⛱️ Praias em Portugal: onde a água é mais quente, onde não há vento e como chegar

O Atlântico engana. A água aqui é mais fria do que nos postais, e as enseadas mais bonitas escondem-se sob falésias altas.

Portugal estende-se ao longo do oceano por centenas de quilómetros, e as praias desta costa variam muito. Perto de Lisboa são faixas rochosas selvagens, com surf forte e água fria. Mais a sul, no Algarve, as falésias são mais baixas, a água é mais quente e a época dura mais tempo. Reunimos vinte e cinco praias de Sintra ao Algarve e assinalámos onde se pode nadar com crianças, onde levar uma prancha e onde simplesmente contemplar o oceano. Aqui encontra tanto as margens urbanas da capital como faixas selvagens que se alcançam por uma escadaria talhada na falésia.

💡 Em resumo:

A lista inclui vinte e cinco praias: das falésias selvagens de Sintra às enseadas quentes do Algarve.
O acesso às praias é gratuito, e o banho é mais agradável de julho a setembro.
No inverno a água é fria e as tempestades são frequentes.
A maioria dos locais está ligada a Lisboa por comboio ou autocarro (segundo o portal oficial de turismo de Portugal).
Acesso às praias e infraestruturas: 09/2026, segundo a Visit Portugal.

1. Praia do Magoito

Praia com areia, oceano e arribas verdes

Uma longa faixa de areia estende-se no fundo de um vale e faz parte do parque natural de Sintra-Cascais. A Praia do Magoito é conhecida pelas suas dunas fossilizadas. O vento escavou-lhes rugas profundas, e uma crista de dunas assim é rara. A entrada principal da praia fica junto às dunas, enquanto na parte sul falésias cinzento-negras se aproximam da água. Contrastam fortemente com a areia amarela.

Um passadiço de madeira com degraus desce em ziguezague pela encosta até à água. Em volta cresce um pinhal, que torna o ar fresco. Na maré baixa, ficam expostas na costa camadas relictuais de areia. Os pescadores descem à água por uma escadaria dentro de um túnel vertical outrora aberto na falésia. Vai precisar de calçado resistente, porque a descida é íngreme.

O senão: a descida até à água é íngreme, e a praia fica no fim de um vale profundo (segundo a página oficial do Magoito).

2. Praia das Azenhas do Mar

Uma pequena aldeia de casas brancas ergue-se sobre uma falésia alta, e abaixo dela o rio Ribeira do Cameijo desagua no oceano. O nome Azenhas do Mar vem dos moinhos de água árabes que outrora funcionavam neste rio. A praia propriamente dita é minúscula, e a sua faixa só é bem visível na maré baixa. Casas brancas deslumbrantes sob telhados de telha descem até à água numa longa fila.

Uma longa escadaria de degraus suaves desce até à margem ao longo do rio. Uma pequena piscina está talhada diretamente na rocha e enche-se de água na maré cheia. Por cima abrem-se esplanadas de restaurantes, que atraem turistas. A faixa de praia quase não tem infraestruturas, e depois do banho muitas pessoas relaxam na plataforma junto à piscina. Os restaurantes locais servem vinho tinto com um sabor salgado, considerado a assinatura desta zona.

Para quem é: para quem vem pela vista e pelo vinho, não por espreguiçadeiras.
O senão: há pouca areia, e só se está confortável aqui na maré baixa.

3. Praia da Ursa

A Ursa é considerada uma das praias mais bonitas do país. As rochas na água assemelham-se a uma ursa-mãe com as crias, e uma velha lenda está ligada a elas. Segundo ela, os deuses transformaram os animais em pedra quando estes se recusaram a abandonar a sua costa natal. Até viajantes experientes admitem que o lugar vale a longa viagem.

A Praia da Ursa é selvagem, e chegar lá não é fácil. Um caminho de terra com cerca de um quilómetro leva até à margem: pode percorrê-lo a pé ou de veículo todo-o-terreno. A descida até à água faz-se por dois trilhos, e o da esquerda é mais fácil e seguro. Atrás da rocha da ursa ergue-se um arco enorme que se inclina sobre a areia. Perto cai uma cascata, formada por um pequeno rio, e uma pequena gruta esconde-se ali perto. Deve levar água e calçado com boa aderência.

O senão: não há infraestruturas, e a descida é longa e difícil.

4. Praia das Maçãs

A praia fica não muito longe de Sintra, junto à aldeia que lhe deu o nome. A aldeia e a praia devem o seu nome aos pomares de macieiras ao longo das margens do rio que trazia maçãs até aqui. A faixa de areia larga e comprida está abrigada do vento por colinas, por isso a entrada na água é aqui suave e fácil.

Um antigo caminho de ferro de via estreita chega aqui vindo de Sintra, assentado na encosta da serra através da floresta. O passeio no elétrico antigo já vale o tempo por si só. A praia tem courts de ténis, um campo de futebol, um parque de diversões, alugueres, duches e vestiários, e há nadadores-salvadores ao serviço na época. Na aldeia pode alugar um apartamento e jantar num café de cozinha local, e terá aqui o suficiente tanto para uma noite como para uma semana inteira. Pode facilmente passar o dia inteiro aqui com crianças.

Para quem é: para famílias com crianças, porque a entrada na água é suave.
O senão: há rochas em ambas as extremidades da praia.

5. Costa da Caparica

Praia de areia da Costa da Caparica com ondas e edifícios altos

A língua de areia estende-se ao longo da península de Setúbal, e a sua costa ocidental é ocupada quase inteiramente por praias. O resort da Costa da Caparica começou como uma aldeia de pescadores e hoje é uma cidade grande, com infraestrutura desenvolvida. Os troços urbanizados cobrem vários quilómetros e, para lá deles, começam as zonas selvagens.

Não há fronteiras claras entre as dezenas de troços de praia, e as pessoas orientam-se pelo nome da paragem do comboio turístico da linha de Lisboa. As melhores praias estão assinaladas com a «Bandeira Azul» pela limpeza da água. A primeira praia a norte é a mais larga e a mais longa: ao longo dela correm uma ciclovia e um passeio marítimo. Na primavera, quando as árvores do bosque próximo florescem, o ar enche-se de perfume. Junto à cidade, os troços estão bem cuidados e, mais adiante, começa uma floresta para lá das dunas. Pode escolher um troço a seu gosto e em função do número de pessoas.

Como chegar: o comboio turístico Transpraia parte de Lisboa com paragens nas praias (ver mapa).

6. Praia da Assenta

Praia de areia com ondas e arribas rochosas

O amplo troço de areia e calhau na costa sul é mais adequado para a contemplação do que para o banho. Há uma margem rochosa alta coberta de erva e uma pequena cascata que cai sobre pedras cobertas de musgo. Esta paisagem atrai aqui os turistas mais do que a própria água.

A infraestrutura é modesta: não há pontos de aluguer nem nadadores-salvadores, mas funciona um mini bar e estão abertas zonas de descanso. O banho e o surf são limitados devido à água fria e às grandes rochas junto à costa. Pode caminhar até a um pequeno farol pela estrada que entra na aldeia. Junto à costa, a estrada termina ao mesmo tempo num parque de estacionamento e num miradouro, e os bancos são um local confortável para olhar para o oceano. Há aqui mais pescadores do que veraneantes, e os abrigos para barcos dizem o mesmo.

O senão: água fria e rochas junto à costa, sem nadadores-salvadores.

7. Praia de Algés

Um troço de areia amarelo-acinzentada fica na Riviera de Lisboa, dentro dos limites da cidade de Algés. Durante muito tempo foi um lugar muito animado, e havia sempre muita gente aqui. Tudo mudou depois da abertura da ponte para a Costa da Caparica: as pessoas correram para as longas praias da nova zona turística e a costa próxima ficou quase vazia.

Hoje vêm aqui os que procuram sossego. O troço está rodeado de docas de pesca, a areia encontra-se em camada espessa e mantém-se macia, e a água da baía é limpa. Um pequeno quebra-mar protege a costa das ondas fortes. Não há infraestrutura de praia, por isso cada um traz a sua toalha e esteira. Um restaurante mexicano está aberto mesmo à beira da água. Vale a pena vir aqui ao fim do dia, quando o calor amaina.

8. Praia de Cruz Quebrada

Praia da Cruz Quebrada com areia e água calma

A praia fica num subúrbio de Lisboa, na povoação com o mesmo nome. Cruz Quebrada traduz-se por «cruz quebrada». Nas proximidades ergue-se uma cruz de madeira que foi outrora danificada por um raio, e os locais consideram-na um monumento.

Não se pode chamar a esta costa um local turístico movimentado. Há aqui mais pescadores portugueses, e os seus barcos e apetrechos ficam guardados mesmo na areia. Não há espreguiçadeiras nem chapéus de sol, e não há nadadores-salvadores de serviço. Do lado positivo, funciona nas proximidades um complexo desportivo com estádio, piscina, courts de ténis e campo de golfe. Um rio atravessa o meio da praia e três pontes o cruzam, uma das quais decorada com arcos antigos.

Para quem é: para quem procura sossego e não espera serviços.

9. Praia de Caxias

Na foz do Tejo, onde o rio encontra o Atlântico, erguem-se dois fortes antigos. Entre eles fica uma praia de areia amarelo-dourada. O Forte de São Bruno tem planta em forma de estrela e é considerado o ex-libris da zona.

Chegar aqui a partir de Lisboa é fácil de comboio: a linha suburbana para mesmo em frente à praia. Percursos para corrida e ciclismo acompanham a costa, e junto ao forte há um pequeno largo com restaurante e estacionamento. Um passeio ladeado de palmeiras e relvados bem tratados dão ao lugar um ar cuidado. Na maré baixa é possível avistar camarões e caranguejos entre as rochas. A praia tem espreguiçadeiras, chapéus de sol de folha de palmeira e nadadores-salvadores. Pode facilmente combinar um banho com um passeio pela vila.

Para quem é: para quem quer uma praia perto da cidade.

10. Praia de santo amaro de oeiras

Praia de Santo Amaro de Oeiras: areia, mar, banhistas

Este troço de costa perto de Oeiras é apreciado tanto pelos lisboetas como pelos turistas. A ampla praia de Santo Amaro é justamente considerada a melhor da Riviera de Lisboa. Tem tudo o que é preciso para um dia à beira-mar.

A praia oferece aluguer de equipamento de surf e de catamarã, restaurante e bar, e campos de desporto. Durante a época balnear há nadadores-salvadores e pessoal médico de serviço, e a costa fica iluminada ao anoitecer. Desce-se facilmente à areia por rampas cómodas a partir do passeio. Os esporões laterais protegem a costa das ondas fortes, por isso a água aqui é calma. A água pouco profunda junto à margem é boa para crianças. A praia fica ao lado da marina de Oeiras e de fortes antigos, e na foz do Tejo avista-se uma pequena ilha com farol.

Para quem é: famílias com crianças, porque a entrada na água é gradual.
Como chegar: o passeio com rampas conduz diretamente à areia (ver mapa).

11. Praia da Torre

pessoas numa praia de areia junto a uma muralha de fortaleza

A praia deve o nome à torre do Forte de São Julião da Barra. Esta grande fortificação está fechada a visitantes e só pode ser vista do exterior. Hoje o forte alberga a residência do Ministério da Defesa português.

As muralhas do forte e o quebra-mar do porto protegem a água das ondas de forma fiável. A entrada no oceano é gradual e o fundo é de areia, por isso vêm aqui muitas famílias com crianças. A zona é bem cuidada e bem equipada: espreguiçadeiras, chapéus de sol, instalações sanitárias e duches. Há aqui um detalhe raro: um bar numa antiga carruagem de comboio. Nas proximidades funciona um restaurante com esplanada. Do outro lado do forte ergue-se um monumento em forma de enorme cauda de baleia. A qualidade da água é monitorizada constantemente, o que é apreciado por quem nada com regularidade.

Para quem é: famílias com crianças, porque a entrada na água é gradual.

12. Praia da Azarujinha

Praia de areia numa enseada junto a arribas com edifícios brancos

Uma parede de falésias monolíticas rodeia um pequeno retalho de areia, o que faz lembrar um antigo anfiteatro. Na maré cheia a água cobre quase por completo a praia, deixando apenas uma faixa estreita ao centro.

Desce-se à areia por duas escadas íngremes construídas nos taludes da falésia. Do outro lado, a entrada faz-se a partir de um passeio de betão que acompanha a água. Junto à praia erguem-se edifícios da cidade, e ao lado corre um passeio ladeado de palmeiras. Aqui pode alugar um chapéu de sol, e há posto de primeiros socorros e nadadores-salvadores. Do lado poente está aberto um bar com esplanada e bancos, que dá abrigo do sol. Na parte nascente, o Forte de Santo António da Barra ergue-se acima da costa, mas só se chega lá pela vila.

O senão: na maré cheia quase não resta areia.

13. Praia da Poça

Uma curta faixa de areia fica no Estoril, não muito longe da praia do Tamariz. A Poça ganhou uma medalha de ouro pela qualidade da água, o que a distingue das vizinhas.

O acesso à praia é fácil: uma rampa desce do passeio. O banho só é permitido na parte central, porque nas extremidades há rochas à flor da água. A parte nascente é mais sossegada e calma: está abrigada de terra por uma falésia alta, sobre a qual se ergue um forte do século XVII. Depois de restaurado, foi transformado em colónia de férias para crianças. A praia tem aluguer de equipamento de surf e de snorkeling, duches, restaurante e bar, e há nadadores-salvadores de serviço na época. Não precisa de trazer o seu próprio chapéu de sol e espreguiçadeira.

O senão: a água mantém-se fria mesmo nos meses quentes.

14. Praia das Moitas

Praia de areia das Moitas com hotéis na arriba

Esta pequena praia é fácil de encontrar graças ao enorme edifício de vidro em estilo modernista junto à costa. A faixa de areia fina e macia tem a forma de um triângulo alongado, e um quebra-mar separa-a das ondas.

As Moitas recebem regularmente a Bandeira Azul pela qualidade ambiental, e os arredores urbanos apresentam-se bem cuidados. O banho não se pode propriamente chamar cómodo: na maré baixa ficam rochas à vista no fundo. Do lado positivo, há uma piscina natural nas rochas ali perto que enche na maré cheia e aquece agradavelmente. O vento sopra com frequência nesta zona, por isso vêm aqui praticantes de windsurf e mergulhadores. Se quer apanhar onda, venha aqui com este tempo. As infraestruturas da praia são boas, e a água limpa atrai pessoas de todas as idades.

O senão: na maré baixa ficam rochas à vista no fundo.

15. Praia do Tamariz

Praia do Tamariz no Estoril com passeio marítimo

A estância do Estoril começou a desenvolver-se graças à praia do Tamariz. A ampla faixa de areia atraía veraneantes mesmo antes de aqui surgir qualquer infraestrutura, e foi ela que deu origem à vila.

Em frente à praia fica o casino do Estoril, e belos edifícios rodeiam o passeio. O Tamariz foi a primeira praia de Portugal a receber a Bandeira Azul, e desde então a distinção tem sido atribuída quase todos os anos, a par de uma medalha de ouro pela qualidade da água. As rochas dividem a faixa de areia ao centro, enquanto um quebra-mar que entra pelo oceano protege a parte nascente. Nas proximidades há uma piscina natural e uma praia rochosa selvagem. A praia tem todas as comodidades para o conforto, incluindo acesso para cadeiras de rodas, e encontra-se aqui lugar mesmo em plena época alta.

O senão: o parque de estacionamento pago fica muitas vezes sem lugares.

16. Praia de Paço de Arcos

Praia de areia de Paço de Arcos com banhistas junto ao oceano

A vila de Paço de Arcos faz parte do município de Oeiras, e a sua praia foi a primeira do país a ser urbanizada. Hoje a costa divide-se em duas partes: a nova e a antiga.

A metade nova está bem equipada, mas na época fica muito cheia e é difícil encontrar um lugar livre. A parte antiga está protegida por um longo quebra-mar e foi tomada pelos pescadores: barcos e apetrechos ficam mesmo na areia. As duas partes da praia estão separadas pelos edifícios do Centro de Vela e pelo recinto fechado da autoridade marítima. Nas proximidades foi criado um jardim municipal com as ruínas de um antigo forte. Não longe da costa, um repuxo tipo geiser jorra água e fica belamente iluminado ao anoitecer. Do lado poente da faixa há rochas e pequenas poças, e uma ponte com um arco conduz à falésia.

O senão: durante a época balnear não há espaço na praia nova.

17. Praia da Foz do Sizandro

Ponte pedonal sobre a foz de um rio até à praia

Uma faixa de areia em curva é banhada pelo oceano de um lado e por um rio do outro. Dois caminhos conduzem à costa: pela praia vizinha do Azul ou através de uma ponte pedonal vinda da aldeia.

A ponte só é acessível no verão, com a maré baixa, e no outono a água cobre metade dela. Mesmo no verão, o areal não fica cheio, porque a água raramente aquece. Nesta zona sopram com frequência ventos fortes, e as ondas grandes atraem surfistas. A praia dispõe de um ponto de aluguer de equipamento de desportos aquáticos e de pesca, duches, estacionamento e segurança. Pode almoçar no restaurante local ou beber algo fresco no bar. Na foz do rio forma-se uma lagoa pouco profunda, onde as crianças costumam chapinhar.

O senão: a água é fria e a ponte só funciona com a maré baixa.

18. Praia de Santa Marta

Enseada rochosa junto a um hotel na costa de Cascais

Este lugar dificilmente se parece com uma praia típica. Ninguém toma banho aqui, e não há espreguiçadeiras, chapéus de sol nem controlo sanitário. Os visitantes são atraídos pelo ambiente invulgar: uma antiga ponte romana com um ribeiro a correr por baixo e um palácio coberto de hera.

Uma pequena área de areia fica no fim de uma enseada estreita, e uma piscina foi construída nas rochas. Com a maré cheia, a água chega às paredes do palácio que pertenceu a um conde. As paredes amarelas e a torre de pedra com telhado gótico têm um ar muito elegante. Hoje o palácio alberga um museu com a coleção do conde. Junto ao farol em funcionamento ergue-se um segundo edifício que conta a história dos faróis portugueses. Vale a pena visitá-lo mesmo sem tomar banho.

Para quem é: para quem vem pela arquitetura e pelas vistas.
O senão: não há onde tomar banho nem qualquer infraestrutura.

19. Praia das Avencas

Praia de areia das Avencas junto ao oceano

Esta pequena praia deve o nome a um feto medicinal que cresce na zona envolvente. O relevo aqui é invulgar: as Avencas estão quase totalmente rodeadas por falésias pitorescas.

Chega-se à areia por uma escada estreita que parte do caminho pedonal ao longo da estrada ou através de um túnel nas falésias. O extremo oriental é protegido por um quebra-mar e o ocidental por paredes naturais de pedra, pelo que quase não há vento. A água mantém-se fresca mesmo no auge do verão, mas a praia nunca está vazia. Com a maré baixa, o fundo com as suas cristas rochosas fica a descoberto, e é fascinante observar a vida marinha. Os visitantes costumam caminhar até à praia vizinha da Bafureira, e pode seguir o mesmo percurso. As Avencas dispõem de aluguer de espreguiçadeiras e chapéus de sol, posto de primeiros socorros, nadadores-salvadores, bar e instalações sanitárias.

O senão: a água é fria e nem todos a acham confortável para nadar.

20. Praia da Parede

Praia da Parede com arribas, passeio marítimo e vila

Esta praia é conhecida como um lugar onde se tratam doenças musculoesqueléticas. Devido às suas características naturais, desenvolveu-se aqui um microclima especial: o ar e a água são ricos em iodo.

As pessoas vêm cá para tratamentos em duas clínicas ortopédicas conhecidas. O Hospital de Santa Ana foi inaugurado aqui ainda no início do século XX. Com a maré cheia resta apenas uma faixa estreita de areia, mas há sempre muitos visitantes. A praia é acessível através de três túneis nas falésias, pelo que se chega cá sem uma longa caminhada. Em meados do século passado foi construído um muro maciço ao longo da costa, e no topo foram instalados dois cafés com esplanadas. A Parede recebeu a Bandeira Azul pela sua qualidade ambiental. O fundo é rochoso, e com a maré baixa veem-se depressões redondas nas lajes de pedra. Segundo os investigadores, são vestígios de dinossauros que aqui viveram há milhões de anos.

O senão: o fundo é rochoso e entrar na água é desconfortável.

21. Praia da Coelha

Uma pequena faixa de areia é protegida por uma crista de falésias de formas invulgares. Assemelha-se às paredes meio arruinadas de um antigo anfiteatro, e a praia é muito procurada pelos visitantes.

Com a maré cheia a área de areia diminui bastante, mas há sempre muita gente aqui. O fundo de areia limpo e a entrada fácil na água fazem dela um lugar tranquilo para passar o tempo com crianças. Adultos e adolescentes fazem snorkeling entre as rochas e observam a vida marinha. A praia dispõe de aluguer de equipamento, restaurante e nadadores-salvadores. Um caminho com cerca de meio quilómetro liga a aldeia à costa: passa entre olivais e carvalhais, palmeiras-anãs e alfarrobeiras antigas. Desce-se para a areia por uma escada nas falésias, e no extremo ocidental há uma gruta e uma pequena praia selvagem.

Para quem é: para famílias com crianças, porque a entrada na água é fácil.
O senão: com a maré cheia há pouco espaço na areia.

22. Praia da Senhora da Rocha

Praia abaixo de um promontório rochoso com uma capela branca

Nos arredores de Armação de Pêra fica uma pequena praia que muitos consideram um modelo de costa ideal. É rodeada de dois lados por falésias íngremes, e a sua limpeza e qualidade ambiental valeram-lhe a Bandeira Azul.

A água vai erodindo lentamente as falésias que se erguem mesmo dentro do mar, deixando a descoberto as suas camadas horizontais. O extremo ocidental da praia é coroado por uma falésia com as ruínas de uma antiga fortificação e uma capela dedicada a Nossa Senhora. Foi aberto um túnel na rocha, que conduz à enseada vizinha. A praia está bem equipada e abrigada do vento, e a água aqui é mais quente do que nas zonas em redor. Com a maré baixa é possível chegar a enseadas tranquilas e a grutas a partir dos barcos de pesca. No primeiro domingo de agosto, uma procissão religiosa com uma imagem da Virgem desce do forte até ao mar.

O senão: no verão a praia é pequena e enche-se depressa.

23. Praia da Albandeira

Praia de areia numa enseada rochosa com banhistas e chapéus de sol

Este lugar agradará a quem procura natureza selvagem em vez de conforto. A praia é rodeada por falésias grandiosas, e em alguns pontos os seus "chapéus" inclinam-se sobre a água e formam grutas.

Há também aqui um enorme arco natural que surpreende pelas formas e pelo tamanho. A Albandeira não tem comodidades modernas: apenas um parque de estacionamento e um pequeno café. Formações rochosas dividem a praia em duas partes. Com a maré baixa formam-se pequenas piscinas entre as rochas, e um túnel conduz à praia selvagem vizinha. Há cinco grutas invulgares nas proximidades, e um pouco mais adiante um ilhéu rochoso com uma pequena mancha de areia numa enseada. Nas grutas vivem morcegos e aves marinhas, que é fascinante observar. Na zona envolvente foram criados caminhos pedonais e áreas de piquenique.

O senão: não há infraestruturas além do parque de estacionamento e do café.

24. Praia de Vale Centeanes

Costa rochosa com casas e um algar cercado junto ao mar

Falésias amarelas imponentes rodeiam esta praia de tamanho médio, entre gigantes rochosos. O lugar fica nos arredores de Carvoeiro e é fácil de alcançar: as falésias são separadas por uma ravina com passadiços suaves e estacionamento.

A zona está bem equipada, com um centro de mergulho e aluguer de barcos, espreguiçadeiras e chapéus de sol disponíveis, e nadadores-salvadores em serviço. O mundo subaquático é rico, e os mergulhadores encontram aqui muito para explorar. No verão a água aquece, o banho é confortável e quase não há vento. Com a maré baixa fica a descoberto uma gruta no extremo ocidental, e mais adiante, entre as falésias, esconde-se uma enorme gruta em arco numa praia selvagem. O extremo oriental destaca-se por uma falésia com vistas excelentes e um antigo farol quadrado.

Para quem é: para quem quer combinar praia e mergulho.

25. Praia da Conceição

Praia de areia com arribas e vivendas de Cascais

Esta é uma das praias mais movimentadas de Cascais. Deve o seu nome à Igreja da Imaculada Conceição e fica mesmo ao lado da estação ferroviária.

A igreja no lado ocidental da praia é considerada um símbolo de fé: após o devastador terramoto do século XVIII, o templo sobreviveu e tornou-se um local de peregrinação. Nas proximidades, um crucifixo está esculpido na falésia, em memória de um antigo naufrágio do início do século XVII. A praia recebeu o seu nome moderno, Palm Beach, a partir da avenida ladeada de palmeiras que emoldura a costa. É desta avenida que parte um passeio marítimo. A praia tem boa infraestrutura, fileiras de chapéus de sol, rampas e cafés. A areia é limpa e macia, sem pedras, enquanto a água é bastante fria, pelo que dificilmente apetece nadar por muito tempo.

O senão: a água é fria e os banhos prolongados são difíceis.

A nossa escolha: que praia combina consigo

Se procura	Escolha esta praia
Natureza selvagem sem multidões	Praia da Ursa, Praia da Albandeira
Nadar com crianças	Praia das Maçãs, Praia de Santo Amaro de Oeiras, Praia da Torre
Ondas e vento	Praia do Magoito, Praia da Foz do Sizandro, Praia das Moitas
Água quente	Praia da Senhora da Rocha, Praia de Vale Centeanes
Arquitetura à beira-mar	Praia de Caxias, Praia de Santa Marta, Praia da Conceição
Uma praia urbana perto de Lisboa	Costa da Caparica, Praia de Algés, Praia de Cruz Quebrada

As praias de Portugal no mapa

Todos os vinte e cinco locais da lista estão assinalados num único mapa. Pode abri-lo e planear o seu itinerário costeiro com antecedência.

Praias de Portugal

Locais no mapa

1Magoito Dunas fossilizadas e passadiço de madeira até à água no parque Sintra-Cascais
2Azenhas do Mar Praia minúscula sob uma aldeia branca na falésia, piscina na rocha
3Praia da Ursa Praia selvagem com rocha em forma de ursa, difícil de alcançar
4Maçãs Praia larga e suave perto de Sintra, antigo comboio de via estreita
5Costa da Caparica Grande estância numa restinga com o comboio Transpraia ao longo das praias
6Assenta Costa rochosa com cascata, mais para contemplar do que para banhos
7Algés Praia tranquila junto às docas de pescadores na Riviera de Lisboa
8Cruz Quebrada Praia de pescadores pouco concorrida junto a um complexo desportivo
9Caxias Praia entre dois fortes antigos na foz do Tejo
10Santo Amaro de Oeiras Melhor praia da Riviera de Lisboa com infraestrutura completa
11Torre Praia junto ao forte de São Julião da Barra, entrada suave para crianças
12Azarujinha Praia anfiteatro entre rochas, quase sem areia na maré-cheia
13Poça Praia do Estoril com medalha de ouro pela limpeza da água
14Moitas Praia triangular junto a um edifício de vidro, apreciada por windsurfistas
15Tamariz Praia do Estoril junto ao casino, primeira a receber a Bandeira Azul
16Paço de Arcos Primeira praia requalificada do país, parte antiga e nova
17Foz do Sizandro Restinga entre o oceano e o rio, apreciada por surfistas
18Santa Marta Não é praia de banhos mas uma ponte romana e um palácio à beira-água
19Avencas Praia entre rochas, com o nome de um feto medicinal
20Parede Praia com microclima iodado e pegadas de dinossauro nas lajes
21Conceição Praia concorrida de Cascais junto à estação, conhecida como Palm Beach

⁉️🤔 Perguntas frequentes

Em que são diferentes as praias atlânticas de Portugal das do Mediterrâneo?

A água do Atlântico é mais fria e há quase sempre ondas, por isso nem todos estão dispostos a nadar por muito tempo. Por outro lado, a costa é mais extensa e as praias são mais variadas: perto de Lisboa são troços rochosos e selvagens, enquanto no Algarve as falésias são mais baixas, a água é mais quente e a época dura mais tempo.

Onde se pode nadar com crianças em Portugal?

Escolha praias com declive suave para a água e proteção contra as ondas. Na nossa lista, são a Praia das Maçãs, a Praia de Santo Amaro de Oeiras, a Praia da Torre e a Praia da Conceição. As grandes praias urbanas da Costa da Caparica também são calmas, mas na época alta ficam muito cheias e é preciso vigiar a criança de perto.

É possível chegar às praias sem carro?

Sim, a maior parte da lista está ligada por comboios suburbanos e autocarros. A partir de Lisboa, o comboio segue ao longo da costa até Caxias, Santo Amaro, Torre e depois até Cascais. Ao longo da Costa da Caparica circula o comboio turístico Transpraia, com paragens nas praias. Para Sintra e a sua costa, é mais cómodo ir de comboio e depois apanhar um autocarro local.

Qual é a melhor altura para ir às praias em torno de Lisboa?

A época balnear aqui é curta e fresca: é mais agradável de julho a setembro. Mesmo nestes meses, a água raramente sobe acima dos vinte graus e o vento costuma levantar-se ao fim do dia. Leve um casaco quente e um corta-vento, e planeie os banhos para a primeira metade do dia.

Quanto custa o acesso às praias?

O acesso a todas as praias de Portugal é gratuito; paga apenas as espreguiçadeiras, os chapéus de sol e o estacionamento. Nas praias mais desenvolvidas, os preços de aluguer variam, e nos troços selvagens não há infraestrutura. Leve as suas próprias toalhas, esteira e chapéu de sol se não quiser gastar dinheiro no local.

Em resumo: o que vale a pena reservar

Se tem apenas um dia em Lisboa, opte por Caxias ou pela Costa da Caparica. Se procura sossego, escolha as selvagens Ursa e Albandeira. Se viaja com crianças, prefira as Maçãs ou a Torre. Escolha a praia em função do tempo e do vento: nos dias de vento, as enseadas abrigadas como Avencas e Parede são melhores, enquanto com tempo calmo as selvagens Albandeira e Ursa ficam ao alcance. As praias urbanas de Lisboa enchem-se ao meio-dia, por isso chegue de manhã. Leve um chapéu de sol, uma toalha e um casaco quente: a água do Atlântico mantém-se fria mesmo em agosto.

25 Praias em Portugal: das arribas de Sintra às enseadas tranquilas do Algarve