Vingt escapades d'une journée au départ de Rome : trains, billets et temps de trajet

Rome vous garde au centre de tout. Mais la partie la plus intéressante du Latium commence au-delà des limites de la ville.

Les trains régionaux partent de trois gares, les bus Cotral grimpent dans les Apennins, et les ferries relient la côte aux îles. Une excursion à la journée coûte quelques euros et prend deux heures de trajet dans chaque sens (en 09/2026, horaires des trains). Le soir, vous êtes de retour en ville.

Voici vingt destinations: des lacs dans des cratères volcaniques, des villes étrusques, la résidence d'été des papes, un port antique et le plus grand palais d'Europe. La plupart se trouvent dans le Latium. Orvieto, Assise et Narni sont en Ombrie, tandis que Caserta et la côte amalfitaine sont en Campanie. Pour chacune, vous trouverez les transports, la durée du trajet et les billets à réserver à l'avance.

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Comment quitter Rome pour une journée

💡 En bref:

• Les trains régionaux Trenitalia, catégorie regionale, partent de Roma Termini, Tiburtina et Ostiense.
• Achetez votre billet au distributeur ou dans l'application et validez-le avant de monter.
• Les bus Cotral vous emmènent dans les montagnes du Latium, et les ferries pour les îles partent d'Anzio et de Formia.
• Horaires, prix et durées de trajet: 14.09.2026, vérifiés sur le site officiel de la compagnie.

Presque tous les trajets d'une journée au départ de Rome commencent par le rail. Les trains régionaux sont moins chers que les trains à grande vitesse, prennent plus de temps et s'arrêtent dans chaque petite ville. Achetez votre billet au distributeur ou dans l'application avant de monter: sans billet, le contrôleur vous infligera une amende.

Le dimanche, les horaires sont plus réduits qu'en semaine, et certaines courses sont supprimées. Vérifiez votre train de retour à l'avance, sinon vous resterez bloqué en province. En semaine, les trains circulent toutes les heures ou plus souvent, vous pouvez donc organiser votre journée librement.

Les bus Cotral relient Rome aux villes des Castelli Romani et aux montagnes. Ils partent de stations de métro en périphérie, pas de la gare centrale. Arrivez tôt à l'arrêt: une place dans le bus n'est pas garantie.

Ostia Antica est desservie par le train Roma-Lido depuis la station Piramide, et son billet fonctionne comme un ticket de métro. C'est la façon la plus simple de commencer à explorer le Latium si vous avez une journée libre.

Les durées de trajet sont basées sur les données des transporteurs pour septembre 2026.

1. Bracciano

© Albarubescens · CC BY-SAPhoto : Albarubescens, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Bracciano s'étend sur des collines au-dessus d'un lac qui remplit le cratère d'un volcan éteint. Un train régional vous y amène depuis Roma Ostiense en environ une heure.

La ville est petite et, au premier abord, elle ne se distingue pas de ses voisines. Des fontaines sur les places, des maisons en pierre parmi la verdure, des oliveraies sur les pentes. Mais derrière cette modestie se cachent deux raisons de venir.

D'abord, le lac lui-même. La légende locale raconte qu'une cité antique engloutie repose au fond, c'est pourquoi les plongeurs viennent ici. Vous pouvez aussi vous baigner: il y a une plage bien entretenue sur la rive, avec vue sur l'eau et les montagnes.

La deuxième raison de venir: le château Odescalchi, aussi appelé Castello Orsini-Odescalchi. La première tour de guet est apparue à cet endroit dès le dixième siècle. Plus tard, la forteresse est devenue la résidence principale de la famille Orsini, et aujourd'hui elle appartient à la famille Odescalchi et se visite.

À l'intérieur, vous verrez des salles remplies d'armes, de fresques et de meubles anciens. Le château se loue encore pour des mariages et des tournages de films, certaines salles sont donc parfois fermées aux touristes.

Un vieux domaine viticole est en activité près du lac. Le vin local est élaboré selon des recettes étrusques, par des peuples qui vivaient sur ces collines bien avant les Romains.

• Comment y aller: regionale depuis Roma Ostiense, environ une heure.
• À voir: le lac, le château Odescalchi, les domaines viticoles sur les pentes.
• Pour qui / Pas pour: pour ceux qui veulent combiner baignade et forteresse médiévale en une journée. Pas pour ceux qui veulent un programme urbain bien rempli.
• Le piège: certaines salles sont fermées pour des mariages, le programme change donc.
• Où dormir: hôtels à Bracciano sur Trip.com.

2. Viterbo

© Mac9 at Italian Wikipedia , 14 July 2010 (original upload date) · CC BY-SAPhoto : Mac9 at Italian Wikipedia , 14 July 2010 (original upload date), CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Viterbo se trouve au nord de Rome, et le train regionale met environ deux heures pour y arriver. Vous y trouverez l'une des villes médiévales les plus intactes du Latium.

Commencez par la villa Lante, dans le quartier de Bagnaia. Elle possède un jardin à l'italienne avec des arbustes taillés, des labyrinthes de verdure et des fontaines. Chacune est conçue comme une œuvre architecturale à part entière.

La deuxième raison de venir: le lac de Vico dans un cratère, qui fait partie d'une réserve naturelle. Par forte chaleur, vous pouvez vous baigner dans son eau claire. Des hôtels se trouvent sur la rive, il est donc facile de prolonger le séjour sur deux jours.

• Comment s'y rendre: train régional depuis Roma Ostiense, environ deux heures.
• À voir: les jardins de la Villa Lante, le lac de Vico, les quartiers médiévaux.
• Pour qui / pas pour qui: pour les amoureux des jardins, du calme et des promenades tranquilles. Pas pour ceux qui recherchent l'agitation d'une grande ville.
• Le bémol: la baignade dans le lac de Vico dépend de la météo et de la température de l'eau.
• Où dormir: hôtels à Viterbo sur Trip.com.

3. Castel Gandolfo

© Sudika · CC BY-SAPhoto : Sudika, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Castel Gandolfo s'étend sur les rives du lac d'Albano, dans les Castelli Romani. Un train depuis Termini ou un bus Cotral vous y amène en moins d'une heure.

La principale raison de venir: la résidence d'été du pape au bord du lac. Jusqu'au XVIe siècle, la ville appartenait aux familles Tuscolo et Gandolfo, puis le domaine est passé au Vatican. Le pape Clément VIII a facilité ce transfert, et une résidence d'été pour le pontife a été construite sur l'emplacement du château.

Le pape Urbain VIII a supervisé la décoration du palais. Il s'y connaissait en architecture et a donc contribué à l'embellissement des salles. Aujourd'hui, le palais papal, les jardins et les galeries souterraines sont ouverts aux visiteurs dans le cadre des visites des Musées du Vatican (en date de 09/2026, Musei Vaticani).

Outre la résidence, on trouve ici de nombreuses églises et villas. Les paysages locaux ont inspiré au peintre russe Alexandre Ivanov son tableau «Arbre au-dessus de l'eau à Castel Gandolfo». Et selon une légende, les frères fondateurs de Rome seraient nés dans cette région.

• Comment s'y rendre: train depuis Roma Termini ou bus Cotral, moins d'une heure.
• À voir: le palais papal, les jardins, le lac d'Albano, les églises de la ville.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui s'intéressent à l'histoire du Vatican et qui veulent un lac à proximité. Pas pour ceux qui cherchent des ruines antiques.
• Le bémol: le palais et les jardins ne sont accessibles qu'avec une visite guidée et un billet, l'entrée n'est pas gratuite.
• Où dormir: hôtels à Castel Gandolfo sur Trip.com.

4. Tivoli

© Beatrice · CC BY-SAPhoto : Beatrice, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Tivoli se trouve à l'est de Rome, et le train met environ une heure depuis Termini ou Tiburtina. Vous y trouverez trois sites majeurs en une journée.

Le premier, la villa d'Este, est classée au patrimoine mondial de l'UNESCO et célèbre pour son parc aux centaines de fontaines. L'entrée est payante, comptez environ 15 € le billet (en 09/2026, site de la villa). Achetez votre billet à l'avance: en été, la file d'attente à la billetterie est longue.

Le deuxième site, la villa Hadriana, a été construite au IIe siècle. La résidence impériale est tombée en déclin, et les habitants du coin l'ont démontée pour récupérer des matériaux de construction. Les fouilles ont rendu au monde des statues et des mosaïques, mais les ruines ont encore l'air à l'abandon.

Le troisième site, la forteresse Rocca Pia, se dresse dans la ville même. De là, vous avez une vue sur la vallée et sur les deux villas.

• Comment y aller: train depuis Roma Termini ou Tiburtina, environ une heure.
• À voir: villa d'Este, villa Hadriana, forteresse Rocca Pia.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui sont prêts à beaucoup marcher dans les parcs et à monter des escaliers. Pas pour ceux qui ont du mal à marcher en montée.
• Le piège: la villa Hadriana est en partie démontée, il ne reste presque aucune salle intacte.
• Visites: visites de Tivoli sur GetYourGuide.

5. Orvieto

© Fantasy · CC BY-SAPhoto : Fantasy, CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/), Wikimedia Commons

Orvieto est perchée sur une falaise de tuf, et le train depuis Termini met environ une heure et demie. Un funiculaire vous emmène de la gare à la ville haute.

Sous la ville se cache une seconde Orvieto, souterraine. Une cité de grottes avec des puits, des couloirs et des galeries a été découverte dans la colline. On ne peut y descendre qu'avec un guide et en groupe.

En haut, la cathédrale vous attend avec sa façade sculptée et ses mosaïques. La ville a longtemps été une résidence papale, ce qui a marqué son architecture. Le vin blanc Orvieto Classico est produit dans les vignobles des environs.

• Comment y aller: train depuis Roma Termini, environ une heure et demie, puis le funiculaire.
• À voir: la cathédrale, la ville souterraine, les domaines viticoles.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui aiment l'histoire et le vin. Pas pour ceux qui ont besoin d'une plage.
• Le piège: la cité de grottes n'est accessible qu'avec un guide, impossible d'y descendre seul.
• Où dormir: hôtels à Orvieto sur Trip.com.

6. Civita di Bagnoregio

© Sailko · CC BYPhoto : Sailko, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Civita di Bagnoregio se dresse au sommet d'une falaise entre deux vallées. Un long pont piéton mène à la ville, et les voitures n'y sont pas autorisées.

Le trajet prend environ deux heures. À la fin du XVIIe siècle, un violent séisme a frappé les lieux, et les habitants ont abandonné leurs maisons. La roche sous la ville est instable, si bien que les inondations et les glissements de terrain se répètent.

Le passage du pont est payant, le billet coûte 5 € (en 09/2026, site officiel). À l'intérieur, il y a des restaurants, des cafés et de petits hôtels. Au centre, vous trouverez la place principale, une église médiévale et un clocher.

• Comment y aller: train jusqu'à Orvieto ou Viterbo, puis un bus, environ deux heures.
• À voir: le pont, la place, l'église, les ruelles étroites.
• Pour qui / pas pour qui: pour les photographes et les amateurs de lieux insolites. Pas pour ceux qui ont du mal à marcher en montée en terrain découvert.
• Le piège: les habitants permanents sont partis depuis longtemps, et les infrastructures sont minimales.
• Visites: visites de Civita di Bagnoregio sur GetYourGuide.

7. Assise

Assise est connue comme le centre spirituel du catholicisme. Saint François y est né, tout comme sa disciple sainte Claire, et tous deux ont marqué le caractère de la ville.

Le site principal, la basilique Saint-François, se dresse sur la colline de l'Enfer, à environ un kilomètre du centre. Jusqu'au XIIIe siècle, on y exécutait les condamnés. François a demandé que la colline soit rebaptisée colline du Paradis, mais le nouveau nom n'a jamais pris.

La forteresse Rocca Maggiore domine la ville et se voit de partout. Au centre, l'ancien temple de Minerve et une fontaine aux lions de marbre ont survécu.

• Comment y aller: train avec un changement à Foligno, à partir de deux heures.
• À voir: la basilique Saint-François, la forteresse Rocca Maggiore, le temple de Minerve.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui viennent pour l'histoire et la tranquillité. Pas pour ceux qui cherchent une station animée.
• Le piège: la basilique est à un kilomètre du centre, et la route monte.
• Visites: visites d'Assise sur GetYourGuide.

8. Genzano di Roma

© Ferdinando Chiodo · CC BYPhoto : Ferdinando Chiodo, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.5), Wikimedia Commons

Genzano di Roma surplombe le lac de Nemi, dans la province de Rome. C'est une ville tranquille, sans boutiques ni groupes de touristes, où vous découvrirez la vie italienne de tous les jours.

Le centre est embelli par l'ancienne fontaine San Sebastiano, construite au XVIIIe siècle. Tout près, un château du XIIIe siècle a survécu, une rareté pour une si petite localité.

Deux fois par an, la ville se métamorphose. En juin, pour la fête de l'Infiorata, les rues se couvrent de tapis et de tableaux de fleurs. En septembre, une fête du pain prend place avec des produits de boulangerie, du fromage, de la charcuterie et du vin.

• S'y rendre: bus Cotral depuis une station de métro en périphérie de Rome, environ une heure.
• À voir: la fontaine San Sebastiano, le château, le lac de Nemi tout proche.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui veulent voir une fête ou une ville paisible. Pas pour ceux qui ont besoin de musées de renommée mondiale.
• Le bémol: la fête des fleurs n'a lieu qu'une fois par an, et les autres jours, la ville est calme.
• Où dormir: hôtels à Genzano di Roma sur Trip.com.

9. Nettuno

© Stefano.nicolucci at Italian Wikipedia · CC BY-SAPhoto : Stefano.nicolucci at Italian Wikipedia, CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/), Wikimedia Commons

Nettuno se trouve sur la mer Tyrrhénienne, à moins d'une heure de Rome. La station balnéaire a été fondée au IXe siècle et est depuis devenue une ville d'environ cinquante mille habitants.

Jusqu'à huit cents yachts peuvent s'amarrer au port en même temps, et des régates y sont organisées. Les plages sont aménagées, mais elles sont bondées en saison, alors éloignez-vous du centre vers la périphérie.

Il y a aussi un côté culturel. Un fort bien conservé du début du XVIe siècle est connu sous le nom de forteresse Sangallo. Le quartier du Borgo Medievale est entouré d'une muraille ancienne, et la Villa Borghese est réputée pour son jardin botanique.

• Comment y aller: train depuis Roma Termini, moins d'une heure.
• À voir: le port, la forteresse Sangallo, le Borgo Medievale, la Villa Borghese.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui veulent la mer et la baignade le même jour que Rome. Pas pour ceux qui cherchent une plage isolée.
• Le bémol: les plages près du centre sont bondées, mieux vaut donc gagner la périphérie pour trouver un coin au bord de l'eau.
• Où dormir: hôtels à Nettuno sur Trip.com.

10. Anzio

© Moyan Brenn from Italy · CC BYPhoto : Moyan Brenn from Italy, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0), Wikimedia Commons

Anzio est voisine de Nettuno et déroule son littoral sur douze kilomètres. Le sable y est doux et l'entrée dans l'eau en pente douce, et vous pouvez vous baigner jusqu'à la mi-octobre.

Des villas bordent la côte, parmi lesquelles se distinguent la Villa Sarsina et la Villa de Néron. Des restaurants de fruits de mer sont installés à proximité, et l'on vient ici pour eux, même si l'on pensait autrefois que la pizza et les pâtes étaient la cuisine italienne par excellence.

La vieille ville conserve les ruines d'un amphithéâtre romain et un parc archéologique. Par beau temps, vous pouvez facilement organiser une sortie en bateau au yacht club local.

• Comment y aller: train depuis Roma Termini, moins d'une heure.
• À voir: les plages, les villas, l'amphithéâtre romain, le parc archéologique.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui veulent combiner plage et antiquité. Pas pour ceux qui ont besoin de montagnes et de temps frais.
• Où dormir: hôtels à Anzio sur Trip.com.

11. Ponza

© Spurio Cassio · CC BY-SAPhoto : Spurio Cassio, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Ponza se trouve dans la mer Tyrrhénienne, et l'on vient ici pour la mer sans la foule. Prenez d'abord un train jusqu'à Anzio ou Formia, puis un ferry ou un bateau.

La carte de visite de l'île: les grottes et les cavernes. Les grottes de Pilate ont été creusées dans la roche côtière dès l'époque romaine antique. Dans la baie du Papa, à vingt et un mètres de profondeur, repose un navire américain coulé pendant la Seconde Guerre mondiale.

L'arche naturelle se dresse au-dessus de l'eau. Vous passerez sous la «porte» de pierre en bateau, avec des vagues émeraude qui s'ouvrent tout autour de vous. Plongée, excursions en bateau, pêche et fruits de mer frais complètent la journée.

• Comment s'y rendre: train jusqu'à Anzio ou Formia, puis un ferry, environ une demi-journée.
• À voir: les grottes de Pilate, l'arche naturelle, l'épave.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui acceptent de passer une demi-journée en trajet pour la mer. Pas pour ceux qui ont besoin d'une excursion rapide au départ de Rome.
• Le hic: le trajet prend une demi-journée, ce qui laisse moins de temps pour l'île elle-même.
• Où dormir: hôtels à Ponza sur Trip.com.

12. Rieti

© Alessandro Antonelli · CC BYPhoto : Alessandro Antonelli, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), Wikimedia Commons

Rieti est surnommée le centre géographique de l'Italie. Au lieu du bruit et de l'agitation, vous vous retrouverez dans une ville tranquille derrière une ancienne muraille de forteresse.

La ville se situe au pied des monts Sabins et Réatins, si bien que le panorama s'ouvre largement depuis les rues. Des monuments de l'Antiquité et du Moyen Âge subsistent ici, et par le passé Rieti était un lieu de prédilection des papes.

La province est riche en eau. Le lac Lago del Salto est apparu au milieu du siècle dernier au cœur de la forêt et a fini par faire partie du paysage. Une promenade dans la partie souterraine de la ville vous marquera par ses arches de pierre, ses balcons et ses puits.

• Comment s'y rendre: train ou bus, environ deux heures.
• À voir: la muraille de la forteresse, le souterrain, le lac Lago del Salto.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui cherchent le calme et la montagne. Pas pour ceux qui ont besoin de grands musées.
• Le hic: les guides font la visite du souterrain en italien.
• Où dormir: hôtels à Rieti sur Trip.com.

13. Sorrente

© Kim Traynor · CC BY-SAPhoto : Kim Traynor, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0), Wikimedia Commons

Sorrente s'étend sur un plateau rocheux au-dessus de la mer. C'est une ville de citrons, et tout alentour est imprégné d'un parfum d'agrumes.

C'est ici que l'on fabrique le limoncello, et c'est le meilleur endroit pour le goûter. La variété locale de citron de Sorrente, le sucre et l'alcool donnent une liqueur épaisse servie bien fraîche.

La cathédrale Duomo se dresse au centre, édifiée au XIe siècle. Au fil des siècles, la cathédrale a été reconstruite, mais les fonts baptismaux médiévaux et le clocher ont survécu, et l'intérieur est décoré de fresques et de sculptures. La piazza Tasso abrite un monument à saint Antoine, le saint patron de la ville, tandis que l'église San Francesco ressemble davantage à un jardin botanique.

• Comment s'y rendre: train à grande vitesse jusqu'à Naples et une correspondance, à partir de trois heures.
• À voir: le Duomo, la piazza Tasso, l'église San Francesco, les jardins de citronniers.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui acceptent de passer la nuit au bord de la mer plutôt que de rentrer le soir. Pas pour ceux qui veulent le faire en une journée sans se fatiguer.
• Le hic: le trajet avec une correspondance à Naples prend plus de trois heures dans chaque sens.
• Où dormir: hôtels à Sorrente sur Trip.com.

14. Positano

© JeCCo · CC BYPhoto : JeCCo, CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0), Wikimedia Commons

Positano s'encastre dans la falaise au-dessus de la mer, et ses maisons descendent vers l'eau en terrasses. C'est la partie la plus densément bâtie et la plus fréquentée de la côte amalfitaine en été.

La promenade principale est le sentier des Dieux. Le tracé longe la crête à environ trois cents mètres et dévoile des panoramas sur la mer, les falaises blanches et la côte jusqu'à Sorrente et Capri. Emportez de l'eau et des chaussures confortables.

Le centre historique a conservé l'église Santa Maria Assunta avec sa coupole en majolique. Face à la ville se trouvent les îles Li Galli, où, selon les légendes marines, vivaient autrefois des sirènes. Au XXe siècle, l'île a été achetée par le chorégraphe Léonide Massine, qui y a planté des jardins.

• S'y rendre: train jusqu'à Naples ou Salerne, puis un bus, plusieurs heures.
• À voir: le Sentier des Dieux, l'église Santa Maria Assunta, les îles Li Galli.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui prévoient une nuit sur la côte. Pas pour ceux qui veulent rentrer à Rome le soir même.
• Le piège: le trajet avec les correspondances est long, et les plages sont bondées en été.
• Où dormir: hôtels à Positano sur Trip.com.

15. Amalfi

© Sudodana2048 · CC BY-SAPhoto : Sudodana2048, CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/), Wikimedia Commons

Amalfi est une ville à l'embouchure d'une gorge, avec une eau turquoise au pied des falaises et des parterres de fleurs en terrasses. La meilleure période pour visiter va d'avril à octobre.

La carte de visite de la ville, la cathédrale Sant'Andrea, remonte au XIe siècle. Sculptures, mosaïques et fresques de styles différents forment à l'intérieur un ensemble harmonieux.

Tout près se cache la grotte d'Émeraude, où la couleur de l'eau passe d'un turquoise tendre au bleu saphir. En cas de tempête, l'entrée de la grotte est fermée, alors vérifiez vos plans en fonction des prévisions. La ville abrite aussi un musée du papier, et depuis les environs vous pouvez facilement rejoindre Pompéi ou explorer les châteaux de Naples.

• S'y rendre: train jusqu'à Salerne ou Naples, puis un bus.
• À voir: la cathédrale Sant'Andrea, la grotte d'Émeraude, le musée du papier.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui visitent toute la côte, pas seulement pour une journée. Pas pour ceux qui cherchent un itinéraire court depuis Rome.
• Le piège: en cas de tempête, la grotte d'Émeraude est fermée aux bateaux.
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16. Narni

© Wikiriello · CC BY-SAPhoto : Wikiriello, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Narni est perchée sur une colline au nord de Rome et vit à un rythme tranquille. Arches de pierre et places pavées ont préservé le caractère médiéval de la ville.

Le site principal, le pont d'Auguste, est le plus grand pont romain antique de la région. Il s'élève à environ trente mètres de haut, et il n'en reste aujourd'hui que des ruines.

La ville compte de nombreuses architectures de différentes époques. La cathédrale San Giovenale a été entreprise au XIe siècle, et les travaux se sont étalés sur près de cent ans. À proximité se dressent des palais du XVIe siècle, une église romane et la porte de la ville, Porta della Fiera.

• S'y rendre: train jusqu'à Terni ou à la gare de Narni, environ une heure et demie.
• À voir: le pont d'Auguste, la cathédrale San Giovenale, la porte Porta della Fiera.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui aiment les ponts anciens et le calme. Pas pour ceux qui ont besoin d'un itinéraire de type balnéaire.
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17. Palestrina

© Sergio D'Afflitto · CC BY-SAPhoto : Sergio D'Afflitto, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/it/deed.en), Wikimedia Commons

Palestrina se niche dans les monts Prénestiens, et dans l'Antiquité la ville s'appelait Praeneste. Selon la légende, elle a été fondée par Télégonos, fils d'Ulysse.

On vient ici pour la mosaïque du Nil. Le panneau antique, mesurant plus de cinq mètres sur quatre, montre des scènes de la vie des Égyptiens, aux côtés d'animaux exotiques et de monstres humanoïdes. Vous pouvez passer longtemps à examiner les détails de la mosaïque.

La mosaïque est conservée au palais Barberini, où se trouve le musée archéologique national. La statue de la Pietà de l'église Santa Rosalia est aujourd'hui conservée à Florence.

• Comment s'y rendre: bus Cotral depuis une station de métro de l'est de Rome, environ une heure.
• À voir: la mosaïque du Nil, le palais Barberini, l'église Santa Rosalia.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui s'intéressent à l'archéologie et aux mosaïques. Pas pour ceux qui cherchent la nature et la plage.
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18. Nemi

© User:New2022 · CC BY-SAPhoto : User:New2022, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Nemi est blottie au bord d'un lac niché dans un cratère et doit sa renommée à ses fraises. La fête de la fraise accueille les visiteurs début juin depuis environ un siècle, et un cortège en costumes d'époque défile dans les rues.

La fraise est considérée comme le symbole de la ville, alors les souvenirs vendus ici sont à son image. Bijoux en forme de fruit, papeterie et textiles imprimés se vendent à chaque coin de rue.

Le lac de Nemi occupe le centre de la zone et est d'origine volcanique. Sa forme rappelle celle d'un miroir de poche, ce qui lui valait autrefois le surnom de «miroir de Diane». Les balcons des maisons débordent de fleurs, et les tables des cafés s'installent à même les rues.

• Comment s'y rendre: bus Cotral depuis une station de métro du sud de Rome, environ une heure.
• À voir: le lac de Nemi, la fête de la fraise, les rues avec leurs cafés.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui veulent profiter d'une fête et d'un lac tranquille. Pas pour ceux qui recherchent de grands monuments.
• Le piège: la fête de la fraise n'a lieu qu'en juin; les autres mois, la ville est calme.
• Où dormir: hôtels à Nemi sur Trip.com.

19. Ostia Antica

© Marie-Lan Nguyen ( User:Jastrow ) · CC BYPhoto : Marie-Lan Nguyen ( User:Jastrow ), CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/2.5), Wikimedia Commons

Ostia Antica montre à quoi ressemblaient les bâtiments antiques sans les couches postérieures. Les fouilles se trouvent à quarante minutes de Rome, et vous pouvez y accéder avec un ticket de métro ordinaire et le train Roma-Lido.

Les techniques de construction de la Rome antique s'y donnent à voir aussi clairement que dans une leçon. Un théâtre pouvant accueillir jusqu'à quatre mille spectateurs est conservé, alors qu'il a environ deux mille ans. L'entrée coûte 18 € (en 09/2026, billets pour Ostia Antica).

À proximité, vous pouvez voir des insulae, immeubles à plusieurs étages construits au fur et à mesure de la croissance de la population. Dans les thermes, une mosaïque en noir et blanc de Neptune sur un char orne le sol. Casernes de pompiers, blanchisseries et tombeaux columbariums complètent le site à ciel ouvert.

• Comment s'y rendre: métro jusqu'à Piramide puis train Roma-Lido, environ quarante minutes.
• À voir: le théâtre, les insulae, les thermes avec la mosaïque de Neptune.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui veulent voir l'Antiquité sans la foule du Colisée. Pas pour ceux qui ont besoin d'ombre et de bancs.
• Le piège: un site à ciel ouvert sans ombre; le parcourir en été est éprouvant.
• Visites: visites d'Ostia Antica sur GetYourGuide.

20. Caserte

© Miguel Hermoso Cuesta · CC BY-SAPhoto : Miguel Hermoso Cuesta, CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), Wikimedia Commons

Caserte abrite le plus grand palais d'Europe, le palais royal de Caserte. Charles VII de Bourbon l'a commandé pour surpasser en taille et en décoration le Versailles français.

Le palais compte plus de douze cents pièces, et le parc de 120 hectares abrite des fontaines en cascade, des sculptures et des jardins paysagers. Certaines salles accueillent le musée de l'Opéra, le musée du Territoire et une galerie d'art.

La ville elle-même est jeune; elle s'est développée autour de la résidence avec des immeubles de trois et quatre étages. Les rues sont calmes, et l'on y trouve des places, des monuments, un Duomo et un théâtre municipal. Le palais est fermé le mardi (en 09/2026, site officiel).

• Comment s'y rendre: train à grande vitesse jusqu'à Caserte, à partir d'une heure et demie.
• À voir: le palais, le parc avec ses fontaines, le musée de l'Opéra, le Duomo de la ville.
• Pour qui / pas pour qui: pour ceux qui aiment les palais baroques et les parcs. Pas pour ceux qui cherchent une ville antique.
• Le piège: le palais et le parc prennent une journée entière; impossible de tout voir en quelques heures.
• Où dormir: hôtels à Caserte sur Trip.com.

Si vous souhaitez faire une visite guidée de l'un de ces lieux, consultez la sélection ci-dessous.

Itinéraires d'une journée au départ de Rome sur la carte

Les vingt destinations se repèrent facilement sur une seule carte. Ouvrez-la et choisissez la direction qui correspond à votre journée.

⁉️🤔 Questions fréquentes

Peut-on caser deux lieux en une seule journée?

Oui, si les sites sont sur la même ligne. Tivoli réunit la villa d'Este et la villa Adriana, tandis que Nettuno et Anzio se touchent sur la côte et sont reliées par un train local. Pour Sorrente, Positano et Amalfi, prévoyez deux jours: le trajet avec les correspondances prend trop de temps.

Combien coûte un billet de train depuis Rome?

Un billet régional reste dans les quelques euros; le prix exact est indiqué sur le site du transporteur (à jour de 09/2026, tarifs et horaires). Les trains à grande vitesse vers Naples et Caserte coûtent plus cher mais sont plus rapides. Achetez votre billet à une borne ou dans l'application et validez-le avant de monter.

Où aller avec des enfants?

Les plus petits apprécieront Nettuno et Anzio: du sable, une entrée dans l'eau en douceur et un trajet court. Les plus grands aimeront Ostia Antica avec son théâtre et ses mosaïques, ainsi que Bracciano avec son château et son lac. Gardez le long trajet vers la côte amalfitaine pour des vacances.

Que faire s'il pleut?

Laissez tomber la plage et choisissez plutôt une ville. Sous la pluie, les musées de Palestrina, l'Orvieto souterraine et les sites souterrains de Rieti fonctionnent bien. Le palais de Caserte et le palais pontifical de Castel Gandolfo sont aussi à l'intérieur, mais gardez à l'esprit qu'une partie du palais et des jardins nécessitera tout de même de sortir.

Faut-il une voiture pour ces excursions?

Non, presque toutes les destinations sont accessibles en train ou en bus Cotral. Une voiture est utile pour le lac de Vico, le lac de Bracciano et les villages de montagne de Palestrina. Dans le centre de Rome, pensez aux zones ZTL et aux parkings payants près des gares.

Où dormir si je veux passer la nuit?

Sur la côte et sur l'île de Ponza, les hôtels se trouvent au bord de l'eau, et vous pouvez prolonger votre voyage sur un deuxième jour. Viterbo, Orvieto et Sorrente ont aussi des hôtels dans le centre. Réservez à l'avance en haute saison, car en été il ne reste presque plus de chambres.

En bref: ce qui vaut la peine d'être réservé

Les vingt destinations se répartissent en trois groupes. Les villes proches du Latium se couvrent réalistement en une journée, sans nuit sur place. La côte et l'île de Ponza exigent un départ matinal. La Campanie et la côte amalfitaine ne fonctionnent qu'avec une nuit sur place.

• Si vous avez une journée et que c'est votre première fois dans le Latium: choisissez Tivoli, Orvieto ou Ostia Antica, billets de train sur Trip.com.
• Si vous voulez la mer: choisissez Nettuno, Anzio ou Ponza, hôtels en bord de mer sur Trip.com.
• Si vous êtes prêt pour un long trajet: prévoyez Sorrente, Positano ou Amalfi avec une nuit sur place, hôtels dans le sud sur Trip.com.
• Si vous voulez un guide et un itinéraire tout prêt: excursions sur GetYourGuide.

Vérifiez les horaires du train de retour avant de partir et achetez vos billets à l'avance en haute saison. Ainsi, votre excursion d'une journée depuis Rome se déroulera sans accroc, et vous serez de retour en ville le soir.