem ser reservados com antecedência, sobretudo na época alta: preços de hotéis perto das termas de Itália na Trip.com.

Termas de Itália: 17 lugares para banhos e cura