🗺️ Où aller à la plage à Nice : 12 spots, prix et zones gratuites

Nice s'étend sur la grève de galets de la baie des Anges, et huit kilomètres de promenade sont partagés entre une vingtaine de sections publiques gratuites et une quinzaine de clubs privés (en 09/2026, guide des plages de Nice). À la plage du Galet, un transat coûte 26 € par jour, et une place au premier rang coûte 28 € (en 09/2026, Le Galet). Gratuitement, vous avez les galets, une douche et la vue sur la mer, et vous ne payez que le transat et le parasol.

L'auteur de cet article a parcouru les sections de Cap-d'Ail à Cannes et les a réunies dans une seule liste. Pour chaque spot ci-dessous, vous trouverez la surface, l'entrée dans l'eau, les services, comment s'y rendre et le vrai bémol. Ainsi, vous saurez vite quel bout de littoral correspond à votre budget et à votre groupe.

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Comment fonctionnent les plages de Nice

💡 En bref:

Toutes les plages de Nice sont des plages de galets: sans chaussures d'eau, l'entrée et la sortie sont difficiles.
Les sections municipales sont gratuites, les clubs privés facturent les transats et les parasols.
Les maîtres-nageurs sont en service en saison, la baignade hors des zones surveillées se fait à vos risques.

Nos choix selon le type de séjour:

Si vous avez besoin de	Choisissez
Du sable plutôt que des galets	Plage des Marinières
Un accès gratuit avec douche	les sections publiques de la promenade des Anglais
De la musique, un bar et une clientèle jeune	Hi Beach
Une crique tranquille près des rochers	Eden Plage Mala
Nager sous les murs de la vieille ville	Castel Plage

1. Castel Plage

Plage de galets du Castel avec cabanas et palmiers

Castel Plage est la première plage depuis le port si vous marchez vers l'ouest le long de la mer. Elle s'adosse à la colline du Château, et le promontoire abrite l'entrée dans l'eau, si bien que la mer y est généralement plus calme qu'au centre. La surface est faite de galets grossiers, et une corde est tendue au bord de l'eau: s'y tenir facilite la descente et la remontée.

Comment s'y rendre: depuis la vieille ville, environ 15 minutes de marche le long de la promenade (sur la carte).
Coût: la section publique est gratuite, vous ne payez transat et parasol qu'au restaurant privé Castel Plage.
Pour qui: ceux qui veulent nager sous les murs de la vieille ville et échapper à la foule du centre.
Le bémol: les pierres sont grosses et inconfortables, entrer sans chaussures d'eau est difficile (selon le guide de la Côte d'Azur).

2. Plage des Marinières

Plage de la Marinière avec mer et voie ferrée

La plage des Marinières se trouve à Villefranche-sur-Mer, à environ six kilomètres à l'est de Nice (en 09/2026, avis sur la plage de Villefranche-sur-Mer). C'est le sable le plus rare de la Côte d'Azur: une bande plate de sable fin, une baie à l'abri du vent, et l'eau près du rivage qui reste longtemps chaude et peu profonde. Si vous êtes fatigué des galets, c'est l'endroit qu'il vous faut.

Comment s'y rendre: en train jusqu'à Villefranche-sur-Mer, environ 8 minutes depuis la gare de Nice-Ville (en 09/2026, guide des plages de Nice).
Coût: la section publique est gratuite, avec plusieurs clubs privés à proximité proposant des transats.
Pour qui: les familles avec enfants et tous ceux qui veulent une bande de sable doux.
Le bémol: en haute saison, le rivage se remplit dès le milieu de la matinée.

3. Blue Beach

Panneau et drapeaux de la Plage Bleue au bord de la mer

Blue Beach se trouve le long de la Promenade des Anglais et ouvre toute l'année, ce qui est rare pour les plages privées à Nice. Elle dispose de passerelles en bois, de larges voiles en toile et d'une pente douce vers l'eau. La portion publique se trouve juste à côté, vous choisissez donc entre le rivage gratuit et le confort payant. Des hôtels réputés se dressent à proximité, notamment le Negresco et l'Hôtel West End.

Prix de l'Hôtel Negresco sur Trip.com

Comment s'y rendre: le long de la Promenade des Anglais, point de repère: l'hôtel Negresco; environ 25 minutes à pied depuis la vieille ville (sur la carte).
Coût: la section privée facture l'entrée et un transat, à un tarif supérieur à la moyenne de la promenade.
Pour qui: ceux qui apprécient les passerelles en bois et une entrée en douceur dans l'eau.
Le bémol: le rivage est constitué de gros galets, des chaussures d'eau seront donc utiles.

4. Ruhl Plage

Plage avec piscine et parasols blancs au bord de la mer

Ruhl Plage occupe une portion centrale près du casino Ruhl. Des tapis en bois sont posés le long du rivage, l'eau est propre et chaude, et la profondeur augmente progressivement. Les parents avec enfants privilégient depuis longtemps cet endroit: une zone de baignade pour enfants se trouve à proximité, où les plus petits apprennent à nager sous la surveillance d'un moniteur. Les adultes paient leur séjour selon la grille tarifaire du club.

Comment s'y rendre: le long de la promenade près du casino Ruhl, les transports les plus proches sont à la place Masséna.
Coût: un transat coûte de 25 à 40 € par jour (en 09/2026, bilan des plages 2026); prix du Le Meridien Nice sur Trip.com.
Pour qui: les familles et tous ceux qui ont besoin d'une entrée progressive dans l'eau.
Le bémol: de petits galets sous les pieds, prévoyez des chaussures de bain.

5. Plage de la Gravette

Plage de sable avec baigneurs au bord d'une mer calme

La plage de la Gravette se trouve à Antibes, à l'ouest de Nice. C'est une plage municipale, et l'entrée est ouverte à tous. Du côté du port, le rivage est abrité par une digue, il n'y a donc presque pas de vagues, et la mer est peu profonde et claire. Le fond descend en pente douce, ce qui est pratique pour les enfants.

Comment s'y rendre: en train jusqu'à Antibes, puis à pied à travers la vieille ville jusqu'au port (sur la carte).
Coût: l'entrée est gratuite, les services payants sont rares, et il y a une douche, des toilettes et des cabines de change.
Pour qui: les familles avec de jeunes enfants et tous ceux qui cherchent une baignade tranquille à l'abri des vagues.
Le bémol: le stationnement près de la plage est réservé aux employés du port, vous devrez donc laisser votre voiture plus loin.

6. Neptune Plage

Plage de galets niçoise avec baigneurs et voilier en mer

Neptune Plage facture un droit d'entrée, et c'est l'une des sections les mieux entretenues de la promenade. Le site est nettoyé toute la journée, et ses propres cafés à proximité servent un menu de poissons et des plats pour enfants.

Comment s'y rendre: le long de la Promenade des Anglais, à l'ouest des plages centrales (sur la carte).
Coût: l'entrée et un transat sont payants; il existe un forfait tout compris et un abonnement multi-visites.
Pour qui: les couples avec enfants et ceux qui tiennent à la propreté et au service.
Le bémol: des galets moyens et petits, l'entrée dans l'eau est donc plus confortable avec des chaussures.

7. Eden Plage Mala

Parasols rouges de la plage de la Mala sous les falaises

Eden Plage Mala est nichée dans une crique à Cap d'Ail. De hautes falaises l'encerclent de tous côtés, elle est donc calme et il n'y a presque pas de vent par tous les temps. Un escalier raide descend jusqu'à l'eau, et en journée il chauffe, la descente et la remontée deviennent donc un défi. Les plongeurs prisent la crique pour son eau claire et son fond marin riche.

Comment s'y rendre: en voiture ou en bus jusqu'à Cap d'Ail, puis à pied le long de la promenade (sur la carte).
Coût: les transats et les voiles sont plus chers que la moyenne du littoral; excursions en bateau le long de la crique sur GetYourGuide.
Pour qui: ceux qui recherchent l'isolement et sont prêts à affronter les escaliers.
Le bémol: il y a peu de places de parking en haut, et les habitants arrivent le week-end.

8. La Bocca

La Bocca se trouve dans la partie ouest de Cannes, et l'entrée est gratuite pour tous. Le matin, le rivage est propre, et il est interdit de fumer sur le site. La surface est en sable blanc fin, doux et agréable à parcourir à pied. Les seuls éléments payants sont les transats et les voiles, tandis que la douche et les cabines de change sont gratuites. Les visiteurs actifs peuvent utiliser un catamaran, un yacht et des skis nautiques.

Comment s'y rendre: le long du front de mer et de la promenade dans la partie ouest de Cannes (sur la carte).
Coût: l'entrée est gratuite, catamaran et skis nautiques aux tarifs de location.
Pour qui: les couples et les visiteurs plus jeunes qui tiennent à l'espace ouvert même en pleine saison.
Le bémol: les toilettes sont en dehors du site, et la descente avec une poussette est difficile.

9. Hi Beach

Hi Beach mise sur un design moderne et l'ambiance festive. La plage privée est divisée en zones, et vous choisissez entre les transats près de la scène ou un bord plus tranquille. En été, des soirées y sont organisées, et le Wi-Fi fonctionne sur tout le site. Les jeunes couples et les amateurs de musique s'y retrouvent.

Comment s'y rendre: le long de la promenade des Anglais, à pied depuis le centre ou en bus (sur la carte).
Coût: entrée payante, transat et boissons à la carte du club.
Pour qui: les jeunes couples et ceux qui viennent pour la musique et le bar.
Le bémol: c'est bruyant en journée, donc pour le calme, mieux vaut se rabattre sur d'autres sections.

10. Paloma Beach

Crique de la plage Paloma vue à travers les branches de pins

Paloma Beach se trouve à Saint-Jean-Cap-Ferrat et conserve une atmosphère un peu désuète des années 1950-1960. La section privée a une entrée payante, mais une zone gratuite se trouve à proximité. La rive est constituée de galets moyens, des passerelles en bois mènent à l'eau, et les derniers pas se font sur les pierres. Le Grand Hôtel Cap Ferrat, cinq étoiles, domine la baie.

Tarifs au Grand Hôtel Cap Ferrat sur Trip.com

S'y rendre: depuis Nice en bus jusqu'à Saint-Jean-Cap-Ferrat, puis le long du littoral (voir la carte).
Coût: l'entrée de la section privée est payante, la section gratuite ne dispose que de toilettes.
Pour qui: les couples et ceux qui apprécient les vues sur les villas, les vignobles et les jardins.
Le bémol: les toilettes sont exiguës, et il y a beaucoup de marches à l'entrée.

11. Carlton Beach

Carlton Beach opère à Cannes, à environ 30 kilomètres de Nice (voir la carte). En haute saison, elle accueille surtout les clients des hôtels locaux, et un visiteur de passage aura du mal à trouver une place. L'espace est cloisonné, et les serveurs chargés de boissons s'activent entre les tables. Parmi les activités, la location de yachts et de catamarans, et les enfants s'y ennuient franchement.

S'y rendre: en train jusqu'à Cannes, puis le long de la promenade de la Croisette (voir la carte).
Coût: service à la carte du club, entrée pour les clients des hôtels.
Pour qui: les couples aisés et ceux qui veulent combiner baignade et balade sur la Croisette.
Le bémol: les animaux ne sont pas admis, et les clients extérieurs sont rarement acceptés.

12. Petite Afrique

Petite Afrique se cache derrière le port de plaisance de Beaulieu-sur-Mer, ce qui la rend généralement déserte. La rive est en sable grossier, entourée de palmiers et d'arbustes, mais la crique est étroite et l'eau se charge de monde. Quand le vent tourne, les méduses dérivent dans la zone, alors entrez dans l'eau avec prudence. Côté activités, on trouve un terrain de volley et la location de yachts.

Plage de galets au pied d'une haute falaise calcaire

S'y rendre: en train ou en bus jusqu'à Beaulieu-sur-Mer, puis en passant devant le port (voir la carte).
Coût: accès gratuit à la bande publique, ensemble de services standard.
Pour qui: ceux qui cherchent le calme et acceptent de marcher un peu plus.
Le bémol: l'eau devient trouble à cause du sable après une mer agitée.

Les plages de Nice sur la carte

Les douze spots s'étendent le long d'un même littoral, de Cap-d'Ail à Cannes. Ouvrez la carte ci-dessous pour planifier votre itinéraire du jour et éviter de traverser toute la ville pour rien.

Plages de Nice

Lieux sur la carte

1Castel Baignade au pied des remparts de la vieille ville, gros galets
2Marinière Rare plage de sable dans une baie abritée du vent à Villefranche-sur-Mer
3Plage Bleue Passerelles en bois et entrée en pente douce sur la Promenade des Anglais
4Ruhl Bassin pour enfants près du casino Ruhl avec une profondeur croissant progressivement
5Gravette Plage municipale à Antibes, protégée des vagues par une digue
6Neptune Espace payant soigné avec un parc ombragé à l'arrière
7Mala Crique tranquille près du Cap d'Ail, entourée de rochers, escalier raide vers l'eau
8La Bocca Sable blanc fin, entrée gratuite, interdiction de fumer
9Hi Beach Plage privée avec musique, soirées et Wi-Fi sur tout le site
10Paloma Ambiance années 50-60 à Saint-Jean-Cap-Ferrat près du Grand Hotel
11Carlton Plage d'hôtels à Cannes, accès surtout réservé aux clients
12Petite Afrique Crique tranquille derrière le port de plaisance de Beaulieu-sur-Mer, gros sable

⁉️🤔 Questions fréquentes

Quel mois est le meilleur pour se baigner à Nice?

La saison de baignade ouvre en juin et dure jusqu'à la fin septembre. Les maîtres-nageurs sont en poste de la mi-juin au début septembre, quand l'eau est la plus chaude. En mai, la mer est vive, mais les plages sont vides. En octobre, on peut encore se baigner par une journée chaude, mais les postes de secours sont déjà fermés (en date de 09/2026, guide des plages de Nice).

Les plages de Nice sont-elles de sable ou de galets?

Presque toutes les plages de Nice sont de galets, faits de pierres lisses grises et blanches. L'une des rares étendues de sable à proximité est la plage des Marinières à Villefranche-sur-Mer. Les galets conviennent pour la baignade mais sont inconfortables à pied, donc des chaussures d'eau seront utiles sur presque toutes les portions. Un tapis épais est également pratique.

Combien coûtent les transats sur les plages privées de Nice?

Sur les plages privées de Nice, un transat et un parasol coûtent environ 25-50 € par personne et par jour (en date de 09/2026, aperçu des plages payantes). La formule dépend du club: dans certains endroits, le prix inclut une serviette et la douche, dans d'autres, le parasol est facturé séparément. Les sections publiques n'ont pas de transats, mais il n'y a rien à payer non plus.

Où peut-on se baigner gratuitement à Nice?

Le long de la promenade des Anglais, il y a une vingtaine de plages municipales gratuites (en date de 09/2026, guide des plages municipales). Elles disposent de douches, de toilettes et de postes de secours, mais pas de transats ni de cafés. Apportez votre propre serviette ou tapis et prenez votre place avant midi. La meilleure qualité d'eau se trouve généralement à Carras et à Coco Beach.

Les méduses sont-elles dangereuses près de Nice?

L'espèce la plus courante sur la Côte d'Azur est la méduse Pelagia noctiluca. Son apparition est imprévisible, et elle s'approche parfois du rivage même en eau claire. En cas de contact, rincez la peau à l'eau de mer, pas à l'eau douce. Consultez les avertissements en cours sur la carte des méduses officielle.

Avant votre voyage, regardez une courte balade le long de la promenade des Anglais: vous saurez ainsi à l'avance où se terminent les sections gratuites.

En bref: quoi réserver

La plage des Marinières à Villefranche-sur-Mer offre un sable doux dans une crique abritée du vent.
Les sections publiques de la promenade des Anglais sont gratuites, et elles disposent bien de douches et de toilettes.
Hi Beach est divisée en zones, avec des soirées en été et le Wi-Fi sur toute la surface.
Eden Plage Mala près de Cap-d'Ail est encaissée entre les falaises, mais un escalier raide descend jusqu'à l'eau.
Castel Plage s'adosse à la colline du Château, et un cap protège l'entrée dans l'eau.

Avant votre voyage, comparez les tarifs à la nuit: voir les hôtels à Nice sur Trip.com. Les galets ne seront pas plus doux, mais un hôtel près de la plage que vous visez vous épargnera la marche.

Plages de Nice : où se baigner gratuitement et où payer un transat